ФитМама - Sharny Kieser - Bog

Ты можешь подумать, что это еще одна книга о диетах. Или книга о том, как потерять вес. Но, поверь, эта книга представляет собой намного большее. Это рассказ матери, которая под давлением общества почувствовала, что она испортила свои первые 3 родов (и детей). Шарни рассказывает о том, как она стала рабыней в своей жизни, почувствовав себя в капкане. Шарни похоронила себя в гробу под названием "плохая мать". С каждым новым ребенком она думала, что вколачивает в этот гроб еще больше гвоздей.Все, чего она хотела - быть идеальной мамой для своих детей, но из-за своей неуверенности она перестала прислушиваться к себе. Шарни стала своим самым злейшим врагом. С четвертым ребенком она решила поступить по-другому, совсем по-другому.Не обращая внимания на общество, прислушиваясь к внутреннему голосу и сосредоточившись на себе как на матери, она изменила свою жизнь. Она решила, что ее питание должно приносить пользу здоровью, а также обеспечивать грудное молоко хорошим качеством.В результате она потеряла 24 килограмма за 8 недель. Внутри этой книги есть сокровищница советов от смелой женщины, которая смогла невероятно перевернуть свою жизнь. Ты тоже это сможешь!