Bøger om Angst

Hvad er tid og uendelighed? Hvad betyder det at være angst og være et menneske?I denne fagbog får du både en naturvidenskabelig forklaring og en filosofisk forklaring på ting fra vores verden, som kan være svære at forstå.Forfatterne besidder stor faglig kompetence, skriver med humor og forstår at gøre det uforståelige forståeligt.6 emner bliver belyst med humor og i et lettilgængeligt sprog:Logik & naturvidenskabKlimaAngstUendelighedVerdenEksistens, bevidsthed og livNogle af svarene er rimelig nemme, andre er ikke, men det er fordi mange spørgsmål, selv de simpleste, stadig giver uendeligt store HOVEDBRUD for forskerne.Rikke Bisgaards illustrationer er kunstværker, der lever i sig selv.Gratis undervisningsmateriale er tilgængeligt på gad.dkVelfortalt, flot og umådelig spændende bog, der kommer rundt om emner, der kan være svære at forstå og begribe for både børn og voksne. Forfatterne formidler med brug af hverdagseksempler, illustrationer og et enkelt sprog en række emner, som mange børn funderer over, på en interessant og vedkommende måde.- Lektørudtalelsen om HOVEDBRUD Naturvidenskab & Filosofi

Det her er min fortælling om, hvordan jeg har udviklet mig, og hvordan jeg er vokset efter mine traumatiserende oplevelser. Som 12-årig udsatte min far mig for incest. Det har medført senfølger såsom angst og posttraumatisk stress. Jeg fortæller om ensomheden og forkerthedsfølelsen. Hvordan det er at bryde tabuet om at være udsat for incest. Jeg fortæller om min historie, om at udvikle mig fra at være offer og leve i offermentalitet til i dag at være en fighter med et stort F. Og meget, meget mere. Jeg har skrevet min bog til andre ofre, så de kan se, at det er muligt at udvikle sig i en positiv retning og leve et almindeligt liv trods en tung bagage. Min bog er også til pårørende, så de har mulighed for bedre at forstå. Og til fagpersoner eller andre interesserede, som ønsker mere viden om at leve med psykiske udfordringer og overleve overgreb. Uddrag af bogenDa dagen kom, var jeg fyldt med anspændthed. Jeg var nervøs. Ondt i maven. Anspændt helt ned til mine tæer og op igen. Onde sommerfugle i min mave. De rumsterede. Det har de gjort, lige siden han forgreb sig på mig. Det gør de stadig, når jeg har angst. Når jeg er bange. Når noget, jeg frygter, skal ske. Når jeg skal være midtpunktet. Når jeg får opmærksomhed. Det var første gang, at jeg skulle se ham, efter at han var blevet anholdt. Jeg havde næsten glemt, hvordan han så ud. Hvordan hans stemme lød. Om forfatteren Emilie Staach Hedemand (f. 1997) læser til socialrådgiver. Som 12-årig blev hun udsat for incest, og i slutningen af sin HF besluttede hun sig for at fortælle sin historie for at hjælpe andre ofre og oplyse pårørende.

Den Nye Angsthåndbog beskriver helt nyt angstviden, der sammen med nye og effektive behandlingsmetoder vil få den angstramte ud af angsten igen, hvis metoderne afprøves og det beskrevne følges.De fleste mennesker kender ordet angst. Men de færreste ved, hvad angst egentligt er og hvordan det hånd-teres rigtigt, så man kan blive angstfri igen.Bogen henvender sig til personer med angst, pårørende, fagfolk af enhver kategori, samt som studie-, opslags-, undervisnings- og selv-hjælpsbog og ikke mindst til dig, der gerne vil opnå ny og opdateret viden om angstenslogik og mekanismer. Den nye Angsthåndbog præsenterer læseren for 40 års erfaring og information samt angstviden, der ikke er set beskrevet før.Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Hvem, hvad, hvorfor, hvordan, hvornår osv.Bogen beskriver konkrete metoder, der vil gøre den angstramte angstfri over tid, hvis metoderne afprøves og det beskrevne følges. Jeg garanterer, at læseren kommer til at læse om angst, som det ikke er set beskrevet før.

