Bøger udgivet af Valeri Karu

See raamat on täis looduslikke ja lihtne valmistada retsepte, mis aitavad teil parandada oma tervist ja elukvaliteeti. Paleo toitumine on looduslik toitumine, mis keskendub sööma toitu, mis on inimestele sobivad ja mis on looduslikult saadaval. Raamat sisaldab retsepte hommikusöögiks, lõunaks ja õhtusöögiks, magustoiduks ja jookideks. Retseptid on loodud selleks, et teil oleks lihtne ja maitsev viis järgida paleo dieeti. Raamat annab teile võimaluse proovida uusi toite ja leida need, mis teile meeldivad. Samuti saate õppida, kuidas valmistada oma toitu ise, et teada saada, mis teie toidus on. Raamat aitab teil saada rohkem teadlikud oma toitumisharjumustest ja parandada oma tervist. Raamat sisaldab palju pildistatud retsepte ja samm-sammulisi juhiseid, mis aitavad teil toiduvalmistamist õppida.