Bøger af Camila Pearl

S T R E S S It's a word widely recognized and we've all felt its impact in our day-to-day lives to varying degrees. Most of us wonder how much of a negative toll it really takes on our health. The good news is that you are in control of how much you allow stress to infiltrate your life and by incorporating the prevention principles in this enlightened book, you will learn how to manage and perhaps eliminate stress entirely, guided by the leading expert in her field. STRESS LESS! Your 15-Step Blueprint to Healthier Living is your gateway to freedom. Author Camila Pearl brilliantly gifts her readers with tools and strategies about how to conquer and eliminate stress: for good. This book delivers an eye-opening blueprint inviting you to change your mindset and daily routines with a new awareness of the choices available to us anytime to de-toxify our mind and body from the widespread dis-ease of stress. It is essential that we recognize the importance of reducing it's powerful imprint and take steps to change our habits and patterns. Is your mind clouded by a jumble of disorganized thoughts? *Are you struggling to fall asleep and/or waking up at night because you think too much? *Do you often forget about things that need doing? *Have you lost your surplus of energy to be social? *Does your temper rise more often? *Is prioritizing your time and accomplishing tasks becoming more and more challenging? Learn the insights and tools you'll need to improve your health today and live a more harmonious life.

Er du ramt af stress giver konkrete værktøjer til, hvordan du kan blive fri for stress. Bogen er en øjenåbner til, hvordan du med en ændring af tankegang, daglige rutiner og bevidsthed om de valg, du tager, kan få stressen væk fra din krop og ud af dit hoved.Stress er blevet en folkesygdom. Næsten alle kender nogle, der er eller har været stressede i større eller mindre grad. Vigtigt er det at gøre noget ved at mindske stressen og ændre de mønstre, der holder liv i den. Stress avler desværre mere stress, hvis man bare fortsætter derudaf, med den dagligdag man plejer. Nogle personer går med stress meget længe, op til flere år, før de indser, at de er stressede. Når erkendelsen er der, så handler det om at tage skridtet til at handle for at blive stressfri.Har du tanker, der kører rundt i dit hoved hele tiden?Har du en trykken for brystet eller en knugen i maven?Har du svært ved at falde i søvn, og vågner du op om natten, fordi du tænkermeget?Er du blevet mere glemsom, end du plejer at være?Kan du ikke overskue at være social og har mest lyst til bare at være dig selv?Har du fået en kortere lunte over for andre?Har du svært ved at prioritere dine arbejdsopgaver og få dem lavet?Alle ovenstående tilstande er typiske symptomer på stress. Gå først til din læge for at få afklaring om, hvorvidt din ubalance er tegn på en egentlig fysisk sygdom. Er den ikke det, så er der stor sandsynlighed for, at du er blevet ramt af stress. Stress kan fjernes, og du kan komme i balance igen. I denne bog giver jeg dig de redskaber, du skal bruge, for at slippe fri af din stress. Læn dig tilbage og nyd indsigten i, hvordan du får et bedre og mere harmonisk liv uden stress.Er du ramt af stress? Sådan bliver du stressfri!www.CamilaPearl.dk