Bøger af Cicci Lyckow Bäckman

LA CABEZA, EL CORAZ├ôN Y EL CUERPO O LAS V├ìSCERASSe puede decir por su orientaci├│n amistosa y constante que Cicci realmente ha vivido estas ense├▒anzas, por lo que las transmite con una frescura e intimidad poco com├║n en los escritos sobre este tema. Estoy realmente agradecido de verla trayendo este maravilloso libro a los c├¡rculos del Eneagrama, y lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque involucrarse en un trabajo interior real. Russ Hudson, autor de The Enneagram: Nine Gateways to Presence y co-autorde La Sabidur├¡a del Eneagrama  Los tres centros de inteligencia aparecen en varios lugares a la hora de realizar el trabajo interno. Adem├ís, podemos obser┬¡var┬¡los en el lenguaje cotidiano, por ejemplo, al decir que "nuestra mente est├í ocupada con algo" (lo que significa que nos enfocamos en ello mentalmente), "nuestros corazones est├ín siendo tocados / rotos" (lo que significa que sentimos algo profundamente) o que "tenemos un presentimiento" acerca de algo (lo que significa que tenemos una respuesta instintiva que no podemos explicar como un pensamiento o sentimiento, pero que, sin embargo, existe).Para m├¡ los centros y nuestro conocimiento sobre ellos es importante y liberador, ya que explican mucho acerca de c├│mo funcionamos como seres humanos. Este libro trata sobre los tres centros, y en particular sobre los impulsos instintivos, ya que no forman parte del Eneagrama de la personalidad. Aunque, esto de ninguna manera niega su posici├│n dentro de este modelo, m├ís bien, arroja luz adicional sobre ├⌐l, y con la comprensi├│n de los diferentes centros e instintos de nuestro tipo de personalidad, es posible aclarar una serie de mal┬¡entendidos e interrogantes sobre el tema de los tipos de personalidad. Adem├ís, explica m├ís a fondo c├│mo funcionamos como individuos y c├│mo podemos trabajar productivamente en nosotros mismos.

Den här boken lär dig skilja mellan tankar, känslor och instinktiva impulser. Ofta blandar vi ihop dem, vilket inte sällan leder till förvirring, frustration och inre eller yttre konflikter. Lika ofta försöker vi förneka, undertrycka eller frisera vår inre upplevelse, vilket också leder till problem. Men problemen och konflikterna uppstår bara för att vi inte har lärt oss möta och hantera dessa olika intryck för vad de är. Det är som om vi hade det alldeles för varmt (för att solen skiner för fullt) eller alldeles för kallt (om nordanvinden blåser) - och så tror vi att enda sättet att förändra och påverka är att göra solen svalare och vinden varmare. Men i stället kan vi välja att jobba med naturens krafter och använda energin i det oönskade vädret för att skapa det vi vill ha. En solpanel kan driva en fläkt som svalkar oss. Ett vindkraftverk kan alstra energi till värme. När vi väl ser naturens energi för vad den är och anpassar oss till de förutsättningar som finns får vi plötsligt frihet att välja.Lite så fungerar det med våra intelligenscenter och instinktiva drivkrafter också. Med den här boken vill jag göra två saker: dels förklara hur "vädret" inom oss fungerar, dels erbjuda "solpaneler och vindkraftverk" i form av övningar som gör att du kan få den där större friheten i ditt liv.Boken kom till för att fylla ett tomrum i litteraturen kring Enneagrammets personlighetstypologi, men den är precis lika tillgänglig för dig som inte känner till eller är intresserad av personlighetstyperna. Med tydliga förklaringar, levande exempel och praktiska övningar får läsaren en förstahandsupplevelse av de inre resurser som tas upp, och guidas och steg för steg på vägen mot ett liv i större närvaro, medvetenhet och frihet.