Bøger udgivet af Vores Forlag

Det Sensitive og Kunstneriske Sind, er skrevet til dig, der mærker verden dybt og stærkt. Til dig, der lever og arbejder i krydsfeltet mellem høj sensitivitet og kunstnerisk skabelse – uanset om din kunstform er billedkunst, musik, litteratur, dans, teater eller noget helt andet.Det Sensitive og Kunstneriske Sind, er en guide til at forstå og navigere i de unikke udfordringer og styrker, der følger med en sensitiv og kreativ natur. Den henvender sig til kunstnere og kreative sjæle, der ønsker at finde balance i en verden, der ofte kan føles overvældende, men som samtidig søger at udtrykke deres dybeste følelser og tanker gennem deres arbejde, og til professionelle der lige som jeg arbejder ned menneskelig udvikling.Hvorfor læse denne bog?Denne bog tilbyder en dybdegående forståelse af, hvordan sensitivitet kan være en drivkraft for kreativitet, men også hvordan den kan føre til sårbarhed og udfordringer som overstimulering, selvkritik eller følelsen af at stå alene. Den kombinerer indsigt fra psykologi, kunstnerisk erfaring og personlig udvikling med praktiske redskaber til at skabe balance og styrke i din hverdag.Udbytte af bogen:Lær at forstå din sensitive natur som en styrke i din kunstneriske proces. Få værktøjer til at tackle overstimulering og mentale blokeringer. Opdag, hvordan du kan skabe et kreativt og personligt liv, der understøtter din følsomhed og kunstneriske ambition.Bliv inspireret til at forløse dit potentiale og skabe med endnu større autencitet og kraft.Jeg er Dipl.Psych. fra UNI Kiel med speciale i præstationspsykologi, som jeg har kombineret med efteruddannelser i gestaltterapi, systemisk terapi og klinisk hypnose. Jeg har arbejdet som behandler, leder og konsulent i både det psykiatriske, sociale og erhvervsmæssige felt. Mine roller spænder fra forstander for ungdomsinstitutioner til personaledirektør i en multinational virksomhed. Ud over det. Har jeg over 50 års erfaring som mentaltræner og coach for eliteidrætsudøvere inden for 28 sportsgrene i 21 lande, inklusive OL-, VM-, EM- og Tour de France-vindere.

Erik Østenkjær er én af verdens førende mentaltrænere. I denne bog tager han fat om den digitale præstationskultur på baggrund af de erfaringer og tanker, som han har gjort sig gennemmere end 50 år som mentaltræner indenfor sportens verden og erhvervslivet.Gennem årene er det mere og mere gået op for ham, at hvis der ikke sker en kulturel udvikling i organisationer og virksomheder, så fastholdes vi, i det der er, og på den måde sker der ingen udvikling. Tværtimod.Det er blandt andet disse iagttagelser og erfaringer der har ført til udviklingen af det digitale system EVIDENZTM, som er et digitalt kultur- og personaleudviklingssystem skabt med det formål - at udvikle kulturer og det menneskelige potentiale optimalt.DIGITAL KULTURUDVIKLING henvender sig til erhvervslivets ambitiøse HR medarbejdere og ledere.

At skabe præstationskultur kræver mental management og betyder at du som leder skal være i stand til at vægte alle de holdninger og tanker du har omkring dig højt, og at du accepterer at retten til holdning og meninger, samtidig giver dig ansvaret for ikke alene dine egne holdninger men også dine medarbejderes.Ud fra en lang række paradokser i sportslig ledelse, tager Erik Østenkjær fat i de forandringer han mener der bør ske og den udvikling der vil kunne skabe en ledelsesstil der underbygger og udvikler en præstationskultur.Bogen er skrevet ud fra erfaringer i et miljø der kalder sig præstationsorienteret, men som i mange henseender ikke er det. Den er skrevet til alle ledere der ønsker at optimere egne og andres præstationer.

Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning og har fokus på nuet og viljen.I denne bog tager han fat i den kliniske behandling af mange forskellige psykologiske symptomer, herunder stress, angst, depression, tvangstanker og -handlinger, spiseforstyrrelser, psykoser mm. Han tager udgangspunkt i de samme principper, som han bruger i sportens verden. Omdrejningspunktet er udvikling af evnen til at være til stede i nuet − drivkraften bag forebyggelse,forandring og helbredelse.NU − Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt.Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til − der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv.Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv.

GIDER I OVERHOVEDET SÆLGE NOGET?"Danske sælgere er forkælede og finanskrisen er ren psykologi!""Kendt sportspsykolog blander sig nu i debatten om dansk økonomis fremtid"Økonomisk vækst skabes af sælgere, men mange af dem har ikke den fornødne vilje til salg. Ny bog viser, hvordan erfaringer fra sportens verden kan øge den enkelte sælgers præstationer.Erik Østenkjær er manden, som har kaldt AGF-spillerne forkælede, hypnotiseret speedway-køreren Kenneth Bjerre i TV2's bedste sendetid og været sportspsykolog for Team Saxobank og en række superligahold. Som mentalcoach og sparringspartner for 27 sportsgrene i 21 lande ved han noget om viljen til at vinde. Nu vil han bruge erfaringerne til at skabe vindere på de danske salgskontorer.'Viljen til salg' er ikke en traditionel salgsbog. Her er ingen salgsmetoder og -teknikker. I stedet handler bogen om det enkelte menneske. Om hvordan sælgeren træner sig selv op til at sælge mere.

Evnen til at hypnotisere er ikke medfødt, men en teknik og metode der kan læres, og som man udvilker gennem erfaring. I denne bog præsenterer en professionel sportspsykolog sin erfaring med at hypnose af atleter fra elitesportens verden. VEd hjælp af sportshypnose kan man hjælpe fodboldspilleren til at score mål eller komme ud af en krise, cykelrytteren til at overkomme sin frygt for de våde nedkørsler, maratonløberen og triatleten til at overvinde smertegrænsen og skytten og dartspilleren til at ramme plet. Sportshypnose er det stærkeste værktøj en coach eller mentaltræner kan tilegne sig.SPORTSHYPNOSE - teknikker og metoder, er tænkt som en lærebog i de mest grundlæggende og ortodokse metoder metoder til frembringelse af trancetilstande med det formål at hjælpe sportsudøvere med præstationsoptimering.

Erik Østenkjær Dipl.Psych. MFCC. er én af verdens førende mentaltræner. I denne bog, deler han ud af hans mere end 50 års erfaringer som mentaltræner specielt med fokus på de sidste 25 år indenfor racersporten herunder Speedway, Motocross og Road Racing. Borgen er skrevet til kørerne og staben omkring kørerne samt til de familier der er involveret i sporten.

Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning. Han er optaget af unges mentale udvikling.I denne bog tager han fat i en lang række symptomer, som børn og unge i disse år udviser. Erik tager i den omfattende diagnosticering fat i, hvad diagnoser er, hvordan de bruges, og konsekvensen af disse for både børnene og familierne.Diagnose FAMILIE Diagnose henvender sig til alle der har stået i den situation af have fået en psykiatrisk diagnose, enten som pårørende eller personlig.Bogen er et opgør i at se symptombæreren, som den der er syg, og et opgør med at pålægge samfundet og uddannelsesinstitutioner ansvaret for vores børns velbefindende og mentale robusthed.Bogen er for den, der søger redskaber og inspiration, så de er bedre rustet til at hjælpe deres børn og unge til et mentalt og psykisk sundt liv.Det er Eriks erfaring, at de fleste unge, der har fået stillet en diagnose, er bærer af familiens symptomer og dermed af familiens diagnose. Det er efter Eriks mening på tide, at forældre begynder at se på deres livsstil, hvis der skal ske ændringer i børn og unges mentale sundhed.