Justitsministeriet anslår at omkring 100.000 danskere årligt udsættes for stalking. I en tredjedel af tilfældene kender offer og gerningsmand ikke hinanden i forvejen.I "I ly af mørket" mødes hovedpersonerne, Marie og Rikard, helt tilfældigt, og hun kan ikke i sin vildeste fantasi forestille sig de vidtrækkende konsekvenser dette møde får, for hende selv og hendes nærmeste. Efterfølgende opstår der forskellige hændelser på næsten daglig basis. Hændelser som Marie i begyndelsen antager beror på tilfældigheder, men det skal snart vise sig at chikanen er yderst tilrettelagt.Rikard er vokset op hos sin enlige mor i et strengt religiøst hjem, hvor der foregår andet end bønner og gudfrygtighed bag de lukkede døre. I Rikards forstyrrede sind og i troen på, at det er Gud, der sætter dagsordenen, skyr han ingen midler, for at Marie skal blive hans.Da Marie på ingen måde gengælder Rikards følelser, snarere tværtimod, begynder han, i ren og skær frustration, at udøve systematisk chikane. Da chikanen ikke har den ønskede effekt, ser han ser sig derfor nødsaget til at inddrage Maries knapt 13-årige søn, Jesper, som målet der skal hellige midlet. Vejen til en mors hjerte går jo som bekendt gennem hendes børn.Læseren får indsigt i det enorme psykiske pres, Marie udsættes for. Hvordan det påvirker hende selv og hendes omgivelser, og ikke mindst hvordan det er, at skulle fungere i en hverdag med en stalker. Samtidig får man også et indblik i stalkeren, Rikard, der voldsomt præget af sin opvækst, er stærkt karakterafvigende. Dette kommer især til udtryk i de modbydelige ting, han udsætter Marie og andre mennesker for, uden at føle den mindste smule dårlige samvittighed eller empati.

Ventil - En digtsamling om skizotypi, er en samling af digte, der kaster lys over depression, selvmordstanker, det psykiatriske system og hverdagen, med diagnosen skizotypi. Det er en digtsamling, der er skrevet gennem de mørkeste perioder af digterens liv, på vej mod en lysere tid.

"Et mesterværk" Die ZeitRaduan Nassar (f. 1935 i Pinadorma, São Paulo, af libanesiske emigranter) er en af Brasiliens allerhøjst respekterede forfattere, trods det at han kun har skrevet to romaner, Arkaisk jordbrug (1975) og Galdens bæger (1978). I 1984 lagde Raduan Nassar litteraturen på hylden for helt at hellige sig landbruget og i 2011 forærede han sin jord til São Carlos’ universitet med den klausul, at den skulle bruges til campus for studerende fra landområderne. Arkaisk jordbrug er en sanselig roman om familiebånd så snærende, at de fremkalder et opgør af nihilistiske dimensioner, om had, kærlighed, begær og jordbrug; stilistisk en tætvævet tag-fat-leg af en roman fuld af ornamentale arabesker, bibelske motiver og et dybt, dybt mørke.Efterord til den danske udgave er skrevet af Karl Erik Schøllhammer, professor v. Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro

”Assels har gjort det igen! Skabt en anbefalelsesværdig roman af høj kvalitet. Mest til de unge. Men også til de voksne læsere, der sætter pris på en god ungdomsroman” Bogblogger.dk ”En fantastisk flot og stram roman, hvor mange normer og rammer sprænges” Dansk BiblioteksCenter 14-årige adfærdsafvigende Maria bor i en gudsforladt landsby med sine forældre, der altid skændes og ikke har styr på en skid. Hun er bortvist fra skolen på ubestemt tid, lider af symmetri-mani, savner sin afdøde mormor, er presset til at formulere et undskyldningsbrev til den forhadte engelsklærer, hun har forulempet, og har mest lyst til bare at stikke af fra det hele. Da hun en dag via YouTube støder på den mystiske SpaceCowboy, åbner netop den mulighed sig … Tarantino Roadtrip skildrer teenagetilværelsen på den anden side af moral og perfekthed. Gennem minder, sejlrendesyn og fantasier giver romanen indblik i Marias indre verden, som er præget af et uforståeligt mørke og en skyldfølelse over en gammel løgn. N.B: En playliste til romanen findes på Spotify og YouTube Kathrine Assels har skrevet en lang række bøger for både børn, unge og voksne, bl.a. debutromanen Snydeæg (2008) og børneromanen Månen er en højtaler (2017, nomineret til Kulturministeriets Børnebogspris); senest børneromanen Mester Ester (2019, præmieret med Kulturministeriets Børnebogspris) og YA-romanen Veni Vidi Vicki (2019).

