Bøger udgivet af Albert & Martin Publishing

¿Te gustaría cambiar tu vida en tan solo 30 días a través de pequeñas pero poderosas acciones diarias?En "Hábitos SMART", Daniel J. Martin te lleva de la mano en un viaje transformador, en el que descubrirás un método probado para desbloquear todo tu potencial mediante pequeños cambios diarios.En Hábitos SMART descubrirás: La ciencia detrás de los hábitos SMART y cómo aplicarlos en tu rutina diaria.Estrategias efectivas para convertir intenciones en acciones concretas.Las claves para superar la procrastinación, el desánimo y las distracciones.El arte de valorarte a ti mismo sin caer en las trampas de la comparación.La manera de lograr grandes metas con pequeños y consistentes cambios.El proceso para liberar tu potencial, viviendo cada día con propósito y dirección.Herramientas para dejar de simplemente "vivir" y empezar a "prosperar".Y mucho más.Con Hábitos SMART, obtendrás un sistema de 7 sencillos pasos para transformar tus acciones diarias en pilares sólidos que sostendrán y catapultarán tu éxito y bienestar en tan solo 30 días.Descubre el poder transformador de los pequeños hábitos.Si estás listo para hacer de tus aspiraciones una realidad, este libro es tu aliado ideal.Consigue tu copia de "Hábitos SMART" HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

¿Sientes que no tienes control sobre las circunstancias que te rodean?¿Vives atrapado en el pasado o en el futuro, sin disfrutar del momento presente?¿Eres un esclavo de tus emociones?Los estoicos descubrieron el secreto hacia una vida plena y llena de significado. Una poderosa herramienta basada en principios milenarios que han resistido la prueba del tiempo y que han sido adaptados para los desafíos contemporáneos.En "Estoicismo Moderno", encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas navegar por los desafíos de la vida moderna en tan solo 30 días.Sumérgete en la sabiduría de los antiguos filósofos y descubre cómo sus enseñanzas pueden iluminar tu camino en el siglo XXI.A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprenderás cómo enfrentar cualquier adversidad como rupturas, pérdidas laborales, problemas de salud e incluso el duelo.Este libro es para ti si: Te gustaría adoptar una mentalidad estoica para enfrentar cualquier adversidad.Detestas ser un esclavo de tus emociones.Anhelas vivir de forma auténtica, más allá de lo que la sociedad espera de ti.Valoras vivir de acuerdo con tus valores y principios.Quieres redefinir tu propósito y descubrir un sentido más profundo en tu vida.Te gustaría reaccionar con sabiduría ante cualquier situación.Quieres aprender a cultivar la autodisciplina, la resiliencia y la paz interior.Dentro de Estoicismo Moderno, descubrirás: Estrategias prácticas para cultivar la resiliencia y la fortaleza interior.Herramientas para distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, permitiéndote enfocar tu energía de manera efectiva.Ejercicios de autorreflexión que te guiarán hacia la paz interior, incluso cuando el mundo exterior parece estar en contra tuya.Escrito en un lenguaje claro y sencillo, este libro desglosa conceptos profundos en fragmentos fáciles de entender, incluso si eres nuevo en la filosofía estoica.Descubre cómo el estoicismo ha transformado la vida de millones de lectores en todo el mundo, ayudándolos a vivir una vida llena de propósito, claridad y serenidad, y cómo puede hacer lo mismo por ti.Consigue tu copia de "Estoicismo Moderno" HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

Do you feel unsatisfied with your life?Do you find it hard to enjoy the here and now?Are you trapped in a never-ending whirlwind of negative thoughts, stress and anxiety?Don't worry, you're not alone. Millions of people are going through, or have been through, the same thing as you. The good news is there's a solution. There is a way to get your mental peace back and enjoy life to the full: here and now.Mindfulness, a millennia-old practice backed up by modern science, will help you connect with the here and now. Thanks to mindfulness, you will learn to manage your thoughts and emotions, to get rid of old unsatisfaction with your past or warped worries about your future and, in short, to enjoy the life that you deserve and have been waiting for.This book is for you if: You often feel tired, anxious, stressed or sad.You're living in "survival mode".You haven't healed from past traumas.You don't feel in control of your life.You're afraid of the future.You get overcome by anger, resentment, envy or impulsiveness.You've been having a midlife crisis for years.You don't like your life.You don't like what you've become.You've tried mindfulness and you didn't like it or find it useful.With The Power of Mindfulness, you will learn: To implement mindful practices in your everyday life.To understand and manage your emotions more effectively.To foster self-compassion and gratitude.To integrate mindful meditation into your routine.To use your full attention to improve your life and your relationships.And much more.In this mindfulness guide, you will find simple and practical tools for incorporating your full attention into your daily life through clear and accessible steps. In no time at all, with a little consistency, you will notice a significant improvement in your general wellbeing, how you manage stress and how you relate to your thoughts and emotions.Whatever your personal situation or life stage, right now there are two things you can do: keep doing what you're doing and hope for a different result, or try mindfulness. If you choose the latter option, you will see how the pieces of your reality begin to fit together. You'll understand things from the present, past and future, and you will have the privilege of witnessing the transformation of your inner and outer world.Most of us live with intolerable pressure. But life doesn't have to be that way. Your life can be wonderful. And it can start TODAY.Stop waiting and get your copy NOW.

