Bøger om Stressfrit liv

Har du svært ved at sige fra? Bliver du kørt over af din familie? Sidder du fast i døde venskaber? Lider du af hensynsbetændelse? Dine relationer kan sammenlignes med en ligusterhæk. Ja, du læste rigtigt. UDDRAG FRA BREVKASSE (HAVENYT.DK)Kan jeg redde en ligusterhæk, som er ved at gå delvis ud? Svar: (...) Så kuren er dels at fjerne det, som skygger for hækken, dels at gå planterne efter med en beskæresaks og fjerne alt det døde og syge, og dels at holde hækken tæt klippet de næste 2-3 år (...) Haveekspertens råd kan du faktisk overføre til at skabe balance i dit liv – Den døde ligusterhæk viser dig hvordan. Dette er nemlig ikke en havebog, men en selvhjælpsbog baseret på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi. Den er rig på næring og forståelsesrammer, som hjælper dig med at luge ud i de relationer, som hæmmer din vækst. Bogen er en håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv. Skrevet af forfatteren til Frøen i gryden ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️