Bøger af Katrine Memborg

Kira Eggers har levet af sin krop det meste af sit voksne liv. Til at starte med var hendes publikum primært mænd(!), men i dag taler hun til både mænd og kvinder, der ønsker at tabe sig eller drømmer om en sundere livsstil. Hun kender sin krop og ved, hvad den er i stand til, efter nu at have været personlig træner og kostvejleder i fem år. Derudover lever Kira som veganer, og det beskriver hun selv som den sundeste livsstil nogensinde. For hende. Dét er nemlig kodeordet i Kiras metoder: At målrette træning og kost til den enkelte. Bogen er en guide til dig, der ønsker sundere psyke, stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, slank uden sult, muskelopbygning osv. I bogen kan du lære at bruge ingredienslister på få sekunder og blive gode venner med det grønne, alt imens de usunde kilo rasler af på 10-12 uger. Denne guide kan bruges som vejledning, men også til en ’pick me up later’-motivation, når ferien eller en travl hverdag har invaderet den ellers sunde levevej. Dette er GUIDEN til dig, der ønsker et stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, sundere psyke, slank uden sult.

En fantastisk selvbiografi om en af landets største influencers Stephanie Karma, bedst kendt som Geggo. Geggo som er datter til Linse kessler og niece til Mikkel Kessler, er nærmest vokset op for rullende kameraer som yngste medlem af Familien fra Bryggen. Udadtil ser det ud til at Stephanie har levet det perfekte liv, men det har ikke altid været uden problemer. I bogen fortæller hun ærligt ud om den hårde barndom med en mor i fængsel, om de vilde og udfordrende teenageår, hvad det har betydet at være mor for første gang, og hvorfor Cengiz er den rette mand for hende. I bogen beretter Stephanie også om, hvordan det har været at blive et så kendt ansigt i så tidlig en alder, og hvilke udfordringer det har medført, ved at have arbejdet så tæt sammen med hendes familie på åbent tv hele livet. Hvordan hun har skulle finde sig selv og skabe sin egen karriere som influencer, hvordan hun har skulle forholde sig til pressen, haters og fans og hvordan hun har måtte arbejde ekstra hårdt for at bevise sit værd. De kampe og udfordringer Stephanie har stået over for som teenager er blevet vendt til noget positivt, og har i dag udviklet sig til en inspirationskilde for mange unge kvinder, er underholdende og utrolig spændende for Bryggen-fans, har over en halv million følgere på Instagram og er mor med stort M.  

Lær at lave ARMBÅND og andre smykker med Melia og Nanna er den perfekte guide til, hvordan du laver de mest simple og fine armbånd med elastiksnor, hvor det kun er fantasien, der sætter grænser. Du får også mulighed for at prøve kræfter med en væv, så du kan kreere de smukkeste og mest farverige armbånd – du skal bare lige lære at bruge en væv. I bogen får du en detaljeret beskrivelse, så du kan kaste dig ud i projektet. Alle sværhedsgrader er repræsenteret i bogen, så er du nybegynder, kan du sagtens starte her. Er du derimod mere erfaren, kan du med garanti finde masser af inspiration til nye styles og farvesammensætninger. Du vil også kunne finde opskrifter på seje og farverige øreringe. Det er Melia og Nanna, der står bag alle smykkerne i bogen, og de deler også ud af deres erfaringer med at sælge deres armbånd via Instagram. Øvelse gør mester, og vi hjælper dig godt på vej. Bogen er skrevet af journalist Katrine Memborg, der tidligere har skrevet bøger om Christopher, Silas Holst og udgivet bogen Girlpower.

