Bøger af Camilla Tønning

Leg, læring og krea om vinterMed den flotte temabog i hånden kan du og børnene dykke ned i emnet vinter. Gennem fakta-ark, kreative projekter, små spil, lege og meget andet lærer i om vinteren som årstid. I lære om sne, snefnug og snemænd - og I lære om vinterens dyr og hvordan de klare sig på forskellige måder.  Bogen indeholder: Faktasider, om bl.a. sne, danske dyr om vinteren og dyr, der lever bedst i sne og frost.Kreative projekter med dyrene, f.eks. fuglefoder-huse, pindsvin og hare-numser. Små spil, f.eks. pindsvine-spillet og "stiger og slæder"-spillet. Perleplade-mønstreAktiviteter med snevejr, f.eks. vintertræ med sne, skibakke og en sjov snebolds-katapultSnemands-aktiviteter, f.eks. sanselege, snemandslanterner og "rul en snemand"-spilSnevejrs-skattejagtGuide til at sy handsker og snefnug på karton-baggrundForsøg, hvor børnene kan se hvad det vil sige at have en "vandafvisende pels"Sjove lege, f.eks. isflage-hop og bevægelsesterningSider til farvelægningTegneguideI alt 58 sider fyldt med leg, læring og krea om vinteren. Her er til timevis af underholdning og aktiviteter for børn. Bogen henvender sig til børn i alderen 2-8 år og kan bruges af forældre, bedsteforældre, pædagoger og lærere.

Sanselege: Inspiration og opskrifter på sanselege til børn i alle aldre. Sanselege er en fantastisk måde for børn at udforske verden omkring dem. Bogen her er dit ultimative redskab til at skabe sjove sanselege. Bogen er til dig, der er forældre, bedsteforældre, pædagog eller lærer - uanset hvordan du har med børn at gøre, kan du bruge legene i bogen. Bogen om sanselege indeholder:Konkrete tips til klargøring og oprydning, der letter sanselegene.Inspiration til redskaber: De fleste har du derhjemme i forvejen - eller du kan lave dem selv af enkle materialer. Inspiration og opskrifter til tørre sanselege, f.eks. lege med ris, havregryn, pomponer m.m.Inspiration og opskrifter til vide sanselege, f.eks. legesand, legeler, gelé og troldesnot. Et helt kapitel dedikeret til modellervoks, heriblandt min gode opskrift på den blødeste modellervoks af fødevaregodkendte ingredienser. Du finder også hele 12 forskellige lege med modellervoks, der er super nemme at sætte op og gå til. OG du får 5 legeunderlag til modellervoksen. Alt i alt får du 50 sider fyldt med inspiration til jeres næste sanseleg.  Bogen er et genialt redskab at have liggende, så du hurtigt og nemt, kan finde jeres næste leg.

