Bøger af Marie-Louise Truelsen

Håndboldlegenden Rikke Hørlykke lever i dag af at gøre helt almindelige mennesker stærkere og sundere, så de kan leve det liv, de gerne vil, og have det godt hele livet. Her er hendes manual til, hvordan vi hver især finder den helt rigtige måde at træne på.Da Rikke Hørlykke sagde farvel til tophåndbolden, blev hun spurgt, hvad hendes nye drømmejob var, og hendes svar var, at det ikke fandtes. Men der tog hun fejl. For hun har skabt sit eget drømmejob som træner, inspirator og coach.”Jeg fandt ud af, at jeg har evnen til at motivere og inspirere andre, og det er en gave, man er forpligtet til at bruge,” fortæller hun.Så selv om de fleste nok stadig tænker på håndbold, når de hører Rikkes navn, eller på hendes frygtindgydende styrke og mod, når hun optræder i tv-føljetoner som f.eks. Korpset, har hun nu gennem otte år hjulpet ganske almindelige mennesker med at blive sundere og stærkere, og nogle af dem har hun også hjulpet med at tabe sig.Nu kommer bogen, der gør hendes sundhedsprincipper, træningsprogrammer og mentale værktøjer tilgængelige for alle uanset træningstilstand eller ambitionsniveau og viser, hvordan træningen sagtens kan fungere i en travl tilværelse.”Træning skal være simpelt, effektivt og overskueligt. Ellers får man det ikke altid gjort – og man får jo kun udbytte af den træning, der bliver lavet,” siger hun.Bogens programmer og øvelser kan enten trænes hjemme i stuen, i haven eller ude i naturen, og man skal hverken være bange for at kede sig eller for at dumme sig. ”Det er sjovt og udfordrende, men ikke svært,” lover Rikke, der nyder at flytte mennesker, både fysisk og mentalt.Bogen er blevet til i tæt samarbejde mellem Rikke og Marie-Louise Truelsen, journalist på Alt for Damerne.

Følg Anne Louise Hassings vej gennem hedeture, midtlivskriser og skiftende livsstilsretninger – og bliv inspireret af de indsigter, hun har fået undervejs, i denne befriende ærlige, personlige og humoristiske bog.Skuespiller Anne Louise Hassing har hele sit liv været søgende, når det gælder krop og sundhed. Hun har prøvet et hav af kure, kostretninger, udrensninger og meget mere, og derfor troede hun, at hun var godt rustet til at håndtere overgangsalderen, da den meldte sin ankomst med en kæmpe hedetur, mens hun var på optagelse til ”Badehotellet”.Men hun blev overrasket, for alt det, der plejede at virke for hende, var pludselig ikke nok. Hun blev væltet omkuld og kunne næsten ikke genkende sig selv, når humøret røg op og ned, kroppen bulede ud, og søvnen gik fløjten på trods af de dybfrosne berberiænder, hun tog med i seng for at dæmpe svedeturene.Anne Louise kunne mærke, at hun måtte finde helt andre veje for at kunne være i alt det nye, der skete med hende, og her kom det hende til gode, at hun er så nysgerrig på sundhed, mental udvikling og spiritualitet.I denne bog deler hun med stor humor ud af alle sine erfaringer, så andre måske ikke behøver at gå helt så meget igennem for at finde sig selv i en ny og mere indsigtsfuldbalanceret version midt i livet.

I Marie-Louise Truelsens bog "Min mor" fortæller seks kendte, danske kvinder om livet med deres mødre. Om de mange følelser, der er uløseligt er forbundet til mor. Om følelser af glæde og taknemmelighed, men også de svære og tabubelagte følelser.Bidragyderne er Susan Gyldenkilde, Marianne Dema Stagetorn Kolos, Signe Schollert Lindquist, Katrine Møllehave, Pernille Aalund og Karen Ellemann.Med efterskrift af psykiater og kvindeforsker Birgit Petersson.Marie-Louise Truelsen er en dansk journalist og forfatter. Hun har en baggrund som jurist, men sprang i begyndelsen af 00'erne ud som freelance-journalist efter hun færdiggjorde sin diplomuddannelse fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.

Over et dusin forskellige døtre har bidraget med hver deres unikke oplevelse af at have en forælder med demens eller som på anden vis er påvirket af alder/sygdom, der kræver ekstra omsorg, nærvær og tilstedeværelse fra de pårørende. Udover de personlige beretninger, er bogen suppleret med viden om aldring og psykologi.