Hvad enten du læser denne bog som forældre, pædagog, lærer eller "menneske", giver bogen dig en fantastisk mulighed for at tilegne dig konkrete og tidssvarende kommunikations redskaber. Du får ikke blot værktøjer til at styre din kommunikation med børn og unge, men også stærk indsigt i og redskaber til forebyggelse og håndtering af de konfliktsituationer, som børn og unge nemt bringer sig selv i.

”Et lille mesterværk" Literatur SPIEGELFrontlinjen rykker mærkbart tættere på, og i sidste øjeblik tager læreren Pasja modvilligt af sted for at hente sin nevø hjem i sikkerhed fra skolehjemmet i den nærliggende storby. Men er det rent faktisk efter sidste øjeblik, hvor fanden går frontlinjen egentlig – hvor går Pasjas egen grænse – og hvilke farver har flaget om tre dage?Og midt i alt dette går frontlinjen kan læses som en universel roman om at være civil i en krig. Til den danske udgivelse har Zjadan skrevet et efterord, der viser den mere specifikke baggrund for hans arbejde med romanen. Sergij Zjadan (f. 1974) er forfatter, digter og sanger/rapper, særlig kendt for at skrive om outsidere i Øst-Ukraine efter landets uafhængighed. Han var aktiv i Orangerevolutionen i 2004 og i Majdan-protesterne i 2014. I 2017 stiftede han en fond, der støtter børnehjem i det krigshærgede Donbas, hvor over 13.000 mennesker har mistet livet i kampene mellem pro-russiske separatister og ukrainske styrker.

Stadig flere børn og unge gennemgår et eller flere forløb i psykiatrien og får stillet diagnoser som depression, angst, ADHD eller spiseforstyrrelser.Børne- og ungdomspsykiatriens funktion er at undersøge og behandle børn og unge med psykiske lidelser. Det er en kompleks institution, som for børn og unge samt deres forældre kan forekomme uoverskuelig, overvældende og forvirrende. Denne bog kan forhåbentlig være dem en hjælp. Forfatteren gennemgår konkret og letforståeligt det børne- og ungdomspsykiatriske forløb fra den første bekymring opstår hos forældrene til udredningen afsluttes, behandlingen påbegyndes, og kommunen overtager. Bogen er primært tilegnet forældrene, mener derudover også henvendt til socialrådgivere, PPR-ansatte, skolelærere og andre beslægtede faggrupper.Karsten Gjessing Jensen er speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri, ph.d. og ekstern lektor ved Institut for Psykologi, Københavns Universitet.

Denne bog rummer ti noveller, der alle handler om, hvordan det er at leve i en hverdag, der er præget af psykisk sygdom. Historierne er skrevet af unge forfatterspirer og giver dig et medrivende indblik i et liv fuld af vanskeligheder.Du kan blandt andet møde teenagepigen med bipolar affektiv lidelse, der bor i Familien Fucked Up. Find ud af, hvordan livet er bag murene i det hvide hus i Vanløse med en tvillingsøster, der har bulimi, en lillebror med ADHD, en mor, der lider af panikangst, og en far, der er deprimeret igen og igen.Laura bruger meget mere energi end sine klassekammerater i løbet af en skoledag, for der er så mange ting, hun skal tænke over. Hun lider af Asperger Syndrom, og deler i Frossen ild sin historie med dig.Du kan også få svar på, hvordan det er, at være lille og have ansvaret for sin mor. At skulle forsvare hende, når andre kalder hende for åndssvag, og altid frygte, at hun forsvinder.

