Bøger af &363

สตูว์เป็นอาหารที่อร่อยและปลอบประโลมใจซึ่งเป็นที่นิยมมานานหลายศตวรรษในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก โดยทั่วไปจะทำโดยการเคี่ยวเนื้อสัตว์ ผัก และธัญพืชในน้ำซุปหรือซอสที่มีรสชาติ สตูว์เป็นอาหารอเนกประสงค์ที่สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับรสนิยมของแต่ละคน โดยมีรูปแบบที่ประกอบด้วยเนื้อสัตว์หรือผักประเภทต่างๆ หรือแม้แต่อาหารทะเล ไม่ว่าคุณจะชอบพริกเผ็ดหรือสตูว์เนื้อแบบคลาสสิก สตูว์เป็นอาหารที่เติมเต็มและอิ่มเอมใจซึ่งเหมาะสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นหรือทุกเวลาที่คุณมีอารมณ์อยากหาอะไรอุ่นๆ ทาน

หากคุณเป็นคนรักเบอร์ริโต ตำรำ เบอร์ริโต ที่ด ีที่สุดคือส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสาหรับคอลเลคชันสูตรอาหารของคุณ ตาราอาหารเล่มนี้ประกอบด้วยสูตรเบอร์ริโต 100 สูตรสาหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อค่า ตั้งแต่รสชาติเม็กซิกันคลาสสิกไปจนถึงรสชาติที่สร้างสรรค์และแปลกใหม่ตั้งแต่เบอร์ริโตมื้อเช้าที่เต็มไปด้วยไข่ ชีส และโชริโซ ไปจนถึงกุ้งรสเผ็ดและเบอร์ริโตอะโวคาโดสาหรับมื้อกลางวัน และเบอร์ริโตรสเนื้อและถั่วแสนอร่อยสาหรับมื้อค่า ตาราอาหารเล่มนี้มีสูตรอาหารสาหรับทุกความอยาก แต่ละสูตรมาพร้อมกับรูปถ่ายสีและรวมถึงเคล็ดลับในการทาเบอร์ริโตที่สมบูรณ์แบบทุกครั้งนอกจากสูตรอาหารแล้ว ตาราอาหารนี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทาตอร์ตียา ซัลซ่า และไส้อื่นๆ แบบโฮมเมดเพื่อปรับแต่งเบอร์ริโตตามความชอบของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบเบอร์ริโตแบบเผ็ด ชีส หรือไส้ผัก ตำรำ เบอร์ริโต ที่ด ีที่สุด ก็มีไว้ให้คุณแล้ว!

การยุ่งไม่ได้ทาให้คุณมีสิทธิ์ออกไปทานอาหารนอกบ้านในตอนกลางคืน แม้ว่าการรับประทานอาหารนอกบ้านจะสะดวก แต่คุณไม่แน่ใจว่าอาหารที่คุณรับประทานนั้นมีส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ สิ่งสาคัญคือคุณสามารถทานอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้แม้ตารางงานจะยุ่งหากคุณมีหม้อตุ๋นด้วยหนังสือเล่มนี้ คุณสามารถทานอาหารที่คุณชอบได้แม้ตารางงานยุ่งการทาอาหารจานโปรดอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะเข้าครัว สิ่งที่ทาให้การทาอาหารยากขึ้นคือสูตรอาหารบางสูตรต้องใช้ส่วนผสมจานวนมาก ซึ่งอาจทาให้มือใหม่หัดทาครัวส่วนใหญ่ไม่ชอบได้ อันที่จริง นี่คือเหตุผลว่าทาไมมือใหม่หัดทาครัวจานวนมากจึงล้มเลิกการเรียนรู้วิธีทาอาหารเพราะสูตรอาหารบางสูตรนั้นยากเกินกว่าจะทาตามได้

