Bøger af Tomas Valiukas

Paleolito Gastronomija 2023: Kelion¿ ¿ M¿s¿ Pröi¿ Mityb¿ yra unikalus maisto gaminimo vadovas, sukurtas patyrusio ¿efo ir sveikos mitybos entuziasto Tomo Valiuka. Knygoje, Valiukas atveria paleolito mitybos pasaul¿, mok¿damas skaitytojui kaip gaminti maist¿, kuris atitinka m¿s¿ genetin¿ paveld¿jim¿. Jis pabr¿¿ia sveikos mitybos svarb¿, pasidalina patarimais, kaip ¿gyvendinti paleolito diet¿ ir kaip ¿i mitybos sistema gali pagerinti sveikat¿ ir gyvenimo kokyb¿. "Paleolito Gastronomija" n¿ra tik recept¿ knyga, tai kult¿rinis ir mokslinis gidas, skirtas päinti senov¿s laik¿ mityb¿. Ar esate naujokas paleolito dietoje, ar patyr¿s gurmanas, ¿i knyga atvers jums naujas galimybes maisto pasaulyje.