Blessures musculaires et consommation maximale d'oxygène - Alecsandra Pinheiro Vendrusculo - Bog

Ce livre traite des lésions myoarticulaires chez les coureurs et analyse une comparaison entre la course à pied sur terre et la course à pied en piscine profonde. L'incidence élevée des lésions myoarticulaires chez les coureurs est bien documentée dans la littérature, et une méthode d'entraînement attrayante développée non seulement pour compléter la course sur terre, mais même pour la remplacer, est la course en piscine profonde. En plus d'améliorer la capacité aérobique, elle ne présente pas de risque de traumatisme orthopédique en raison de l'incidence plus faible du stress myoarticulaire et aide au cours du processus de récupération après des blessures aux membres inférieurs. Il a été constaté que les deux types d'entraînement amélioraient la capacité cardio-respiratoire des sujets et que la course à pied sur terre pouvait entraîner une augmentation plus importante de la concentration de créatine kinase que la course à pied en piscine profonde, ce qui suggère que l'environnement liquide peut être plus approprié pour protéger le système musculo-squelettique. Ce livre s'adresse aux professionnels de la santé, en particulier aux physiothérapeutes et aux éducateurs physiques.