Bøger om Psykoterapi

Din partner har ignoreret dig, og du føler dig overset. Stressniveauet på din arbejdsplads vokser, og du føler dig utilstrækkelig. Du har anstrengt dig for at give dine børn den bedste start på dagen, men alligevel brokker de sig hele morgenen. Pludselig får du nok – og hvad sker der? DU FLIPPER UD. Bliver vred, ked af det, bange, overmandet af følelser. Og så skammer du dig bagefter. Selv om der i virkeligheden er tale om en almindelig reaktion: Vi er mange, som undertrykker os selv, går på kompromis og pleaser andre i stedet for at stå ved vores følelsesmæssige behov. Måske helt uden at være klar over det. Med denne terapeutiske håndbog gør psykoterapeut Louise Leth op med de skamfulde følelser og viser dig samtidig, hvordan du selv kan gøre op med uhensigtsmæssige mønstre i dit liv. Louise Leth er uddannet psykoterapeut og parterapeut med en Jungiansk vinkel og har sin praksis i København, hvor hendes speciale er at hjælpe klienter med at bryde negative reaktionsmønstre.

Følelser fortæller os, at der er noget af konkret betydning på spil for os i et konkret øjeblik. På den måde peger de på den forskel, der er mellem dér, hvor vi gerne vil være, og der,hvor vi er. I stort og småt. Følelser opstår i interaktion med omverdenen og tilbyder netop derfor information om både os selv og vores verden. På den måde indeholder vores følelser et væld af information og fungerer som et slags kompas, der peger på handlemuligheder. Følelsernes kompas inviterer læseren til at kigge på sit følelsesliv fra nye vinkler og behandler spørgsmål som: Hvad er følelser? Hvad skal man gøre med dem? Og hvad betyder vores følelsesliv for sundhed og sygdom?

Denne bog er til dig, som er ung og lider af stress - men alle voksne omkring unge med stress har gavn af at forstå hvad der sker og hvordan de kan hjælpe. Man er ikke svag, fordi man har fået stress. Tværtimod er det et tegn på, at du er FOR sej. At du har kæmpet i meget lang tid med nogle udfordringer, uden at ville give op og uden at kunne forklare nogen at du har brug for hjælp? Som ung er man særligt udsat for at udvikle stress pga. store ukendte krav. Er du bevidst om, hvad der har udløst din stress? Bogen giver dig et konkret redskab, der viser dig hvilke situationer, der dræner dig for energi og forståelse for hvorfor. Du vil kunne finde frem til nye strategier i hverdagen, så din stress ikke har kontrol over dig, men du får kontrol over din stress. Læs fx om hvorfor god hukommelse kan spænde ben for lektielæsning! Læs om hvorfor detaljeblik kan spænde ben i sociale situationer! Læs om de 3 slags venner og hvorfor venner kan medvirke til stress. Læs om hvorfor alt det med '12-talspiger' er forkert forstået .Jeg er læge og psykiater og i bogen har jeg samlet mine erfaringer fra mit arbejde med unge, der lider af stress. Bogen er en miniguide der hjælper dig videre.

Bogen er et originalt og personligt bud på, hvordan den eksistentialistiske filosofi danner fundament for en psykologisk praksis. I den eksistentielle individuelle og parterapi knyttes den eksistentialistiske filosofi tæt til den psykologiske terapi, således at eksistentialismen og fænomenologien bliver den overordnede forståelsesramme for psykologens intervention i det ligeværdige samvær med klienten. Det eksistentielle menneskesyn bliver rammen som terapien foregår i.I bogen, præsenterer forfatteren sit bud på de eksistentielle værdier, og det menneskesyn, som danner udgangspunkt for forståelse af det menneske, der kommer i terapi. I bogen introduceres psykologens bud på: 1. den ligeværdige samtale 2. forskellen på at føre en ligeværdig samtale med en ven og psykologen 3. den individuelle terapi - den terapeutiske dyade 4. parterapien - den terapeutiske triadeBogen kan læses som et supplement til forfatterens forrige bog: Eksistentielle livskriser – noter til en eksistentialistisk psykologi.Jørn Laursen er autoriseret psykolog og specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi. Han er uddannet i 1984, og har siden fungeret som praktiserende psykolog samt erhvervspsykolog. Han er forfatter til en række psykologibøger både indenfor psykoterapi og erhvervspsykologi.

En eksempelsamling til belysning af den fænomenologisk-eksistentialistiske (gestaltterapeutiske) arbejdsmåde. Bogen indeholder seks supervisionsforløb med en gruppe terapeuter under videregående uddannelse samt Bent Falks overvejelser over forløbene. En illustration af den fænomenologisk-eksistentielle arbejdsmåde, men også et partsindlæg i debatten om forholdet mellem sjælesorg og psykoterapi. Bent Falk argumenterer ud fra teori og praksis for berettigelsen af at anvende begrebet "terapeutisk sjælesorg". Bogen henvender sig især til præster, psykologer og andre, som i deres arbejde har samtaler med mennesker, der har det svært med livet, meningen og sig selv."Bogen har fremragende muligheder for at tilføje de præster og andre, der på et kristent grundlag arbejder med terapi/sjælesorg, den gestaltterapeutiske og også mere grundlæggende psykologiske teori og metode. De arbejder professionelt med mennesker under alle omstændigheder, og teologerne har jo en meget længere tradition end psykologerne for at gøre det." Birgit Erichsen, Psykolog Nyt