ในหนังสือเล่มนี้ อรวรรณ อิตาเลียนโตริโอ นำเสนอเมนูอาหารแบบต้นตำรับของประเทศอิตาลี ที่สามารถสร้างสรรค์ได้ตามสไตล์ของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นสไตล์สมัยใหม่หรือสไตล์คลาสสิก อรวรรณ ยังนำเสนอเคล็ดลับและเทคนิคการทำอาหารที่จะช่วยให้ผู้อ่านสามารถทำอาหารแบบอิตาเลียนได้ง่ายขึ้นหนังสือเล่มนี้ประกอบไปด้วยเมนูอาหารหลากหลาย เช่น พิซซ่า, พาสต้า, สปาเก็ตตี, อันติปาสต้า และอื่นๆ ที่เป็นเมนูอาหารฮิตของประเทศอิตาลี โดยแต่ละเมนูจะมีวิธีการทำที่ชัดเจน รวมถึงส่วนผสมและเคล็ดลับการทำอาหารที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่หลงใหลในการทำอาหารแบบอิตาเลียน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นหรือผู้ที่มีความชำนาญในการทำอาหาร รวมถึงผู้ที่อยากสร้างความแตกต่างในการทำอาหารและมองหาเทคนิคการทำอาหารใหม่ๆ ที่มีคุณภาพและประสิทธิภาพสูงนอกจากนี้ หนังสือเล่มนี้ยังมีภาพถ่ายสวยงามของอาหารแบบอิตาเลียนที่จะทำให้คุณต้องการลองทำเลยตั้งแต่เห็นภาพ และมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของอาหารอิตาเลียนอีกด้วยหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสืออาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่หลงใหลในการทำอาหารแบบอิตาเลียน ด้วยเมนูอาหารที่สร้างสรรค์และเทคนิคการทำอาหารที่ช่วยให้ผู้อ่านสามารถสร้างอาหารแบบอิตาเลียนได้อย่างง่ายดาย

อะไรจะดีไปกว่าไอศกรีม? ไอศกรีม แน่นอน! เป็นสุดยอดตาราอาหารสาหรับผู้ที่ชื่นชอบไอศกรีมและค็อกเทล ด้วยสูตรอาหารตามใจคุณกว่า 100 สูตร ตาราอาหารเล่มนี้จะยกระดับเกมทาขนมของคุณไปอีกขั้นมีสูตรอาหารสาหรับทุกรสชาติ ตั้งแต่รสชาติคลาสสิก เช่น บูร์บองวานิลลาและช็อกโกแลต ไปจนถึงตัวเลือกที่น่าตื่นเต้น เช่น เตกีลาซันไรส์และราสเบอร์รี่แชมเปญ แต่ละสูตรมาพร้อมกับรูปถ่ายสีและรวมถึงเคล็ดลับในการรวมแอลกอฮอล์เข้ากับการทาไอศกรีมของคุณนอกจากสูตรอาหารแล้ว ตาราอาหารเล่มนี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดสาหรับใช้ในไอศกรีมของคุณตลอดจนเคล็ดลับในการทาไอศกรีมให้เป็นครีมและเนื้อเนียน ไม่ว่าคุณจะจัดปาร์ตี้หรือแค่มองหาของหวานแสนอร่อย คือตาราอาหารที่สมบูรณ์แบบสาหรับคุณ

ยินดีต้อนรับสู่ ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน คู่มือที่ดีที่สุดสาหรับ ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน ที่สร้างสรรค์และอร่อย ตาราอาหารเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยสูตรอาหารรสชาติไม่ซ้าใครกว่า 100 รายการที่จะยกระดับประสบการณ์เคซาดียาของคุณไปอีกขั้นนี่คือไฮไลท์บางประการของสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากตาราอาหารเล่มนี้  100 สูตร ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน ที่สร้างสรรค์และอร่อยให้ลอง สูตรอาหารที่ตอบสนองรสนิยมและความชื่นชอบที่แตกต่างกัน รวมถึงตัวเลือกมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน คาแนะนาและเคล็ดลับที่ทาตามได้ง่ายเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการทาเคซาดียาได้อย่างสมบูรณ์แบบ สูตรอาหารที่สามารถปรับแต่งและปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับระดับความเผ็ดหรือความเข้มของรสชาติที่คุณต้องการไม่ว่าคุณจะกาลังมองหาอาหารค่าในคืนวันธรรมดาที่ง่ายและรวดเร็ว หรืออาหารที่สนุกสนานและรสชาติดีเพื่อเสิร์ฟในงานปาร์ตี้ครั้งต่อไป หนังสือ Ultimate ความคิดสร้างสรรค์ในทุกๆวัน k ช่วยคุณได้ ด้วยสูตรอาหารที่ไม่ซ้าใครและอร่อยกว่า 100 สูตรให้เลือก คุณจะต้องพบกับการสร้างสรรค์เคซาดียาชิ้นใหม่สุดโปรดที่จะทาให้ต่อมรับรสของคุณต้องการอีก ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มาทาอาหารกันเถอะ!

