Bøger om Overgangsalder

NY REVIDERET UDGAVE PÅ VEJ - FORVENTET LEVERING UGE 8/2015 - NYT ISBN 9788712051268 Hver femte danske kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved ikke engang, at de er det … de kan blot konstatere, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, menstruationerne er uregelmæssige eller huden uren. Men hjælpen er nær! Det er nemlig muligt at spise sig i balance igen, så man taber sig, menstruationerne bliver regelmæssige, humøret stiger, og energien vender tilbage. Spis dig i balance er den første håndbog af sin art til et overset, men udbredt problem: PCO (PolyCystiske Ovarier), som 1 ud af 5 kvinder døjer med. Mange af kvinderne opdager først, de har det, når de søger lægehjælp, fordi de ikke kan blive gravide. Bogen er spækket med praktiske tips til hverdagen: Hvilke madvarer man skal gå efter i supermarkedet, hvordan man sammensætter sin kost, og hvad man kan spise, når man er i byen, til fest eller på ferie. Indkøbslister, kostplaner og mere end 100 delikate opskrifter gør det nemt og overskueligt at leve PCO-venligt – uden at gå glip af alt det sjove. Bogen er også velegnet til alle, der har læst ”Spis dig gravid” og er på udkig efter flere madopskrifter. Forfatterne Majbritt L. Engell og Ida Lysdahl Fahrenholtz har som kostvejledere hjulpet utallige kvinder i alle aldre til at genvinde hormonbalancen. Deres viden og erfaring vil nu hjælpe endnu flere med at få styr på vægten – og gøre drømmen om et barn mulig. Majbritt L. Engell (f. 1978) og Ida Lysdahl Fahrenholtz (f. 1986) er begge Professionsbachelorer i Ernæring og Sundhed med speciale i human ernæring. Majbritt Engell har desuden en master i fitness og træning. Begge har skrevet speciale om PCO. De arbejder som kostvejledere i Kost Klinikken Immanuel i Hellerup. Majbritt driver sideløbende Frk Skrump og NetSlank, hvor Ida er tilknyttet som vejleder. Majbritt er medforfatter til bestselleren ”Spis maven flad” og udkom i 2011 med “Graviditetskogebogen”. Ida har udviklet opskrifter til flere diætbøger og bidrager også til hjemmesiden pcoliv.dk.

Vægttabs- og livskvalitetsekspert Luuna Sommer har gjort en opdagelse, der for altid har ændret hendes – og mange andres – liv. De har tabt sig og kiloene er ikke vendt tilbage. Den afgørende nøgle til vægttabet ligger i biokemien. Det er den, der spænder ben, hvis overvægt er et tilbagevendende problem. Da Luuna Sommer ved hjælp af en sund og næringsrig kost fik biokemien under kontrol, slap hun ikke blot 18 kilo. Hendes energi og livsglæde blev markant forbedret.Pludselig var det nemt at tabe sig At nå dertil handler ikke kun om at få styr på biokemien og få kroppen i fedtforbrænding, så man kan tabe sig. Der skal mere end en ny kostplan til for at opnå et varigt vægttab. Derfor er bogen heller ikke en køreplan til at tabe sig, men præsenterer vigtig viden om det samspil mellem krop og psyke, der er forudsætningen for at lykkes. “Når du ændrer kostens sammensætning, ændrer kemien i kroppen sig 
 øjeblikkeligt, og sulten samt lysten til søde ting forsvinder på en dag 
eller to. Det lyder vildt, men det er sådan det er.” Gennem sin egen historie med de ekstra kilo beskriver Luuna Sommer processerne i kroppen samt det mentale arbejde, der skal til for at slippe kiloene for altid og sige JA til livet. Det har flere hundreder deltagere i hendes forløb gjort, og i bogen fortæller 10 cases også om deres erfaringer. Større livskvalitetLuuna Sommer ønsker med bogen at være med til at sætte en ny standard for vores sundhed, der ikke blot handler om færre kilo på kroppen, men også om større livskvalitet. To områder hun brænder for, da hun selv har erfaret, hvor livsforandrende det har været at slippe kampen med kiloene en gang for alle.

