Bøger om Angst

Skyggespil ved havet er fortællingen om en mand, der tilfældigt inddrages i nogle fremmede menneskers liv på en måde, der griber om sig, måske fordi han selv går for vidt. For hvornår bliver naturlig interesse for andre mennesker til upassende snagen i deres privatliv? Spørgsmålet er aktuelt i en tid, hvor medierne – som aldrig før – profiterer på folks nysgerrighed, og grænsen mellem fakta og fiktion ofte udviskes.Fortællingen rejser også et andet spørgsmål. Hvornår bør et menneske invitere andre ind i sit privatliv for at få luftet ud og bede om hjælp til sine problemer? Også dette spørgsmål synes relevant i en tid, hvor ensomhed, angst og depression griber om sig. I denne fortættede fortælling gives der ingen svar.Til gengæld er der stof til eftertanke, når bogens karakterer får blottet deres fortid, og deres skæbner filtres ind i hinanden, helt derude hvor himmel og hav mødes.

Bogen rummer fire litterære fortællinger om Oswald og Nabiha, som er ængstelige børn på hver deres måde. Historierne lægger op til dialog med børn i alderen 7-11 år om det at have ængstelige eller bekymrende tanker, som fx kan handle om at være bange for at prøve nye ting, bange for at blive afvist eller holdt udenfor – eller bange for nogle helt bestemte ting i livet. Bogen rummer også forklaringer på, hvad der sker i ens hoved og krop, når man bliver bange, og hvordan man kan lære at blive bedre til at klare de angstfremkaldende situationer.Både børn og voksne får viden og konkrete redskaber til at snakke om, forstå og anerkende de følelser, der er forbundet med at være ængstelig og usikker.Bagerst i bogen giver et kapitel gode råd og vejledning til voksne, der gerne vil have mere psykologisk og pædagogisk viden om, hvordan de bedst kan agere og snakke med børnene. Dette kapitel rummer også forslag og inspiration til konkrete øvelser.Til brug i skolen kan der tilkøbes et hæfte med opgaver til historierne inkl. vejledning til læreren. Dette kan kun købes på forlagets hjemmeside: www.fagogkultur.dk

”Tanken om at gå rundt i mosen i mørket giver mig kuldegysninger. Nogle gange kan jeg ikke sove om natten, fordi jeg ved, at det grønne vand er lige derude bag vores hus.” Mille er 15 år og bor på en gammel gård med sine forældre og to små søskende. Bag gården ligger der en mose. Mille og hendes søskende er vokset op med historier om lygtemændene, der lurer i det grumsede vand, når mørket er faldet på. Man siger, at lygtemændene hjælper, hvis man synker ned i mosen. Men kun hvis man betaler dem. Man siger også, at de har samlet mange penge sammen efterhånden. Mille er mørkeræd. Derfor går hun aldrig uden for en dør, når solen er gået ned. Hun tror ikke på lygtemændene. Eller gør hun? En af KRABATs Vættebøger

Efter mødet med et voldsomt uvejr, mister Chafik sin tillid til verden, og beslutter sig for at blive i sin seng resten af livet. I et forsøg på at hjælpe, bygger hans far sengen om til et magisk skib, og tager Chafik med på smukke og udfordrende eventyr. Bølgerne i Himlen er en fantastisk fortælling om hvordan angst kan påvirke et ungt, uvidende væsen, og hvordan en forælder kan håndtere dette gennem fantasiens kraft. En unik fortælling, der udfolder koncepter, der ikke kan findes andre steder – heriblandt hjertets fysiske og visuelt synlige funktion i mødet med angst. • Børn skal have et sundt forhold til naturen, både med respekt og kærlighed til den. Et emne der bliver stadig vigtigere i takt med at klimadebatten udvikler sig.• Bogen er en stærk formidler om vigtigheden af en faderfigur i et barns liv – med dette værk håber vi at få flere fædre til at læse højt for deres børn.

Viggo vasker trapper. Dels fordi hans mor, der er vicevært, ikke er så grundig med det (hun vil hellere spille trommer), dels fordi han skal bruge pengene til at købe stof for, så han kan sy spændende tøj. Viggo går IKKE med sit hjemmesyede tøj i skolen, for han gider ikke høre på dumme kommentarer. Hans tøj er nemlig ret specielt. Derfor bliver han spændt, da en ny familie flytter ind i etageejendommen. En mor og hendes to børn. Datteren er lidt ældre end Viggo, men hun går også i ret specielt tøj og er ligeglad med, hvad andre synes. Faktisk virker hun ret ligeglad med, hvad de fleste synes. Om noget. Og er familien ikke også lidt hemmelighedsfuld. Viggo forsøger at komme ind på livet af børnene og opdager, at de skjuler en hemmelighed, der kan være svær at holde på. Du siger det ikke! er en del af Carlsens serie 'HUSET', hvor alle fortællingerne i serien tager afsæt i en etageejendom i en større provinsby. Karaktererne i de forskellige historier krydser måske hinandens veje, har måske noget med hinanden at gøre, eller er bare bifigurer i andre fortællinger. Fortællingerne er både alvorlige, sjove og spændende - og fælles for dem alle er, at de alle har børnene som omdrejningspunkt i historierne. Fra ca. 10 år. Titler i serien: Huset (1)- Du siger det ikke! Huset (2) - Klassens outsider.