Are you tired of feeling like your emotions get the better of you?Would you like to understand and manage your feelings better?Do you want to take control of your life once and for all?Humans are emotional beings by nature. Our emotions define our quality of life, influence our decisions and determine how we interact with the world around us.When it comes to emotions, either you control them, or they control you."The Power of Emotions" invites you on a journey of reflection where, through 7 simple steps, you'll discover the true meaning of each emotion and how they affect your daily life, for better or for worse. Because it's not just about identifying them, it's about learning to control them so you can live a happier, more fulfilling and more balanced life.Thanks to this step-by-step guide: You will learn self-control: Recognizing what you can and can't control will enable you to master your reactions and feelings.You will understand that your emotions are not the boss of you: You'll find healthy ways to manage your emotions and strategies for channeling them in the right direction.You will transform the way you think: Your emotions will stop holding you back and you'll be able to conquer any thought or feeling that's stopping you from connecting with others.And much more!It's not about repressing your emotions, but about learning to interpret and manage them properly so that they serve you rather than the other way around.Don't let your emotions get the better of you. Take control, understand your inner world and transform your life. "The Power of Emotions" is your essential guide to navigating the complex world of your feelings and finding the peace and balance you want and deserve.Don't wait and get your copy TODAY!

¿Vives atrapado en el pasado o en el futuro, sin disfrutar del momento presente?¿Sientes que no tienes control sobre las circunstancias que te rodean?¿Eres un esclavo de tus emociones?Los estoicos comprendieron la esencia de una vida plena y con sentido. Cuatro virtudes fundamentales les brindaron la capacidad de enfrentar cualquier adversidad como rupturas, pérdidas laborales, problemas de salud e incluso el duelo. Ahora puedes descubrir por ti mismo la fuente de su inquebrantable resiliencia y cómo aprovechar al máximo cualquier situación.En un mundo que demanda más de lo que podemos dar, el estoicismo emerge como un faro de esperanza.El poder del estoicismo no es solo un libro sobre filosofía antigua. Es una herramienta práctica, diseñada para navegar por los desafíos de la vida moderna. Una brújula basada en principios milenarios que han resistido la prueba del tiempo y que han sido adaptados para los desafíos contemporáneos.Este libro es para ti si:Te gustaría adoptar una mentalidad estoica para enfrentar cualquier adversidad.Detestas ser un esclavo de tus emociones.Anhelas vivir de forma auténtica, más allá de lo que la sociedad espera de ti.Valoras vivir de acuerdo con tus valores y principios.Quieres redefinir tu propósito y descubrir un sentido más profundo en tu vida.Te gustaría reaccionar con sabiduría ante cualquier situación.Quieres aprender a cultivar la autodisciplina, la resiliencia y la paz interior.Dentro de El Poder del estoicismo, descubrirás:Estrategias prácticas para cultivar la resiliencia y la fortaleza interior.Herramientas para distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, permitiéndote enfocar tu energía de manera efectiva.Ejercicios de autorreflexión que te guiarán hacia la paz interior, incluso cuando el mundo exterior parece estar en contra tuya.Escrito en un lenguaje claro y sencillo, este libro desglosa conceptos profundos en fragmentos fáciles de entender, incluso si eres nuevo en la filosofía estoica.Sumérgete en la sabiduría de los antiguos filósofos y descubre cómo sus enseñanzas pueden iluminar tu camino en el siglo XXI.La vida es un viaje, pero no tienes que recorrerlo solo. Al sumergirte en el mundo del estoicismo, te unirás a una comunidad global de personas con ideas afines que han encontrado en esta filosofía una forma de vivir más plena y equilibrada. Personas que, día a día, aplican estos principios y comparten sus experiencias y aprendizajes.Descubre cómo el estoicismo ha transformado la vida de millones de lectores en todo el mundo, ayudándolos a vivir una vida llena de propósito, claridad y serenidad, y cómo puede hacer lo mismo por ti.No esperes a más tarde. Hazte con tu copia ahora y descubre el poder inquebrantable que reside dentro de ti.

