ФитБеременность - Sharny Kieser - Bog

Шарни Кизер, которая была названа мировыми СМИ ФитМамой, недавно родила пятого ребенка. В ее известной книге «ФитМама» рассказывается о потере веса после 4-го ребенка. Теперь она расскажет тебе о том, как, не делая глупостей, она добилась невероятной беременности.Она затрагивает многие темы, например - как справиться со страхом родов- как отвечать на ненужные советы- как удобно спать- как еще больше наслаждаться своей сексуальной жизнью- как правильно питаться во время беременности- как безопасно заниматься спортом - как подготовить себя к родам- как остановить тягу к вредностям- как вылечить утреннее недомогание- как родить без болиЕсть даже глава для твоего мужчины, написанная мужем Шарни, о том, как сделать беременность и роды совместным занятием. Если ты, как и Шарни, чувствуешь, что ты - не жертва беременности, а также если ты хочешь родить своего ребенка без боли и получить больше возможностей от этого волшебного периода, то эта книга была написана для тебя.