Bøger om Livsberigende

Læs hvordan du kan håndtere både din egen og andres vrede konstruktivt, ved at skifte fokus fra skyld til behov.Hvad fortæller din vrede dig?Du kan mærke, når den rammer dig. Dit ansigt blusser op, og dit synsfelt indsnævres. Din puls øges i takt med at dømmende tanker skyller gennem dit sind. Din vrede er blevet udløst, og du er på vej til at sige eller gøre noget, som sandsynligvis vil gøre det værre.• Vreden er en alarmklokke, der fortæller, at behov ikke er opfyldt.• Du kan bruge vreden til at nå dine mål og få opfyldt dine behov uden at råbe og skrige og fægte med armene.• Ved at blive klar over dine og andres behov, kan du finde løsninger, der er tilfredsstillende for alle parter.• Strategier, der har til formål at opfylde dine behov, kan transformere vrede til positive handlinger.Processerne, der beskrives i denne bog, kan bruges i forbindelse med:• uddannelse• erhvervslivet• socialt arbejde• politik• familie• personlige forhold"Tal i vrede, og du holder den bedste tale, du nogensinde har fortrudt." Winston Churchill»Vrede er et tragisk udtryk for uopfyldte behov.«- Marshall B. Rosenberg.

STOP OP!Du kan selv skabe det samarbejde og den respekt du altid har ønsket dig i din familie Denne bog handler ikke om nye måder at rette dine børns dårlige opførsel på – du står med en invitation i hånden - en invitation til at gå på opdagelse efter dine dybeste drømme om, hvordan du gerne vil være forældre. Forfatterne har tilsammen mere end 45 års erfaring som forældre og lærere, og de byder på både historier, øvelser og lege som styrker familien og hjælper jer igennem selv de vanskeligste situationer.Måske den bedste bog til forældre siden Jesper Juuls ‚Dit kompetente barn‘. Nænsomt og effektivt bliver vi guidet ind til vores naturlige evner til at være kærlige forældre. Vi får trinvise anvisninger på, hvordan vi kan skabe et miljø af gensidig respekt, tryghed og åben kommunikation i vores hjem. Der holdes en elegant balance mellem faglig seriøsitet og lettilgængelighed.Brug disse 7 nøgler til at:• Udtrykke dig selv, så du bliver hørt og respekteret• Håndtere uenigheder og problematisk adfærd med succes• Motivere dine børn, så de bidrager med glæde• Udtrykke klare grænser uden trusler og krav• Styrke dine børn i at leve ud fra deres fulde potentiale• Udvikle exceptionelle relationer med dine børn, som varer ved livet ud.”Denne usædvanlige bog er det mest dybtgående, jeg nogensinde har set i bestræbelserne på at skabe gensidig respekt mellem forældre og børn. De 7 nøgler giver specifikke, veldokumenterede øvelser og praktiske strategier til at tage fat på udfordringerne i familien.” Stephen R. Covey, forfatter,7 gode vaner – Personlig og professionel effektivitet,og The 7 Habits of Highly Effective Families mm.“Denne bog hviler på det fundament af kærlighed til forældre og børn, som er livsnerven i al udviklende kontakt.”Susanne Broeng, familieterapeut og leder af Kempler Instituttet.

Denne bog giver et konkret bud på, hvordan vi med Ikkevoldelig Kommunikation bevidst kan vælge en livsberigende spiritualitet.Marshall B. Rosenberg viser vej til en praktisk spiritualitet. For ham manifesterer det Guddommelige sig i det der sker, når vi overkommer fjendebilleder og kampe og i stedet vælger at møde hinanden med empati og ærlighed.Spiritualitet i praksis er en guide til at integrere spiritualiteten i vores liv og derfra vinde kraft til at skabe konkrete sociale forandringer.Processen, der beskrives i denne bog, anvendes over hele verden i forbindelse med:▶ personlig udvikling▶ uddannelse▶ erhvervsliv▶ socialt arbejde▶ retssystem▶ sundhed▶ familie▶ personlige relationer

Hvis du som forældre har ledt efter tips til at forbedre dynamikken i din familie, så er du ikke alene. Denne både effektive og praktiske lille bog, tilbyder enestående færdigheder og perspektiver gennem Ikkevoldelig Kommunikation (IVK). Den giver inspiration til nytænkning for forældre, familievejledere, og enhver som omgås eller arbejder med børn.IVK vil sætte dig istand til at:Motivere uden trussel om straf eller løfte om belønning.Lytte så andre oplever sig hørt.Styrke din følelsesmæssige kontakt med din partner og dine børn.Høre behovene bag, uanset hvad andre siger eller gør.Forblive i kontakt med dine værdier i enhver udveksling.Formindske konflikter i familien og søskende jalousi.

Når du er vred, har du en tendens til at fokusere på det, du ikke vil have og blive fanget i tanker om, hvad der er forkert ved den anden part. Du taber føling med hvad det egentlig er, du vil have og har brug for. I dette lille hæfte lærer du, hvordan du kan ændre dette mønster og forbinde dig med det livsberigende formål bag vrede. Du vil lære mere om, hvor vreden kommer fra og blive introduceret for måder at udtrykke den på, som opfylder både dine og andres behov.Trin for trin lærer du at re-fokusere din opmærksomhed i en vred konflikt og skabe resultater, der er tilfredsstillende for alle parter.Ikkevoldelig Kommunikation hjælper dig med at:Bryde tankemønstre der fører til diskussioner, vrede og depression.Løse konflikter fredeligt, hvad enten de er personlige, offentlige eller internationale.Frigøre dig selv fra virkningen af tidligere oplevelser og kulturelle prægninger.Skabe sociale strukturer med blik for alles behov.Udvikle relationer, der bygger på gensidig respekt, medfølelse og samarbejde.