Bøger udgivet af Fresh Start Publishing House

¿Alguna vez has perdido una oportunidad que podría haber cambiado tu vida para mejor solo porque dudabas de ti mismo, pensando que no estabas preparado, que no eras lo suficientemente bueno y que ibas a fracasar?A mí me pasó... Aprendí por experiencia propia que el miedo puede frenarnos más que cualquier otro obstáculo. El sabor del arrepentimiento es desagradablemente amargo, por eso quiero inspirar a otros para que no cometan los mismos errores y ayudarlos a salir de su zona de confort. Así que he decidido compartir algunas de las mejores herramientas y técnicas mentales que me han ayudado a lo largo de los años, ¡ya que sé que también pueden ayudarte a ti!Entre las páginas de este libro descubrirás:Cuál es el origen de tu miedo al fracaso y cómo superarlo.Cómo luchar contra el perfeccionismo y convertirte en una persona que pasa a la acción.Por qué no debes confiar en la motivación para hacer las cosas y qué puedes hacer en su lugar.Formas prácticas para combatir la preocupación y tu voz interior crítica.Cómo desensibilizarte del dolor del rechazo.Cómo manejar el estrés, ganar paz interior y convertirte en una versión más feliz de ti mismo.Y mucho más...

Wie oft hast du schon etwas verpasst, das dein Leben hätte verändern können, nur weil du zu viel Angst hattest? Lässt dich die Angst vor dem Versagen zögern? Hält dich dein Perfektionismus davon ab, aktiv zu werden? Dann solltest du jetzt weiter lesen ...Fehler und Misserfolge hinterlassen bei uns oft ein Gefühl der Unwürdigkeit. Gedanken wie ¿Ich bin nicht gut genug" oder ¿Ich bin nicht klug genug" überfluten unsere Gedanken. Warum urteilen wir so hart über uns selbst?Jeder macht irgendwann in seinem Leben die Erfahrung des Scheiterns. In unserer Gesellschaft wird Erfolg gefeiert, während Misserfolg als etwas angesehen wird, von dem wir uns fernhalten müssen.Aber sollte Scheitern etwas sein, für das wir uns so schämen, so dass wir uns wertlos fühlen?Zu wissen, wie man mit Misserfolgen umgeht, macht einen gewaltigen Unterschied, wenn es um unsere psychische Gesundheit und unsere Fähigkeit geht, wieder auf die Beine zu kommen ...Als Unternehmerin, Autorin und Mensch sind mir Misserfolge nicht fremd. Ich glaube, es gibt niemanden, der sie nicht auf die eine oder andere Weise erlebt hat, weshalb ich mich inspiriert fühlte, dieses Buch zu schreiben. Ich habe viele Jahre und so viele Gelegenheiten verpasst, weil ich mich nicht bereit oder gut genug fühlte. Ständige Sorgen und Selbstzweifel an meinen Fähigkeiten ließen mich gefangen, hoffnungslos und unglücklich fühlen. Ich war in schrecklichen imaginären Szenarien gefangen. Die Angst hielt mich mehr zurück als jedes andere Hindernis.Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn die Stimme in deinem Kopf immer nach einem Weg sucht, dich zurückzuhalten. Aber jetzt ist es an der Zeit, eine neue Stimme zu nähren: eine, die dich daran erinnert, dass du gut genug bist, und die dich ermutigt, durchzuhalten, wenn alles auseinander zu fallen scheint.Auf den Seiten dieses Buches wirst du entdecken:¿ woher deine Angst vor dem Scheitern kommt und wie du sie überwinden kannst.¿ wie einige der erfolgreichsten Menschen der Welt mit ihren Misserfolgen umgegangen sind.¿ wie du den Perfektionismus bekämpfst und zur Tat schreitest.¿ wie du mit der Selbstsabotage aufhören und deine Prokrastinationstendenzen überwindest.¿ warum du dich nicht auf Motivation verlassen solltest, um Dinge zu erledigen und was du stattdessen tun kannst.¿ wie du deine inneren Dämonen, deine Sorgen und die kritische innere Stimme mit praktischen Wegen bekämpfst.¿ wie du dich gegenüber dem Schmerz der Ablehnung desensibilisieren kannst.¿ wie du Stress bewältigst, inneren Frieden findest und eine glücklichere Version von dir selbst wirst.Und vieles mehr ...Selbst wenn du schon immer mit Sorgen, Selbstzweifeln und lähmender Angst zu kämpfen hast, sind die Informationen in diesem Buch einfach, praktisch und helfen dir, dich aus der Sackgasse zu befreien.