Bøger udgivet af MANUVISION FORLAG

Når vi udsættes for traumatiske oplevelser, påvirkes nervesystemets basale evne til at regulere sig selv. Det har store konsekvenser for måden, vi tolker vores omgivelser og opfatter fare - og dermed også for hele vores fysiske og psykiske trivsel. “Når kroppen er i krig” er Manuvisions bud på, hvordan kroppen skal indtænkes i behandlingen af traumer og de tilstande, traumer medfører - fra stress til angst, depression og PTSD. I bogen samler vi trådene fra 25 års behandlingspraksis og erfaringerne fra et forskningsprojekt, foretaget af Statens Institut for Folkesundhed (SDU), der for første gang i Danmark har undersøgt kropsterapi i behandlingen af PTSD. Bogen introducerer til nyere neurovidenskabelig viden om, hvordan chok og traumer lagres i kroppen og påvirker vores fysiske og psykiske tilstand. Og rummer en grundig indføring i vores arbejde med relation og kropsbevidsthed og de principper, teknikker og øvelser, der kan regulere balancen i nervesystemet og skabe forandring hos mennesker udsat for traumer. Bogen er relevant for alle, der arbejder med svære stressreaktioner og traumer eller har traumer tæt inde på livet.Vi kommer omkring spørgsmål somHvordan påvirker stress og traumer os fysisk og psykisk? Hvad betyder traumer for vores evne til at være sociale og håndtere følelser?Hvordan skaber vi forandring for mennesker, der oplever livet og hverdagen som en krigszone?Hvordan skaber vi tillid i den terapeutiske relation?Hvordan kommer vi mere til stede i vores krop? Bogen er skrevet af Angela Jørgensen og Filip Rankenberg, som begge har været med til at grundlægge Manuvision, og Ida Meisling, som er tekstforfatter og uddannet Manuvision kropsterapeut.

Vores indstilling til livet formes primært i det autonome nervesystem. Det er her vi skelner mellem om vi skal række ud eller løbe væk fra det vi møder. Et nervesystem som vi indtil nu har opfattet som en forlængelse af reptilernes dualistiske nervesystem. Men i menneskets udvikling til at blive pattedyr får vi indlejret et 'socialt nervesystem', som gør brug af andre kanaler og får helt andre konsekvenser. Et nervesystem, som på en gang optimerer vores fysiske sundhed samtidig med, at det gør os i stand til at mærke os selv og danne trygge relationer til andre. Bogen handler om dette nervesystem, som på mange måder får det bedste frem i os. Forklare hvad der skal til for at vi kan aktivere det og vise vejen fra kamp/overlevelse hen imod leg og sammenhold.Forstår vi den seneste 'sociale' overbygning i vores nervesystem, kan vi bedre forstå nogle af de store udfordringer vi står overfor i det moderne samfund, som for eksempel ensomhed, polarisering, mistrivsel og meningsløshed.Kristoffer Glavind Kjær har tidligere skrevet 'Kropslige intelligens', og er medgrundlægger af Manuvision Kropsterapi. Han har arbejdet som kropsterapeut med mange af verdens store sportsstjerner, på Tour de France og med Herrelandsholdet i håndbold til OL i Tokyo.