Bøger udgivet af Editorial Kairos

Para encontrar paz en nuestra vida debemos cultivar el amor. Sigamos los pasos del activista medioambiental Satish Kumar para descubrir cómo amarnos a nosotros mismos, a los demás y a todos los seres del planeta Tierra, incluso a los que parecen aborrecibles. Amor radical resume y destila una vida completa de trabajo por la paz, ofreciendo enseñanzas sencillas sobre cómo transformar este tiempo de crisis ecológica, conflictos y escasez en una nueva era en la que experimentar armonía con la Naturaleza, seguridad, abundancia y amor. To find peace in our lives we must cultivate love. Let's follow in the footsteps of environmental activist Satish Kumar to discover how to love ourselves, others, and all beings on planet Earth, even those who seem abhorrent. Radical Love sums up and distills a full life of working for peace, offering simple teachings on how to transform this time of ecological crisis, conflict and scarcity into a new era in which to experience harmony with Nature, security, abundance and love.

¿Por qué algunas familias progresan en la adversidad y otras terminan descomponiéndose? ¿Cómo pueden las familias superar unidas las transiciones difíciles? ¿Por qué nuestras familias nos exasperan tan a menudo? A través de ocho estudios bellamente narrados, Julia Samuel analiza una serie de problemas comunes a las familias (la pérdida, el abandono del hogar, la separación, las relaciones entre hijastros...) y muestra cómo se heredan y cuántos de ellos se pueden sanar si se afrontan en conjunto. Explorando las relaciones que más nos afectan y que más daño hacen, incluido el impacto a menudo infravalorado de abuelos y hermanos, e incorporando las últimas investigaciones académicas, la autora nos brinda una sabiduría que todos podemos aprovechar. Sus doce puntos de referencia para el bienestar familiar (desde discutir de manera productiva hasta dedicar tiempo a los rituales) nos proporcionan las herramientas necesarias para mejorar nuestras relaciones y crear las familias que deseamos. Why do some families thrive in adversity and others end up breaking down? How can families overcome difficult transitions together? Why do our families exasperate us so often? Through eight beautifully narrated studies, Julia Samuel analyzes a series of problems common to families (loss, abandonment of home, separation, relationships between stepchildren...) and shows how they are inherited and how many of them can be healed if they are faced together. Exploring the relationships that affect us the most and do the most harm, including the often undervalued impact of grandparents and siblings, and incorporating the latest academic research, the author gives us wisdom that we can all tap into. Her twelve benchmarks for family well-being--from discussing productively to making time for rituals--provide us with the tools needed to improve our relationships and create the families we desire.

Mientras el burro Hakim viaja montaña arriba se encuentra con extrañas formas que parecen monstruos. ¿Son realmente monstruos? En esta inteligente historia, llena de humor y suspense, Ali nos demuestra que las apariencias engañan y nos enseña que los miedos pueden ser amigos en nuestro trayecto. As the donkey Hakim travels up the mountain, he encounters strange shapes that look like monsters. Are they really monsters? In this clever story, full of humor and suspense, Ali shows us that appearances can be deceiving and teaches us that fears can be friends on our journey.

La experiencia del despertar es una, pero se da de una manera diferente en cada ser humano que tiene la fortuna de rendirse a ella. La experiencia del despertar realizada en Aliciah es prueba de que cualquier forma de vida puede ser o una celda o un camino hacia la libertad. Ella estuvo encerrada en la cárcel del sufrimiento hasta que, el mismo dolor, la llevó a la liberación. Las creencias son murallas que erige el ego para protegerse. Hasta que no se derriban no podemos descubrir la grandeza que somos. El sufrimiento puede ser un gran aliado en el proceso de evolución y crecimiento, siempre que no luchemos contra él y aprendamos a soltarlo en el momento preciso. The idea of an experience causing an awakening is known to many, but it occurs in a different way in each human being who is fortunate enough to surrender to it. The awakening carried out on the author is proof that any form of life can be either a cell, or a path to freedom. She was locked in the prison of suffering until the same pain led her to liberation. Beliefs are walls that the ego erects to protect itself. Until they are knocked down, we cannot discover the greatness that we are. Suffering can be a great ally in the process of evolution and growth, if we don't fight against it and learn to let it go at the right time. This book shows you that this is possible.

In this selection of texts and talks by Jiddu Krishnamurti, the author invites us to question our conditioning to look at ourselves from psychological freedom and reflect on our relationships with close people and with the world. It addresses many types of relationships between parents and children, and between students and teachers, so that the reader can be an active part of the questioning.