Vidste du, at kvindens eget hormon, progesteron, beskytter mod alvorlige lidelser som brystkræft, åreforkalkning, depression og lavt stofskifte – og at mange kvinder lider af mangel på netop dette hormon?Forskningen i hormoner er i rivende udvikling, og den fortæller os, at en lang række sygdomme skyl­des u­­balance i hormonerne. Det er forskning, som peger på bedre behandlinger af endometriose, PCOS, ufri­villig abort og overgangsalderens hedeture - og af sygdomme, der især rammer kvinder, som leddegigt, fibromyalgi og sklerose. Men skal vi udnytte denne forskning, kræver det et opgør med forestillingen om, at “østrogen” er det eneste hormon, der har betyd­ning for kvinder. Det er en myte, som snart kan fejre 100-års jubilæum, og som det er på tide at få gjort op med. Det vil denne bog uden tvivl bidrage til."Fagligt velfunderet og vidunderligt velskrevet - en bog, som alle kvinder kan have gavn af at læse. Den vil hjælpe dem til at træffe beslutninger på et mere oplyst grundlag."Fra forordet v. læge Lenka Kromann.En udvidet, gennemrevideret og opdateret udgave af "Naturlig hormonterapi", Vingholm 2016.

Forstå din cyklus. Den enkle vej til et nærende liv.Dit hemmelige våben er en guide til din kvindelige psyke og forbinder dig med din krops biologiske visdom. Det er en enkel vej til et nærende liv, hvor du lytter til din indre stemme og når dine mål på en nydelsesfuld måde. Mange kvinder oplever problemer i deres menstruationscyklus - måske i form af smerter, humørsvingninger eller problemer med huden - og ser deres cyklus som en hæmsko eller et nødvendigt onde. Men din cyklus er faktisk en iboende guide til et liv i balance og en sundhed, du hverken kan spise eller træne dig til. Lytter du til dens signaler, får du mere nydelse, lethed, ro og et kærlighedsfyldt forhold til din krop. Din cyklus viser dig også, hvornår du er særligt kreativ, handlekraftig og intuitiv. Ligesom de iboende gearskift er et lavpraktisk værktøj til at håndtere stress. Dit hemmelige våben giver dig:• Indsigt i din krops rytme, og hvordan du bruger den til din fordel • Værktøjer til en sund cyklus og krop• Adgang til feminin visdom og styrke• Energi til at gøre det, du drømmer om• Hjælp til at slippe gener op til og under menstruationen• Øvelser og madopskrifter, der støtter dig i alle faser af din cyklus Når du forstår din menstruationscyklus, kan du bruge den til din fordel. Den kan endda blive dit hemmelige våben. Et blødt, rundt og kvindeligt et af slagsen, du kan omfavne og få styrke fra i stedet for at kæmpe med. Om forfatterne: Laila Tórsheim er cand.mag i psykologi samt yogalærer med speciale i yoga for kvinder. Nanna Ewald Stigel er cand.mag. og ernæringsterapeut med speciale i hormonelle ubalancer og fertilitet. Begge er eksperter i cyklusforståelse.

Maria Borelius, prisbelønnet videnskabsjournalist, forfatter og iværksætter, var 52 år, da hun begyndte at føle sig gammel, træt, slidt og uoplagt. Hun havde rygsmerter og symptomer på overgangsalder og havde en følelse af at livet snart var slut. Hvorfor? Det var starten på en fire år lang rejse, hvor hun ved en tilfældighed opdagede en helt ny livsstil - den anti-inflammatoriske. Hun begyndte at søge efter viden og rejste jorden rundt for at mødes med ledende forskere, guruer og fitnessspecialister på den videnskabelige frontlinje. Det handlede om kost og træning, men også om følelser, solnedgange, grupper af længstlevende og urgamle indiske sundhedsråd. Sundhedsrevolutionen er den fascinerende fortælling om en vidensrejse og en livsrejse; om hvordan en anti-inflammatorisk livsstil kan holde dig ung og frisk – men også gøre dig mere harmonisk og lykkelig. Bogen er lige så spændende som nyttig med en række enkle kurer, opskrifter og tips, som hjælper dig i gang med dit nye, gladere liv.alt om: Maden * Forskningen * Skønheden * Indsigten * Harmonien * Helheden