Hvorfor blev jeg født? Et spørgsmål, Julie stillede sin mor som 4-årig lille pige. Hun lå i sin hospitalsseng hjemme i stuen hos sine forældre. Hun var pakket ind i gips fra halsen og ned til numsen efter to store rygoperationer, og hendes lykkelige hverdag med leg og samvær med sine børnehavevenner var sat på stand by. Spørgsmålet krævede både svar og handling ... "Læseren bliver taget igennem en proces hvor man kommer bag facaden på en familie, med et barn der gentagne gange rammes af forskellige sygdomme. Mødet med kommune, sundhedsvæsen bliver beskrevet levende og der bliver ikke lagt fingre imellem. Det var sådan det var! Evy fører dig med sin egen fantastisk nærværende og indlevende stil med på en følelsesmæssig rutchebanetur af hændelser der ender med noget af det værste man kan opleve: at miste sit barn." Michael Pilgaard

Pædagogisk behandling er en grundbog til pædagoger, der står med det daglige ansvar for børn i dagbehandling, døgnbehandling eller almene miljøer på særlige vilkår.Bogen giver indblik i typiske pædagogiske problemstillinger for børn med tilknytningsforstyrrelser, angst, depression, omsorgssvigt, traumer, autisme, ADHD og Tourette. Læseren får konkrete forslag til håndtering af udfordringerne - herunder fysiske konflikter, skolevægring og inddragelse af netværk.Sidste del giver et samlet overblik over anerkendte pædagogiske behandlingsmetoder:? Socialpædagogik? Relationspædagogik? Konsekvenspædagogik? Miljøterapi? Udviklingsbestemt pædagogik? Mentaliseringsbaseret pædagogik? Low arousal-pædagogik? Traumepædagogik? Systemisk-narrativ pædagogik? Autisme-/og ADHD-pædagogikBogen er målrettet social- og specialpædagoger, socialrådgivere, PPR-psykologer og andre praktikere. Den er desuden oplagt på de specialpædagogiske moduler på pædagog-, lærer- og socialrådgiveruddannelserne. "En rigtig god og vellykket bog, der når rigtig godt rundt om et forholdsvis bredt emne, og jeg ved, at jeg i mit arbejde helt sikkert kommer til at bruge bogen som opslagsværk."- Sille Trohl, pædagogisk supervisorSeminarer.dk

Hvad gør, at nogle af os får stress, mens andre ikke bliver ramt? Hvorfor har nogle mennesker det bedst, når de arbejder, men frygter fritid og ferier? Hvorfor skal andre have meget ro og tid for sig selv for ikke at blive stressede? Hvorfor er stress i det hele taget så udbredt? Er det bare en del af vores kultur?Bogen giver dig indsigt i de mekanismer, der gør, at vi mennesker 'går ned med stress'. Samtidig får du gode råd til, hvordan du kommer tilbage på sporet, hvis du alligevel bliver ramt.

Med STÅ A’ bekymringstoget får du forskellige redskaber til at få kontrol over bekymringer og let angst, og til at blive bevidst om, hvad der tricker og hvad der hjælper dig til at holde ud og komme igennem, uden at det risikerer at begrænse og hæmme dig i hverdagen. Formen er evighedskalender, hvor du kan registere tanker og reaktioner, så din udvikling kan følges over tid.Angst er en sund og normal livsnødvendig ufarlig reaktion som udgangspunkt, men hos nogle får angst og bekymring for stor betydning i dagligdagen, så der bliver tale om, at man oplever begrænsninger i sit liv.I bogen er redskaber til at få kontrol over angst, fx angst-trappen, der kan hjælpe dig med at få overblik over hvordan du kan bringe dig selv tilbage og ud af angstoplevelsen. Der er åndedrætsøvelser/afslapningstekniker og trivselsmåleren, hvor du kan registrere den daglige tilstand, det kunne være humør, angstniveau, stressniveau ol., så du kan følge din udvikling over tid.