Randy Chung Gonzales fue iniciado por entidades descarnadas. Durante tres años le entregaron poderes de sanación. Él no era más que un mestizo laico y materialista, pero fue totalmente transformado en su iniciación. Fue Frédérique Apffel-Marglin quien forzó a Randy a ir a la ceremonia de ayahuasca donde acabaría siendo iniciado en contra de su voluntad. Esta iniciación chamánica cambió la vida de ambos. El libro junta la voz de Randy, en primera persona y sus propias ilustraciones, y la de Frédérique, que se transformó de una antropóloga académica en algo diferente. Ambas experiencias sirven asimismo para un profundo análisis de la modernidad occidental, donde la erradicación del chamanismo juega un papel clave. Con el actual renacimiento del estudio científi co de los psicodélicos, Iniciación chamánica argumenta con rotundidad que las plantas sagradas del chamanismo pueden curar las epidemias mentales y sociales del norte global. Randy Chung Gonzales was initiated just a materialistic lay mongrel, but he was transformed by his introduction to Shamanism. It was Frédérique Apffel-Marglin who forced Randy to go to the ayahuasca ceremony where he would end up being initiated against his will. This shamanic initiation changed both their lives. The book brings together Randy's voice with Frédérique's and both their experiences serve for a deep analysis of Western modernity. With the current renaissance in the scientific study of psychedelics, Shamanic Initiation makes a strong case that the sacred plants of shamanism can cure the mental and social epidemics of the global north.

Our brains are noisy; certain regions insist on involuntary activities such as daydreaming, worrying about the future, or conversing with oneself. These activities occupy up to 47% of our waking time. While it can distract from the present and contribute to anxiety and depression, cognitive neuroscientist Moshe Bar reveals the potential benefit behind this apparent neurosis. Wandering is the first book to explore the multifaceted phenomenon of mind wandering and present the new research that underpins it. Bar combines decades of his research to explain the benefits and potential costs in the broader context of psychology, neuroscience, psychiatry, and philosophy, offering us practical and helpful insights.

Extensively examining philosophical and spiritual concepts, this psychological study explores fundamental questions that have plagued man's existence, such as How was the universe born? Many theories are analyzed, including those regarding identity, spiritual traditions, the borders of human consciousness, and the potential of the individual psyche to achieve wholeness.Examinando extensivos conceptos filosóficos y espirituales, este estudio psicológico explora preguntas fundamentales que se han planteado los seres humanos, ¿Como nació el universo? Varias teorías se analizan, incluyendo aquellos sobre la identidad transpersonal, tradiciones espirituales, las fronteras de la conciencia humana, y la potencial del psique individual de lograr la plenitud.

Hola, sol! proporciona una fantástica manera de conectar con el cuerpo y calmar los pensamientos antes de comenzar las aventuras del nuevo día. Con coloridas ilustraciones llenas de imágenes de la naturaleza y divertidos detalles en los que fijarse, ¡Hola, sol! incluye, además de la secuencia completa de posturas, una breve historia del Saludo al sol y una meditación especial que ayuda a prepararte para un día feliz y consciente. > Hello, Sun! This is a wonderful book that connects us to our body and allows us to calm our own thoughts before starting on the adventures of a new day. Through bright illustrations of the natural world, Hello, Sun! includes a complete sequence of yoga poses, a brief history of the sun salutation and a special meditation that will help guide you to a day of mindful happiness.

Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holístico de la vida que se adapta a tu dosha o tipo metabólico, que es único. El detox de 25 días de Kerry es ideal para legos en el ayurveda porque se divide en tres fases fáciles de seguir y van acompañadas de más de sesenta deliciosas recetas. La primera fase limpia el tracto digestivo y, así, libera el cuerpo de toxinas que acaban siendo causa de enfermedades y estados de aletargamiento. En la segunda fase, los alimentos curativos y una serie de prácticas diarias encienden el fuego digestivo para transformar la salud física y emocional. En la tercera fase se reintroducen los alimentos según las necesidades individuales y se aprende a mantener el nuevo estilo de vida. Cada fase tiene un programa diario, una secuencia ilustrada de ejercicios de yoga, una meditación guiada, ejercicios de respiración o pranayama y sugerencias para llevar un diario escrito como apoyo durante el viaje.En lugar de contar calorías o determinar las proporciones de macronutrientes, la orientación que obtendrás en Ayurveda detox te permitirá personalizar el plan que más te convenga. Además, aprenderás a preparar platos nutritivos y deliciosos, con recetas acompañadas de sugerentes fotografías. Con la guía de Kerry lograrás un bienestar duradero en el que cuerpo, mente y espíritu alcanzan una completa armonía en 25 días. Cuando llegues al final del recorrido habrás rejuvenecido y gozarás de una brillante vitalidad surgida de tu interior. Recreate yourself and leave your unhealthy habits behind, once and for all. Ayurveda is an ancient way of healing through food. Through an ayurvedic approach, Dr. Kerry Harling uses food as medicine. They will help you find the root causes of poor mental health and aid you in finding physical, mental, and spiritual balance.

To 'go beyond' means to access a higher state of consciousness--a place of bliss, greater understanding, love and connection. This groundbreaking manual combines the latest scientific research with deep mystic knowledge and wisdom in order to examine seven spiritual practices. Along the way, it points out how everyday activities, including sports and our relationships with animals, can bring us closer to mystical dimensions. It also delves into traditional religious practices such as fasting, prayer, and the celebration of festivals and holy days, and looks at the states of consciousness induced by psychedelics such as ayahuasca. Ultimately, the book sets out to investigate why these practices work, how they relate to our brains, and to what extent they can open the door to expanded forms of consciousness.