Klienterne får med arbejdshæftet et redskab til at kunne holde øje med deres egen udvikling og får dermed også mulighed for i højere grad at reflektere over deres egne fremskridt. Arbejdshæftet kan efterfølgende også fungere som et opslagsværk og en privat øvelsesbog, de kan genbesøge efter behov – og dermed få endnu mere ud af et terapeutisk forløb. Mange klienter synes, at det er rart at have et personligt og håndgribeligt praktisk materiale, de kan arbejde i undervejs i det terapeutiske forløb. Og ikke mindst et materiale, der følger dem i deres udvikling.Linda Burlan Sørensen er autoriseret klinisk psykolog og specialist i psykoterapi og supervision. I årene 2014-2015 uddannede hun sig i metakognitiv terapi ved MCT Institute i Manchester. Siden har hun løbende videreuddannet sig. Hun er indehaver af Neokognitivt Institut i København, der tilbyder metakognitiv terapi samt kurser, uddannelser og supervision for fagpersoner. Derudover er Linda Burlan Sørensen forfatter til bøgerne "Fængslende tanker – kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi" (2018), "Stressbehandling med metakognitiv terapi – en håndbog for terapeuter" (2019) og "Gruppeforløb med metakognitiv terapi – en håndbog for terapeuter" (2021).

UDFORSK CHAKRAERNES PSYKOLOGII denne banebrydende bog anlægger Anodea Judith et friskt syn på Østens yogabaserede chakrasystem og sætter det i perspektiv ud fra den vestlige tænknings rammer. Ved at udforske chakraerne igennem jungiansk psykologi, kropsterapi, udviklingsteori og metafysik, skaber hun et elegang og praktisk system til at rette op på energiubalancer og styrke den mentale og fysiske sundhed.Hvert af kapitlerne fokuserer på et enkelt chakra, og begynder med en beskrivelse af dets kendetegn og identitetstemaer. Anodea Judith beskriver derpå chakraets særlige udviklingsmønster, dets sårbarhed for bestemte traumer og overgreb, og hvordan det kan holdes i balance. Den unikke kombination og østlige og vestlige teorier kaster lys over personlighedsudviklingens spirituelle natur, og hvordan den passer ind i kroppens strukturelle logik. Slip sjælen fri forener ubesværet psykologi og spiritualitet og skaber en medrivende fortolkning af chakrasystems og dets relevans for nutidens vesterlændinge. Bogen giver en klar ramme for helhed og transformation og yder dermed et vigtigt bidrag til menneskehedens evolution. Slip sjælen fri er den mest velorganiserede og læsevenlige beskrivelse af den højeste bevidstheds manifestation i det menneskelige krop-sind, der nogensinde er skrevet. En af menneskehedens næste opgaver er at integrere disse to forskellige, men komplementære verdenssyn, og Anodea Judith har taget et kæmpeskridt i den retning.Slip Sjælen Fri er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Emotionsfokuseret terapi er en introduktion til teorien, historien, forskningen og praksis af den emotionscentrerede humanistiske tilgang til psykoterapi.Emotionsfokuseret terapi er en hel teori om den menneskelige funktionsmåde, baseret på emotionernes adaptive rolle og på ideen om, at vedvarende forandring fordrer emotionel udvikling. Terapien lægger vægt på bevidsthed, accept, forståelse og forandring af emotioner og foreslår, at emotioner har et tilpasningspotentiale, der kan aktiveres og derved hjælpe klienters forandring.Emotionsfokuserede terapeuter hjælper klienter med at opleve deres emotioner i terapiens trygge rammer, så de snarere end at undgå eller kontrollere deres følelser kan lære at anvende dem som rettesnor for, hvad der er vigtigt eller nødvendigt i deres tilværelse.Leslie S. Greenberg gennemgår terapiens proces, de primære forandringsmekanismer, empirien for metodens effektivitet og de nyeste udviklinger af EFT.MålgruppeVed at kombinerer forhistorie, teori og udfoldede casehistorier, kan denne grundbog fungere som oplagt materiale for såvel studerende som praktiserende psykologer.

Der bruges store ressourcer på at hjælpe mennesker, der lider psykisk. Men hvor meget hjælper det egentlig? Hvad siger de mennesker, vi skal hjælpe, om det, der er vigtigt for dem? Hvad kan vi lære? Birgit Valla tager i denne bog fat på sådanne spørgsmål og giver optimistiske løsninger på, hvordan vi kan gøre psykiatrien bedre. Det at få tilbagemeldinger fra dem, der modtager hjælp, er essentielt. Og det at finde ud, hvad vi skal gøre med denne feedback, er mindst lige så vigtigt. På den måde kan vi forbedre os som terapeuter og som psykisk sundhedsvæsen. Lyt til det, folk fortæller, opsøg ny viden, øv dig, og find modet til at gå nye veje. Potentialet for forbedring er enormt. Birgit Valla er psykolog og specialist i klinisk psykologi. Hun har stor erfaring med feedbackinformeret arbejde.