Leg, læring og krea om De Olympiske Lege - print selv Er du klar til OL med børnene? Hvor meget ved du egentlig om De Olympiske Lege? Med dette print-selv temahæfte, kan du få opdateret både din egen og børnenes viden om OL gennem illustrerede faktaark, sjove opgaver, lege og aktiviteter til jeres eget OL, kreative projekter, malebogssider og meget, meget mere. F.eks. kan I inden åbningsceremonien læse faktaarket om åbningsceromien og den olympiske flamme. Herefter kan I bruge den kreative idé til hvordan I kan lave jeres egen olympiske fakkel. I kan dykke ned i historien om de 5 ringe, lave jeres egne ringe. I kan lære nogle af de forskellige landes flag at kende og farvelægge nogle af de fine tegninger med sportsfolk. Lav jeres eget OL Hæftet indeholder også hvad I skal bruge til at afholde jeres eget OL. Det behøver ikke være svært eller kæmpestort - et par timer en eftermiddag, kan også gøre det. Eller måske du blot kan finde inspiration til en hurtig eftermiddagsleg. Men I kan selvfølgelig også gå all-in med egen åbningsceremoni, hvert jeres land, masser af discipliner, kåring af en vinder og en festlig medalje-fest. Til at lave jeres eget OL finder du: Forslag til hvordan det kan afholdes Pointtavle 20 forskellige discipliner I kan vælge imellem. 3 kreaprojekter, hvor I kan lave jeres eget basketballnet, et mini-hockeyspil og et mini bordfodboldspil. Medaljer, der kan klippes ud og bruges til at fejre vinderen. Noget for alle I hæftet har jeg gjort mig særlig umage for at finde noget, der passer til alle. Opgaverne varierer derfor meget i sværhedsgrad, så der er opgaver til børn fra ca. 3-8 år. Malebogssiderne er også med forskellige detaljegrader, så her kan der også vælges ud. Aktiviteterne til jeres eget OL kan tilpasses, så de passer til flere niveauer. F.eks. kan en balancebom placeres højt til de store, mens den måske blot skal ligge på græsset til de mindste. Når der skal kastes med noget, skal de små måske stå tættere på end de store. Faktaark er der masser af - du kan udvælge dem dine børn synes er interessante. Eller I kan læse dem alle som en lille bog. Krea-projekter kan gøres mere eller mindre avanceret og detaljeret. Til nogle kreaprojekter, f.eks. OL-armbånd, er der to varianter. Her kan du og børnene vælge den variant, der passer bedst til jeres niveau. Generelt vil jeg råde dig til at kigge temahæftet om OL igennem før dit barn - udvælg og print de ting, der passer til netop jer. Temahæftet indeholder: 10 faktaark om forskellige emner, f.eks. medaljer, De Paraolympiske Lege, åbningsceremonien, Den græske olympiade og Danmark til OL 12 malebogssider med sportsudøvere, den olympiske flamme og de 5 ringe. OL bingo 9 opgaveark med f.eks. tælle-opgaver, find ord-opgaver, Sudoku med billeder og matchopgaver Vendespil Medaljer til udklip 20 discipliner + variationer til jeres eget OL. Pointtavle 33 forskellige flag fra hele verden 5 forskellige aktiviteter med flagene 7 kreative idéer I alt 54 sider til timevis af underholdning om De Olympiske Lege. Print selv dit OL hæfte Print-selv filen er en PDF, som du får adgang til umiddelbart efter du har gennemført dit køb. Du får mulighed for at printe din PDF-fil på to forskellige måder. Lige efter dit køb bliver du stillet om til downloadsiden, så du kan downloade filerne med det samme. Kort efter dit køb modtager du en ordrebekræftigelse på mail, hvori du også finder link til download af filerne.

Tegnelege - oplev større tegneglæde med dit barnHæftet tegnelege er et fantastisk redskab at have i baghånden, hvis du gerne vil tegne mere med dit barn. Også selvom du ikke selv synes du er særlig dygtig til at tegne.Med idéerne i tegnelege kan alle være med - også dig, der kun tegner tændstiksmænd. Og dig, der er super dygtig til at tegne.Her er fokus ikke på at lave flotte tegninger, der skal hænge på væggen og pynte.Fokus her er på at have det SJOVT. Tegnelege er for alle aldre. Her kan hele familien være med. Hør bare hvad Kirsten siger:" ... Selv den store pige på 13 år kom frivilligt ud af sit værelse for at være med. Hun er rigtig god til at tegne, så hun nød udfordringerne med at tegne tegninger færdige. Den lille dreng på fire år var helt vild med de tegninger, hvor man skal slå med terningerne for at sammensætte en figur. Den mellemste på syv var glad for både dem med terningerne med også de mere udfordrende opgaver"Det er ikke så tit, det kan lade sig gøre at samle 13-årige og 4-årige om den samme aktivitet - men med tegnelege, så kan det. Netop fordi alle deltager på hvert deres niveau. Tegnelege er skabt for at gøre det nemt for dig, at lave hyggelige, nærværende stunder med dit barn, hvor I tegner i fællesskab eller hver for sig - sammen.Der er lege i  hæftet, der ligger op til, at I skal bruge det samme stykke papir. Og lege, der ligger op til, at I skal bruge hver jeres.I hæftet finder du f.eks. kapitlet "Lad terningerne bestemme", der indeholder 4 forskellige terninger, I selv skal klippe ud og samle. Herefter kan I bruge terningerne til en masse forskellige tegne-lege, der er vist i bogen. Nogle af legene skal I printe ud, mens andre lege kan bruges uden en printer.Kapitlet "Færdiggør tegningerne" indeholder en masse tegne-opgaver, hvor tegningerne skal tegnes færdige. Her skal I f.eks. tegne tøj på ballerinaen, tegne hvad I tror der findes under havets overflade. I skal hjælpe en mand, der er ved at falde ned. Og meget andet sjovt. Opgaverne her kan I også vælge at tage med på f.eks. køreturen.Endelig finder du kapitlet "Tegnelege på blankt papir". Disse er nemme at komme i gang med. Her skal du nemlig ikke bruge andet end et ark blankt papir eller to og tuscher/farveblyanter.Så køb Tegnelege allerede i dag og hver klar til en ny sjov, hyggelig og nærværende aktivitet med dit barn - eller hele familien. Du vælger selv, om du vil have et printet hæftet tilsendt eller have en print-selv udgave.Print-selv udgaven bliver leveret til din e-mail indenfor 5 minutter efter købet er gennemført - du kan altså være lynhurtigt i gang. Det printede hæfte er trykt i høj kvalitet på genbrugspapir. Det er i størrelsen A5 og er i alt på 40 sider - lige til at tage med på ferie eller hive frem derhjemme om eftermiddagen, hvis I trænger til en hyggelig mindful aktivitet. Jeg vil anbefale dig, at købe ét hæfte pr barn.