HER ER MIN HISTORIE I EN NØDDESKAL:Jeg hedder Lille Bange Egern, og jeg forlader aldrig mit nøddetræ. Det er alt for farligt. Jeg kunne støde på bakterier, grønne marsmænd og hajer. Hvis noget skulle blive farligt, er jeg altid forberedt. Jeg har plaster, sardiner og antibakteriel sæbe. Og i denne bog BLIVER det virkelig farligt, da jeg bliver tvunget ud af mit nøddetræ af en fjendtlig og ubuden gæst! Vil jeg overleve det? Vil det forandre mit liv? LÆS MIT EVENTYR FOR AT FINDE UD AF DET … *Advarsel: Denne historie er ikke egnet for grønne marsmænd. Lille Bange Egern er en prisbelønnet serie af billedbøger, oversat til flere sprog og solgt i over 2,1 millioner eksemplarer. Nu er den endelig kommet til Danmark.

"Hvorfor bliver vi tiltrukket og fascineret af uhyggelige hændelser i fiktiv form? Hvad er det der gør, at vi ligefrem nyder at læse en roman eller se en film om en patologisk voldsforbryder, som vi ville være rædselsslagne over at møde i virkeligheden? Hvordan går det til, at personer, der ellers virker sunde og fornuftige, nyder det kolde gys, når vampyren blotter tænderne, når og psykopaten hæver øksen over (Misery) eller retter geværet (The Silence of the Lambs) eller klaverstregen (Cape Fear) mod et uskyldigt offers hoved? Og er offeret nu egentlig også altid helt uskyldigt?" idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlRikke Schubart (f. 1966) er en dansk forfatter og lektor ved Syddansk Universitet og ekspert i gyserfilm. Hun har en ph.d.-grad fra Københavns Universitet og udgivet en stor mængde artikler og en række bøger om film, køn, kultur og medier.

Socialfobi, præstationsangst, panikangst, dødsangst og sygdomsangst har fyldt mest. Angsten for at leve. Dette er min personlige historie om at være styret af angst så længe jeg kan huske tilbage og svær invaliderende angst i tre år - og om endelig at blive fri af angsten uden brug af medicin, men med støtte fra kærlige omgivelser, kognitiv terapi, en coach, svømning og yoga. Læs den som inspiration til en vej ud af angsten eller for at forstå en, du kender med angst, bedre. Pas godt på dig, du er det værd. Kærlighed.

Spændingsmættet biografi fra manden på gulvet. En beretning der har alt det, som vi alle i mere eller mindre grad støder på i et livsforløb, men i dette tilfælde i overflod: Humor, Glæde, Angst, Sorg, Sex, Kærlighed, Tro, Svigt, Det offentlige system – og det private. Familie og venner – og ikke mindst de personer, som forfatteren troede var venner En dramatisk skildring fra hverdagen i en dansk familie - det hele skrevet lige fra hjertet. Når du har læst bogen, vil du undres over, at forfatteren stadig kan stå op; men ærlighed, vedholdenhed og en stærk tro har alligevel ført ham igennem livets genvordigheder sammen med en tro hustru. Somme tider bliver ens problemer små, når man læser, hvad andre har været igennem.

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom. Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling. Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Vi lever i en frygtkultur, hævder Lars Svendsen i dette essay. Frygten er blevet altomfattende: Den styrer vores privatliv og offentligheden. Via medierne bombarderes vi dagligt af trusler om en syndflod af farer, og således præges vores livsverden af en konstant frygt for terror, klimaforandringer og alskens smittefarer.