Internal Family Systems (IFS) er i løbet af få år gået fra at være en kontroversiel psykoterapi til på verdensplan at være en af de mest populære og hurtigst voksende psykoterapeutiske retninger. Metoden er skabt af familieterapeuten Richard Schwartz og er integrativ, non-patalogisendede og evidensbaseret.I Alle dele er velkomne bruger den certificerede IFS-practitioner Peter Legård Nielsen sin store erfaring fra sin private praksis og sit internationale arbejde som program assistent til en detaljeret gennemgang af teorien bag IFS og viser igennem mange casestories og eksempler, hvordan den bruges i praksis.Alle dele er velkomne henvender sig både til begynderen og den erfarne Level 3 uddannede IFS-terapeut. Bogen indeholder desuden beskrivelser af arbejdet med spirituelle væsener, som der inden for IFS har været en tilbageholdenhed over for at skrive om, samt teorien bag. Det er den første bog på dansk om IFS

“Den emotionelle og kliniske visdom, der lyser ud af denne bogs terapeutiske dialoger, vil inspirere og styrke enhver terapeut med en oplevelsesorienteret tilgang (…) det bedste, man kan gøre, er at begynde med at læse denne bog.” – Steven C. Hayes Grundbog i Emotionelt Fokuseret Individuel Terapi (EFIT) er skrevet af den førende kapacitet inden for Emotionsfokuseret Terapi (EFT), Susan M. Johnson, og hendes kollega T. Leanne Campbell. De overfører her de centrale interventioner i EFT til arbejdet med individuelle klienter og giver dermed både et overblik over og en guide til behandling af klienter, der lider af depression, angst og traumatisk stress. Bogen indledes med et resumé af teorien og videnskaben om tilknytning – det teoretiske grundlag for denne model – og den oplevelsesorienterede tilgang til forandring i psykoterapien. Herefter redegøres der for de tre EFIT-stadier, makrointerventioner såsom EFIT-Tangoen og forskellige mikrointerventioner ved hjælp af kliniske øvelser, caseeksempler og transskriptioner af dialoger for at vise, hvordan denne model fungerer i praksis med enkeltklienter. Alle EFIT-interventioner, -teknikker og -forandringsprocesser er beskrevet i et lettilgængeligt og praktisk format, som kan hjælpe terapeuten med at gøre brug af de målrettede og empirisk underbyggede interventioner, der ikke blot kan mildne symptomer på ubehag, men også forstærke klientens emotionelle balance, handlekraft og selvfornemmelse.

"Et lykkeligt kærlighedsforhold er ikke et spørgsmål om held, men et spørgsmål om indre holdning og om personlig beslutning," siger Stefanie Stahl, psykolog, bestsellerforfatter og en af Tysklands førende eksperter i tilknytningsangst.Stefanie Stahl viser på en både overbevisende og livsnær måde, hvordan det kan lade sig gøre ved at arbejde med det "indre barn". Det drejer sig frem for alt om at styrke selvværdet og finde en balance mellem tilpasning og selvhævdelse.Når først vi har forstået disse mekanismer, så behøver vi ikke længere vente på, at vores partner forandrer sig, eller at mr. eller mrs. Right banker på, men vi bliver i stand til at tage lykken i egen hånd.Stefanie Stahl tager i sin bog udgangspunkt i to af menneskets grundbehov: behovet for tilknytning og behovet for selvstændighed – to ting der ikke umiddelbart spiller sammen, men som ikke desto mindre begge er livsvigtige både for det enkelte menneske og for parforholdet.Med en enkel teoretisk indføring, eksempler fra sit terapeutiske arbejde og med mange praktiske øvelser giver hun os en viden om parforholdet og om handlemuligheder, så vi både kan lære at tænke lidt anderledes og handle mere konstruktivt, for at vi ikke ender i den blindgyde, vi måske kender alt for godt.Parforholdet er muligt for alle bygger på konceptet fra Stefanie Stahls internationale bestseller Barnet i dig skal finde et hjem. Bogen er ligesom Barnet i dig skal finde et hjem blevet en faglig bestseller og har tre år i træk ligget på Spiegels bestsellerliste for årets mest solgte faglige paperbacks."… en psykologisk velfunderet, velargumenteret og nuanceret fremstilling af parforholdets mange aspekter samt de personlige udfordringer, man hver især kan bære rundt med og som er grundlagt i barndommen. En glimrende indsigts- og arbejdsbog, som vil kunne flytte fokus fra egne skuffelser til konstruktiv handling og samarbejde om lykkeligere relationer." – Lektørudtalelse, DBC"'Parforholdet er muligt for alle' er en bog for dig, der gerne vil forbedre eller afklare dit nuværende parforhold eller finde en passende partner. Måske er du i tvivl, om du har fundet den rette – eller du bliver ved med at forelske dig i den forkerte … en guldgrube for dig, der vil fordybe dig og på egen hånd arbejde med dig selv." – Jeanette Hylleborg, Qland.dk"Stefanie Stahl er omsorgsfuld, klarsynet og indsigtsfuld, og hendes koncept for kontakten til det 'indre barn' gør det let at række ud efter dit mest sande jeg." – Lori Gottlieb, New York Times bestsellerforfatter til bogen Måske skulle du snakke med nogenStefanie Stahl er cand.psych. og psykoterapeut med egen praksis i Trier. Hun har fagligt især interesseret sig for tilknytningsangst, hvordan selvværdet kan forbedres og i forlængelse heraf, arbejdet med det "indre barn". Hun har tidligere igennem 20 år arbejdet som psykologisk sagkyndig i familiesager ved retten. Hun er forfatter til mange bøger inden for det fagspektrum, som hun repræsenterer. Med bøger som den internationale bestseller Barnet i dig skal finde et hjem og Vom Jein zum Ja (Fra Nja til Ja, ikke oversat til dansk) har hun nået en stor og bred læserskare. Stefanie Stahl er medievant, og hun inddrages ofte som ekspert af både aviser og tv. Hun afholder regelmæssigt seminarer inden for temaerne: kærlighed, tilknytningsangst og selvværdsfølelse. Hendes sprog er ukompliceret, og de eksempler, som hun bruger til at illustrere sine synspunkter, er lette at følge.

