Bøger af Tyushnyakova Yulinka Pavlovna

Ten dziennik pomöe Ci ¿ledzi¿ codzienne od¿ywianie, emocje, spöycie witamin i suplementów, godziny snu, spöycie biäka, spöycie wody i wiele innych. Ten dziennik pomöe Ci w podró¿y do utraty wagi i zdrowia. Zapisuj swój nastrój, jakö¿ snu, wag¿, ilö¿ spöywanej wody i pokarmu. Umöliwi Ci przedstawienie informacji w prosty sposób i ujawnienie wzorców, których by¿ möe wcze¿niej nie zauwäy¿e¿! Odpowiedni dla osób przed i po zabiegach chirurgicznych.Dane osobowe: ¿ ¿ledzenie nastroju ¿ ¿ledzenie snu ¿ Poziom energii ¿ Poziom aktywnöci ¿ Leki ¿ Suplementy ¿ ¿ledzenie wagi ¿ Pobór wody ¿ ¿ledzenie ¿ywnöci ¿ ¿ledzenie wyzwalaczy ¿ I wiele wi¿cej! Idealny do üytku osobistego lub jako prezent dla bliskiej osoby, która ma/przesz¿a operacj¿ pomostowania ¿ö¿dka.