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"An invaluable new guide to the most important journey of your life-from the author of Zen and the Art of Happiness. The ancient sages spoke of "Tao" not only as the spiritual essence of All-That-Is but as the path of living in harmony with the universe-the "way" that leads to enlightenment. Although we may not yet know it, we are all on this path. Your life is the path. In his new book, acclaimed author Chris Prentiss gently yet powerfully guides us through the profound truths and possibilities at the heart of this journey as he unfolds the simple yet elegant philosophy that has brought real breakthroughs to so many. You'll explore what "enlightenment" really means, your true purpose for being, and the factors that actually shape your destiny. You'll learn life-changing skills to handle painful experiences, end suffering, and achieve authentic happiness. Finally, you'll discover how to create an ever-deepening connection with Tao to get the clarity and guidance you need in your daily life. No matter what tradition you follow, these bold, reassuring insights will open your eyes and touch your heart-empowering you as never before to let go of who you think you are, embrace who you truly are, and walk your unique personal path with greater energy, clarity, and inner peace"--Publisher's description.
Videnskab og spiritualitet fortæller os, at det, vi tror, tænker og føler, faktisk bestemmer sammensætningen af vores krop på celleniveau. I Zen og kunsten at være lykkelig vil du lære at tænke og føle, så det, du tænker og føler, skaber lykke og dynamik i dit liv frem for tristhed eller depression.Du vil lære, hvordan du tilpasser dig livets uundgåelige forandringer, hvordan du håndterer stress på en sund måde, og hvordan du gennem mindfulness skaber lykke i dit daglige liv. Men vigtigst af alt vil den visdom, som Zen og kunsten at være lykkelig rummer, vise dig, hvordan du kan få storslåede oplevelser ind i dit liv og skabe en personlig filosofi, der vil støtte dig gennem alt.
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