Vores følelsesliv er en del af vores biologiske udrustning for overlevelse og livskraften bag alle vores handlinger, som udvikler os. Følelserne gør os til mennesker. Det er ikke uden problemer. Vi lever i en tidsperiode, hvor mange mennesker er hårdt ramt af stress, angst, tristhed og ensomhed.Mistrivsel rammer bredt i ungegruppen, hvilket betyder, at en langt bredere og mere mangfoldig gruppe af unge er i risiko for udsathed. For mange børn og unge i dag hænger folkeskolen og ungdomsuddannelserne sammen med psykiske problemer. Der er opstået et kæmpe behov for at arbejde professionelt med menneskers følelsesliv.Bogen giver en indføring i grundlæggende viden og begreber om følelseslivet. Bogen tydeliggør, at det er muligt at se følelseslivet gennem en række forskellige linser – fx kunst, musik, litteratur, biologi, psykologi, sociologi, medicin og den historiske linse.Bogen gør det forståeligt, at fysisk træning, sociale relationer og lidenskaber – en stærk interesse for noget – er en forudsætning for, at mennesker (hjernen) forsat kan udvikle deres følelsesliv.Brug det, eller du mister det.Bogen beskriver følelsernes betydning og indflydelse i de professioner, hvor arbejdets fokus er på mennesker, hvad enten dette er indenfor det pædagogiske, sundhedsmæssige eller sociale felt.Bogen er en grundbog, der er relevant for professionelle og studerende og for alle faggrupper, der arbejder med menneskers krop og bevægelse, følelsesliv, kognitive funktioner og funktionsnedsættelser.Bogen er en invitation til tværfagligt arbejde.Uddrag af bogenVi lever i en tidsperiode, hvor mange mennesket er ramt af stress, angst, tristhed og ensomhed. Det viser tal fra rapporten ”Danskernes Sundhed – Den Nationale Sundhedsprofil 2021. Mistrivsel rammet bredt i ungegruppen, hvilket betyder, at en langt bredere og mere mangfoldig gruppe af unge er i risiko for udsathed. For mange børn og unge i dag hænger folkeskolen og ungdomsuddannelserne sammen med psykiske problemer. Stress, angst, spiseforstyrrelser og depression er blevet folkesygdomme blandt børn og unge. Der er opstået et kæmpe behov for at arbejde professionelt med menneskers følelsesliv.Om forfatterenKaj Struve (f. 1950) har arbejdet med rådgivning og vejledning af personale og forældre i folkeskolen. Forfatter til 16 fagbøger, en ungdomsroman samt artikler i fagblade og tidsskrifter.

En ung kvinde har mistet sin far som barn, og sammen med hende oplever vi, hvordan sorgen og erfaringen præger hendes ungdom og begyndende voksenliv. Men vi ser også, hvordan tiden, de gode mennesker, der heldigvis er omkring hende, og det at hun åbner op og tør tale om sorgen og savnet, giver trøst, håb og plads til ny kærlighed.Helt farvel er en billedfortælling, der handler om sorg, og om hvordan et ungt menneske kan opleve og gennemleve de svære følelser, man kan opleve, efter at have mistet et nært familiemedlem.Forfatter og billedkunstner, Stine Reintoft har selv erfaring med at miste en forælder som barn, og vil med bogen gerne være med til at bryde det tabu, det kan være at tale om døden. Med stærke illustrationer og meget få ord lægger bogen op til at unge kan sætte ord på nogle af de svære, naturlige og vigtige følelser i forbindelse med, man kan opleve i forbindelse med et dødsfald i den nære familie.

En digtsamling om sorg, stress, angst og depression.Når lykken og sorgen rammer på samme tid opstår tanker og følelser der aldrig før er opstået.Disse er skrevet ned i denne bog.

Ubuden gæst og andre digte fra kvisten er en samling blandede digte, der omhandler kærlighed, angst, smerte, natur, sorg, lykke, og hvad der ellers hører med til at leve livet.Mit håb er at læseren vil kunne kende sig selv i mine digte, og at de eventuelt vil få sat nogle tanker i gang, og de må meget gerne give et lille smil på læben indimellem.

“Man venter altid på noget. Døden eller livet. Om lidt kommer toget. Vi er i Berlin.”En teaterassistent, en ejendomsmægler, en anorektiker, en pusher, en aftenskolelærer, en anbragt, en pædagog ... Alle fortæller vi de historier om os selv, vi kan leve med. Indtil vi heller ikke kan dét mere. Under en mørk himmel mødes syv mennesker på en perron, de stiger ind i samme togvogn, drevet af smerte, hidkaldt af Q.Tomas Lagermand Lundme (f. 1973) er forfatter, dramatiker, manuskriptforfatter og billedkunstner.

