Bøger om

matas

Lær din cyklus at kende, og udnyt dine kræfter optimalt.Rigtig mange kvinder ved ikke, hvor stor indflydelse cyklussen har på deres liv. Det opdagede Josefine Stork selv, da hun stoppede på p-piller. Pludselig kunne hun igen mærke sin cyklus og alle de kropslige og mentale reaktioner, der bølgede igennem hende i de 28 dage. Det ledte hende ud på en oplysningsmission for at gøre både sig selv og andre klogere på, hvordan cyklussen fungerer, og hvordan man kan bruge den til sin egen fordel.I CYKLUSREVOLUTIONEN går hun på opdagelse i den kvindelige cyklus og dens fire faser. Med udgangspunkt i sig selv undersøger hun, hvordan den påvirker både krop og sind. På baggrund af samtaler med eksperter forklarer hun alt det, der sker igennem faserne, og hun lærer os, hvordan vi både kan udnytte den udadvendte energi i cyklussens første del og passe på os selv, når energien er mere indadvendt senere i cyklussen.Få en langt større forståelse for dig selv og for, hvorfor du den ene uge er fuld af power og den næste uge mere har brug for ro. En viden, som kan hjælpe både dig selv og dine nærmeste.