Hvordan bliver jeg bedre til at gå til eksamen?Hvordan kan jeg komme af med min nervøsitet? Hvordan kan jeg lære at håndtere eksamenssituationen, så jeg bliver bedre til at bruge mig selv og min viden fornuftigt og derved opnår de eksamensresultater, jeg synes jeg fortjener. Bliv god til EKSAMEN er en brugsbog, der henvender sig både til den nervøse eksaminand og til den eksaminand, der ønsker at forbedre og udvikle sin eksamensteknik. Bliv god til EKSAMEN gennemgår: Hvad er det, der sker med mig, når jeg bliver nervøs? Eksamensnervøsiteten - hvordan kommer jeg af med den? Fortidens spøgelser - væk med dem! Hvordan får jeg mere tillid til mig selv, min optræden og min viden? Læseferien - hvordan udnytter jeg den bedst muligt? Eksamenssituationen - hvad er det, der sker, helt konkret? Hvordan vender jeg negative forventninger til positive resultater? Bliv god til EKSAMEN giver en række teoretiske bud på, hvad det er der sker med os og vores følelser i eksamenssituationen. Bliv god til EKSAMEN giver en række praktiske "fif" og let tilgængelige øvelser, der skaber overblik over eksamensstoffet, øger indlæringen i repetitionsfasen og lærer dig, hvordan du kan arbejde med din nervøsitet - styre den - og nå de mål, du har sat dig.Anne M. Hansen er cand.mag. i psykologi og dansk og lektor på VUC Midtsjælland.

Set i en historisk kontekst har mennesket flere muligheder end nogensinde før, og det skyldes nye opfindelser og opdagelser, men også at man har en større frihed end tidligere, hvor man gik i sin fars eller mors fodspor. Umiddelbart skulle man mene, at det er positivt, at der findes så mange muligheder i dag, så man som ung næsten kan uddanne sig og blive til lige det, som man måtte ønske sig, men faktisk kan den store mulighedsudbydelse også gå hen og blive problematisk, eller i Kierkegaards terminologi kan det simpelthen føre til angst. De mange muligheder kan forekomme uoverskuelige for det enkelte menneske, hvorfor man får svært ved at bestemme sig og måske lader mulighederne går forbi en, og det er, hvad Kierkegaard betegner som angst. Det er dog ikke en god idé at undgå angst, men i stedet må man forsøge at komme frem til at ængstes retteligen.

Hector har fået en kampfisk.Men hvad er det egentlig for én?Kan den lide at slås? Er den giftig?Det er kun en lille fisk, men snart kører Hectors tanker i ring og fylder det hele.Og så bliver fisken farlig. Lix 13.Til den første læsning.Illustreret i farver.

Angst og bekymring hos børn er almindelige og sunde følelser. Men for mere end hvert tiende barn udvikler den naturlige angst sig til en overdreven tilstand, der rammer barnets trivsel og resten af familien. Monstermanualen henvender sig til familier med overbekymrede, ængstelige eller angste børn i alderen 7 – 12 år. For nogle børn kan denne bog betyde, at de overvinder angsten og får langt bedre trivsel. Der er mange grunde til, at et stigende antal børn bliver overbekymrede, og alt for mange forældre føler sig rådvilde og magtesløse over for denne usynlige lidelse. I en novelle møder I pigen Simone på ti år, som har angst, og hører, hvordan hun øver sig i at være mere modig. Derefter sender vi forældrene i Monsterskole, så I bedre kan forstå den lidelse, der plager jeres barn og får gode råd til, hvordan I kan hjælpe. I Monsterskolen for børn laver dit barn sin helt egen monstermanual, som bliver en slags skjold i kampene mod monsteret. Og gennem børnemeditation og mindfulness styrker vi dit barns tro på, at han eller hun har den indre styrke, der skal til for at bekæmpe sit mørke. Vi giver børnene poweren tilbage. Men husk på, at monstre skal bekæmpes i fællesskab!Bogen er skrevet af forfatter Gitte Winter Graugaard, som er kendt for sine bøger med børnemeditation, der får børn til at sove, herunder bestselleren Børnemeditationerne I mit hjerte, der sælger i tyve lande og psykolog Stine Hæk, som hver dag behandler børn med angst og overbekymring i sin klinik i Silkeborg. Bogen er opdateret til nyeste viden og erfaring i 2024.