7 Sencillos Pasos para Liberarte de Tu Carga Emocional - Descubre Cómo Soltar el Pasado y Abrazar un Futuro Feliz y Lleno de PosibilidadesForma parte de la naturaleza humana desarrollar apego hacia las cosas que nos rodean. No hay duda de que, en algún momento de tu vida, te has aferrado a algo: un recuerdo, un error, un rencor, una pérdida o incluso una relación.Numerosos estudios han demostrado que aferrarse al pasado crea un efecto dominó que puede impactar negativamente en tu vida diaria y en tu futuro. En otras palabras, aferrarse a algo que debería haberse quedado en el pasado puede arruinar tu vida.¿Y si te dijera que existe un método sencillo de liberarte de las cadenas emocionales del pasado?Con este método de 7 sencillos pasos, aprenderás cómo liberarte del pasado, dejar ir lo que necesita ser perdonado y olvidado, y finalmente encaminarte hacia un futuro más pleno y feliz.Gracias a "El poder de dejar ir", lograrás: - Liberarte de tus cadenas: Comprende a qué te estás aferrando e identifica las razones por las que lo haces. Esto, además, te ayudará a reconectar con tu verdadero yo. - Encontrar la paz interior: Aprende técnicas para controlar tus pensamientos y encontrar algo de calma en medio del caos. - Crear un futuro más brillante y prometedor: Mira el mañana con optimismo y comienza a abrazar cada momento. Empezarás a vivir en el presente con un corazón más feliz y una mente más serena en poco tiempo. - ¡Y mucho más!Ya sea porque te hayas aferrado a ese "algo" durante un par de meses o por 10 largos años, este libro es para ti. "El poder de dejar ir" será tu guía esencial para liberarte de los lazos emocionales y encontrar la paz interior y la realización que tanto anhelas.¡Haz clic en "Comprar Ahora" y empieza hoy tu viaje hacia la liberación emocional y la plenitud!

¿Estás cansado de sentir que tus emociones te dominan? ¿Te gustaría comprender y gestionar mejor tus sentimientos? ¿Quieres tomar el control de tu vida de una vez por todas?Los humanos somos seres emocionales por naturaleza. Nuestras emociones definen la calidad de nuestras vidas, influyen en nuestras decisiones y determinan cómo interactuamos con el mundo que nos rodea.Cuando se trata de emociones, o las controlas tú, o ellas te controlan a ti."El poder de las emociones" te invita a un viaje introspectivo donde, a través de 7 sencillos pasos, descubrirás el verdadero significado de cada emoción y cómo estas influyen, para bien o para mal, en tu día a día. Porque, no se trata solo de identificarlas, sino de aprender a controlarlas para vivir una vida más plena, equilibrada y feliz.Gracias a esta guía paso a paso:Aprenderás a mantener el autocontrol: Reconocer lo que puedes y no puedes controlar, te permitirá dominar tus reacciones y sentimientos.Entenderás que tus emociones no mandan en ti: Descubrirás formas de lidiar de manera saludable con tus emociones y estrategias para canalizarlas en la dirección correcta.Transformarás tu forma de pensar: Tus emociones dejarán de ser un ancla que te limita y serás capaz de vencer cualquier pensamiento o sentimiento que te impida conectar con los demás.¡Y mucho más!No se trata de reprimir tus emociones, sino de aprender a interpretarlas y manejarlas.No dejes que tus emociones te dominen. Toma el control, comprende tu mundo interior y transforma tu vida. "El Poder de las Emociones" es tu guía esencial para navegar por el complejo mundo de tus sentimientos y encontrar la paz y el equilibrio que tanto deseas y mereces.¡No esperes a más adelante y hazte con tu copia HOY!

¿Sientes que no estás satisfecho con tu vida?¿Te resulta difícil disfrutar del momento presente?¿Estás atrapado en un torbellino continuo de pensamiento negativos, estrés y ansiedad?Tranquilo, no estás solo. Millones de personas están pasando o han pasado por tu misma situación. La buena noticia es que tiene solución. Existe un camino para recuperar la paz mental y disfrutar plenamente de la vida: aquí y ahora.El mindfulness, una práctica milenaria respaldada por la ciencia moderna, que te ayudará a conectar con el momento presente. Gracias al mindfulness, aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones, a disipar antiguas insatisfacciones de tu pasado o preocupaciones distorsionadas sobre tu futuro y, en definitiva, a disfrutar de la vida que te mereces y que tanto has estado esperando.Este libro es para ti si:Sueles sentir fatiga, ansiedad, estrés o tristeza.Vives en modo supervivencia.No has sanado los traumas del pasado.No tienes la sensación de ser dueño de tu vida.Tienes miedo al futuro.Te puede la ira, el resentimiento, la envidia o la impulsividad.Llevas años arrastrando la crisis de los 30, la de los 40 y la de los 50.No te gusta tu vida.No te gusta en qué te has convertido.Has probado el mindfulness y no te ha gustado o no te servido de nada.En El poder del mindfulness aprenderás:Implementar prácticas de mindfulness en tu vida diaria.Entender y manejar tus emociones de manera más efectiva.Cultivar la autocompasión y la gratitud.Integrar la meditación mindfulness en tu rutina.Utilizar la atención plena para mejorar tu vida y tus relaciones.Y mucho más.En esta guía de mindfulness encontrarás herramientas prácticas y sencillas para incorporar la atención plena en tu vida diaria a través de pasos claros y accesibles. En poco tiempo y con algo de constancia, notarás una mejora significativa en tu bienestar general, en tu manejo del estrés y en cómo te relacionas con tus pensamientos y emociones.Sea cual sea tu situación personal y tu etapa vital, ahora mismo puedes hacer dos cosas: seguir como hasta ahora y esperar un resultado distinto o probar con el mindfulness. Si eliges la segunda opción, verás como las piezas de tu realidad empezarán a encajar. Entenderás cosas del presente, del pasado y del futuro. Y serás espectador privilegiado de la transformación de tu mundo interior y exterior.La mayoría de nosotros vivimos bajo una presión insoportable. Pero la vida puede ser de otra manera. Tu vida puede ser maravillosa. Y puede empezar HOY.No lo pienses más y hazte con tu copia AHORA.

