Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
Kira Eggers har levet af sin krop det meste af sit voksne liv. Til at starte med var hendes publikum primært mænd(!), men i dag taler hun til både mænd og kvinder, der ønsker at tabe sig eller drømmer om en sundere livsstil. Hun kender sin krop og ved, hvad den er i stand til, efter nu at have været personlig træner og kostvejleder i fem år. Derudover lever Kira som veganer, og det beskriver hun selv som den sundeste livsstil nogensinde. For hende. Dét er nemlig kodeordet i Kiras metoder: At målrette træning og kost til den enkelte. Bogen er en guide til dig, der ønsker sundere psyke, stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, slank uden sult, muskelopbygning osv. I bogen kan du lære at bruge ingredienslister på få sekunder og blive gode venner med det grønne, alt imens de usunde kilo rasler af på 10-12 uger. Denne guide kan bruges som vejledning, men også til en ’pick me up later’-motivation, når ferien eller en travl hverdag har invaderet den ellers sunde levevej. Dette er GUIDEN til dig, der ønsker et stabilt fedttab, mindre væske i kroppen, farvel til oppustet mave, sundere psyke, slank uden sult.
Danmarks mest succesrige nøgenmodel Kira Eggers fortæller om sit kontroversielle liv – fra Miss Cutiepie til direktørstol og erotisk iværksætter.Som 15-årig turnerede Kira landet tyndt som mudderbryder. Få år senere var hun danmarksberømt for at smide tøjet i "Stripperkongens piger". Hun skabte ravage som hende med Tæskeholdets jader og skandaliserede det hollandske fodboldslandshold uden så meget som at smide overfrakken. Hun har datet strippere, rockere, rockstjerner og fodboldstjerner – samt en enkelt stjernepsykopat. Er blevet tilbedt, forfulgt og overfaldet. Har charmeret Mike Tyson og provokeret Jacqueline Friis-Mikkelsen. Foldet sig ud i Penthouse og krøllet sig samme i et lille bur for at protestere mod dyremishandling.I "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" fortæller Kira Eggers om sin usædvanlige udvikling fra naturbarn på Rudolf Steiner-skole over landskendt strippergodte til direktør i eget erotisk produktionsselskab.Kira Eggers (f. 1974) er en dansk klummeskribent, foredragsholder og debattør, der tidligere har arbejdet som stripper og deltaget i forskellige reality-tv-programmer. Hun er desuden kendt for sin deltagelse i kampen mod dyremishandling i samarbejde med blandt andet organisationerne PETA og Dyreværnet. I 2006 udgav Kira Eggers sine erindringer "Den nøgne sandhed – En pinups erindringer" skrevet i samarbejde med ghostwriter Marie Irgens Jacobsen.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.