Overgangsalderen fra en anden synsvinkel.Overgangsalderen er ikke en fejl, den er ikke en svaghed, der skal korrigeres. Den er derimod dét felt, hvor en kvinde får den fulde adgang til sit indre visdomslag, sin indre kælling, og en mand får adgang til sin indre magiker. For begge køn gælder det samme: I overgangsalderen har du ikke længere bare adgang til din kraft – du bliver din kraft. Den 3. alder – overgangsalderen – er det utæmmedes tid. Det er visdommens tid. Det er den buldrende livskrafts tid. Når du går i overgangsalderen, går den røde dør i dig op. Uanset om du vil det eller ej. Uanset om du finder det bekvemt eller ej. Du kommer i kontakt med, hvem du egentlig er. Bag maskerne. Bag pænheden. Bag opdragelsen. Hvis du er åben for at kigge bagom fortællingerne om alt det liv, der forsvinder, og i stedet kigger ’Bag den røde dør’, vil du opdage, at der er et væld af nye muligheder og kræfter gemt i overgangsalderen. Denne bog er skrevet som en vejviser, en fortælling om de (nye) kræfter, der vågner i dig i overgangsalderen. De kræfter, der vejrer morgenluft og bryder kaotisk igennem til din måske ellers velordnede og velorganiserede hverdag - og liv.

Sanne Gottlieb med Birthe Neumann, Søs Egelind, Hella Joof, Anna Thygesen, Karin Jagd, Dorte Kandi, Vibeke Windeløv, Charlotte Sachs Bostrup, Lone Theils, Pia Kjærsgaard og Liv Utzon. Journalist Sanne Gottlieb tager livtag med et af kvindelivets store tabuer: overgangsalderen. Gennem en række samtaler med stærke, svage, kendte, elskede, vidunderlige og sjove danske kvinder undersøger Klimakteriesild, hvordan det er at være en sild – når man ikke længere kan få børn, når sexlysten gemmer sig, og når kroppen skriger på hormoner. ”Har du spurgt din mor om, hvordan det var at være i overgangsalderen?” spørger Sanne alle sine medvirkende. Det er der næsten ikke nogen af dem, der har. Og det skal der laves om på!

Pio er en kvinde midt i halvtredserne, som mærker alt det, der er slut. Hun er vred, ulykkelig og ensom. Hendes mor, som hun altid har haft et kuldslået forhold til, er død. Hendes søn er flyttet til Paris. Da hun mister den stemme, der er hendes levebrød, rammer hun bunden, og netop der begynder livet at blomstre. ”Hvad jeg tænker mens du taler” er en roman om at stå midt i livet og miste sit fodfæste, sin mor, sin egen rolle som mor, sig selv. Om den tabuiserede kvindelige vrede og om at finde sin stemme på ny.Om forfatteren: Alberte Winding (f. 1963, København) er opvokset i Tisvilde, på Ærø og i København. Hun er musiker, sangskriver, forfatter og har tidligere bl.a. udgivet erindringsbøgerne ”Kastevind” og ”Småt brændbart”.

Findes der noget mere sølle end en midaldrende kvinde, der ikke kan beherske sig? Ja, en midaldrende kvinde, der kan beherske sig … En kvinde bryder op fra sin materielt velpolstrede tilværelse med mand og teenagebørn og flytter ind hos en veninde. Romanen følger hende det første skelsættende år efter skilsmissen. Hun vælger sin egen vej i krisen, i lysten til livet, hun vælger at følges med sin veninde, mor, nabo og datter, og sammen med dem, båret af dem, at smide hammen og vakle, løbe, flyve som en begyndelse til noget nyt. Værelse samlet af kvinder er en barsk og humoristisk, vild og frisættende sorg- og kriseroman, der udfordrer forestillingerne om den midaldrende kvinde.