Have you ever thought, "I wish I was happier"?Although it may be hard to do, admitting that we would like to be happier is the first step toward a full and meaningful life.But what's the big secret when it comes to a happier life full of purpose?What changes do you need to make to start appreciating what you have, instead of continually lamenting what you don't possess?If you want to transform your existence and live a life worth waking up for every morning, the power of gratitude is waiting for you!Gratitude is one of the most abundant and powerful resources we have within us. We must choose to open ourselves to the experience. Are you ready to take the first step?Inside The Power of Gratitude, you'll uncover:Why gratitude is such a powerful force.How to appreciate the small, wonderful moments of everyday life.How to discover opportunities where before you only saw problems.How to stop worrying about the future or the past and focus on the power of now.How to stop comparing yourself to others and develop unwavering self-love.A simple method to fall in love with your life more and more every day....and much, much more.Gratitude is like a muscle that only you can decide to exercise, strengthen and make more resilient with practice.If you truly want to be happier, enjoy more success, and find meaning in your life, understanding the power of gratitude can completely transform your existence.There is no reason to wait until tomorrow to start being happy today. Open the pages of this book now and change your life forever.¿ INCLUDES DOWNLOADABLE GRATITUDE JOURNAL ¿

What if I told you your ability to set goals is the secret to getting everything you always dreamed of?Or that your personal and professional life can be exactly how you decide?Wouldn't you like to have the power to reach all your goals?The Power of Goals is a concise, practical guide that will help you to clearly define:What you "really" want in life.Why you want it.How you can get it.Achieving your aims is possible, and much easier than you think.Your aims are the basis and structure that dictate your success, and this book will show you how to build a solid foundation.Thanks to The Power of Goals:¿You'll strengthen your self-esteem.You'll tackle your problems more effectively.You'll be able to overcome greater difficulties.You'll respond better to everyday challenges.and much more.When you work out what you really want and you can draw up a "guaranteed" plan for getting it, you'll feel unstoppable and your life will change forever.Get The Power of Goals TODAY and achieve your aims TOMORROW.

Do you have difficulty accepting and loving yourself as you are?Do you find it hard to forgive yourself and let go of the past?Do you feel like you lack direction or purpose in life?It is scientifically proven that self-esteem or self-love is the most important element in enjoying a fulfilling, happy, and meaningful life. In "Love Yourself", you will find a practical and motivating guide that will take you by the hand and help you to cultivate a relationship of love and acceptance with yourself in just 30 days.Through 30 simple but effective exercises, you will learn to recognize your strengths, accept your weaknesses, and build a positive self-image that will allow you to face any challenge with confidence and determination for the rest of your life.This book is for you if:You struggle to accept and love yourself.You doubt your own abilities and capacities.You feel worthless.You constantly compare yourself to others.You are afraid of rejection and failure.You are trapped in negative thoughts.You are overly affected by other people's opinions.You feel unsatisfied with your life.You have difficulty setting boundaries and saying "no".You feel uncomfortable receiving compliments.You feel insecure in your interpersonal relationships.You have difficulty expressing your emotions and needs.You struggle to forgive yourself.You lack the motivation and confidence to pursue your dreams.Learning to love yourself will allow you to: leave behind the need for external validation, free yourself from the self-critic within you that limits you, forgive yourself and others, establish healthy boundaries in your relationships, reduce stress and anxiety, adopt a positive attitude towards yourself and life, and ultimately become your best version: the person you have always dreamed of being.Get your copy of "Love Yourself" TODAY and discover the 30-Day Method that has already changed the lives of millions of people.