Mini-tema: Leg, læring og krea om KrabberSkal I på stranden og fange krabber? Er dine børn nysgerrige på krabber? Eller skal børnene du passer "udsættes" for et lille tema om krabber?Med et mini-tema i hånden er du og børnene klar til at udvide jeres viden om krabber. Ligesom børnene også kan lave deres egne krabber, løse krabbe-opgaver, farvelægge krabbe-billeder og lege med den sjove bevægelsesterning.Temahæfterne er en skøn kombination af leg og læring, hvor børnene får en masse viden serveret på en sjov måde.Mini-temaet om krabber egner sig godt til alle børn, der er nysgerrige på krabber og gerne vil lære og lave mere om krabber. Det passer dog særligt godt til børnene i alderen 3-8 år.

Stort inspirations- og skabelonhæfte til alle kreative børn og deres voksneEt inspirationshæfte til jer, der elsker at være kreative.  I iinspirationshæftet på 32 sider er der noget for enhver - lige fra små nuttede pompon-figurer, sommerfugle og katte til seje bulldozeren, rumraketter og robotter.

Hjernegymnastik for børnOpgavehæftet logik er fyldt med logiske opgaver for børn - særligt børn i alderen 6-9 år, vil have stor fornøjelse af logik-opgaverne. Hæftet indeholder i alt 18 meget forskellige logiske opgaver - vaskeægte hjernegymnastik for børn. I hæftet skal børnene f.eks. løse:Opgaver, der skal aflæses i et lille koordinatsystem,Opgaver med farver i bestemte mønstreSekvensopgaver, hvor en bestemt sekvens skal gentagesMønstergenkendelse, hvor ét mønster skal aflæsesSpejlingsopgaverOg meget, meget mere

Temahæfte: Leg, læring og krea om sanserMed temahæftet "Leg, læring og krea om sanser" bliver du og børnene sendt ud på en lille rejse i sansernes verden. Gennem faktaark, aktiviteter, opgaver og små, kreative projekter, skal I lære om de 5 sanser: Synssansen bruger vi til at se alt det, der er omkring os. Her kan I f.eks. lære om hvorfor vi egentlig har to øjne. Og I kan lege med farver og optiske illusioner. I alt finder du 8 forskellige aktiviteter med synssansen.Høresansen bruger vi til at høre alle de lyde, der er omkring os. Her skal I f.eks. lave en telefon, på høre-skattejagt og lave lydkunst. Til høresansen er der 7 forskellige aktiviteter. Lugtesansen bruger til at at lugte om noget lugter godt eller dårligt. Her skal du f.eks. lave en grisetryne og gætte en duft. Du finder 5 forskellige aktiviteter til lugtesansen. Smagssansen bruger vi til at smage på maden. I kapitlet om smagssansen kan du lære om og SE dine egne smagsløg. Du kan lege blindsmagningog lære om de 5 grundsmage. Og du kan løse en sjov opgave med smage. Følesansen bruger vi til at mærke om noget er blødt, hårdt, ru, glat, koldt eller varmt. Når vi leger med følesansen, skal vi mærke på en masse forskellige ting. Her skal både hænder og fødder i brug. Til kapitlet om følesansen får du 8 forskellige aktiviteter.  I alt får du altså til mange sjove, lærerige og kreative timer om vores 5 sanser.   Aktiviteterne i temahæftet kan varieres og passer derfor en bred aldersgruppe. Børn i aldersgruppen 2-8 år vil have glæde af hæftet.

