Bøger af Kobus Mostert

In Paleoskos deel ek my gunsteling paleolitiese resepte wat heerlik smaak en ook gesond is vir jou liggaam. Hierdie kookboek is perfek vir almal wat wil eet volgens 'n paleolitiese dieet of net gesonder wil eet. Die paleolitiese dieet fokus op natuurlike, heelkosse wat ons voorouers sou geëet het. Dit sluit uit bewerkte kosse, suiker, graanprodukte en sommige ander verwerkte produkte.In Paleoskos vind jy 'n verskeidenheid van heerlike, maklik om te maak resepte wat gesond is vir jou liggaam. Van vleis tot vis, groente, vrugte, neute en sade, hierdie resepte sal jou smaakpappille prikkel sonder skuldgevoelens. Ek het ook aan almal gedink en het resepte wat geskik is vir ontbyt, middagete, aandete, happies en nageregte.Die resepte in Paleoskos is maklik om te volg en bevat net natuurlike bestanddele wat maklik beskikbaar is. Daar is ook nuttige wenke en advies oor die regte bestanddele en toerusting om te gebruik, asook hoe om die beste teksture en smake te kry.So, maak 'n gesonde keuse en kom saam met my op 'n reis vol heerlike paleolitiese kosse.