Southampton, primavera de 1920. Emily Gilbert lleva una vida apacible y casi feliz. Dirige la librería más bonita de la ciudad, según dicen sus vecinas, y vive con su madre, a quien considera una amiga. Sus días no son muy emocionantes, así que de vez en cuando baja al puerto para ver zarpar el Arcadia, el transatlántico más fabuloso del mundo. Poco puede imaginar ella que, por culpa de un misterioso chico y de una insoportable nueva amiga, terminará embarcando rumbo a Nueva York, se meterá en un lío de proporciones épicas y se enamorará hasta las trancas.No puedes engañar al amor es la primera novela de la Saga Arcadia, la serie de comedia romántica protagonizada por Emily Gilbert y su entorno o, mejor dicho, por Emily Gilbert, su entorno y el gigantesco transatlántico que cubre la ruta Southampton - Nueva York, donde todo es posible.

Todos tenemos sueños y objetivos. ¿Porque algunas personas parecen alcanzarlos sin esfuerzo mientras que a otras les resulta tan difícil?Todos hemos pasado por esto. Tienes un objetivo. Tienes un plan. Estás motivado y listo para empezar. ¡Y lo haces! Pero en algún momento del camino, el plan se viene abajo.Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adónde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo más y más a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstáculos a lo largo de tu travesía que terminas perdiendo de vista el objetivo final.La motivación puede ser el pistoletazo de salida, pero la autodisciplina es lo que te mantendrá en marcha cuando las cosas se pongan difíciles.La pasión y la fuerza de voluntad son dos fuerzas formidables y maravillosas. Si embargo, cuando estas se desvanezcan, la disciplina te permitirá levantarte y continuar hacia delante.La disciplina no es falta de libertad. Es tu llave hacia la libertad. Ella iluminará el camino hacia tus metas y objetivos.Dominar tu disciplina significa disponer de herramientas y de un método para alcanzar tus aspiraciones. Además, elimina la emoción del proceso, suavizando los obstáculos que irán apareciendo. Porque cuando se tiene un rumbo claro y bien alumbrado, tan solo es necesario dar un paso detrás de otro siguiendo la línea de puntos.Dentro de El poder de la disciplina, descubrirás cómo:Elegir objetivos que merezcan la pena e identificar los pasos a seguir.Aprovechar tus puntos fuertes y gestionar los débiles.Superar tus miedos y límites autoimpuestos.Convertir tu estrés en una ventaja.Gestionar tu tiempo de forma eficaz, independientemente de la cantidad la de la que dispongas.Llegar a conocerte de verdad y averiguar de lo que eres capaz.En este libro, aprenderás cómo aplicar El poder de la disciplina para garantizar el éxito en todos tus empeños a través de 7 sencillos pasos que te conducirán a una vida más exitosa, pena y feliz.La disciplina es una actitud que puedes elegir. Y elegirla te llevará a la vida que siempre has soñado.¡No esperes a más adelante y hazte con tu copia HOY!

Have you ever noticed that some people seem to get everything they want while barely even trying?Are you unhappy with your lot in life?Would you like to stop waiting for things to happen and have the power to make them?Admitting that you're not the person you always dreamed of being is not easy. But it's the first step in becoming that person. That said...Can you really turn into the person you want to be? Is it already too late to change? No, it's not!It's never too late to take a look at your life and go back to basics: your day-to-day, your routines, your habits. Because your habits are the basis and the consequences of your successes and failures.We are what we do, so if you really want to own your life and your destiny, controlling your habits is the secret to achieving it.In The power of habits, you will learn:How to create a plan to change your life without really trying.How to develop indestructible confidence and self-esteem.How to say goodbye to laziness, apathy and procrastination.How to stop comparing yourself and secretly envying others.How to make things happen and stop waiting for them to happen on their own.How to enjoy a happier and more successful life.How to unlock your true potential and become the person you always dreamed of being.How to stop living by halves and create the life you want.And much more.Through 7 simple, proven steps, you'll adopt an effective system of habits that will enable you to become who you want to be and open the door to constant growth.It's never too late to fight for what you want. And if you truly want it, then owning your habits is the key.Don't wait till tomorrow to make the change. The best time is right now. Open your mind to this book and CHANGE YOUR LIFE FOREVER.