Stort tema om blomsterDyk ned i blomsternes verden gennem sjove aktiviteter, spændende faktaark, smukke kreaprojekter og hyggelige opgaver.Hæftet rummer timevis af læring og underholdning i børnehøjde.I hæftet finder du: Faktaark, om blomsternes udvikling, forskellige blomster og blomstens anatomi. Kreative projekter, som f.eks. den smukke vase med pressede blomster eller en fin lille kirsebærgren lavet af silkeparpir og karton (Et projekt, hvor selv de mindste børn vil kunne være med) Sanselege med f.eks. frosne blomster og sjove legeunderlag til modellervoks. Spil, som farvematch-spillet. Opgaver; F.eks. find 5 forskellige. Ark til farvelægning Tegneguide "Sådan tegner du ..." 4 forskellige blomster.I alt får du 40 siders inspiration til hvordan du og børnene i dit liv, kan lege med og undersøge blomsterne.Hæftet egner sig særligt godt til børn i alderen 3-8 år. Du kan sagtens bruge hæftet, hvis du har flere børn. Ligesom det også kan bruges til et tema med de børn du passer i børnehave eller indskolingen.

Sanselege: Inspiration og opskrifter på sanselege til børn i alle aldreSanselege er en fantastisk måde for børn at udforske verden omkring dem. Bogen her er dit ultimative redskab til at skabe sjove sanselege. Bogen er til dig, der er forældre, bedsteforældre, pædagog eller lærer - uanset hvordan du har med børn at gøre, kan du bruge legene i bogen.Bogen om sanselege indeholder:- Konkrete tips til klargøring og oprydning, der letter sanselegene.- Inspiration til redskaber: De fleste har du derhjemme i forvejen - eller du kan lave dem selv af enkle materialer.- Inspiration og opskrifter til tørre sanselege, f.eks. lege med ris, havregryn, pomponer m.m.- Inspiration og opskrifter til vide sanselege, f.eks. legesand, legeler, gelé og troldesnot.- Et helt kapitel dedikeret til modellervoks, heriblandt min gode opskrift på den blødeste modellervoks af fødevaregodkendte ingredienser. Du finder også hele 12 forskellige lege med modellervoks, der er super nemme at sætte op og gå til. OG du får 5 legeunderlag til modellervoksen.Alt i alt får du 60 sider fyldt med inspiration til jeres næste sanseleg.Bogen er et genialt redskab at have liggende, så du hurtigt og nemt, kan finde jeres næste leg.

Leg, læring og krea om vejret er temahæftet for dig, der gerne vil lære børn om vejret. Du kan bruge hæftet som forældre, bedsteforældre, lærer eller pædagog. Aktiviteterne i hæftet kan varieres i sværhedsgrader og tilpasses de børn, du bruger hæftet sammen med.Børn i alderen 3-10 år vil derfor kunne få noget ud af temahæftet.Leg, læring og krea om vejret indeholder:- Faktaark om f.eks. sol, regn, blæst, sne, tordenvejr og regnbuer- Kreative aktiviteter, f.eks. "Lav din egen drage", "parably med regndråber" og "lav en regnvejrsmåler"- Opskrift på den blødeste legeler- Lege med f.eks. skyer og blæst- Bevægelsesterning- Opgaver som "påklædning efter vejret" til de mindste og "Find ord" for de større.- Sider til farvelægning- Sjovt regnvejrsforsøg- Tegneguides- Vejrstatistik.... Og meget mere.I alt får du et hæfte på 44 sider fyldt med masser af aktiviteter og sjov viden om vejret.

