Bøger af Annasophia Petri

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Bhujangasana (Kobra)Dagens emne: MantrasDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeppe Skovgaard er yogalærer og blandt andet stifter af Move Copenhagen og Rört.Jeppe fortæller, hvordan han som teenager fandt ud af, at bevægelse kunne hjælpe ham med at finde ro i kroppen og hovedet, hvilket blev til nætter med parkour i Aarhus' gader. Men selvom det gav ham et frirum, så gjorde det ham også så opspændt, at han en dag besvimede midt i en træning ...I dag er han stadig glad for parkour, men det er blot én af mange måder at bevæge sig på for ham.Vi taler om robot-agtig stivhed og angst for at danse, om at bo tæt sammen i byerne, om politik, om disciplin og om at være overbærende med sig selv.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med psykolog Ane Christensen, som arbejder med familier i sorg i Børnecancerfondens psykosociale tilbud: FAVN. Ane har selv haft døden tæt inde på livet, da hun for 25 år siden fik en datter, der viste sig at have en svulst i hjernen. Anes datter blev 11 år, og vi taler om, hvordan det var at leve med døden i åndende i nakken i de år, og hvordan Ane og hendes familie håndterede døden da den kom. Du kan se mere til Ane på hjemmesiden: https://www.livsceremonier.dk/moed-ceremonilederne Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne ©️ Ann-Sofie Packert 2020Anes anbefalinger: Der er skrevet megen litteratur om sorg. Og der er mange betragtninger om det at sørge. Efter min mening og erfaring, kan sorg ikke gøres op i rigtig og forkert. Det er en individuel og meget personlig proces, hvor der selvfølgelig er mange fælles indikationer på, hvad der kan lindre bare en lille bitte smule. Og mindst lige så mange meget naturlige og indimellem meget besynderlige sorgmetoder, opfundet af desperate forældre. Men det er lige meget. Hvert menneske opfinder med andre ord sin egen lille sorgteori, som vi professionelle må respektere, så længe det ikke bliver patologisk. ’Så trods alle velmenende ord fra omgivelserne, står forældre, der har mistet et barn, helt alene og må selv finde vejen i den store sorg’ (Pam Brown).Bøger for voksne efterladte: Naja Marie Aidt: Har døden taget noget fra dig, så giv det tilbage. Gyldendal 2017. Forfatteren Naja Marie Aidt mistede sin 25-årige søn efter han i en LSD-rus sprang ud af et vindue på Vesterbro. En smuk, poetisk og meget anderledes bog om hendes kæmpe sorg.Esben Kjær: Min usynlige søn. Gyldendal, 2016 Esben mistede sin søn af cancer og har skrevet en bog om de voldsomme kræfter sorg er og hvordan han kan leve videre med ham indeni. Det gør han via sin egen historie og via interviews med fagpersoner.Esben Kjær: Døden – en overlevelsesguide, Gyldendal, 2019 En opfølgning på den forrige bog, en håndbog i sorg og hvordan man overlever den.Maria Gerhardt: Transfervindue. Politiken 2017. Maria Gerhard (DJ’en Djuna Barnes) har skrevet en utopisk forestilling om at hele Nordsjælland er omdannet til et Hospice. Det er små digte og oplevelser, Maria døde selv af cancer marts 2017.Mette Bendixen og Marie-Louise Vianelle: Dus med Døden. Egolibris 2017. De to forfattere har selv oplevet at miste en nærtstående og har skrevet en praktisk og anvendelig bog om, at stå ved siden af én, der har mistet. En guide for pårørende.Anna Kløvedal: Ingenmandsland – om afmagt og kærlighed. Tiderne Skifter 2009 Om en mor, der mister sin eneste datter på 15 år. Starten er en meget hård beskrivelse af hele sygdomsforløbet, som I bare kan springe over, hvis I ikke kan holde ud at læse det. Resten handler om moderens følelse af meningsløshed og uretfærdighed og megen vrede. Om at sørge. Og om kunsten at leve videre.Anna Bridgewater: Søster til låns. Thaning og Appel. 2008 Om at være søster til en kræftsyg søster (voksne) og om det tomrum, der opstår, når et menneske, vi elsker, dør. Og om at fortsætte et liv, der aldrig bliver som før.Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør.Lise Trap: Sorg er den dybeste ære glæden kan få. Kan købes direkte hos forlaget Alpha Hvordan man som sørgende bedst rummer sine omgivelser. Også velegnet for pårørende til efterladte.Lise Trap: Hjertebånd. Kan købes direkte hos forlaget Alpha. De nyeste sorgteorier, som handler om at kunne leve med tabet, og ikke slippe og ’komme videre’.Liselotte Hornemann Kragh: ’Døden Nær’ - jordnær, filosofisk og psykologisk bog om at være tæt på en døende. Liselotte Hornemann Kragh: ’ Den fortrolige død’ – om at besinde sig på sin egen død.Marianne Davidsen Nielsen: Blandt Løver. Socialpædagogisk Bibliotek. Om at bearbejde sorg over tab af nærtstående. Mest til fag-personale, men meget fine idéer til sorgarbejde.Megan Devine: It’s Ok that you are not OK. Sounds True 2017 Amerikansk kvinde, der pludselig mistede sin mand ved en drukneulykke. En bog til og om sørgende, med et helt nyt perspektiv. At det er OK, hvis du ikke er OK.Andres anbefalinger om at dø og sørge: Helene er her ikke mere Bogen er skrevet af Helenes mor, Helle, en fængslende beretning om hendes lille datter, der kun blev 6 år.Atle Dyregrov: Sorg hos Børn (en håndbog - anbefales til forældre og de nærmeste) Her giver Atle Dyregrov praktiske råd om og retningslinjer for, hvordan man bedst drager omsorg for børn, der oplever døden blandt deres nærmeste og kommer med eksempler på, hvordan eventuel deltagelse i ritualer omkring døden og samtale herom kan tilrettelægges. Med bogens beskrivelse af børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin – også helt små børns – får man den nødvendige indsigt for at kunne yde konkret støtte. Forfatterens omfattende viden og erfaring formidles klart og forståeligt uden at overforenkle, og bogen er oplagt for alle berørte forældre og for personalet i skoler og børnehaver. Man får en god baggrund for at forstå børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin og en masse praktiske råd om og anvisninger på, hvordan man kan støtte børn i deres sorgarbejde.Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør. Følelser og refleksioner når man har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN. Alle artikler har været trykt i foreningens blad "Isblomsten" og er skrevet af forældre, der har mistet et eller flere børn. http://mistetbarn.dk/wp-content/uploads/2015/01/Sorghosb_rnogderesbehov....pdfDet sker kun for naboen Af Bente Chemnitz Det sker kun for naboen, siger vi, når ulykker rammer. Denne bog er ment som en hjælp til mennesker i nød, sørgende, døende, syge og pårørende.Sorg og krise Af Lis Hillegaard, Lis Keiser & Lise Ravn Med udgangspunkt i praktiske eksempler viser bogen, hvordan vi både som professionelle og private aktivt kan gribe ind og støtte mennesker, der er ramt af sorg eller krise.Mit barn døde Af Johan Zimsen, Birgit Madsen og Peter Olesen 25 forældre skriver deres beretninger om at miste et barn.Min søster døde. Min bror døde Af Peter Olesen og Anneli Iversen 25 børn og voksne skriver deres beretninger om at have mistet én eller flere søskende. Julie er død Af Karsten Holm En fars beskrivelse af et krise- og sorgforløb efter hans datter blev kørt ihjel af en spritbilist.Da Marie døde Af Birgit Madsen Marie er 14 år, da hun bliver dræbt i trafikken. Bogen er en mosaik, hvor en kreds af mennesker, der kendte Marie fortæller om, hvad det kom til at betyde for dem at miste hende, og hvad det forandrede i deres liv.Janne er ikke mere Af Ilse og Kjeld Johnsen Første del af bogen beskriver den sorg, forældrene oplevede, da deres datter blev trafikdræbt. Anden del af bogen omhandler de uforklarlige oplevelser, forældrene kom ud for efter Jannes død.Livets flamme Af Gudrun Rasmussen. En mors historie om at miste sin voksne søn, der dør af hjertestop under en håndboldkamp.Til Anders Af Jens Hatting En fars historie skrevet som dagbog i den sidste tid med sin søn. Bogen beskriver, hvorledes alvorlig sygdom vender op og ned på hverdagen for en helt almindelig familie, og hvordan kærlighed og sammenhold gør en svær tid lidt lettere at komme igennem.Den første vintergæk af Kirsten Hansen-Møller: En mors gribende beretning om at miste en datter og samtidig få et barnebarn. Datteren Therese dør af kræft få dage efter, at hun har født sin datter tre måneder for tidligt.Kære Anne Stine – breve til en engel Af Hans Lauge Petersen Sorgen over at miste det umistelige