¿Sientes que la vida no te alcanza para hacer todo aquello que quieres?¿Te gustaría encontrar tiempo para hacer las cosas que realmente te importan?¿Quieres dejar de luchar por sobrevivir y simplemente empezar a vivir?La gestión del tiempo es una habilidad fundamental que te permitirá disfrutar de una vida plena y feliz. Gracias a 7 reglas sencillas y probadas descubrirás cómo establecer metas, priorizar tareas, delegar responsabilidades, planificar con anticipación, aprender a decir "no", acabar con la procrastinación, maximizar tu productividad, reducir el estrés, ... y en definitiva, encontrar un equilibrio entre tu vida personal y profesional.Si deseas alcanzar el éxito en cualquier ámbito de tu vida, resulta imprescindible aprender a administrar el tiempo de manera eficiente.Este libro es para ti si:Tienes la sensación de hacer mucho, pero avanzar poco.Te sientes desbordado por todas las tareas que tienes pendientes.Te gustaría vencer la procrastinación y lograr más en menos tiempo.Te cuesta decir "no" a las solicitudes de los demás.Sientes que te pasas la vida en modo multitarea.Quieres aprender a delegar tareas y responsabilidades.Te cuesta empezar o completar tareas importantes.Tienes dificultades para dormir y descansar suficientemente.Te gustaría ser más productivo y disfrutar de una vida sin estrés.Te gustaría aprender a establecer y alcanzar tus metas.Quieres hallar tiempo para hacer lo que realmente importa.Recuerda que no se trata de contar los días, sino de hacer que cada uno cuente.Gestiona tu tiempo de manera efectiva y aprovecha cada momento al máximo, porque el tiempo desperdiciado ya no vuelve. No pierdas tiempo en cosas sin importancia. Enfócate en lo que realmente importa y avanza con confianza hacia una vida llena de éxitos y significado.¡No esperes a mañana para cambiar tu vida y hazte con tu copia HOY!

Do you want to be brave enough to do what you really want instead of what you're supposed to do?What would your life be like if you stopped doubting yourself and found the courage to pursue your goals without worrying what people will say?Do you want to develop unshakeable self-confidence to help you overcome your low self-esteem, insecurities and fears?Self-confidence is perhaps the most important factor when it comes to achieving true happiness, inner peace and life satisfaction. The Power of Self-confidence will provide you with a practical, interesting guide to help you increase your confidence and self-esteem quickly through 9 simple steps that are easy to apply and maintain.This book is for you if:You want to know how to improve your self-confidence.You constantly battle low self-esteem.You find it hard to ask for what you want.Fear holds you back from pursuing your goals.Meeting new people makes you nervous.You're constantly seeking others' approval.You find it hard to finish what you start.You don't think you're good enough.Criticism really gets you down.You would do anything to please people.You're stuck in toxic relationships that bring you nothing good.You want to enjoy a more rewarding life.Increasing your levels of self-confidence will enable you to: leave behind your fear of what others think of you, silence your inner critic, make mistakes without feeling guilty, enjoy more love and acceptance in all your relationships, overcome anxiety and stress, acquire a more positive outlook toward others, yourself and life... In short, it will allow you to be the person you always dreamed of being.Buy The Power of Self-confidence NOW and discover the 9-step Method that has already changed millions of lives.

Bist du mutig genug, das zu tun, was du wirklich willst und nicht nur, was du unbedingt musst?Wie würde dein Leben aussehen, wenn du aufhören würdest, an dir selbst zu zweifeln und den Mut finden würdest, deine Ziele zu verfolgen, ohne dir Gedanken darüber zu machen, was die Leute sagen?Möchtest du ein unerschütterliches Selbstvertrauen aufbauen, das dir hilft, mangelndes Selbstwertgefühl, Unsicherheiten und Ängste zu überwinden?Selbstvertrauen ist der möglicherweise wichtigste Faktor, wenn es darum geht, wahres Glück, inneren Frieden und Lebenszufriedenheit zu finden. Mit ¿Die Macht der Selbstliebe" hast du einen praktischen und interessanten Leitfaden in der Hand, der dir hilft, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl in 9 einfachen Schritten zu steigern, die leicht anzuwenden und durchzuhalten sind.Du brauchst dieses Buch wenn:Du wissen willst, wie du dein Selbstvertrauen verbessern kannst.Du ständig mit mangelndem Selbstwertgefühl zu kämpfen hast.Es dir schwerfällt, um das zu bitten, was du möchtest.Ängste dich davon abhalten, deine Ziele zu verfolgen.Die Begegnung mit fremden Menschen dich nervös macht.Du ständig auf der Suche bist nach der Anerkennung durch andere.Es dir schwerfällt, zu Ende zu bringen, was du angefangen hast.Du glaubst, nicht gut genug zu sein.Kritik dich fertigmacht.Du alles tun würdest, um anderen zu gefallen.Du in toxischen Beziehungen feststeckst, die dich nicht weiterbringen.Du ein erfüllteres Leben führen möchtest.Mit mehr Selbstvertrauen kannst du: deine Angst davor, was andere von dir denken, hinter dir lassen, deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringen, Fehler machen, ohne dich schuldig zu fühlen, mehr Liebe und Akzeptanz in all deinen Beziehungen erfahren, Ängste und Stress überwinden, eine positivere Einstellung zu anderen, zu dir selbst und zum Leben entwickeln ... kurz gesagt, du kannst zu dem Menschen werden, der du immer schon sein wolltest.¿Kaufe JETZT die Macht der Selbstliebe und entdecke die Methode aus 9 einfachen Schritten, die bereits das Leben von Millionen Lesern verändert hat.