Kreativ jul med børnene?Er du på udkig efter små, hyggelige juleprojekter, du kan lave med børnene i løbet af december? Så er temahæftet netop det, du har brug for. Hæftet er fyldt med sjove, spændende, lærerige og kreative aktiviteter, der gør det nemt for dig at skabe juleaktiviteter for børn.Temahæftet indeholder:Faktaark om f.eks. juletræetss historie, nisser og traditionerKreative projekter, f.eks. fine ophæng, julekort eller et sprælle-rensdyr.Sider til farvelægningPerleplade-mønstre med julemotiverTegneguidesSjove opgaver, der skal løses med enten saks eller blyant.Til-og-fra kort, du selv skal farvelæggeSanselege, f.eks. legeunderlag til modellervoks og en opskrift på en lækker, blød modellervoks, der holder sig frisk i månedsvisGuides til hvordan du kan lave to forskellige kalenderlys (helt uden stearin og ild).Altså får du masser af inspiration til mange timers underholdning, du kan bruge i løbet af hele december måned.BONUS! I hæftet finder du også et link, hvor jeg viser dig hvordan du faktisk kan dele hæftet op og bruge det som en kreativ julekalender!

Dette temahæfte er til de børn, der er vilde med maskiner - særligt dem man ser på byggepladsen. Så klapper dit barn begejstret i hænder, hver gang I ser en gravko? Så er temahæftet her helt sikkert noget for jer.Temahæfte er målrettet den yngste gruppe af børn på ca. 1-4 år. Hæftet vil også være oplagt at bruge, hvis du arbejder med de mindre børn og gerne vil lave et tema og byggepladsen.I temahæftet får du:- 6 små plakater fyldt med ord fra byggepladsen. Lige til at klippe ud og sætte i ramme eller laminere. De små plakater kan bruges til at øge børnenes ordforråd - I kan bruge dem, som man bruger en klassisk pegebog eller du kan hænge dem op på væggen som pynt.- 6 forskellige sanselege. Du lærer f.eks. at lave din egen "lege-cement" og du får min gode opskrift på den blødeste modellervoks.- 2 legeunderlag, der f.eks. kan bruges med modellervoks- 7 forskellige enkle kreative projekter. Mange af dem kan bruges i en leg efterfølgende.- Vendespil, puslespil, tællekort og andre små, enkle opgaver.- 4 malebogssiderI alt får du 32 sider fyldt med sjove aktiviteter om byggepladsen.

Tema: Leg, læring og krea om bier"Hvor kommer honningen fra?""Hvad er en bi-dronning?""Hvorfor stikker bierne?""Hvad laver en arbejdsbi?""Hvordan suger bierne nektar fra blomsterne?"Stiller dine børn også mange spørgsmål? Som du faktisk slet ikke kan svare på?Nysgerrige børn er fantastiske. De er fantasifulde og vil gerne vide en hel masse. Måske kender du nogle af svarene, måske vil du gerne lære og udforske sammen med dit barn.Tema-hæftet om bier er netop det. Læring om bier på en sjov og legende måde.I hæftet finder du først og fremmest en masse illustrerede fakta-sider, som du kan bruge til at give dine børn svar på alle deres spørgsmål om bier. Du kan bruge arkene som højtlæsningsark - eller du kan læse faktaarkene selv og bruge dem til at krydre jeres lege og krea stunder med lidt viden om bier.Til mange af fakta-arkene er der forskellige kreative projekter eller lege I kan lave sammen. Gennem krea og leg sidder viden nemlig endnu bedre fast. Dine børn vil blive kloge på biernes verden. F.eks. er der et fakta-ark om biens livcyklus samt et kreaprojekt, hvor I kan lave et cyklus-cirkel.Du og dine børn lære også om hvorfor bier er vigtige og hvordan I kan hjælpe bierne. Der er sjove spil og opgaveark, der passer til forskellige aldersgrupper. Bi-temaet kan bruges af alle børn, der er nysgerrige på biernes verden - uanset alder. Dog vil der være opgaver, der er for nemme eller for svære til dit barn - dem kan I hoppe over og gemme til en anden god gang.Hæftet kan gemmes og bruges igen og igen.Temahæftet om bier er trykt i høj kvalitet på genbrugspapir i størrelsen A4.Temahæftet om bier indeholder: Massere af illustrerede fakta-ark, som du enten kan bruge til højtløsning eller til at opdaterer din egen viden - så du kan fortælle videre til børnene, imens i leger og udforsker. Guides til kreative projekter om bier - både ude og inde Forslag til sanselege og andre lege Lidt forskellige spil Farvelægningsark Opgaveark, f.eks. labyrinter, macth- og tælleopgaverI alt får du 40 sider med massere af timers underholdning om bier.Print selv eller printet hæfte?Du vælger helt selv, om du vil købe hæftet som en print-selv fil eller få tilsendt et printet hæftet med posten.Det printede hæfte, er trykt i høj kvalitet i størrelse A4 på genbrugspapir.Print-selv filen er en PDF, som du får adgang til umiddelbart efter du har gennemført dit køb.

