Bøger af Jesper Kenn Olsen

Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro.Med Ultraløb for alle gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet.I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb.Bogen er således en grundbog og et absolut ‘must’ for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb.Om forfatterneJesper Kenn Olsen er som rekordindehaver og mangeårig træner for det danske ultralandshold én af de mest velrenommerede kapaciteter inden for ultraløb i Danmark og internationalt. Jesper er forfatter til bøgerne Jorden rundt i løb samt Kunsten at ville om hans to løbende jordomrejser, der vakte opmærksomhed både i Danmark og i udlandet.Mette Birk Jensen, 52 år, er personlig træner, foredragsholder og forfatter. Hun har boet og arbejdet det meste af sit liv i udlandet men vendte tilbage til Danmark i 2020, hvor hun i dag driver virksomheden masterrunning.dk. Her underviser hun i bl.a. pilates og styrketræning og coacher løbere på alle niveauer ud fra sin personlige tilgang som er, at træning skal være noget, vi gør med glæde og ikke af pligt.Mette har arbejdet som selvstændig journalist og kommunikationsrådgiver i en længere årrække, men det var interessen for en aktiv livsstil og særligt løbet, som gradvist fik det primære fokus i karrieren. I dag er Mette en passioneret ultraløber med en række ekstreme løb på CV’et.E-bogen er lavet i fixed format

Jesper Kenn Olsen satte den ultimative løberekord, da han i 2006 som det første menneske løb hele vejen rundt om Jorden. I bogen fortæller han om sin 26.232 kilometer lange fodrejse: Fra Greenwich gennem Europa, Skandinavien, Rusland, over de sibiriske sletter, videre til Japan, Australien og Nordamerika frem til målet i London. På to år løb han cirka en maraton pr. dag skubbende al bagage i en babyjogger foran sig. Han fortæller om de mennesker, han mødte undervejs, om naturen, han måtte forcere, og ikke mindst om alle tankerne undervejs.Jesper Kenn Olsen (født 1971) har studeret jura og har en kandidatgrad i statskundskab fra Københavns Universitet. Han er opvokset i Nordsjælland og begyndte at interessere sig for løb i en alder af 12 år. Han løb sit første maraton i Helsingør som 15-årig (3,26 timer) og har siden opnået flere danske rekorder på diverse ultradistancer fra 50 kilometer til seksdagesløb. Jespers personlige rekorder (10 km på 31.29 min., halvmaraton på 1.08,10 timer og maraton på 2.27,57 timer) vidner om, at han ikke bare kan løbe langt, men også hurtigt. I 2004-2005 løb Jesper som det første menneske Jorden rundt fra øst til vest – i alt 26.232 kilometer, og i 2008-2012 løb han igen kloden rundt, denne gang fra nord til syd – i alt 37.000 km. Han har i de sidste otte år ernæret sig som professionel ultraløber, foredragsholder og forfatter.

Jesper Kenn Olsen er det eneste menneske, der har løbet Jorden rundt på tværs og på langs, kaldet hhv. World Run 1 og World 2. Sammenlagt over 63.000 kilometer.I denne bog fortæller Jesper hele historien om sit opsigtsvækkende World Run 2 fra Nordkapp i Norge, gennem Europa, Mellemøsten og Afrika til Cape Town og videre fra det sydligste Chile gennem Sydamerika og Nordamerika til målet i Newfoundland 28 lande og 36.917 kilometer senere. Han fortæller om at løbe alene og sammen med andre, om ikke at give op, når vinden hyler og man er faret vild i bjergene, når forsyningsbilen bryder sammen i en brandvarm ørken, når løvebrøl advarer om en lidt for spændende nat i teltet, når man løber i et land, hvor folk hver dag kaster sten efter en, eller når sygdom sætter kroppen ude af spil. Og han fortæller om de mange mennesker han møder, de fantastiske landskaber og om, hvordan man helt bogstaveligt klarer et parforhold i løb.Ifølge Jesper Olsen er det først og fremmest et spørgsmål om at ville kunne. Men også om benhårdt arbejde, disciplin og lysten til at udforske verden uden fordomme. Historien om World Run 2 er meget mere end en historie om et løb. Den vil kunne inspirere enhver til at turde og ville lidt mere. For alle Danmarks løbere må "Kunsten at ville" være den store inspiration." – Hjalte Tin, Politiken"Jesper Olsen fortæller, at han er inspireret af de store nordiske opdagelsesrejsende som Knud Rasmussen og Roald Amundsen ... Med sine World Run og beretningerne nærmer han sig samme liga som sine forbilleder." – Morten Albjerg Nielsen, idrætskonsulent og løbetræner"Dette er den bedste løbebog skrevet på dansk til dato ... er ubetinget gaven, der bare skal ligge under juletræet i år. Hvis det ikke var fordi jeg selv havde læst den, ville jeg nok købe den og pakke den ind til mig selv – bare så jeg var sikker på at få den." – Løbemagasinet

Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro.Med ”Ultraløb for alle” gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet.I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb.Bogen er således en grundbog og et absolut ‘must’ for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb.Jesper Kenn Olsen er, som rekordindehaver og mangeårig træner for det danske ultralandshold, én af de mest velrenommerede kapaciteter inden for ultraløb i Danmark og internationalt. Jesper er forfatter til bøgerne ”Jorden rundt i løb” samt ”Kunsten at ville” om sine to løbende jordomrejser, der vakte opmærksomhed både i Danmark og i udlandet.Mette Birk Jensen er ligeledes ultraløber og personlig træner. Hun er forfatter til ”Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb” samt motivationsbogen ”Træn med glæde – find og fasthold motivationen til at træne”.

Danish ultra runner Jesper Kenn Olsen has–as the only human being in history–completed two world runs (World Run 1 & World Run 2): east-west and north-south around the globe. Altogether six years of running an impressive 63,000 kilometers. Now and then he breaks the daily routine of running a marathon by signing up for ultra races–he usually wins. This amazing accomplishment is the subject of this book. Jesper Olsen takes you along on his journey introducing you to many cultures and stunning landscapes around the planet.Bogen blev oprindeligt udgivet i 2014Jesper Kenn Olsen (født 1971) har studeret jura og har en kandidatgrad i statskundskab fra Københavns Universitet. Han er opvokset i Nordsjælland og begyndte at interessere sig for løb i en alder af 12 år. Han løb sit første maraton i Helsingør som 15-årig (3,26 timer) og har siden opnået flere danske rekorder på diverse ultradistancer fra 50 kilometer til seksdagesløb. Jespers personlige rekorder (10 km på 31.29 min., halvmaraton på 1.08,10 timer og maraton på 2.27,57 timer) vidner om, at han ikke bare kan løbe langt, men også hurtigt. I 2004-2005 løb Jesper som det første menneske Jorden rundt fra øst til vest – i alt 26.232 kilometer, og i 2008-2012 løb han igen kloden rundt, denne gang fra nord til syd – i alt 37.000 km. Han har i de sidste otte år ernæret sig som professionel ultraløber, foredragsholder og forfatter. Tidligere udgivelser: Jorden rundt i løb (2006)