We all have goals and dreams. Why do some people seem to get there with ease while others struggle?We've all been there. You have a goal. You have a plan. You're excited and ready to get started. And you do! But somewhere along the way, the plan falls apart.Going for our goals is like taking a journey. You may have fueled up with a great breakfast and laced your hiking boots. You may have a map of where you want to go. But once you hit the trail, you find the path to your goal obscured. There are so many distractions and pitfalls along the way that you lose sight of the end goal.Motivation might kickstart your journey, but self-discipline is what will keep you going when things get tough.Passion and willpower are wonderful, amazing things. If you don't always have them, though, you can still get things done. With discipline, you can pick yourself up and get back on track.Discipline is not a lack of freedom. It's your key to freedom. It will light the path to your goals and dreams.Having discipline means you have tools and a method to achieve your objectives. It also takes the emotion out of the process, smoothing the bumps in the road. When you have a clear, well-lit course, you can simply follow the path.Inside The Power of Discipline, discover how to:choose worthwhile goals and identify action steps.capitalize on your strengths and manage your weaknesses.push past self-imposed limits and fears.turn moderate levels of stress to your advantage.manage your time efficiently, no matter how much of it you have.come to truly know yourself and what you are capable of.And much more.With this book, you'll start your journey by examining your current level of self-discipline before taking steps to increase it in both body and mind. You'll methodically put everything in place to guarantee your success.Discipline is an attitude you can choose. And choosing it will lead you to a freer, more fulfilling life.Harness the power of discipline in your life today!

¿Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?¿Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado?¿Sientes que te falta dirección o propósito en la vida?Está científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Quiérete mucho", encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30 días.A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprenderás a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitirá enfrentar cualquier desafío con seguridad y determinación por el resto de tu vida.Este libro es para ti sí:Te cuesta aceptarte y quererte.Dudas de tus propias habilidades y capacidades.Sientes que no vales para nada.Te comparas constantemente con los demás.Tienes miedo al rechazo y al fracaso.Te sientes atrapado en pensamientos negativos.Te afecta demasiado la opinión de los demás.Te sientes insatisfecho con tu vida.Te cuesta establecer límites y decir "no".Te sientes incómodo al recibir cumplidos.Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.Te cuesta perdonarte a ti mismo.Te falta motivación y confianza para perseguir tus sueños.Aprender a quererte te permitirá: dejar atrás la necesidad de validación externa, liberarte del autocrítico que llevas dentro y que te limita, perdonarte a ti mismo y a los demás, establecer límites saludables en tus relaciones, reducir el estrés y la ansiedad, adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en última instancia, convertirte en tu mejor versión: la persona que siempre has soñado ser.Consigue tu copia de "Quiérete mucho" HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

¿Te gustaría tener el valor necesario para hacer lo que realmente quieres y no lo que se supone que deberías hacer?¿Cómo sería tu vida si dejases de dudar de ti mismo y encontrases el coraje para perseguir tus objetivos sin miedo al qué dirán?¿Quieres desarrollar una autoconfianza inquebrantable que te permita superar tu baja autoestima, inseguridades y miedos?La confianza en uno mismo es quizás el factor más importante a la hora de alcanzar verdadera felicidad, paz interior y satisfacción en la vida. En El poder de creer en ti descubrirás una guía práctica y amena que te ayudará a aumentar tu confianza y autoestima de forma rápida a través de 9 sencillos pasos fáciles de aplicar y mantener.Este libro es para ti sí:Te gustaría saber cómo aumentar tu autoconfianza.Luchas continuamente contra tu baja autoestima.Te cuesta pedir lo que quieres.Sientes que el miedo te frena a la hora de perseguir tus objetivos.Te incomoda conocer gente nueva.Buscas continuamente la aprobación de los demás.Te cuesta terminar lo que empiezas.Crees que no eres lo suficientemente bueno.Te afectan demasiado las críticas negativas.Haces cualquier cosa con tal de agradar a la gente.Te encuentras inmerso en relaciones tóxicas que no te aportan nada bueno.Quieres disfrutar de una vida más gratificante.Aumentar tu nivel de autoconfianza te permitirá: dejar atrás el miedo a lo que otras personas piensen de ti, silenciar a tu crítico interior, cometer errores sin sentirte culpable, disfrutar de más amor y aceptación en todas tus relaciones, superar la ansiedad y el estrés, adquirir una actitud positiva hacia los demás, hacia ti mismo y hacia la vida, ... En definitiva, te permitirá ser la persona que siempre has soñado ser.¿Hazte con El poder de creer en ti AHORA y descubre el Método de 9 Pasos que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