Det er Erik Østenkjærs erfaring, at evnen til at leve livet i nuet, hvor der hverken er hindringer fra fortiden eller angst for fremtiden, er det, der kræves for at leve livet fuldt ud.Denne bog er skrevet på opfordring af mennesker, Erik Østenkjær har mødt på sin vej, dels som behandler, dels som foredragsholder, og selvfølgelig alle dem, han bare er faldet i snak med omkring Nuet.Det er selvfølgelig først og fremmest en bog, han selv har haft i hovedet længe; en idé om dels at skrive om Nuet, dels at inddrage sit eget liv i fortællingen om at leve i Nuet for at medtage sine private livserfaringer i det, som også er hans professionelle ”jeg”.Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning og har fokus på nuet og viljen.I denne bog tager han fat i den kliniske behandling af mange forskellige psykologiske symptomer, herunder stress, angst, depression, tvangstanker og -handlinger, spiseforstyrrelser, psykoser mm. Han tager udgangspunkt i de samme principper, som han bruger i sportens verden. Omdrejningspunktet er udvikling af evnen til at være til stede i nuet – drivkraften bag forebyggelse, forandring og helbredelse.NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt. Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til – der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv. Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv.Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere i 28 sportsgrene i 21 lande. Han har blandt andet været tilknyttet en række af Danmarks førende fodbold-, håndbold- og ishockeyklubber samt Team Saxo Bank og Dansk Speedway.Erik Østenkjær har løbende hjulpet sportsfolk fra de fleste større klubber i Europa, USA og Asien.Desuden har han erfaring som personaledirektør og kulturudviklingskonsulent af organisations virksomhedskulturer.Han står bag it-systemet Evidenz Sport og driver virksomhederne Sports Psykologisk Institut samt Evidenz.dk.

TRÆN DIN VILJE - Mental Revolution Vol. 1 Er en bog der henvender sig til alle, ikke kun til topatleter og sportsfolk, men til alle, der ønsker at udvikle sig selv og endda overgå sig selv. Bogen er skrevet med tanke på dig, der ønsker at optimere dine egne præstationer, uanset om det er som forældre, sportsudøver, træner, klubleder eller som menneske. Bogen henvender sig ligeledes til erhvervslivets ambitiøse medarbejdere og ledere. ERIK ØSTENKJÆR, Dipl. Psych. MFCC, har været coach og sparringspartner for eliteudøvere indenfor 27 sportsgrene i 21 lande. Erik har ligeledes været mental træner for en lang række personligheder indenfor showbranchen, samt for en række ledere og topsælgere.

En styrket vilje skaber fundamentet for et godt liv, gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger der hindrer dig i en god og sund livsstil, hvor du kan leve og præstere i pagt med dig selv.Viljen som redskab for psykologisk behandling er derfor både ”målet” i sig selv, og et værktøj til at opnå det liv du ønsker.”Det er min erfaring, at en styrket vilje kan ændre alt”, skriver Erik Østenkjær.Man kan begynde på at styrke sin vilje når som helst, hvor som helst og i alle livssituationer og aldre. Erik Østenkjær er én af verdens førende indenfor præstationspsykologi og mentaltræning med fokus på viljen. I denne bog tager han fat i den del af hans arbejde, som har omhandlet hans kliniske behandling af mange forskellige psykologiske problemer bl.a. stress, angst, depression, cutting, OCD mm. Det sker ud fra de samme principper omkring udviklingen af viljen som en kraft til forandring, helbredelse og forebyggelse.VILJEN TIL LIVET henvender sig fortrinsvis til unge og deres forældre, samt alle der ønsker at udvikle sig selv og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på forældre, som ønsker at udvikle og støtte deres barn mentale udvikling, men også til dig der står i en svær livssituation. Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere i 28 sportsgrene i 21 lande. Han har blandt andet været tilknyttet en række af Danmarks førende fodbold-, håndbold- og ishockeyklubber samt Team Saxo Bank og Dansk Speedway.Erik Østenkjær har løbende hjulpet sportsfolk fra de fleste større klubber i Europa, USA og Asien.Desuden har han erfaring som personaledirektør og kulturudviklingskonsulent af organisations virksomhedskulturer.Han står bag it-systemet Evidenz Sport og driver virksomhederne Sports Psykologisk Institut samt Evidenz.dk