"Denne bog er en introduktion til en af de mest virkningsfulde metoder, til at bryde med vores mest hæmmende og begrænsende roller og genfinde vores egentlig identitet."Der eksisterer en mangfoldighed af energimønstre inden i og uden for os. Det indre og det ydre kan næppe adskilles, fordi de indre mønstre påvirker vores opfattelse af de ydre så kraftigt. I bevidsthedsudviklingen er det vores opgave at blive opmærksomme på disse mønstre. Vi må blive bevidst om, hvilke vi har identificeret os med, og hvilke der er blevet fortrængte eller simpelthen eksisterer i det ubevidste."Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Bogen er en praktisk introduktion til integral psykoterapi - en banebrydende og nødvendig bog i terapeutiske sammenhænge, hvor læseren får et godt indblik i de væsentligste indsigter og metoder fra blandt andet psykodynamiske, adfærdsorienterede, kognitive, humanistiske, eksistentielle og transpersonlige tilgange til psykoterapeutisk behandling. Bogen henvender sig til terapeuter og andre, der har brug for et komplet værktøj i forhold til menneskets psykologiske kompleksitet. Den er en præcis vejledning for dem, der ønsker at anvende den integrale model i terapeutiske sammenhænge og praksis. Bogens forfatter, Mark Forman har ydet et vigtigt bidrag til psykoterapien med denne bog, som har en fin balance mellem teori og praksis., bør læses af alle, der arbejder med mental sundhed. MARK D. FORMAN er klinisk psykolog og står blandt andet i spidsen for Life Design Centre i Californien. Han har gennem sit virke som praktiserende psykolog arbejdet med både voksne, teenagere, familier og par. Han er en af de førende eksperter inden for integral psykoterapi Han har desuden en stor viden om og erfaring med både yoga og meditation, som han har praktiseret i to årtier.Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Det terapeutiske arbejde med Acceptance & Commitment Theraphy (ACT) kan ofte være sværere, end det ser ud til. Nogle gange fungerer det godt og bidrager til, at klienten hurtigt ændrer adfærd og opnår større psykologisk fleksibilitet. Andre gange kan det vise sig at være langt mere udfordrende, og tvivl, usikkerhed og spørgsmål melder sig.ACT – SPØRGSMÅL & SVAR er skrevet af den internationalt anerkendte specialist og ACT-træner Russ Harris. På baggrund af hans omfattende viden om og erfaring med ACT giver han svar på 150 af de mest relevante og tilbagevendende spørgsmål om anvendelsen af ACT-terapi. Heriblandt effektive strategier til at opklare misforståelser om mindfulness og accept, til at håndtere tilbageholdende eller umotiverede klienter og til at overkomme de barrierer, der kan være i værdiafklaringen. I bogen præsenterer forfatteren desuden for første gang sin nye model og ramme for ACT-terapi – valgpunktsmodellen – og de mange kreative måder, modellen kan anvendes på. Uanset, om du er erfaren eller ny i arbejdet med ACT, vil denne praktiske guide give dig ny viden og redskaber til at løse konkrete udfordringer i terapien og bidrage til, at dine klienter opnår vedvarende forandringer i livet. RUSS HARRIS er læge, terapeut og internationalt anerkendt underviser i acceptance and commitment therapy (ACT). Russ Harris har undervist tusindvis af ACT-behandlere over hele verden og har skrevet mange bøger om ACT, hvoraf de fleste er oversat til dansk. Heriblandt ACT - Teori og praksis, Når virkeligheden slår hårdt og den internationale bestseller Lykkefælden. Han bor i Melbourne i Australien, hvor han også praktiserer til daglig.