Vi følger hormonerne gennem kvindelivets faser - fra barndom og pubertet til den fertile alder, gennem overgangsalderen og til efter menopausen - og får indblik i, hvordan ubalancer kan opstå og udbedres i de forskellige perioder. Igennem 9 kapitler får du viden om:- hormonelle forandringer i barndom og pubertet- årsager til for tidlig pubertet- fordele og ulemper ved hormonelle og ikke-hormonelle præ­ventions­former- hvordan balancen mellem hormonerne i din cyklus er vigtig for din sundhed- hvordan du beskytter dit kommende barn og hvilke signaler, du skal være opmærksom på under graviditeten- de tre hormonelle faser fra midten af trediverne frem til meno­pausen - og hvordan du kommer igennem dem- årsager til for tidlig menopause- hvordan stofskiftet fungerer, og hvad der kan føre til for lavt og for højt stofskifte - med en gennemgang af de eksisterende behandlinger- hormonvenlig kost og principperne for et varigt vægttab- vigtigheden af at skelne mellem dine egne hormoner og paten­terede hormonerForfatterne har tidligere udgivet bogen "Naturlig hormonterapi" med budskabet om, hvor vigtig din hormonbalance er for helbredet. Med Kvinde kend dine hormoner har de leveret en let tilgængelig grundbog, der kan hjælpe kvinder i alle livsfaser. Bogen giver viden, som kan gøre en forskel - også for de små, daglige valg.

Denne bog handler om kvinder, der lige nu bevæger sig tæt omkring det varme tal 50. Med smukke kroppe, der rynker lidt i kanten, en moden styrke og en blomstrende frihedsfølelse i tid og sind. Kvinderne har sluppet ungdommens uskyld og i stedet grebet hver sin skønne, voksne kvindelighed. Men … hvor sidder kvindeligheden egentlig? Hvad tænker kvinderne om den? Påvirkes den, når alderen bevæger sig opad, tyngdekraften trækker nedad og overgangsalderen måske kravler under huden? Med Kvindeligheder får du lov til at være med i et øjeblik af en række helt almindelige danske kvinders liv. De viser os kvindekroppen og åbner op for deres ærlige og personlige tanker om kvindelighed, krop og alderen midt i livet. Det er en bog til alle – til kvinder, deres døtre og mændene omkring dem.

80 % af alle kvinder døjer med gener ifm. overgangsalderen. Nogle slipper let igennem, mens andre må kæmpe med både fysiske og psykiske gener igennem flere år. Men der er ikke nogen grund til at lide i stilhed. Der er hjælp at hente, og der er meget, man selv kan gøre.Denne bog giver dig muligheden for at blive fri for hedeture, humørsvingninger, indre uro og dårlig søvn med en serie yogaøvelser, som arbejder på at stimulere hormonproduktionen, således at hormonniveauet daler langsommere i stedet for at dale drastisk, når overgangsalderen sætter ind. På den måde kan kroppen lige så stille vænne sig til den nye situation, man får færre gener, og overgangsalderen bliver mere tålelig.I en let og ligefrem tone gennemgår yogalærer Lone Hunæus årsagerne til overgangsalderen og de typiske gener, og hun guider dig trin for trin gennem de 7 opvarmningsøvelser, 14 yogaøvelser og 4 meditationsøvelser, som serien består af. Øvelserne er relativt lette, de kræver ikke, at man har kendskab til yoga i forvejen, og når man har lært dem at kende, kan hele serien laves på ca. 30 minutter. Øvelserne er flot illustreret og ledsaget af simple tekster, som beskriver, hvad man skal gøre.Bogen kan også bruges til kvinder med andre hormonelle ubalancer, så som uregelmæssig menstruation, menstruationssmerter, PCOS og lav sexlyst.Lone Hunæus er yogalærer og uddannet i hormonyoga i Brasilien. Hun har en baggrund som direktør i et reklamefirma, men for en del år siden lagde hun karrierelivet på hylden til fordel for et liv som yogalærer. Sidenhen har hun specialiseret sig i hormonyoga.

Denne bog er en hyldest til det at blive ældre. Målet er at inspirere andre til at tænke over, hvordan de gerne vil leve deres liv, turde mere og aldrig lade sig kue af, hvad andre mener, kvinder kan - eller ikke kan - når de nærmer sig eller for længst har passeret de 50 år.Den er også en protest mod et ungdomsforherligende samfundssyn, og så er den Line Baun Danielsens personlige fortælling om at begynde forfra, forfølge sine drømme og ikke mindst holde sig mentalt og fysisk skarp hele vejen til kisten.