Temahæftet ”Leg, læring og krea om Halloween” gør det nemt for dig at skabe masser af sjove, skøre, lærerige og (u)hyggelige aktiviteter for dine børn eller den børnegruppe du arbejder med.Her er masser af aktiviteter at vælge imellem, så du kan udvælge dét, der passer bedst til jer. Hæftet henvender sig særligt til børn i alderen 3-8 år.I hæftet finder du:• Illustrerede faktaark om Halloween, Græskar, Hekse, Spøgelser og Edderkoppe• Sjove aktiviteter, som f.eks. heksegryde og puste-spøgelser• Kreative idéer til Halloween, f.eks. forskellige slags lanterner, fingerdukke-edderkop og græskartryk• 4 forskellige sanselege• 8 perleplade-mønstre med Halloween motiver• Sjove spil, f.eks. ”stiger og koste”• Opgaver med halloweentema• Opskrift på Halloween-småkager• Sider til farvelægning• ”Sådan tegner du…” Halloween motiverI alt timevis af underholdning med Halloween.Du vælger selv om du vil have hæftet som en print-selv fil eller om du vil have et trykt hæfte tilsendt.

Dyk ned i smådyrenes verden gennem leg, læring og krea.Gå på jagt i haven efter nogle af de 7 meget almindelige insekter og smådyr, der kan findes i de fleste danske villahaver.Hæftet rummer timevis af læring og underholdning i børnehøjde. Til alle dyr er der faktaark med fakta om dyrene, der vil fascinerer dine børn. Til alle dyr finder du også et par aktiviteter, du kan lave for at styrke læringen. Der er både udendørs og indendørs aktiviteter. Du finder opgaver, spil, krea, lege og meget mere - alt sammen med de 7 smådyr i fokus.Insekterne og smådyrene du lærer om i dette tema er:- Snegle: Lær at genkende de mest almindelige snegle og lav det sjoveste snegleræs.- Mariehøns: Spil f.eks. mariehøne-spillet, hvor det gælder om at være hurtigt.- Bænkebidere: Lær om bænkebidere og byg den sejeste bænkebider i karton, der kan rulle sig sammen.- Myrer: Vidste du godt at myren holder husdyr?- Edderkopper: Test hvor stærkt edderkoppens spind er og lav en sansepose.- Regnorme: Mål en regnorm og få opskriften på den lækreste legejord.- Sommerfugle: Vidste du godt at sommerfuglen kan fryse til is og live op igen? Og hvor mange danske sommerfugle kan du egentlig genkende?De nævnte aktiviteter er blot et lille udvalg af det, du finder i hæftet. Der er massere af lege, viden og inspiration at hente - du og dit barn bliver med garanti klogere. Alt imens I har det virkelig sjovt!Hæftet indeholder i alt 44 sider med leg, læring og krea.

Temahæftet "Leg, læring og krea om efterår" byder på et væld af efterårsaktiviteter for børn. Her er alt hvad du skal bruge for at skabe timevis af efterårshygge. Hæftet indeholder efterårsaktiviteter til både udendørs og indendørs sjov. I hæftet finder du: - Faktaark med illustrationer om f.eks. svampe, blade, kastanjer og grankogler- 5 aktiviteter med blade- 5 aktiviteter med kastanjer- 3 aktiviteter med grankogler (inkl. et sjovt forsøg!) - Opskrift på modellervoks og to forskellige lege til modellervoks- Mini-plakater med efterårsord og svampe- Sanselege- Efterårsskattejagt- Bevægelsesterning- Opgaver - 6 perlemønstre med efterårsmotiver- 7 tællekort- Idéer til masser af efterårsaktiviteter, f.eks. hjemmelavet fuglefoder og en svampe-puttekasseKort sagt - timevis af aktiviteter med efteråret som tema. Hæftet er oplagt at bruge af både forældre, bedsteforældre, pædagoger og undervisere.Du vælger selv om du vil have hæftet sendt med posten trykt i høj kvalitet på genbrugspapir - eller om du vil have hæftet som en PDF-fil, du selv skal printe ud.  Der er copyright på materialet. Kopiering fra hæftet er tilladt efter aftale med Copydan tekst og node.