Den 3. september 2007 er det 25 år siden Gestaltterapeutisk Institut (GI) blev etableret. Bestyrelsen har valgt at festligholde jubilæet med udgivelsen af dette festskrift. Ni færdiguddannede og praktiserende gestaltterapeuter fra GI skriver i dette festskrift på forskellig vis om, hvad uddannelsen har betydet for dem. Vi har modtaget ni spændende artikler, hvor skribenterne beretter om lige netop deres særlige erfaringer. Artiklerne spænder vidt og kommer rundt om selve uddannelsen, hvordan den har påvirket arbejdsliv og privatliv, og om hvordan der bliver arbejdet terapeutisk. Det er varieret og ligefrem læsning, som bestyrelsen håber vil give inspiration til kommende og nyuddannede gestaltterapeuter. Stefan Green Meinel og Kirsten Fabricius Toubro skriver om den krævende proces, det er at starte egen praksis og blive selvstændig terapeut. Derefter tre artikler om gestaltterapien i sundhedssektoren fra tre forskellige vinkler: Marianne Christensen Jensen: Psykoterapi i sundhedssektoren, Johan A. Wallin: Det er farligt at blive gestaltterapeut og Judith Warny Berg: At forstå sit liv baglæns. De tre næste har en mere pædagogisk og familieterapeutisk vinkel: Birgit Juel: Skæbnens veje og Karenn Nielsen: Om at skabe sig og om nærvær. Marianne Mærsk-Møller skriver om drøm og virkelighed – min uddannelse på GI. Festskriftet sluttes med, at Hans Henrik Roholm skriver om, hvordan gestaltterapien bl.a. kan påvirke det ledelsesmæssige aspekt.

I SPIRITUALITET OG PSYKOLOGI beskrives, hvordan psykologfaglig viden kan kombineres med metoder, der inkluderer spirituelle erfaringer for at åbne op for kontakt til den følelsesmæssige, kropslige og intuitive intelligens, som findes bag det tænkende sind. Bogens forfattere er alle praktiserende psykologer med ståsted i forskellige teoretiske udgangspunkter, men fælles for alle er, at de har personlig erfaring med spirituelle tilgange i deres psykoterapeutiske arbejde. De deler alle den erfaring, at spiritualitet som en dynamisk og meningsbærende kraft har betydning for menneskers dybeste eksistentielle væren og dermed også for menneskers helbredelse og mentale sundhed. I bogen reflekteres der bl.a. over begreberne åndelighed, essen, tro, (sinds)lidelse og selvet, og der gives eksempler på, hvordan åndsvidenskab kan overføres til den psykoterapeutiske praksis i form af fx hypnose, natur- og hjerteterapi samt eksistentielle samtaler. Bogen henvender sig til alle med en nysgerrighed og interesse for, hvordan spiritualitet, religion og tro kan integreres i og kvalificere det psykoterapeutiske arbejde.

“Hvem er jeg?” Dette spørgsmål har sandsynligvis præget mange af os, helt tilbage fra tidernes morgen og den dag i dag er det fortsat et af de måske mest nagende af alle de spørgsmål, som vi søger svar på. Der er svar, der strækker sig fra det hellige til det verdslige, fra det komplekse til det enkle, fra det videnskabelige til det romantiske, fra det politiske til det individuelle. Men i stedet for alene at undersøge de mange svar på spørgsmålet, så anviser bogen den specifikke og grundlæggende proces, der finder sted, når et menneske stiller og besvarer spørgsmålene: “Hvem er jeg? Hvad er mit virkelige selv? Hvad er min grundlæggende identitet?” I bogen præsenterer Ken Wilber et letforståeligt kort over den menneskelige bevidsthed og skaber orden i den store forvirring, der hersker på området, hvor utallige teorier og praksis hver især beskriver sig selv som den rigtige. I sidste ende drejer al personlig udvikling som om at nå til bage til den bevidsthed, hvor mennesket føler sig som værende 'et med alting. Bogen viser, hvordan du trin-for-trin kan gøre denne rejse. "Ken Wilber" der er en af dette århundredes mest banebrydende personligheder inden for bevidstheds forskning er psykolog og filosof – og er anerkendt som en af vor tids mest vidtspændende tænkere. Han skrev sin første bog som 23-årig og har siden udvidet sit forfatterskab med mere end 20 bøger, hvoraf flere efterhånden er oversat til dansk. Han er desuden grundlæggeren af The Integral Institute, som er en tænketank, der forsker i integral teori og praksis. Bogen er oversat til dansk i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Her er bogen til dig som gerne vil forbedre din livskvalitet, sætte fut i dit kærlighedsliv, få gang i din karriere, og få succes med alt det andet, du også foretager dig.Søger du at nyde følelsen af en dyb indre ro, der giver dig mere livsglæde i din hverdag, og vil du slippe fri af gamle følelsesmæssige udfordringer som frygt og angst, depressioner, vredesudbrud og andre tilstande, der måske fylder i dit liv, så bør du læse "Spørgsmål som forløser"Du får værktøjer til at turde være sig selv, prioritere i livet - og gå efter det mest interessante, som livet byder på. Har du et mål om at sætte sætte en endegyldig stopper for afhængigheds skabende og dårlige vaner - for eksempel at ryge, drikke eller spise for meget … … så er bogen noget for dig! Bogen hjælper dig til en effektiv frigørelsesproces, bestående af nogle få helt enkle spørgsmål, der er lette at gå til, og som lærer dig, hvordan du giver slip på de følelser og tanker, der forhindrer dig i at få det liv, du i virkeligheden drømmer om.Om forfatteren:HALE DWOSKIN har arbejdet med Sedona-metoden i mere end 30 år. Han overtog ophavsretten til den fra sin mentor, Lester Levenson og har undervist tusindvis af enkeltpersoner og virksomheder. Han er en ligeledes en anerkendt foredragsholder, som har optrådt i masser af radio- og tv-programmer.Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Kan du høre hvad jeg tænker ? En bog der handler om hjælp, med udgangspunkt i RBL - Relationsbaseret Ledelse® Carsten Fabricius har gennem mere end 25 år samlet på oplysninger om hvad klienter har tilkendegivet og oplevet som hjælp og skabt metoden og tænkningen i RBL. Hensigten med denne bog er, at gøre dig dygtigere som Hjælper for dine børn, din familie, din kæreste og ven, dygtigere som professionel og kollega, men ikke mindst dygtigere Hjælper for dig selv som det menneske du ønsker at være. En tilladelse til at køre, når trafiklyset er grønt, er forståelig og klar, og som en selvfølge er det en stop-ordre, når det lyser rødt. Når du ringer på en dør, og døren bliver åbnet, vil det være naturligt for de fleste, at afvente et "kom indenfor", inden de træder ind ad døren ... Dette er grundreglen i "Hjælpekunsten". Uden invitation, er du ikke Hjælperen. At blive budt indenfor i en dialog er afgørende for, om du får mulighed for indflydelse - om du overhovedet vil blive betragtet som "Hjælper" eller om du blot bliver "forstyrrende støj". Hvis vi som Hjælpere gør vores arbejde ordentligt, vil Hjælpmodtageren komme til at føle sig presset. Det er fuldstændigt obligatorisk, da forandringer kræver både mod og smerte, tumult og angst, frustration og vrede og alt hvad du i øvrigt selv kan komme i tanke om. Og lige præcis alt det skal en Hjælper kunne hjælpe med gennem forberedelse og omsorg - det er i virkeligheden vigtigt at bekræfte og forstå, at det gerne må, og måske endda skal, gøre ondt og kunne mærkes. Det kan nemt forsvinde i alt det andet kaos, men det er så godt og vigtigt. Når det menneske, du forsøger at nå med din stemme, tilsyneladende ikke hører efter hvad du siger, så er det som regel, fordi du ikke siger noget i en kvalitet, der er værd at lytte efter ... Hjælp er ikke noget man "får", hjælp er noget man "tager". Forandring er et tilvalg.