En inspirerende og indsigtsfuld beretning om at nå milepælen 50 år uden selvbedrag eller sentimentalitet, men derimod med glæde, harmoni og blikket rettet mod fremtiden. Om at skære igennem og sige fra over for samfundets højtråbende krav om, at vi skal holde os unge og arbejde længere. Ansporet af sit eget brutale møde med klimakteriet vejer Marina Benjamin den snart midaldrendes glæder, sorger og livsmuligheder op mod hinanden, blandt andet med inspiration fra litteraturen og filosofien. Undervejs afslører hun desuden hormonbehandlingernes hemmelige og kvindefjendske historie og fortæller, hvorfor en dosis Jung er bedre end en tur i fitnesscenteret. At tage sig af sine til stadighed ældre forældre, sorgen og chokket forbundet med at miste en af dem, samtidig med at hun selv er forælder til en teenager og hendes egne begyndende skavanker er livsvilkår, som er fælles for mange midaldrende. Og midt i alt dette viser hun, at det er muligt at hengive sig til og favne overgangsalderen.

Den Brian, der kom ind i kaffehuset, var enorm. Godt nok kunne jeg ikke tillade mig at være dommer over hans størrelse, men hans beskrivelse af at være fast i kødet bestod nu mest i, at der var alt for meget af det. De 100 kg var mere 150 kg, og de 1,90 meter var mere 1,65 meter. Kort fortalt kom en lille rund mand ind med et noget nedslået udtryk i ansigtet, der tydeligt viste tegn på dårlig selvtillid. Jeg fik helt ondt af ham, men samtidigt var jeg faktisk også ret imponeret over, at han havde modet til at mødes med mig. Det sorte brillestel blev med jævne mellemrum skubbet op på næsen, mens han forsøgte at undgå for mange sammenstød med de andre gæster i kaffehuset. Da han kom nærmere, lagde jeg mærke til, hvor svedigt hans ansigt var. Sveden piblede frem i en lind strøm, og hans sure svedlugt hang i luften gennem hele vores møde. Vi hilste på hinanden ved at give hånd. Jeg havde ingen trang til at kramme ham. »Det er dejligt at møde dig. Var det nemt nok at finde?«Jeg forsøgte at bevare høfligheden, selvom jeg egentlig burde have skældt ham ud for de misvisende informationer.

»Ingen har nogensinde højt sagt den sandhed, at kvinden for hvert år, der går – som mod sommer, når dagene længes – bliver mere og mere kvinde. Hun sløves ikke i det, der angår hendes køn, hun modnes langt hen i vinteren. Men samfundet tvinger hende til at holde en falsk kurs. Hendes ungdom må kun vare, så længe huden er glat, og legemet fristende.«Den farlige alder udkom for første gang i 1910, hvor den straks skabte skandale og – nok ikke uden sammenhæng – solgte som varmt brød i både Danmark og Tyskland. Med den markerede Karin Michaëlis sig for alvor som en forfatter, der insisterede på at give stemme til kvinder med komplekse indre liv og stærke fysiske drifter – også efter deres første ungdom.I romanen møder vi Elsie Lindtner, der som 42-årig forlader sin mand og går i eksil på en afsides ø. Igennem Elsies dagbogsnotater og breve tegnes et portræt af en viljestærk kvinde, der »vover at kræve livets ret i de sene år« og råder andre til at gøre det samme. Hun skriver om sine bekendte, om samlivet og om kønnenes væsen med et skarpt blik og en skrap pen, men hendes klarsyn gælder ikke altid hende selv. Den farlige alder er en roman om kvindeskæbner i en historisk brydningstid, men også et tidløst psykologisk portræt af et menneske på en skillevej i livet.Karin Michaëlis (1872-1950) havde ved udgivelsen af Den farlige alder allerede skrevet en lang række bøger og opnået international berømmelse for sine komplekse beskrivelser af kvindelig psykologi og seksualitet. Den farlige alder blev en af hendes største succeser og et hovedværk i hendes forfatterskab, hvis gennemgående tema er kvindens undertrykkelse – og emancipation. Michaëlis kæmpede også for frigørelse på andre fronter: Hun var bl.a. tidlig dyreaktivist, og som følge af sin støtte til antinazistiske forfattere som Bertolt Brecht, som hun gav husly på Thurø, måtte hun under besættelsen gå i eksil i USA.

