Bøger udgivet af Gitte Winter Graugaard

Med Hjerteminder tager du atter dit barn med ned i hjertet og finder guldet. Gennem en smuk hjertemeditation får I mulighed for at genbesøge jeres hjerteminder. Når vi dvæler ved den kærlighed, vi allerede har, kan savn og sorg, være nemmere at bære. For vi savner og sørger kun, fordi vi elsker. I det hele taget skal vi blive bedre til at dyrke den kærlighed vi allerede har i stedet for at haste videre. Hjerteminder skal dyrkes, næres og plejes som de smukke blomster de er i vores indre have. I samme muld kan taknemmelighed få lov at spire. Hjerteminder er skrevet af bestseller forfatter Gitte Winter Graugaard, som hjælper tusindvis af familier verden over med at lære at finde vej til hjertet og fylde os selv med kærlighed. Denne bog er den anden bog i serien ”Hjertelys”.

Det er en stor gave at lære at se, mærke og dele vores indre lys fra en tidlig alder. Når vi kender vores hjertelys, betyder det, at vi aldrig må gå i mørke – også selvom livet af og til gør ondt. I lyset af vores hjerter finder vi modet og håbet til at gå videre på vores vej. Med ‘HJERTELYS-serien’ bygger Gitte Winter Graugaard videre på den praksis, I måske allerede kender fra ‘Børnemeditationerne I mit hjerte’. Med ‘HJERTELYS’ lærer vi at skrue op for vores livsglæde. Deler vi vores lys med andre, bliver vi til de små kærlige lysbærere vi kom her til jorden som. I lyset af vores hjerter finder vi hjem. Som oplæser får du her en gave. Mange børn har bedre kontakt til deres hjerter end voksne og kan lære os meget om kærlighed, hvis vi lytter. Husk også selv at skrue op for dit eget lys. Verden har brug for mere lys. Hjertelys er skrevet af bestseller forfatter Gitte Winter Graugaard, som hjælper tusindvis af familier verden over med at lære at finde vej til hjertet og fylde os selv med kærlighed. Denne bog er den første bog i serien ”HJERTELYS” og er oprindeligt skrevet til ”Monstermanualen til børn med mange bekymringer”. Anden bog i serien hedder "Hjerteminder - lær dit barn at dyrke kærligheden".

Barna våre blir bombardert med informasjon, meninger og meldinger mer enn noen gang. Det skaper uro og usikkerhet hos mange barn, noe som igjen kan føre til stress, depresjon, angst og tristhet.Mange barn og unge i dag har disse utfordringene og plagene. Søvn, eller rettere sagt mangel på søvn, er et av de mest åpenbare tegnene på ubalanse hos barn. Generelt sover barn en time mindre i dag enn hva de gjorde for 25 år siden. Med denne boken kan du hjelpe barnet ditt med å finne den roen det trenger ved sengetid for å sovne. Bokens hovedfokus er kjærlighet.Boken hjelper deg også å lære barnet ditt viktigheten av selvtillit og egenkjærlighet, noe som vil gjøre det mulig for barnet å komme inn i en beroligende, reparativ søvn, med hjertet sitt fullt av kjærlighet. Alle barn ønsker å høre om foreldrene sin kjærlighet til dem. Barnemeditasjonene I hjertet mitt setter fokus på den kjærligheten som dere allerede har, skrur opp for kjærlighets-språket deres, styrker barnet sin følelse av samhørighet, og understreker følelsen av kjærlighet til seg selv, egenverd, takknemlighet og empati. Når vi sender barna våre til drømmeland med hjertet fullt av kjærlighet, får de ikke bare en deilig natt, men også en god begynnelse på neste dag, når lyset til morgendagen atter begynner å danse.I denne boka får du fire små fortellinger.I den første meditasjonen lærer barnet å fylle hjertet sitt med kjærlighet og kjenne på kjærligheten til seg selv.Jeg kan ikke få understreket nok viktigheten av, og kraften i, egenkjærlighet og egenomsorg.I den andre meditasjonen lærer barnet ditt om kjærligheten og forbindelsen mellom dere og kjærligheten dere har til hverandre, som foreldre, barn og familie. Den høyt elskede Lille kjærlighetsskyen presenteres i den tredje meditasjonen. Her lærer du barnet ditt at hver gang vi tenker på noen som vi savner, så sender vi kjærlighet til den lille skyen deres. I den fjerde meditasjonen lærer barnet ditt å dele kjærligheten sin til universet og dele den med de som er mindre heldige.Denne boken selges i mer enn 20 land. Etter hvert som flere og flere foreldre er desperate etter å hjelpe barna sine med å sove, finner de denne boken. Hver natt sovner tusenvis av barn på kjærlighetsfjellet mens de fyller hjertene sine med kjærlighet. For noen familier har denne boken vært en avgjørende endring.