Hvordan træner man hundredvis af fugle til at sætte sig på en bestemt gren? Kan man nusse med en isbjørn? Er et dovendyr virkelig dovent? Dyrepasserne fra ZOO ved det!Så skal vi igen en tur i Zoologisk Have i København. Sidste gang fulgte vi dyrlægen Carsten, denne gang er vi lige i hælene på fire megaseje dyrepassere, der lukker os ind i deres vidunderlige verden. Vi møder Brian, der primært beskæftiger sig med dyrene på savannen. Han har et stærkt bånd til særligt girafferne og flodhestene, og så holder han ekstra meget af det farlige næsehorn.Vi skal også følge Nadja, der tager sig af isbjørnene og pandaerne og er en af de eneste i Danmark, der kommer så tæt på de farlige, store dyr. Jon arbejder i regnskoven i Tropehuset, og her passer han på de eksotiske fugle med seje navne som Hvidgumpet Shamadrossel og Rødhalet amazone. Han passer også godt på det totåede dovendyr, der kræver en del tålmodighed. Til sidst er der dyrepasser Frederik, der er så heldig at tilbringe sin hverdag med elefanterne, moskusokserne og rensdyrene.Der er masser af vilde anekdoter og historier fra dyrepasserne, der følger deres dyr i tykt og tyndt. Når de bliver født, skal sundhedstjekkes, vaccineres, fodres og i nogle tilfælde aflives.Bogen er også fyldt med info om dyrene, sjove facts, quizzer, ZOO-historie osv.

Kom med bag facaden i Zoologisk Have, når vi følger dyrlægen Carsten på arbejde. De fleste børn (og voksne) er helt tossede med at komme en tur i ZOO. Her får vi lov til at se dyrene helt tæt på og blive klogere på, hvordan dyrene lever – både i ZOO og ude i den virkelige verden. Nu kan børnene komme endnu tættere på sammen med dyrlægen Carsten, der kender dyrene i Zoologisk Have bedre end alle andre. Hele 27 år har han brugt i selskab med sine bedste venner, og Carsten har selvsagt utallige anekdoter om de fleste af havens dyr.I bogen kommer vi med Carsten på arbejde. Både når han skal hjælpe en nuttet flodhesteunge med skæve fødder og kigge nærmere på en halvsløj myresluger med en stor fedtknude, men også når han skal fjerne mider på bittesmå skorpioner, hjælpe en fugleedderkop med at spise eller rense elefantungens øre. Vi bliver klogere på, hvad Zoologisk Have også er – ud over at være en velbesøgt have. Forskning, økosystemet, avlsprogrammer og samarbejder. Giv børnene en mulighed for at blive klogere på, hvad der foregår bag facaden i Zoologisk Have!

Vi vil gøre det sjovt og opslugende at læse og bestræber os på, at læring skal gøres lækkert. Vores ønske med Læs selv-serien er, at seriens bøger skal formidle viden og dannelse og ikke mindst fremme læselysten hos børn og unge.Hos Politikens Forlag Børnebøger er nørden vores superhelt, og derfor er omdrejningspunktet for vores Læs selv-serie nogle af vores absolutte yndlingsnørder.I Snabler og lange halse - læs selv-serie er det blevet tid til tandlægetjek hos flodhesten Mette og tigeren Dexter.

Vi vil gøre det sjovt og opslugende at læse og bestræber os på, at læring skal gøres lækkert. Vores ønske med Læs selv-serien er, at seriens bøger skal formidle viden og dannelse og ikke mindst fremme læselysten hos børn og unge.Hos Politikens Forlag Børnebøger er nørden vores superhelt, og derfor er omdrejningspunktet for vores Læs selv-serie nogle af vores absolutte yndlingsnørder.I Store tænder og udsatte øjne skal vi på stuegang med chefdyrlæge fra ZOO Carsten Grøndahl og besøge søløven, kamelen og elefanten.

Beyoncé, Emma Watson og Alicia Keys er blandt de 50 nulevende kvinder, du kan læse om i denne bog. Læs, hvordan de har fulgt deres drømme, kæmpet for en sag og har turdet være sig selv hele vejen og på den måde har gjort en forskel.Stærk inspiration til piger på 10+.Hvert opslag præsenterer med foto og tekst en af de 50 kvinder. Til sidst i bogen er der et tomt opslag, som læseren selv kan fylde ud. Katrine Memborg er tidligere chefredaktør på Vi unge, journalist og forfatter til christopher, Modeldrømme, K for Kardashians, helt ærligt om Silas Holst, Piger samt bogen om youtuberen Astrid Olsen