ขอต้อนรับสู่โลกของซูเฟล่ ที่ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับการสร้างสรรค์ที่เบา นุ่ม และน่ารับประทานเพื่อทำอาหารหรือของหวานที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกโอกาส ตำราอาหารเล่มนี้เป็นคู่มือที่ดีที่สุดของคุณในการสร้างซูเฟล่ที่เหมือนสวรรค์ที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นเชฟผู้ช่ำชองหรือแม่ครัวมือใหม่ภายในคุณจะพบสูตรอาหาร 100 สูตรสำหรับซูเฟล่ทุกชนิด ตั้งแต่ซูเฟลชีสคลาสสิกและผักโขมไปจนถึงขนมหวาน เช่น ซูเฟล่ช็อกโกแลตและราสเบอร์รี่ แต่ละสูตรทำขึ้นอย่างเชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าซูเฟล่ของคุณฟูขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบและมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มละลายในปากของคุณนอกจากสูตรอาหารแล้ว คุณจะพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการทำซูเฟล่ที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง นอกจากนี้ คุณยังจะได้พบกับภาพสีสันสวยงามของแต่ละสูตร ดังนั้นคุณจึงสามารถเห็นได้ว่าซูเฟล่ของคุณควรมีลักษณะอย่างไร

ทุกวันนี้ ความสนใจในบาร์บีคิวเพิ่มขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ด้วยการแข่งขันในท้องถิ่นที่ผุดขึ้นไปทั่วและเนื้อรมควันที่ปรุงสุกช้าซึ่งเดินทางจากกระท่อมไม้หลังที่หายากไปสู่ย่านชานเมืองที่ตกแต่งอย่างสวยงาม ผู้คนชื่นชอบบาร์บีคิวและแสดงความรักนั้นด้วยการเรียนรู้วิธีการทำ หากคุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้งานฝีมือ หรือแม้ว่าคุณจะทำอาหารก้นบ้างในแต่ละวัน คุณอาจเจอบล็อก ฟอรัม หนังสือ และนิตยสารนับล้านที่มีให้สำหรับผู้ที่ต้องการเล่นแร่แปรธาตุสัตว์กินเนื้อ และคุณน่าจะรู้สึกท่วมท้นกับทุกสิ่ง ฉันรู้ว่าฉันก็เป็นเช่นกันปัจจุบันคำว่าบาร์บีคิวมีความหมายเหมือนกันกับการย่างกลางแจ้ง แต่เป็นเวลานานแล้วที่พวกเขาถือว่าแตกต่างกันมาก ประวัติความเป็นมาของการย่างและบาร์บีคิวและวิธีที่เชื่อมโยงกันอาจสร้างความสับสนได้ในบางครั้ง แต่สิ่งหนึ่งที่นักประวัติศาสตร์เห็นพ้องต้องกันก็คือ บาร์บีคิวมาจากคำว่า "บาร์บาโค" ของชนพื้นเมืองอเมริกัน ซึ่งเป็นคำสำหรับชั้นวางไม้ที่ยกขึ้นซึ่งถูกใช้ เหนือสิ่งอื่นใด การปรุงอาหารเนื้อสัตว์และอาหารอื่นๆ ด้วยไฟต่ำเป็นระยะเวลานาน ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นใช้เตาแก๊สหรือเตาไฟฟ้าที่ช่วยให้พวกเขาปรับความร้อนเพื่อการย่างอย่างรวดเร็วหรือย่างช้าๆ และยังคงมีความต้องการสูงสำหรับเตาย่างไม้

เกลือเป็นแร่ธาตุสาคัญที่ทาหน้าที่สาคัญหลายอย่างในร่างกายของคุณ พบตามธรรมชาติในอาหาร เช่น ไข่และผัก และยังเป็นส่วนประกอบหลักของเกลือแกง (โซเดียมคลอไรด์)แม้ว่าโซเดียมจะมีความสาคัญต่อสุขภาพ แต่บางครั้งโซเดียมในอาหารก็ถูกจากัดภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ตัวอย่างเช่น อาหารโซเดียมต่ามักถูกกาหนดให้กับผู้ที่มีโรคประจาตัว เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตสูง และโรคไตเนื่องจากแร่ธาตุนี้มีความสาคัญต่อชีวิต ไตของคุณจึงควบคุมระดับอย่างเข้มงวดตามความเข้มข้น ของของเหลวในร่างกายโซเดียมพบได้ในอาหารส่วนใหญ่ที่คุณรับประทาน แม้ว่าอาหารทั้งมื้อ เช่น ผัก ผลไม้ และสัตว์ปีกจะมีปริมาณที่น้อยกว่ามากก็ตาม อาหารจากพืช เช่น ผักผลไม้สด โดยทั่วไปมีโซเดียมน้อยกว่าอาหารจากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมโซเดียมมีความเข้มข้นมากที่สุดในอาหารแปรรูปและอาหารบรรจุหีบห่อ เช่น มันฝรั่งทอด อาหารเย็นแช่แข็ง และอาหารจานด่วน โดยจะมีการเติมเกลือระหว่างการแปรรูปเพื่อเพิ่มรสชาติ

ผักเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอำหำรไทย และอำหำรไทยรสเลิศหลำยเมนูก็มีผักเป็นส่วนประกอบหลัก อำหำรไทยมีควำมสมดุลและมีคุณค่ำทำงโภชนำกำรเพรำะผัก อำหำรไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชำติจัดจ้ำน หอมกลิ่นสมุนไพร และรสเผ็ดจัดจ้ำน และด้วย "ครัวไทยมังสวิรัติ" คุณจะค้นพบวิธีปรุงอำหำรไทยที่อร่อยและต้นตำรับโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์ด้วยสูตรอำหำรกว่ำ 100 รำยกำรที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ คุณจะสำมำรถสำรวจประเพณีกำรทำอำหำรที่ดีที่สุดของประเทศไทย ตั้งแต่แกงแบบคลำสสิกไปจนถึงสลัดรสเผ็ดและผัดม่ว่ำคุณจะเป็นมังสวิรัติมำเป็นเวลำนำนหรือเพียงแค่ต้องกำรเพิ่มอำหำรที่มีพืชเป็นส่วนประกอบในอำหำรของคุณ ตำรำอำหำรเล่มนี้เหมำะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชำติของอำหำรไทยด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอนและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในกำรสร้ำงสรรค์อำหำรไทยที่สมบูรณ์แบบ คุณจะสำมำรถสร้ำงควำมประทับใจให้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณด้วยทักษะกำรทำอำหำรที่เพิ่งค้นพบด้วยสูตรอำหำรต้นตำรับและรสชำติกว่ำ 100 รำยกำร "ครัวไทยมังสวิรัติ" เป็นตำรำอำหำรที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ต้องกำรสำรวจรสชำติอำหำรไทยที่โดดเด่นและน่ำตื่นเต้นโดยไม่มีเนื้อสัตว์ มำทำอำหำรและสัมผัสสุดยอดอำหำรมังสวิรัติแบบไทยกันเถอะ!

 คุณกาลังมองหาวิธีที่จะเสริมสร้างสุขภาพของลาไส้ มีชีวิตที่แข็งแรง และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ  คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาโรคอ้วนและโรคเบาหวานหรือไม่?  คุณเบื่อที่จะทาตามอาหารที่น่าเบื่อหรือไม่?★ ถ้าใช่ นี่คือแนวทางการไดเอทที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณป้องกันสิ่งเหล่า นี้ ★ ใยอาหารมีประวัติอันยาวนานที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนประกอบทางโภชนาการที่สาคัญที่สนับสนุนสุขภาพและโภชนาการที่ดี เมื่อเทียบกับนิสัยของบรรพบุรุษ แนวทางปฏิบัติด้านอาหารร่วมสมัยได้ลดปริมาณไฟเบอร์ลงอย่างมาก สิ่งนี้เชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น IBD เบาหวานชนิดที่ 2 กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และโรคอ้วน น้าตาลกลูโคสภายหลังตอนกลางวันและการอดอาหารสูง, ภาวะดื้อต่ออินซูลิน, ระดับคอเลสเตอรอลสูง, ซึ่งช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลาไส้ และที่สาคัญคือทาให้สุขภาพดีขึ้นหนังสือเล่มนี้รวมหัวข้อและสูตรดังต่อไปนี้ ◆ ไฟเบอร์พาราดอกซ์ ◆ ใยอาหารเติมพลังชีวิตคืออะไร? ◆ ความสาคัญของลาไส้ที่แข็งแรง◆ อาการที่เกี่ยวข้องกับ ◆ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจาก ? ◆ ภาวะเมตาบอลิซึมเนื่องจาก ? ◆ โปรแกรม 30 วัน ◆ 30 พืชที่ท้าทาย ◆ สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากพืช ◆ สูตรอาหารกลางวันจากพืชแสนอร่อย ◆ สูตรอาหารเย็นจากพืช ◆ สูตรผักแสนอร่อยและปรุงง่าย ◆ สูตรไฟเบอร์สูงและโปรตีนสูง เพื่อให้เข้าใจหัวข้อที่กล่าวถึงข้างต้นได้ดียิ่งขึ้น ให้อ่านหนังสือเล่มนี้