To år efter skandaleromanen "Den farlige alder" kom fortsættelsen "Elsie Lindtner", hvor Elsie rejser ud i verden med stuepigen Jeanne. Dens hovedtema var ligesom forgængeren, at kvinder også efter overgangsalderen er seksuelle væsener. "Samfundet tvinger hende til at holde en falsk kurs. Hendes ungdom må kun vare så længe huden er glat og legemet fristende. Ellers prisgiver hun sig til den ondeste latter. En kvinde, der vover at kræve livets ret i de sene år, betragtes med afsky."

"Historien om den 42-årige Elsie Lindtner, der går fra sin mand Richardt og flytter ud i en hvid villa i en øde egn, er fortalt gennem dagbogsnotater om det nye ensomme liv og breve til bl.a. en kusine, veninde og eksmanden. Her får læseren indblik i den modne kvindes tanker i en historisk brydningstid ... Elsie Lindtner er både en tragisk figur og en stor selviscenesætter, og bogen vrimler med viljestærke, reflekterede, bekymrede og begærlige kvinder med et væld af modsatrettede følelser - og de er ikke nødvendigvis unge og smukke alle sammen."Den farlige alder" er et psykologisk portræt af en vaklende kvinde og indeholder mange ideer, der må anskues som en tidlig feminisme og et opgør med en klassisk patriarkalsk tankegang, og i sin samtid var "Den farlige alder" da også betegnet som en skandaleroman. - Forfatterweb

En samling poetiske tekster om det modne moderskab og om at være mor til en datter, der er på vej til at blive voksen. Favn er en bog om at stå omtrent midt i livet og se – afmægtigt, kærligt, hidsigt – at barnet bevæger sig væk, mens døden træder et lille skridt nærmere. Favn er også en fortælling om identitet i forhold til udseende, arbejde, overgangsalder, parforhold og meget andet, men mest i forhold til moderskabet. Moderskabet, som vi hører så meget om, hvad angår småbørn og førstegangsfødende, men som fortsætter hele livet. Og som strammer særligt, når det er svært at give slip.I bogen undersøger Kristina Holgersen det nærmest forkætrede begreb 'empty nest' og de komplekse følelser af frustration, vrede og afmagt i overgangen fortalt fra den voksne kvindes perspektiv.De fleste modne forældre vil kunne spejle sig i Kristina Holgersens tekster, som med kærlighed, humor og alvor sætter ord på den følelse af forladthed, der kan opstå, når børnene pludselig tager afstand fra forældrene.

Det eneste forudsigelige ved overgangsalderen er dens uforudsigelighed. Og med den udbredte misinformation, manglende forskning og skamkulturen omkring kvinders kroppe er det ikke så underligt, at kvinder er usikre på, hvad de kan forvente under og efter overgangsalderen.Overgangsalderen er ikke en sygdom – det er en planlagt forandring, ligesom puberteten. Og ligesom med puberteten bør vi vide, hvad der venter os, frem for at gøre som nu, hvor så mange står alene med generende symptomer og for meget modstridende information. Det gør stærk og skaber ro, når vi ved, hvad der sker, hvorfor, og hvad man skal gøre ved det.På en ærlig og underholdende facon tager Jen Gunter luften ud af de misogyne myter og gør op med den mystik, som overgangsalderen omgærdes af. I stedet får du noget at vide om det, du har brug for: • Perimenopause • Hedeture • Søvnforstyrrelser • Sex og lyst • Depression og humørsvingninger • Hud- og hårproblemer • Forældede behandlingsmetoder • Brystsundhed • Vægt og muskelmasse • Og meget mere! Bogen er fuld af praktiske tips, nyttig information og overraskende viden, som vil revolutionere, hvordan kvinder oplever overgangsalderen – og vise dem, hvordan deres liv kan blive endnu bedre på grund af den.