Translation of: Welcoming the unwelcome: wholehearted living in a brokenhearted world.

​He aquí la introducción definitiva a las enseñanzas del Buddha, expresadas en sus propias palabras. El monje estadounidense Bhikkhu Bodhi, cuyas traducciones han recibido el mayor reconocimiento, nos presenta aquí una selección de discursos del Buddha del canon pali, el registro más antiguo que existe de lo que el Buddha enseñó. Dividido en diez capítulos temáticos, En palabras del Buddha revela la completa dimensión de los discursos del Buddha; desde la vida familiar o el matrimonio hasta la renuncia y el camino del conocimiento. Cada capítulo viene precedido por una introducción concisa e instructiva que guía al lector hacia una comprensión más profunda de los textos, que han sido traducidos directamente desde la lengua pali al español por Abraham Vélez de Cea, Aleix Ruiz Falqués y Ricardo Guerrero Diáñez para la edición de este libro. Tomados en su conjunto, estos textos dan testimonio elocuente de la amplitud y la inteligencia de las enseñanzas del Buddha, y señalan el camino de un sendero antiguo, pero siempre vital. Tanto estudiosos, investigadores o lectores no familiarizados con el budismo encontrarán indispensable esta presentación sistemática. This definitive introduction to Buddha's teachings is expressed in his own words. American monk Bhikkhu Bodhi is a recognized translator of these texts, and taken together, they provide evidence of the breadth and intelligence of Buddha's teachings and illuminate an ancient but vital path.

Through an exposition of scientific theory and experimental data, as well as of spiritual practices and cosmologies, the authors propose a paradigm shift by exploring spirituality through science. Claiming that spirituality can solve not only the paradoxes of quantum physics but also those of life, the human mind, and health, this book goes so far as to address ideas about life after death, reincarnation, and immortality. The monumental traditions of Vedanta, Tantra, and Yoga come alive through their connection to this new "science within consciousness." Mediante la exposición de teoría científica y data experimental, al igual que de prácticas espirituales y cosmologías, los autores proponen un cambio de paradigma al explorar la espiritualidad mediante la ciencia. Arguyendo que la espiritualidad puede resolver no sólo las paradojas de la física cuántica, sino que también las de la vida, la mente humana y la salud, este libro se atreve a discutir ideas sobre la vida después de la muerte, la reencarnación y la inmortalidad. Las tradiciones monumentales de Vendata, Tantra y Yoga cobran vida mediante sus conexiones a esta nueva "ciencia dentro de la conciencia."

"A safe, comprehensive, and easy-to-use guide to using cannabis--including CBD and THC--to ease chronic and acute health issues such as pain, insomnia, inflammation, depression, anxiety, grief, stress, and more, from the founder of a global cannabis wellness network and an osteopathic physician"--

An intelligent fusion between science, poetry, and spirituality, this book focuses on the transformative power of mindfulness in everyday life, both at an intimately personal level and at a more social one. It describes how to confer true value to the present moment with the practice of meditation. Readers will learn how to endure stress and pain through mindfulness in meditation. Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.

Esta es una maravillosa historia que nos enseña a niños y a adultos qué hacer cuando sentimos miedo, enfado, frustración o estamos confundidos acerca de algo que se halla, casi siempre, en nuestra cabeza. En estas páginas descubrirás cómo el Gran Océano ayuda al pequeño pez a salir de la confusión que él mismo ha creado con sus ideas desbocadas. Y tal como hace el pez, aprenderás que existe una sabia voz, en lo más profundo, dispuesta a guiarte hacia la libertad cuando te pierdes en tus propios pensamientos. This is a wonderful story that teaches kids and adults what to do when they feel afraid, angry, frustrated, or confused about something that's almost always entirely in their heads. In these pages, you'll discover how the Vast Ocean helps the little fish swim away from the confusion that he has created for himself. The reader and the little fish learn that there is always wisdom within, and it's willing to guide us toward freedom, even when we're lost in a sea of confusion.

Culled from the lectures and writings of Morihei Ueshiba, one of the greatest martial artists of all time and the founder of aikido, this collection of teachings demonstrates how to apply the central theme of aikido--victory in conflict through nonviolence--to both personal and business relationships. In addition to the philosophical lessons, this edition includes a biography of Ueshiba, as well as doka--short, didactic poems--and some of Ueshiba's own calligraphies. "Seleccionadas de las charlas y escrituras de Morihei Ueshiba, uno de los mas renombrados artistas marciales de todos los tiempos y el fundador de aikido, esta coleccion de ensenanzas demuestra como aplicar el eje principal del aikdo--la victoria en el conflicto a traves de la no violencia--tanto a relaciones personales asi como de negocios. Ademas de estas lecciones filosoficas, esta edicion incluye una biografia de Ueshiba, asi como doka--poemas cortos y didacticos--y algunas de las caligrafias de Ueshiba mismo."