Bøger om Selvforståelse

Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du skiller dig ud fra dem, du er sammen med, enten via din påklædning, dine behov eller dine holdninger?Dine forældre, dine bedsteforældre og hele dit ophav kan styrke dit mod til at stå ved dig selv, så du bedre kan hvile i at være den, du er. Også selv hvis nogle af dem enten er døde eller bare uvillige eller ude af stand til at støtte dig. Med ophavsterapi kan du nemlig arbejde med dit forhold til dine slægtninge uden at involvere dem.Dit ophav har stor betydning for din selvforståelse. Du bærer dets gener, og det lever på en måde i dig. Derfor har det stor betydning, om du oplever, at dine slægtninge kritiserer dig og gerne vil lave dig om, eller om du har deres opbakning.I et letlæst sprog beskriver Ilse Sand, hvordan du ved hjælp af ophavsterapi, der rummer forskellige redskaber som for eksempel brevskrivning, kan opnå at få en kærlig bekræftelse fra vigtige personer blandt dit ophav. En bekræftelse, som vil styrke din oplevelse af samhørighed med – og forankring i – din slægt og give dig et større mod til at være den, du er, også i dine andre relationer. Ophavsterapi kan også hjælpe dig med at få opløst relationsknuder, der sidder tilbage efter et samspil, der gjorde ondt.I bogens mange eksempler kan du desuden finde inspiration til at se dig selv og dit ophav på en ny og sandsynligvis mere kærlig måde.Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun er forfatter til 9 bøger blandt andet den internationale bestseller Elsk dig selv. Hendes bøger er oversat til 24 sprog.

Denne bog fortæller dig, hvordan du kan tænke, så du - ligesom bogens forfatter John Steenberg - selv skaber din psykiske og fysiske balance. Den fortæller, hvordan du kan holde din krop rask og dit sind i harmoni med sig selv og omverdenen. Der er eksempler fra forfatterens eget liv. Bogen omfatter en række øvelser, du kan bruge, så du selv - gennem selvforståelse og ved selvbehandling - kan sørge for at nulstille også dit liv.

Med moderne teknologier bevæger vi os stadig længere væk fra vores omverden. Computere og digitalisering skaber ikke kun nye muligheder, men også nye brud og afstande. Det er afstande, som ikke blot præger vores måde at arbejde på, men som sniger sig ind allevegne i vores samtid: nye afstande mellem mennesker, nye afstande i vores selvforståelse, nye afstande i vores udtryksformer – i kunsten, i medierne, i kulturen. Det abstrakte menneske sætter ord på disse afstande og deres svimlende konsekvenser: hvordan den menneskelige krop, den menneskelige hånd helt bogstaveligt er ved at miste grebet om det nære.I en verden af billeder og skærme, af smartphones og touchscreens er ét af bogens centrale spørgsmål, om der er en særlig føling med omgivelserne, der går tabt – en føling, der er tæt knyttet til håndteringen af den materielle verden, og hvis tab har konsekvenser langt ud over hændernes nu manglende greb og kontakt.

Dyk ned i "Ungdommen set indefra" og tag med på en fascinerende rejse gennem teenageårene, fortalt af en 16-årig dreng med en anderledes indsigt. Gennem ærlige fortællinger udforsker bogen de komplekse aspekter af ungdomslivet, fra udfordringer med kommunikation og grænsesætning til håb, drømme og identitetssøgning.I denne tankevækkende skildring kommer du tæt på forfatterens egne oplevelser og dybdegående refleksioner, der giver et autentisk indblik i, hvordan det er at navigere gennem overgangen til voksenlivet. Bogen sætter fokus på de universelle temaer, som unge står overfor, og formidler dem på en måde, der vækker genkendelse og forståelse hos både unge og voksne læsere.“Med en blanding af spændende fortællinger og rørende refleksioner inviteres jeg ind i en verden af ungdommens skønhed og udfordringer.” - Susanne Larsen

Det er aldrig for sent at ændre kurs, aldrig for sent at gå kærlighedsvejen. Denne bog er tænkt som inspiration. Den beskriver dele af livet set gennem mine briller. Du kan læse den som en almindelig bog fra første til sidste side, eller du kan vælge at lade din intuition råde og slå op på en tilfældig side i bogen og læse teksten der som “dagens ord” til dig. Meditationerne i bogen kan du bruge igen og igen. Alle malerier er malet intuitivt. Det blå cover-maleri “Som foroven, således for neden” kan du vælge at meditere på, som det fremstår i bogen, eller du kan vende det om og meditere fra den vinkel, som du finder rigtigt fra gang til gang. Alle malerier og glaskunst brugt i bogen er fremstillet af Lotte Ahrnkiel Nilsson. Rigtig mange mennesker bruger deres intuition mere eller mindre bevidst. Via dit hjerte åbner du for din intuition og dermed kommunikation med din sjæl. Budskaber kan komme til os på så mange forskellige måder: via andre mennesker, via indre billeder, indre filmklip, via din hørelse, via følelser, dufte osv., der er ikke nogen af måderne, der er bedre end andre, vi er blot forskellige, og derfor kommunikerer vi med vores højere bevidsthed og vores guider på forskellige måder. Mine oplevelser bliver f.eks. oftest hjulpet på vej af følelser. Din logiske sans er ikke i kontakt med det guddommelige, det er kun intuitionen, der er din sande kilde, det er din direkte forbindelse til din sjæl, til lyset. Din sjæl prøver på kærlig måde at kommunikere med dig. Man kan inspireres af ganske få ord sagt på et tidspunkt, hvor man er åben for at lytte.

Sådan!, du fandt den – bogen der giver dig de bedste værktøjer og metoder til selvindsigt og målsætning. Få succes i alle livets forhold! - Uanset hvad det måtte være du vil - så får du lige her alle de bedst virkende metoder til lige netop det - Succes!. Ved at arbejde fokuseret med din selvindsigt, skaber du samtidig en solid basis for ny selvtillid, drive, og succes i alle livets forhold...Forfatteren tager dig her med på en nemt forståelig rejse gennem din psyke, kvantemekanikken, law-of-attraction, law of compensation, og hvorfor du ikke er lykkes med (whatever) endnu?! samt forklarer dig endvidere nemt, logisk og forståeligt funktionerne bag – og hvorfor metoderne i bogen så også virker så godt. ADVARSEL: Læsning af denne bog betyder at DIT liv vil ændre sig, uanset om du følger øvelserne i bogen eller ej - alene ud fra den viden du bliver præsenteret for og husker. Den viden du altid har ledt efter, den er lige her… bare husk, der er ingen vej tilbage til den du var før!!

Pelle er blevet sendt på rejse i det ydre rum af Pelsbolden og Jazzmusen. Rejsen fører Pelle i hænderne på en masse mærkværdige skabninger, der alle forsøger at bidrage til Pelles selvforståelse med en version af deres egne oplevede sandheder. Men Pelle er altid noget skeptisk overfor de ting, han får at vide, da det aldrig rigtig giver ham en følelse af at finde det, han har brug for at opdage for at finde hjem igen. På et tidspunkt møder han Rosa, der viser sig at være hans længsels mål - men hun lader ham ikke slippe så let! Det går op for Pelle, at han har meget at lære, før kærligheden har fundet vej ind under hud - og fjer - på ham.Kan læses sammen med en voksen, hvis de undertiden meget poetiske udtryk volder besvær. Børn i alle aldre er velkomne til at læse med og se på billeder.