¿Te has fijado en que algunas personas parecen conseguir todo aquello que desean sin apenas esfuerzo?¿No estás contento con la vida que te ha tocado vivir?¿Te gustaría dejar de esperar a que las cosas pasen y tener el poder de hacer que sucedan?Admitir que no somos la persona que siempre soñamos ser no es fácil. Sin embargo, es el primer paso para lograrlo. Pero...¿Realmente podemos convertirnos en esa persona que anhelamos? ¿Acaso no es ya demasiado tarde para cambiar? ¡En absoluto!Nunca es tarde para revisar nuestra vida empezando desde lo más básico: nuestro día a día, es decir, nuestras rutinas y nuestros hábitos. Porque los hábitos son la base y la consecuencia de nuestros éxitos y de nuestros fracasos.Somos lo que hacemos, así que, si realmente quieres ser dueño de tu vida y de tu destino, controlar tus hábitos es el secreto para lograrlo.En El poder de los hábitos aprenderás:Cómo crear un plan para cambiar tu vida sin apenas esfuerzo.Cómo desarrollar una autoconfianza y autoestima indestructibles.Cómo decir adiós la pereza, la desidia y la procrastinación.Cómo dejar de compárate y envidiar secretamente a los demás.Cómo hacer que las cosas pasen y dejar de esperar a que sucedan.Cómo disfrutar de una vida más feliz y llena de éxito.Cómo desatar tu verdadero potencial y conviértete en la persona que siempre has soñado.Cómo dejar de vivir una vida a medias y crear la vida que deseas.Y mucho más.Mediante 7 pasos sencillos y probados adoptarás un sistema de hábitos eficaz que te permitirá convertirte en quien quieres ser y te abrirá la puerta al crecimiento constante.Nunca es tarde para luchar por lo que quieres. Y si de verdad quieres, ser dueño de tus hábitos es la clave.No hay que esperar a mañana para empezar el cambio. El mejor momento es ahora. Abre tu mente a este libro y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE.

¿Alguna vez has pensado: "Me gustaría ser más feliz"?Aunque resulte difícil de reconocer, admitir que nos gustaría ser más felices es el primer paso hacia una vida plena y llena de significado.Pero, ¿cuál es el gran secreto para disfrutar de una vida más feliz?¿Qué cambios debes hacer para empezar a apreciar aquello que tienes, en lugar de lamentarte continuamente por lo que no tienes?Si quieres transformar radicalmente tu vida y vivir una vida por la que valga la pena levantarse de un salto cada mañana, el poder de la gratitud te está esperando.La gratitud es uno de los recursos más abundantes y poderosos que tienes dentro de ti, tan sólo debes elegir abrirte a ella. ¿Estás preparado para dar el primer paso?Dentro de El poder de la gratitud, aprenderás:Por qué la gratitud es una fuerza tan poderosa.Cómo apreciar los pequeños momentos maravillosos del día a día.Cómo descubrir oportunidades donde antes solo veías problemas.Por qué la gratitud es un antídoto contra la depresión y las emociones negativas.Cómo afrontar el dolor y las pérdidas.Cómo dejar de preocuparte por lo que será o pudo haber sido y centrarte en el poder del ahora.Cómo dejar de compararte con los demás y desarrollar un amor propio inquebrantable.Un método simple para enamorarte de tu vida más y más cada día.Y mucho más.A través de 7 sencillos pasos aprenderás a cultivar la confianza y el coraje necesarios que te permitirán superar unos límites que solo existen en tu cabeza.Considéralo de esta manera: la gratitud es un músculo que solo tú puedes decidir ejercitar y hacer más fuerte y resistente cada día.Si de verdad quieres ser más feliz, disfrutar de más éxito y encontrar el sentido de tu vida, comprender el poder de la gratitud transformará tu vida, y la de aquellos que te rodean, por completo.No hay ninguna razón para esperar hasta mañana para empezar a ser feliz HOY. Abre ahora las puertas de este libro y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE.¿ INCLUYE DIARIO DE GRATITUD DESCARGABLE ¿

¿Y si te dijera que tu habilidad para establecer objetivos es el secreto para conseguir todo aquello que siempre has soñado?¿O que tu vida personal y profesional pueden ser exactamente como tú decidas que sean?¿No te gustaría tener el poder para alcanzar todas tus metas?El poder de los objetivos es una guía práctica y concisa que te ayudará a definir con total claridad:Qué quieres realmente en la vida.Por qué lo quieres.Cómo puedes alcanzarlo.Conquistar tus objetivos es posible y mucho más fácil de lo que imaginas.Tus objetivos son la base y la estructura responsables de tu éxito y en este libro descubrirás cómo construir unos cimientos sólidos.Gracias a El poder de los objetivos:Reforzarás tu autoconfianza.Abordarás tus problemas con mayor eficacia.Serás capaz de superar peores dificultades.Responderás mejor a los desafíos del día a día.y un largo etcétera.Cuando descubras qué es lo que realmente quieres y seas capaz de diseñar un plan garantizado para lograrlo, te sentirás imparable y tu vida cambiará para siempre.Hazte con El poder de los objetivos HOY y conquista tus metas MAÑANA.