har fået faren til at skrive denne bog. Anne Stine dør i en bus ulykke på Bali 20 år gammel.Om mørke og lys Af Hanne Frøyr: For Hanne Frøyr var det hendes "sjæls sorteste nat", da hendes datter tog sit eget liv. Men det har lettet sorgen, at hun har lært at acceptere sin datters valg – og at bryde tabuet omkring selvmord.Lev stærkt - dø naturligt Af Kim Engelbrechtsen Farens breve til sønnen Jakob, der begik selvmord 16 år gammel. Bogen er samtidig et forsøg på at give gode råd til andre unge og forældre, så de ikke havner i samme situation.Mette - en beretning om et selvmord. Udgivet af Psykiatri Fondens Forlag Bogen giver et enestående indblik i en ung kvindes personlige oplevelse af sin depression. Den bygger på Mettes efterladte dagbogsnotater. Hverken familie eller venner aner, hvor syg Mette er, før hun efter en kort indlæggelse på psykiatrisk afdeling begår selvmord og efterlader sig sin 4-årige søn.Martina Af Lilian Hoffmann En mors gribende beretning om sin 16-årige datters korte og tragiske bekendtskab med narkotika. Bogen er skrevet som en åbenhjertig beretning om en families ulige kamp mod de hårde stoffer og som en advarsel til unge og deres forældre.Hun valgte døden Af Maureen Dunbar En mors beretning om syv års mareridt med sin datters anorexia. Da Catherine var 15 år, fik hun stillet diagnosen nervøs spisevægring. Moren fortæller i denne bog sin datters tragiske historie og de mange op- og nedture, Catherine og familien gennemlevede i de syv år, sygdommen varede. Catherine døde som 22-årig.For Børn: Egmont Fonden: Tager Bedste en taxa til himlen? Bogen forsøger de voksne at hjælpe med at sætte ord på døden i snak med børnene.HC Andersen: Tommelise Eventyret Tommelise er fortællingen om en lille pige i en stor verden. Verden bryder på mange prøvelser og på eventyrligvis bliver hun blomsterdronning.Astrid Lindgren: Brødrene Løvehjerte og Ronja Røverdatter (et must – både film og oplæsning)Sophie Swerts Knudsen: Ulven (om en dreng på to år med kræft - som finder modet til at kæmpe) Vundet en pris for bedste børnebog (forlaget egolibris) Marie Lau: Alfred på Hospital (billedbog om Alfred som har kræft) - så fin for børn at spejle sig i (fåes gennm Børnecancerfonden)Helene Stubbe Bruun: Min storesøster er syg (til børn 3 -6 år med alvorlig syg søskende) en samtalebog med smukke tegninger (forlaget turbine)Dorte Jordan: Hvem elsker dig i himlen? forlaget Darklights. Bogen er skrevet til børn, den handler om Anders`s lillesøster Michala som bliver indlagt og til sidst dør af sin sygdom. Der er nogle rigtige dejlige billeder i bogen en rigtig god lille bog. Kan købes hos alle boghandlere.Da Mikkels far Ida Marie Skov Storm blev syg: Interaktiv bog på Børn, Unge og Sorgs hjemmeside: http://www.euskom.dk/mikkelsfar/index.php?page=0Flere forfattere: http://givhåb.nu/du-er-ikke-alene-lancering-af-novellesamling-og-stor-novellekonkurrence/ Novellesamling om at dø eller miste. Kan købes for 30 kr. i boghandleren eller www.saxo.comAnne Jacobsen: Kan man dø om natten? Når børn rammes af alvorlig sygdom og død.Gunnar Wille: En lille bog om døden. Om hvad der sker når et menneske dør.Lise Lotte Aabrink: Tommys hus i himlen Bogen beskriver familiens liv gennem at miste - at sørge og at komme videre. Sorg, svigt, afmagt, selvmordstanker - og kærligheden, da de kommer igennem. Bogen er opdelt i 3 afsnit: Oplæsning for mindreårige 3-8 år - selvlæsning for 9-18 år og de voksnes afsnit. Bogen bygger på dagbøger skrevet efter Tommy på 16 år døde ved en trafikulykke. Tilbage var to små søskende på 7 og 10 år og forældrene i dyb sorg.Doris Stickney: Larver og Guldsmede: om at forklare død for børnFilm: Lille Poul og Dragen (tegnefilm og en lille dreng der har cancer, fåes gennem Børnecancerfonden)Helium ( om en dreng der skal dø – vandt en Oskar) http://politiken.dk/kultur/filmogtv/oscar/ECE2223731/dansk-oscarjubel-helium-vandt-for-bedste-kortfilm/ Ligger her på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jD8LsXXLDyEDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Carolina Isadora er numerolog og spirituel vejleder.Inden vi gik i gang med at optage, havde jeg fået en lille numerologisk læsning