สุุดยอดตาราอาหารมังสวิรัติของเกาหลี สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ 100 รายการเป็นคู่มือที่สมบูรณ์แบบสาหรับทุกคนที่ต้องการสารวจรสชาติและส่วนผสมที่หลากหลายของอาหารเกาหลีที่ดีต่อสุขภาพ ในตาราอาหารเล่มนี้ คุณจะได้พบกับสูตรอาหารมังสวิรัติที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการกว่า 100 สูตร ซึ่งจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับแก่นแท้ของอาหารเกาหลีในขณะที่รักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ต่อไปนี้คือประโยชน์หลัก 5 ประการของตาราอาหารเล่มนี้ 1. สูตรอาหารที่หลากหลาย ตาราอาหารประกอบด้วยสูตรอาหารที่หลากหลาย ตั้งแต่อาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม เช่น บิบิมบับและจับแช ไปจนถึงการตีความอาหารมังสวิรัติแบบร่วมสมัยของรสชาติเกาหลีคลาสสิก คุณจะไม่เบื่อกับความเป็นไปได้ไม่รู้จบในตาราอาหารเล่มนี้2. ข้อมูลทางโภชนาการ สูตรอาหารทั้งหมดมีข้อมูลทางโภชนาการ ดังนั้นคุณจึงสามารถตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณ และมั่นใจได้ว่าคุณได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่คุณต้องการ3. สูตรอาหารที่ทาตามได้ง่าย แต่ละสูตรในตาราอาหารนั้นเรียบง่ายและทาตามได้ง่าย พร้อมคาแนะนาทีละขั้นตอนและภาพประกอบที่ชัดเจน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ปรุงอาหารที่ช่าชองหรือมือใหม่ คุณก็สามารถสร้างสรรค์อาหารมังสวิรัติสไตล์เกาหลีที่ชวนน้าลายสอได้ในเวลาไม่นาน

ทำไมเรา ทุกคนถึง ชอบกริลชีสแซนวิชปิ้งให้กรอบในกระทะหรือย่างแบบเปิดหน้าให้ร้อนฉ่า มีบางสิ่งที่น่าดึงดูดใจมากกว่าแซนวิชชีสย่างขนมปังโทสต์สีน้ำตาลทองกรุบกรอบด้านนอกเมื่อคุณกัดเข้าไป ให้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม ร้อนๆ และชีสไหลเยิ้มออกมา คุณจะได้รับความสุขอย่างเร่งรีบและตัวสั่นของทั้งสิ่งต้องห้ามและสิ่งที่คุ้นเคย ความกรุบกรอบเนยของขนมปังดินกับชั้นของชีสอุ่น ๆ ที่ละลาย ชีสและขนมปังปิ้งทาเนยอาจเป็นอาหารหรูหราในทุกวันนี้ บางทีอาจเป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับบางคน แซนวิชชีสย่างยังเทียบเท่าการทำอาหารกับผ้าห่มแสนสบาย แซนวิชชีสย่างน่าจะเป็นสิ่งที่แม่ของคุณเลี้ยงคุณ โรงเรียนของคุณเลี้ยงคุณ และวัยเด็กของคุณเลี้ยงคุณ และอาจเป็นสิ่งที่คุณเลี้ยงตัวเอง เพื่อนสนิท และครอบครัว อย่างน้อยก็ในบางครั้งแซนวิชชีสย่างเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดในการทำ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกือบชั่วโมงด้วยส่วนผสมที่มีอยู่แล้วในครัวของคุณภายในเวลาไม่ถึงสองสามนาที อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น หลังเลิกเรียน หรือของว่างตอนเที่ยงคืน ... ล้วนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการย่างแซนด์วิชชีส ทำแซนวิชชีสย่างคุณไม่จำเป็นต้องมี Gizmos พิเศษจริงๆ แม้ว่าจะมีบางอย่างที่ดีที่สร้างกรอบด้านนอกด้วยชีสที่ละลายได้ภายใน มีแท่นกดรีดไขมันที่ยอดเยี่ยมสำหรับพานินี่อิตาเลียน แซนวิชคิวบา โบคาดิลโล และชีสย่างธรรมดา และมีเครื่องทำแซนวิชที่กดขอบด้านนอกของขนมปังให้แน่น แน่น แน่นมาก ประกบชีสร้อนที่หลอมเหลวไว้ (อย่างหลังเป็นที่นิยมมากในบริเตนใหญ่ในช่วงอายุหกสิบเศษ -