Familien Kardashian/Jenner fik sit eget reality-program i 2007. Dengang var der mange, der grinede af dem. I dag er alle fem søstre mega brands. De er blandt verdens mest googlede personer og ofte på forsiden af de helt store magasiner. Det er bestemt ikke kedeligt, det der foregår, og måske er det derfor, der er så mange, som følger med i deres farverige hverdag? De gør præcis, hvad de har lyst til - og er i øvrigt ligeglade med, hvad andre måtte tænke. Her kan du læse om de imponerende Kardashian/jenner-søstre Kendall, Kylie, Kim, Kourtney og Khloé. Få et overblik over hele dynastiet, tjek din viden om familien i den store Kardashian/jenner quiz, og nyd bogens mange lækre billeder. Katrine Memborg har været chefredaktør på forskellige magasiner, blandt andet Vi Unge, og er forfatter til flere bøger om populærkultur. Hun har fulgt familien, lige siden de første sæsoner af "Keeping Up With the Kardashians" blev vist.

Followed by close to a million people on Instagram, and more than five million on Facebook, Benjamin Lasnier is without a doubt Denmark's most coveted guy on social media. But what is his secret? How did he get this popular? And most importantly, why did he do it? This book takes you all up and close to Benjamin the social media whizz, the artist, and the idol, whose fans can be found throughout the whole world. Benjamin shares details about everyday life, love, secrets, future plans, music and dreams - and as an extra treat you get lots of new photos that has never been shown before

Astrid Olsen! Lige nu har den 17-årige YouTuber 55.000 abonnenter på sin YouTube-kanal, og hendes mest populære videoer bliver set af ikke færre end 120.000 mennesker. Mode, skønhed og tips er det, Astrid er kendt for. På Instagram har Astrid knap 40.000 følgere, der flittigt følger med i Astrids liv og kommentarer om alt og ingenting. Hun inspirerer andre unge piger, og hun går meget op i, at man skal turde at skille sig ud fra mængden – det mod savnede hun nemlig selv, da hun var yngre. Hun vil give andre unge det boost, hun selv har manglet og give dem mod til at turde vælge de vilde stiletter på en helt almindelig mandag eller tage den røde læbestift på for første gang! Bogen er en mode- og skønhedsbog til unge piger, krydret med en masse personlige beretninger fra Astrid selv. Den vil indeholde alt fra Astrids baggrund til tips om, hvordan du styler den hvide T-shirt, råd til at turde skille dig ud, hvordan dit selvværd bliver bedre, cool konfirmation uden pufærmer, makeuptips, perfekte øjenbryn, step-by-step makeup fotos osv.

Med næsten en million følgere på Instagram og flere end fem millioner på Facebook er Benjamin Lasnier uden tvivl Danmarks mest eftertragtede fyr på de sociale medier. Men hvad er hemmeligheden bag? Hvordan har han gjort? Og vigtigst af alt, hvorfor har han gjort det? I bogen om Benjamin kommer du helt tæt på idolet, der har fans over hele verden. Benjamin fortæller om livet, kærligheden, hemmelighederne, fremtidsplanerne og om sin musik og sine drømme – og så får du en masse lækre billeder, du med garanti aldrig har set før.

Med lak i håret, kulørte lamper og perfekte dansetrin har Silas formået at slå sit navn godt og grundigt fast. Selv om han ikke er meget for at indrømme det, så er Silas en af Danmarks bedste og mest eftertragtede musicalstjerner – og han elsker hvert et sekund.Den vigtigste rolle for ham er dog den som far. Der skete noget banebrydende for Silas, da han blev far til Maggie. Prioriteterne blev anderledes og hans kamp for næstekærlighed om muligt endnu mere aktuel.I Helt ærligt fortæller Silas åbent om at leve i en regnbuefamilie, om at blive accepteret og ikke mindst om andres fordomme. Silas tager de store emner op: ægteskabet, frygten for at fejle som far, ansvaret man har som kendis, hysteriske homoer og det anstrengte forhold til den danske presse og folkekirken.