Bøger af Marie-Christine Martens

En revenant dans le village qui l'a vue grandir, Amélie se sent plus forte que jamais, épanouie et heureuse. Elle a réussi à surmonter les obstacles qui, se présentaient à elle, même si de cette fameuse nuit où elle a failli perdre la vie, il ne lui reste aucun souvenir. Pourtant, lorsque le sort s'acharne de nouveau et qu'elle doit faire face à cet inspecteur si désagréable, ressurgissent ses doutes et ses angoisses. Heureusement, elle peut compter sur des amitiés indéfectibles et pourquoi pas sur cet amour naissant qui ne demande malgré les différends qu'à grandir. Mais seront-ils suffisants pour affronter ces nouvelles embûches ?

Photographe de talent, Matthis connaît le succès auprès de son public et des femmes. Il aurait tout pour être heureux s'il n'était pas rongé par un seul désir qui l'obsède depuis très longtemps : prouver l'innocence de son frère.Une jeune femme aux dons très particuliers pourrait enfin le mettre sur la voie de la vérité ; elle sera dorénavant son ultime espoir. Arrivera-t-il à la persuader de renoncer à sa tranquillité et à un équilibre si difficilement acquis ? Voudra-t-elle se replonger dans un douloureux passé qui avait presque fini de la hanter ?Mue par le souci de faire triompher la justice, par l'espoir de se retrouver enfin en paix, Lisa a pourtant bien du mal à se décider, surtout quand l'amour vient s'en mêler.

Elle était belle. Elle ressemblait à un ange. Elle avait vingt ans et était promise à un bel avenir.Son destin s'est brisé au pied d'un pont un soir d'octobre.Qui était vraiment Carole ? Que s'est-il donc réellement passé ? Suicide ? Accident ? Meurtre ?Sous la houlette d'une commissaire acariâtre , Matt et Alex, en quête de vérité et de justice, vont tout faire pour résoudre cette énigme.Le premier a deux passions dans la vie : son métier, pour lequel il se dévoue corps et âme, et surtout Charline, sa petite fille paralysée suite à un accident de voiture.La seconde, sa coéquipière et meilleure amie, est une flic au coeur tendre, si tendre, qu'elle refuse qu'on le lui égratigne encore.Chantage. Trafic. Tentations. Amour. Passion. Amitié...L'existence est pavée d'embûches, et les sentiments parfois bien difficiles à désenchevêtrer...

Pressions au travail, tensions familiales, le stress est partout ! Qui peut se vanter aujourd'hui de ne pas être sujet au stress ?Comment y faire face ? Quelles sont les techniques à privilégier ?Ce guide, riche en fiches pratiques, exercices et schéma explicatifs, vous propose des méthodes naturelles, simples, rapides et efficaces afin de vous permettre de gérer et de surmonter votre stress pour une meilleure qualité de vie. La première partie aborde les causes du stress, ses manifestations, ses différentes phases et les effets négatifs sur la santé. Comment identifier la source de son stress afin de pouvoir le contrer.La seconde, la plus longue, vous fait découvrir des thérapies douces, des techniques manuelles, des remèdes à base de plantes, des trucs et des astuces aisément mis en place et accessibles à tous pour faire du stress un lointain souvenir.Quels aliments dois-je favoriser ?Comment puis-je mieux respirer ? Me relaxer ? Méditer ?Quelles postures de yoga peuvent m'aider à retrouver ma sérénité ?Quelles sont les plantes à utiliser contre le stress ?Sous quelles formes ? Bourgeons ? Teinture mère ? Hydrolat ? Huiles essentielles ? Comment procéder ? En application cutanée, olfaction, bain aromatique ? Existe-t-il des contre-indications ?Comment préparer une tisane avec des plantes séchées ou fraîches ? Qu'en est-il des fleurs de Bach ? Comment les utiliser ?Quels cristaux possèdent une action antistress ? La digitopression et la réflexologie sont-elles efficaces ? Sur quels points appuyer ? De quelle façon ?Comment puis-je aider mon enfant à exprimer son anxiété ? Comment le soulager ?Autant de questions et encore bien d'autres auxquelles vous trouverez inévitablement réponse dans cet ouvrage.Au sommaire : Qu'est-ce que le stress ? Causes, manifestations et phases du stressEffets sur la santé Quand et qui consulter ? Identifier la source de son stressTechniques et remèdes naturels contre le stress 1. EXPRIMER SON STRESS 2. ATTITUDE 3. GÉRER SON TEMPS 4. DÉCOMPRESSER 5. HYGIÈNE DE VIE 6. ALIMENTATION 7. RESPIRATION 8. RELAXATION 9. YOGA 10. MÉDITATION 11. DIGITOPRESSION 12. DO-IN 13. RÉFLEXOLOGIE 14. CHROMOTHÉRAPIE 15. LITHOTHÉRAPIE 16. AROMATHÉRAPIE17. FLEURS DE BACH 18. GEMMOTHÉRAPIE 19. PHYTOTHÉRAPIE20. DIVERS