af Carolina, og det satte energier i gang, som gjorde mig lidt rundt på gulvet ...Men udover det taler vi om, hvordan Carolina med sin naturvidenskabelige baggrund er gået fra at synes, at et numerologisk navneskifte var mega latterligt, indtil hun en dag selv fik en numerologisk læsning og blev blæst helt bagover af, hvor godt det ramte.Vi taler om, hvordan det har været for hende at skifte navn, og hvordan hendes familie, venner og mor har reageret på det.Vi taler også om numerologien i forhold til astrologien, og hvordan de to spirituelle grene både minder om hinanden, men også er vidt forskellige. Jeg spørger også ind til, om et numerologisk navneskifte egentlig ikke bare er ren placeboeffekt?Jeg fortæller også, hvordan jeg flere gange har oplevet tekniske nedbrud i forbindelse med numerologi, og hvordan det har gjort mig ret forvirret, men også fået mig til at tænke, at det ikke kan være helt tilfældigt.Til sidst fortæller Carolina, hvad vi rent numerologisk kan forvente os af 2021 - som er et 5'er-år.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Savasana (Afspændingspositionen)Dagens emne: Hvorfor siger vi Namasté?Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Cristina Signorelli, som er kundalini-yogalærer og coach.Vi taler om, hvad feminin energi er, og hvorfor den nogle gange kan være så svær at få fat i. Vi taler om frygt for, hvad andre tænker, og om at turde danse vildt og grimt. Om at springe ud som lesbisk og være bange for, hvad ens forældre mener.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Noell Ellise er stifter og ejer af Noell Crystals, hvor hun formidler og sælger sten og krystaller.I det her afsnit taler vi om sygdom i den nære familie, om konstant at handle bevidst og at vide, at ens ord og tanker har stor magt over det, der sker. Vi taler om at turde tale sig selv op og at sætte grænser der, hvor der er brug for det.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Katrine Gisiger er (en slags) kostvejleder og hjælper personer, der har problemer med overspisining – og så har hun podcasten Perfekt Uperfekt.Vi taler om Katrines ambivalens med den spirituelle verden; om hvordan hun er vokset op med en spirituel mor og en følelse af at høre til i den spirituelle verden, men hvordan det fuldstændig ændrede sig efter en spontan rejse til Bali ...Vi taler om kroppen og om retorikken omkring tykke mennesker, om positiv psykologi, affirmationer og om hvorvidt de tanker, man tænker, bliver til virkelighed.Vi taler om at være fuldstændig ærlig i det offentlige rum og om de fordele og ulemper det medfører.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 23. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie Packert og Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Marjaiasana-Bitilasana (Kat-Ko)Dagens emne: De 5 elementerDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Ulla Hinge Thomsen er journalist og cand.mag. i sprogpsykologi, og så er hun aktuel med bogen "SÅRBAR - find friheden i det uperfekte", som er det vi taler om i denne uges afsnit af podcasten.Jeg spørger, hvorfor Ulla havde lyst til at dykke ned i lige netop dét emne, og hun fortæller om en ganske særlig TED Talk med Brené Brown ...Men hvad vil det egentlig sige at være sårbar? Kan man være sårbar på arbejdspladsen, og hvad gør man, hvis man ikke bliver mødt og rummet i sin sårbarhed?Ulla giver gode tips til at blive bedre til at vise sin sårbarhed, fortæller, hvorfor sårbare mennesker bare er federe at være sammen med end folk, der skjuler deres sårbarhed, og så kommer vi omkring fænomenet "sårbarheds-tømmermænd".Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Shirley Maisted er biopat med speciale i hud, og i det her afsnit taler vi om hudproblemer – hvorfor de kan opstå, og hvad de måske kan lære os.Både jeg selv og Shirley har haft akne i ret høj grad, og vi taler om, hvordan det har påvirket os både fysisk og psykisk. Vi taler om opvækst, misforståelser, kost, fordøjelse og kærlighed til sig selv, lige meget hvordan man ser ud.