Esoterisk Triangel Healing henvender sig til alle,der arbejder med healing, terapi og selvudvikling.Både den professionelle terapeut, selvhjælpsgrupperog enkeltpersoner vil kunne hente nyttig inspiration i de erfaringer,som forfatteren har opbygget gennem mere end 20 års healerpraksis og med et solidt fundament i naturvidenskaben igennem 30 års virke som sygeplejerske.Med respekt for traditionen leverer denne bog en uhøjtidelig,overraskende og kreativ fornyelse, idet den overbevisende sammenkobler esoterisk viden med en række andre discipliner,eksempelvis: traditionel kinesisk medicin, vestlig lægevidenskab,psykoterapi, Aura-Soma, pendulering, Stress Release m.m.Desuden inddrages essensen af flere store religioner.I bogen findes teorien bag og praktiske anvisninger på brugen afEsoterisk Triangel Healing. Dermed er den skjulte – esoteriske– viden lagt frem i lyset på en klar og ligefrem måde.Den Esoteriske Triangel Healing kræver vedholdenhed ved indøvningaf teknikkerne, men beskrivelserne af disse og påkaldelsenaf de energier, der anvendes er så detaljeret, at bogen er egnet til selvstudium.

Her & Nu Her & Nu er et koncentreret kompendium med klassiske gestaltterapeutiske tekster - udgivet i et samarbejde med Gestalt International Study Center. En grundbog for gestaltpraktikere, -terapeuter og coaches med gestaltfilosofien som basis. Bogen vil givetvis inspirere til mange faglige overvejelser og drøftelser, hvad angår gestaltterapiens teori og praksis, men henvender sig også til almindelige mennesker, der ønsker at holde sig orienteret om en af de mest vellykkede og effektive psykoterapier i vor tid. Bogen indeholder ikke blot en række klassiske tekster, hvorfra centrale gestaltterapeuter som Frederick Perls, Claudio Naranjo, Walter Kampler, m.fl. fremlægger deres syn på væsentlige problemstillinger indenfor gestaltterapiens teori og praksis. Den giver også læseren et indblik indenfor nyere gestaltterapi, herunder behandling af emnet skam – og det at leve i nuet - ved vor tids førende gestaltterapeutiske praktikere og teoretikere såsom Joseph Melnick, Deborah Plummer, Leslie Greenber.og Fredericks S. Perle. Her & NU er genudgivet i 2019 på opfordring af flere gestaltinstitutter i DK samt Gestaltakademiet AS i Norge, hvor den indgår i undervisningen.

Stress has become a fact of life for far too many people today.Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive approach, this excessive focus on the self is what actually creates the problem. Worrying and ruminating are not simply a symptom of stress, but the causes of stress, preventing stress sufferers from fostering real change. Real change can only occur when the metacognitive management systems underlying behaviour are addressed by focusing not on what, but on how stress sufferers respond to their thinking. The thought is not important, but how they react to it, makes the difference."Treating Stress with Metacognitive Therapy" provides therapists, practitioners and others who work with treating stress, an introduction to metacognitive therapy, showing how this approach can be applied effectively to treat stress-related problems. This book comprises concrete examples of how a course of metacognitive therapy can be planned. The reader is invited into the therapy room to learn: how to apply the exercises of this method; what to remember during the therapy process; and which questions are important to ask the client.

