Bøger om Mindfull

Livsglæden er den vigtigste ingrediens, hvis du vil leve et sundt og autentisk liv. Denne bog vækker glæden og kreativiteten gennem enkle og overkommelige opskrifter på lækre desserter. Til hver opskrift knytter der sig en lille fortælling, der inviterer ind i en verden, hvor det ikke er det perfekte det handler om, men derimod hvad der kan være muligt, på trods af følelser af træthed eller utilstrækkelighed. Opdag intelligent trøstespisning og hvad det virkelig er, kroppen har brug for, når det hele er for meget. Bogen tager dig med såvel i forfatternes køkken som på besøg på hendes retrætesteder. Du bliver præsenteret for en "stik af fra opvasken kage", en tilbagelænet brødtorte, en indisk Kheer, mandelkage fra klosteret og den himmelske maracuja dessert fra Madeira. Alle opskrifter er nemme at gå til. Men bogen er andet og mere end en opskriftbog. Det er en bog, der introducerer selvomsorg på en måde, der viser hvordan omsorgen starter hos dig selv, og hvordan den udvides til mennesker omkring dig. Og det er en bog der tænder livsgnisten og viser dessertvejen til et liv med en dybere form for sødmefyldthed. Eve Bengta Lorenzener CFM UMass certificeret mindfulness-lærer og ernæringsterapeut. Bogen baserer sig på Eves mangeårige erfaringer som underviser på kurser, retræter og forskningsprojekter. Eve er desuden forfatter til en række bøger om mindfulness, sårbarhed og selvomsorg.

"So apperently I have an attitude - A sarcastic coloring book with patterns"Indulge in a coloring experience like no other with our groundbreaking coloring book. This uniquely crafted book is designed for adults seeking a blend of relaxation and humor in their coloring journey.Features:Intricate Patterns: Dive into a world of intricate patterns and designs, meticulously crafted to engage your creativity and transport you to a realm of artistic expression.Sarcastic Remarks: Each page is adorned with witty and sarcastic remarks that will leave you chuckling as you color. From tongue-in-cheek commentary to sassy quips, you'll find humor sprinkled throughout the book.Stress-Relieving Experience: Let the act of coloring melt away your stress and worries as you immerse yourself in the therapeutic process. With "So apperently I have an attitude," relaxation comes with a side of laughter.Perfect Gift Idea:Whether you're treating yourself or surprising a friend, "So apperently I have an attitude" makes the perfect gift for anyone who appreciates a good laugh and enjoys the meditative practice of coloring. Share the joy of sarcasm and creativity with those you love.Unleash your inner artist, grab your favorite coloring tools, and embark on a coloring adventure filled with wit and whimsy. "So apperently I have an attitude - A sarcastic coloring book with patterns" invites you to add your own colorful twist to a world brimming with humor and charm.