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Ananda Balasana (Glad baby)Dagens emne: PranayamaDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Stephanie von d'Ahé Grau er psykospirituel underlivs- og brystbehander og lever af at hjælpe kvinder med at få det godt med deres underliv og bryster.Og vi kommer vidt omkring i dette afsnit. Vi taler blandt andet om traumer og mikrotraumer. Om voldtægt, gynækologiske undersøgelser og lange kønslæber.Vi taler også om, hvor meget nydelse og kraft der ligger gemt i det kvindelige underliv (også kendt som Yonien), og hvordan det kan være en god idé at anderkende Yoniens betydning for at leve et godt liv og om at prioritere det, der sker dernede.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Charlotte Bechs livsmission er at hjælpe mennesker, og det har hun i mange år gjort som blandt andet kræftlæge og kirurg i både Danmark og USA.I 2001 startede hun sin egen private lægeklinik i København, hvor hun primært behandler indenfor Ayurvedaens principper. Hun underviser også andre læger i Ayurveda.Jeg er taget ud for at tale med Charlotte om, hvad Ayurveda egentlig er.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 7. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Anita Routhe har været auralæser i over 20 år, og jeg er taget hjem til hende i Frederikssund for at høre, hvad en aura er, og hvad den kan bruges til – og ikke mindst for at få hende til at fortælle om, hvad hun kan sige om MIN aura ...Vi taler om at lade andre mennesker komme helt tæt på og slippe sit panser. Om at have en høj moral som auralæser og ikke gå rundt og læse folks auraer, medmindre man har fået lov. Og om, hvordan Sex and the City muligvis kan lære os noget om at være gode til at lytte...Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 6. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Her i anden del af 'Forstå din cyklus' kommer vi blandt andet ind på tabu, overgangsalder, smerter og hormoner.Du kan se mere til Laila på cyklusinstituttets hjemmeside: https://cyklusinstituttet.dk/Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om sexfantasier, barndomstraumer, erotiske sprog, tantra, polaritet, det skjulte kvindelige kønsorgan og meget mere.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 22. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med astrolog Lillian B. Jensen og taler om selfcare.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Det her afsnit blev optaget d. 5. februar 2020 – jeg skriver det lige, fordi vi taler om nogle ting i begyndelsen af afsnittet, der måske kan skabe forvirring ift. hvordan tiden ser ud nu.Novalee Wilder er skuespiller, men arbejder i dag primært som numerolog. Hun fortæller om sin rejse til at blive numerolog og hvad vi kan bruge tal-vibrationer til.Vi taler også om at være "ung og bitter", destruktive forelskelser, vrede, perfektionisme og ægte kærlighed.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 20. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Uttanasana (dyb foroverbøjning)Dagens emne: Raja, Tamas og SattvaDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 17. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 12. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til sidste afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie Packert og Amanda Schou taler om, hvad vi tager med os efter at have lavet denne julekalender om self care.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Laura Grubb, som ved rigtig meget om den kvindelige menstruationscyklus med alt, hvad den indebærer af hormoner og spørgsmål om prævention.Vi taler om cyklussens 4 faser, om p-piller, akne, menstruationskopper og om at mærke sig selv og få blod på fingrene. Og om hvordan menstruation både er blevet gjort til det allermest kraftfulde, men også det allermest skamfulde.Vi taler om at forsøge at vande sine planter med menstruationsblod, og om hvorvidt det er spirituelt at leve efter sin cyklus?(Bogen Gennemblødt, som jeg nævner i begyndelsen af afsnittet er skrevet af Maja Nyvang Christensen og Sine Cecilie Laub)Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Salamba Sirshasana (Hovedstand)Dagens emne: VintersolhvervDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 19. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.