Jeanette Søm Munks historie begynder en novemberdag i 1971 i Teheran. Den dag bliver hun efterladt på en trappesten midt i den larmende iranske hovedstad. Hun er blot et par uger gammel. Jeanette Søm Munk bliver fundet og bragt til et børnehjem, og da hun er otte måneder, kommer hun til Danmark – adopteret af et kærligt, jysk ægtepar. Men trods en god og tryg opvækst, sætter den barske start på livet sine dybe spor. Med sin selvbiografiske historie håber forfatteren at give andre adopterede eller omsorgssvigtede nogen at spejle sig i. ENHVER ADOPTION ER FORBUNDET MED SORGMålet med Jeanette Søm Munks bog er blandt andet at give andre adopterede og omsorgssvigtede unge og voksne nogen at spejle sig i. En vigtig pointe i hendes bog er, at enhver adoption er forbundet med sorg – den er der bare ikke særligt meget fokus på, fordi der er en forventning om, at man er taknemmelig for at være adopteret. ”Jeg vil altid føle en sorg over den måde, jeg kom til verden på. En sorg, som andre adopterede og omsorgssvigtede også kan føle. Og den sorg er okay. For ingen synes, at den bedste start på livet er at blive efterladt på en trappesten eller på anden måde være blevet valgt fra,” siger Jeanette Søm Munk. Undervejs i bogen trækker forfatteren på sin faglige baggrund som psykoterapeut, og hun præsenterer læseren for nogle af de konsekvenser, der kan følge med det at være adopteret.OM FORFATTERENJeanette Søm Munk (f. 1971) er adopteret fra Iran i 1972 og vokset op i Jylland. Hun er uddannet gestaltterapeut ved Københavns Gestalt Institut. Siden 2017 har hun arbejdet som selvstændig terapeut. Hun hjælper blandt andet adopterede – unge såvel som voksne – med de udfordringer, der følger med et liv som adopteret.

Er du nysgerrig på de nye landvindinger i tilgangen til det menneskelige sind, så læs med her. Dette er den første bog, der anviser hvordan integreret psykoterapi behandler krop, sind og ånd.Integral psykoterapi er en dynamisk ramme for forståelsen af sindet og forener blandt andet psykoterapi med spiritualitet. Forfatterne bruger Ken Wilburs integrale model som afsæt til at præsentere læseren for dette nye syn på psykoterapien, som karakteriseres ved at favne og integrere et væld af psykoterapeutiske tilgange. Med baggrund i teoriens modeller, viser bogens forfattere hvordan integral psykoterapi forholder sig til samspillet mellem krop, sind og ånd. Bogen gennemgår samtidig de forskellige psykologiske ideer og teorier, der har hersket i vores samfund gennem tiden. I TERAPI I ØJENHØJDE mødes en række psykologiske og psykoterapeutiske retninger, og der bliver sat spørgsmålstegn ved selvhjælpsguruerne og deres forsøg på at overbevise folk om, at deres problemer kan fjernes med et snuptag. Som bogens forfatter anviser, er livet og sindet noget mere komplekst end det. Noget de fleste som arbejder med emnet også sander, når oplevelsen af at selvhjælpsindustriens gode råd alligevel ikke hjælper.Et af bogens ærinder er også at vise, at sindets kompleksitet er vores ven, ikke vores fjende. ________________________________________________“Terapi i øjenhøjde danner en imponerende bro mellem klinisk praksis, aktuel akademisk psykologi og den ekspanderende, frigørende integrale epistemologi … den viger ikke tilbage fra den svære opgave at introducere integral teori generelt forstået, integral psykologi i særdeleshed og integral psykoterapi som primært fokusområde .”Journal of Integral Theory and Practice.

En bog der henvender sig til alle, som ønsker at lære at bruge den kognitive adfærdsterapis metoder. I bogen finder du konkrete redskaber og øvelser, der tilsammen udgør en kognitiv værktøjskasse.Bogen introducerer læseren til den kognitive adfærdsterapis metoder ved hjælp af praktiske, genkendelige eksempler fra den hverdag, som mange inden for omsorgssektoren og pædagogiske fag kender.I bogen finder man en grundig introduktion til den basale teori og metodens grundmodeller samt en indføring i motivationsarbejde og de faldgruber, der kan være i dette, når man arbejder med mennesker. Bogen gennemgår desuden specifikke diagnoser og problematikker som f.eks. angst, misbrug, selvværdsproblematikker og selvskade. I disse kapitler får læseren udover den grundlæggende viden om den enkelte diagnose også tilføjet nye kognitive redskaber, som efterhånden udgør en slags værktøjskasse.For hvert kapitel er der et afsnit med forslag til øvelser, som læseren kan prøve sig frem med for at tilegne sig de praktiske færdigheder i at bruge redskaberne. Desuden er der et afsnit om ’troubleshooting’ i relation til de enkelte redskaber, så læseren hjælpes gennem nogle af de hyppigste vanskeligheder i læringsfasen.Bogen er skrevet af Maria Hancock, der er cand.psych.aut. og specialist i klinisk psykologi. Hun har siden 2010 superviseret og undervist medarbejdere inden for omsorgsfag og på det pædagogiske felt. Hun har således omfattende erfaring med implementeringen af kognitiv adfærdsterapi i den hverdag, som medarbejdere på disse områder står i.