Relationer, klimaet, kroppen, skolen, sociale medier, fremtiden, livet – der findes meget, som kan vække angst. Angst kan føles som alt fra en kriller i maven til fuldt ud panik eller et tungt, klistrende tæppe, der lægger sig over hele éns verden. Men hvad er angst egentligt? Hvad kan du gøre for at håndtere den? Hvornår er det tid til at søge hjælp, og hvor kan du så finde den?ANGST FOR ALLE fortæller dig mere om angst. Psykologen Sandra Ringarp hjælper dig med at sortere i tanker, følelser, og hvad der sker i kroppen, så oplevelsen bliver mindre skræmmende. Du vil lære, hvad der hæver og sænker tærsklen for angst, og hvad du kan gøre, når du først har angst. For angst er almindeligt og menneskeligt. Tegneren Marie Tillman illustrerer de forskellige former for angst med afvæbnende sort humor. Bogen rækker ud til dig, som er teenager eller ung voksen, men kan også læses af alle andre, som har angst.

Alle børn bekymrer sig fra tid til anden. For nogen bider det sig fast - og så skal der hjælp til. Den finder du her.Børn er måske bange for mørke eller monstre under sengen, nervøse for at starte i en ny skole eller gå til eksamen. Men hvis dit barn har en angstlidelse, kan frygten og bekymringerne være så overvældende, at det står i vejen for barnets udvikling og trivsel. Det er vigtigt at reagere på som forældre.Mange børn og familier får hjælp i det anerkendte Cool Kids-program, som anbefales af mange danske psykologer og behandlere med speciale i børn og angst.Hjælp dit ængstelige barn er forældre-guiden til Cool Kids-programmet, som har hjulpet mange børn af med deres angst.Med bogens trin for trin-guide får du og dit barn redskaber til at håndtere angstsymptomerne. Metoden bygger på kognitiv adfærdsterapi og er evidensbaseret. Denne reviderede udgave af Hjælp dit ængstelige barn bygger på den nyeste forskning og på gennemprøvede teknikker til at mindske angst hos børn og unge - også hos dem, der har indlæringsvanskeligheder og andre udfordringer. De mange praktiske øvelser lærer dit barn at genkende og udfordre urealistiske bekymringer, at sætte ord på angsten og overvinde den - trin for trin.

Franka frygter meteornedslag, meningitis, kødædende bakterier, jordfaldshuller og at være blevet gjort gravid af gymnasiets fuckboy, Theo. Hun fortæller ingen om sine katastrofetanker, men forsøger i stedet at få ro på ved at føre et slags katalog over dem. Nogle gange føler hun sig som den snegl, hendes far har fortalt om, Ensomme Georg, det sidste eksemplar af sin art. Men så er der heldigvis Sander, 2. g’er og lægesøn, som Franka fantaserer om at blive reddet af. Og muligvis en puma på fri fod i lokalområdet. Kathrine Assels debuterede i 2008 med romanen Snydeæg. Hun har siden skrevet en lang række bøger for både børn, unge og voksne. Blandt andre YA-romanen Tarantino Roadtrip samt Mester Ester, der modtog Kulturministeriets Børnebogspris.

Kære Mille – Et brev om livet er en sjov, kærlig og letlæselig filosofibog fuld af inspirerende tanker om livet og dets mange veje og vildveje. Den er skrevet af Thomas Telving, og er en fars overvejelser om hvordan han får sin teenagedatter til at gå til livet med appetit og glæde fremfor med bekymring og ængstelse.Hvordan får jeg min teenagedatter til at gå til livet med appetit og glæde fremfor med bekymring og ængstelse? Hvordan får jeg hende til at tænke over, hvordan man skaber et liv med mening? Kan jeg gøre noget for at undgå, at hun havner i nogle af de alvorlige livskriser, der rammer mange unge i dag?De spørgsmål stillede den danske filosof og forfatter, Thomas Telving, sig selv, da hans datter fyldte 15. Svaret blev at skrive Kære Mille. En sjov, kærlig og optimistisk bog om etik og filosofi. Skrevet til ét menneske, men relevant for alle, der ønsker sig et godt, frit og meningsfyldt liv.