Bøger af Ivan Ji¿ík

Vítejte v Zdravá kuchäka divoké rý¿e, kde objevíte lahodný a vý¿ivný sv¿t divoké rý¿e. V této kuchäce jsme shromá¿dili více ne¿ 50 recept¿, které se vyznäují jedine¿nou a o¿echovou chutí divoké rý¿e. Od snídan¿ ä po dezert najdete ¿irokou ¿kálu jídel, která p¿edvád¿jí tuto v¿estrannou surovinu.Divoká rý¿e byla po staletí základní potravinou indiánských komunit a není t¿¿ké pochopit pro¿. Divoká rý¿e je nejen chutná, ale je také plná ¿ivin. Jeden ¿álek väené divoké rý¿e obsahuje 6 gram¿ bílkovin, 3 gramy vlákniny a základní minerály jako ho¿¿ík a fosfor. Je také p¿irozen¿ bezlepkový a s nízkým obsahem tuku.V Kuchäce divoké rý¿e najdete recepty na klasická jídla, jako je polévka z divoké rý¿e, pilaf z divoké rý¿e a kastrol z divoké rý¿e. Zahrnuli jsme v¿ak také kreativn¿j¿í a modern¿j¿í recepty, jako je dýn¿ pln¿ná divokou rý¿í, rizoto s divokou rý¿í a houbami a nákyp z divoké rý¿e. Dokonce jsme zahrnuli recepty na snídäová jídla, jako je divoká rý¿e a bor¿vkové paläinky a snídäová miska s divokou rý¿í.Ale The Wild Rice Cookbook není jen o receptech. Zahrnuli jsme také informace o nutri¿ních výhodách divoké rý¿e a také tipy pro väení s touto jedine¿nou surovinou. V¿d¿li jste, ¿e divoká rý¿e technicky v¿bec není rý¿e, ale druh trávy? Nebo ¿e divokou rý¿i lze pou¿ít místo bílé rý¿e v tém¿¿ kädém receptu?A¿ u¿ jste zku¿ený kuchä nebo v kuchyni teprve zäínáte, Zdravá kuchäka divoké rý¿e má pro kädého n¿co. Näe recepty se snadno ¿ídí a pou¿ívají p¿ísady, které lze nalézt ve v¿t¿in¿ obchod¿ s potravinami. A díky nutri¿ním výhodám divoké rý¿e se m¿¿ete cítit dob¿e z toho, co si dáváte na talí¿.Pro¿ tedy nezkusit n¿co nového a nedodat svým pokrm¿m vý¿ivný a chutný ¿mrnc s pomocí Zdravá kuchäka divoké rý¿e? S recepty pro kädou p¿íle¿itost a tipy, jak zäadit divokou rý¿i do väeho jídelní¿ku, se tato kuchäka ur¿it¿ stane oblíbenou ve väí kuchyni!