-De enkelte artikler kan læses uafhængigt af hinanden, men de er sammensat på en måde, så de i overensstemmelse med bogens titel udgør en sammenhængende fremstilling af jungiansk teori, praksis og anvendelse… da Jung stadig appellerer til og inspirerer videnskabelig, terapeutisk og religiøs tænkning og praksis på mange planer, har denne antologi, trods sit høje faglige niveau brede anvendelsesmuligheder.Claus Bundgaard, lektørudtalelse -Det virkeligt nye er artiklerne om “virke-lighed”.. . De viser, at inspirationen fra Jung sætter nye frugter, og at en sand jungianer også er i stand til at forholde sig kritisk til mesteren. Man kunne ønske sig, at andre psykologiske retninger var lige så interesserede i dialog med den brede kultur. ‘Jungianerne’, hvordan så sådan nogle er, bidrager i hvert fald med væsentlige indsigter og synspunkter i den aktuelle kulturdebat.Hans Gregersen, Nordjyske Stift, Aalborg -Gode indblik i hvordan tredjegenerations-jungianerne forvalter den tunge arv. Er man nysgerrig på Jungs sære og fascinerende univers af drømme, arketyper, symboler, skygger og kollektivt ubevidste, er bogen (…) rigeligt et studie værd. Christian Graugaard,Politiken

Popular Danish book now available in English.We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.By using cases as examples, Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts shows us how metacognitive therapy can help us manage our thought processes. At the same time, this book is also a critical voice and warning about the evaluation culture we have created. A culture where more and more people are developing anxiety and depressive disorders because we are constantly under surveillance and must fit into certain schemas. We need to learn how to think for ourselves and be aware that we can regain control over our thought processes.The author Linda Burlan Sørensen is a licensed clinical psychologist and specialist in psychotherapy and supervision. She is an expert in metacognitive therapy and owner of the Neokognitivt Institut in Copenhagen, Denmark, which offers therapy, professional courses, education, and supervision.

Bogen er en original begavet og tilgængelig beretning om mænds og kvinders plads i et univers af kønsforskelle, sjæl og ånd. Ken Wilber betragter evolutionen som den udfoldede manifestation af ånd. Fra materiale til liv til sind til de højere stadier af spirituel bevidsthed, hvor ånd er bevidst om sig selv. På hvert stadie er der der mønstre, der går igen. Ved at betragte mønstrene kan vi skaffe os viden om verdens nuværende vanskeligheder og om den retning vi er nødt til at bevæge os i. Dette for at en positiv global forvandling kan blive til virkelighed.Wilber giver os en række rammende og usædvanlige synspunkter om de emner, som interesserer os alle og skaber kontroverser omkring kønsrollemønstre, frigørelsesbevægelser, multikulturelle samfund, økologi og miljøetik samt konflikten mellem verdslige og verdensfjerne veje til det spirituelle. Resultatet er en berigende og livsbekræftende rejse gennem kosmos og i selskab med en af vor tids største tænkere. Resultatet er en berigende og livsbekræftende rejse gennem kosmos i selskab med en af vor tids største tænkere. KEN WILBER – psykolog og filosof. Han skrev sin første bog som 23-årig og har siden udvidet sit forfatterskab med mere end 20 bøger, hvoraf flere efterhånden er oversat til dansk. Han er desuden grundlæggeren af The Integral Institute, som er en tænketank, der forsker i integral teori og praksis. Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Depression er en tilstand, der rammer alt for mange mennesker i Danmark og sætter dem ud af spillet i alt for lang tid.Hvordan kan man behandle depression uden lykkepiller og anden antidepressiv medicin?Det giver psykolog Gunnar Hatt sit bud på i "Kærlig hilsen Tante Agathe". Med sin brede erfaring som baggrund giver han et indblik i, hvordan man kan forene mindfulness med indsigtsfuld problemløsning og derigennem vise depressive og deres pårørende mulighederne for en udvikling, hvor de fleste vil kunne lægge depressionerne bag sig og dermed få en håndsrækning til at komme fri af de snærende begrænsninger, der belaster den depressives – og de pårørendes – liv.Med blandt andet tre eksempler på Gunnar Hatts samtaler med klienter inspirerer "Kærlig hilsen Tante Agathe" til at komme væk fra idéen om, at depression er en genetisk arvelig sygdom, og i stedet begynde at se den depressive tilstand som et resultat af måden, man har behandlet sig selv på. Metoden, der anvendes er enkel. Når klienten bliver hjulpet til at opdage, hvordan han eller hun behandler sig selv, er vejen banet for at komme videre i eget liv.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlGunnar Hatt er uddannet cand.psych. fra Aarhus Universitet i 1979 og har siden arbejdet som privatpraktiserende psykolog. Han interesserer sig især for behandling af panikangst, depression, søvnproblemer, psykosomatiske lidelser og vredeshåndtering.