Kunstneren og forfatteren Wandou Ya fra Taiwan har skabt en varm samtale om de tanker og følelser, som vi kvinder møder i overgangsalderen.Men Wandou Ya’s pensel rækker sig over en bredere betydning af overgang end bare det traditionelle. Her er overgangen videre fra #MeToo, overgangen til en ny feminisme, overgangen til et friskere syn på lighed.Bogen er formet som en poetisk samling af inspirerende tekst og vovede, sanselige billeder. Side efter side med nye perspektiver, der løfter feminismens hjerte til et højere og mere positivt niveau. Og alt omfavnet af Wandou Ya’s humor og provokerende synspunkter.Wandou Ya skriver med en underholdende sparsommelighed i teksten. Hendes minimale orientalske forfatterskab har en befriende ligefrem stil. Hun formår at fange essensen i svære emner med delikate litterære spisepinde. Med én sætning eller et enkelt afsnit kan meget siges. Bogen er ikke noget digert værk, og den fylder kun 80 sider. Men det er beundringsværdigt at opleve, hvor meget der kan pakkes inde mellem for-og bagsiden. Den er skrevet i både dansk og engelsk. Hendes orientalske herkomst er også meget synlig i hendes egne fotografier og selfies, der løber gennem bogen som en grafisk tråd sammen med croquis skitser. Der er ikke mange europæiske kvinder, der har en figur, der matcher hendes genetiske oprindelse. Men det formindsker ikke det kraftfulde budskab. Vi kvinder har mange størrelser, hudfarver, aldre, etniske former og kulturer. Wandou Ya når ud til de fleste.

Elsie Lindtner er smuk, bor smukt og er fri. Men hun mærker, at hun er ved at ramme "den farlige alder": Alderen, hvor skønheden begynder at falme, og sølvbryllupskrise og kedsommelighed skraber furer i sindet. Hun ved, at hun er nødt til at handle, hvis hun skal ændre noget. Hun forelsker sig i en yngre mand og begærer skilsmisse. Alligevel kan hun ikke bare gå ud og realisere sig selv: Hun er kvinde og ufri uden ægteskabet, og "den farlige alder" sætter sin spor i Elsies sind.Karin Michaëlis’ "Den farlige alder" (1910) betragtes den dag i dag som et væsentligt bidrag til datidens gryende kvindedebat. Den er blevet trykt i mange oplag og oversat til mange fremmedsprog, bl.a. japansk. Romanen "Den farlige alder" efterfølges af romanen "Elsie Lindtner".Karin Michaëlis (1872-1950) var en af sin tids bedst kendte danske forfattere og er oversat til talrige sprog. Hun var forud for sin tid i sin skildring af pigers og kvinders psykologi og seksualitet.

Stresset eller på vej i overgangsalder?Vidste du, at du er særligt følsom overfor stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstressning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40'erne og 50'erne ofte får at vide, de har stress, selv om det er kønshormonerne, der er ude af balance?'Da Super Carla blev hormonforstyrret' er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet og om at finde vej tilbage til det gode liv. Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.

"Ætsende og superskarpe noveller." Thomas Thurah, Information♥ ♥ ♥ ♥ ♥"Det er ganske enkelt en gave, at Eva Menasses begavede forfatterskab endelig finder vej til Danmark." Christian Johannes Idskov, PolitikenOtte noveller, otte dyrearter, otte skalpelskarpe historier om moderne menneskers relationer. Patchwork-familien, demens og integration er nogle af de temaer, Menasse udfolder med en stilsikker hånd og underspillet sarkasme. Man føler sig genkendt. Ikke altid for det gode. Eva Menasse modtog Austrian Book Prize 2017 for Dyr for viderekomne, der er hendes første bog oversat til dansk. ”Udvinder litterært guldstøv af vores lunkne hverdag” Susanne Kippenberger, Der Tagesspiegel ”Charmerende anti-fabler … ikke mindst fordi der er plads til såvel det sørgelige som komiske i dette store symbioseteater” Jutta Person, Die Zeit

Dette er ikke endnu en bog om overgangsalderen og dens hormon-hotte hedeture eller endnu en spis-dine-rynker-væk guide. Med Midt i a ræs vil vi sætte en bølge i gang om at følge passionen midt i livet. For livet begynder midt i. Det er et centrum med power. Vi har nemlig masser af kræfter til at gå ud og gøre noget, som ikke bare handler om at pudse sølvtøjet og egoet, men om at gøre noget sammen – for andre og for fællesskabet. Vi vil bruge vores viljekraft til at træde i karakter på vej til at forandre og forvandle verden. Vi vil debattere det eksistentielle: at bruge vores aldersoverskud til at gøre noget – noget, der rækker ud over os selv. Det er ikke længere nok at være – vi skal handle. Vi vil ha’ dig til at sige: Ja, jeg kan!