Bøger af Sebastian Borchert

Do you feel that your training progress is stagnating? Are you looking for new stimuli that will benefit both your body and your mind? Are you looking to get back into your sport after an injury, or are you just starting to look for the activity that's right for you and want to build an optimal routine?Whether you're a professional athlete or an amateur, neuroathletics training is suitable for everyone and capable of helping each individual's progress immensely. Since the advance of some sports scientists a few years ago, this has created a completely new perspective on the causes of athletic success and the maximum exploitation of one's own potential. The big advantage is that there is no risk of injury, nor do you have to worry about making mistakes.Immerse yourself in the world of neuroscience, learn how our brain works and why we are able to move the way we do in the first place. Numerous exercises exist that will challenge you but are just as fun, and will help you take your workout to a new level.

Vous avez l'impression que vos progrès en matière d'entraînement stagnent ? Vous êtes à la recherche de nouvelles stimulations qui profiteront à la fois à votre corps et à votre esprit ? Vous souhaitez reprendre votre sport après une blessure ou vous commencez tout juste à chercher l'activité qui vous convient le mieux et vous voulez vous construire une routine optimale ?Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, l'entraînement neuro-athlétique s'adresse à tous et est capable d'aider immensément les progrès de chacun. Depuis l'avancée de certains scientifiques du sport il y a quelques années, cela a créé une toute nouvelle vision des causes de la réussite sportive et de l'exploitation maximale de son propre potentiel. Le grand avantage est que vous ne risquez pas de vous blesser et que vous ne craignez pas de faire des erreurs.Plongez dans le monde des neurosciences, apprenez comment fonctionne notre cerveau et pourquoi nous sommes capables de bouger comme nous en avons l'habitude. Il existe de nombreux exercices qui vous mettront à l'épreuve, mais qui seront tout aussi amusants, et qui vous aideront à faire passer votre entraînement à un niveau supérieur.

Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale?Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo. Da quando, qualche anno fa, alcuni scienziati dello sport si sono fatti avanti, si è creata una prospettiva completamente nuova sulle cause del successo atletico e sul massimo sfruttamento del proprio potenziale. Il grande vantaggio è che non c'è il rischio di lesioni e non ci si deve preoccupare di commettere errori.Si immerga nel mondo delle neuroscienze, impari come funziona il nostro cervello e perché siamo in grado di muoverci come facciamo. Esistono numerosi esercizi che la metteranno alla prova, ma sono altrettanto divertenti e la aiuteranno a portare il suo allenamento a un nuovo livello.

¿Sientes que tu progreso en el entrenamiento está estancado? ¿Estás buscando nuevos estímulos que beneficien tanto a tu cuerpo como a tu mente? ¿Quieres volver a practicar tu deporte después de una lesion o estás empezando a buscar la actividad adecuada para ti y quieres construir una rutina óptima?Tanto si eres un atleta profesional como un aficionado, el entrenamiento de neuroatletismo es para todos y capaz de ayudar enormemente al progreso de una persona. Desde el avance de algunos científicos del deporte hace unos años, se ha creado una perspectiva completamente nueva sobre las causas del éxito atlético y el aprovechamiento máximo del propio potencial. La gran ventaja: no hay riesgo de lesiones, ni tienes que preocuparte por cometer errores.Sumérgete en el mundo de la neurociencia, aprende cómo funciona nuestro cerebro y por qué somos capaces de movernos como lo hacemos en primer lugar. Existen numerosos ejercicios que te supondrán un reto, pero son igual de divertidos, y te ayudarán a llevar tu entrenamiento a un nuevo nivel.