Da Mai Bakmand i 2018 mistede sin søn Martin, forsvandt grunden under hendes fødder. Tanker myldrede flygtigt og tidsopløst frem og tilbage mellem hendes fars selvmord 25 og tidligere og hendes søns selvmord som 16-årig. Var hun bærer af et gen med en ulykkelig sygdom? Hvad kunne hun mere have gjort for Martin? Skulle hun have været bedre til at se det komme? Martin led af angst de sidste 4-5 år af sit alt for korte liv.Hun begyndte at skrive, fordi hun kunne mærke, at hendes hukommelse svigtede i den chokfase, hun befandt sig i. Det blev vigtigt at have et sted, hvor de tegn, hun tastede, forblev i et dokument, som hun kunne åbne og læse igen senere. Hun var bange for, at Martin skulle forsvinde i endnu en forstand og bange for at forsvinde for sig selv. Martin boede i en ganske almindelig familie, i et ganske almindeligt parcelhus i en ganske almindelig forstad til Aarhus. Han kunne have været din nabos søn, og derfor er denne bog også til forældre og pårørende til alle de unge, som har svært ved at tage hul på voksenlivet i det samfund, vi har skabt til dem.

Rørende og følsom dannelsesroman om tolvårige Millie, der skal passe naboens lille datter Lolo. Samme nat dør Lolo. Det er ikke Millies skyld, men hun kæmper efterfølgende med angst og depression.Med Lolos lys har Liz Garton Scanlon skrevet en ambitiøs roman om at blive konfronteret med en voldsom oplevelse i en tidlig alder. Trods bogens svære tema emmer historien af varme og kærlighed, og vil uden tvivl give anledning til vigtige samtaler om livet, døden og svære følelser.Romanen er blevet kåret som en af de 10 bedste bøger i 2022 af det anerkendte amerikanske magasin, BookPage.Det er en rørende og følsomt skrevet bog, som man ikke kan undgå at få våde øjne af. En ting er det sørgelige i, at et lille barn dør, men det er også hjerteskærende at læse om Millies udvikling fra en glad og tryg pige til et barn, som trækker sig fra alt og ikke kan slippe noget, hun slet ingen skyld har i. En bog om angst og depression, og hvordan man kommer ud af det igen for modne læsere. En fin bog med meget på hjerte. Stor anbefaling.LEKTØRUDTALELSEN

Tobias spiller guitar på ungdomsskolen. Da han kommer på et nyt hold, lægger han straks mærke til Mikkel. Mikkel spiller også guitar, og musiklæreren sætter dem sammen. De skal hjælpe hinanden med at skrive en sang.

Hvad er angst? Hvordan bliver man angstfri? To centrale spørgsmål.Bogen henvender sig til personer med angst, pårørende, samt som studie, opslags, undervisnings og selvhjælpsbog og til dig, der gerne vil opnå ny viden om angstenslogik og mekanismer. Bogen beskriver alt det angst relateret stof som man aldrig hører om fra fagfolk, men som er super relevant for at blive angstfri igen.Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Hvem, hvad, hvorfor, hvordan, hvornår osv.Bogen beskriver konkrete metoder, til at blive angstfri igen.Jeg garanterer, at læseren kommer til at læse om angst, som det ikke er set beskrevet før.

Alt er gået ned ad bakke for Laura siden hun vandt en Emerging Young Artist Award på den prestigefulde kunstskole i London. Tilbage i Danmark er hendes atelier brændt ned, hun har mistet kontakten til sin bedste ven og efter et sammenbrud flytter hun ind hos sin fraskilte storesøster i provinsen. Her får hun et job i køkkenet på det lokale dagcenter hvor hun prøver at navigere i de interne sociale spilleregler mens skiftende tvangstanker og spirende følelser for søsterens kollega trænger sig på.‘Tændstik’ er en roman om arbejde og angst. Om at være kunstner og menneske når man ikke længere føler sig som nogen af delene.Mette Norrie (f. 1984) er forfatter og billedkunstner uddannet fra det Kongelige Danske Kunstakademi i København og Gerrit Rietveld Academy i Amsterdam. Hun har tidligere udgivet novellesamlingen Statister samt en række bøger som tegneserietegner, digter og illustrator. Tændstik er hendes første roman.

Skizofrene tanker handler om, hvordan det er at leve med psykiatriske diagnoser. Bogen fortæller om et langvarigt somatisk forløb, der mundede ud i diagnosen funktionel lidelse. I kølvandet på den diagnose fulgte diagnoserne paranoid skizofreni og asperger, og som følgediagnose til disse angst og depression. Bogen er en barsk fremstilling af livet med psykiatriske diagnoser, og der beskrives en række indlæggelser samt kraftig selvskade og selvmordsforsøg. Nogle af symptomerne ved sygdommene fremhæves, og jeg forsøger så vidt muligt at give et autentisk indblik i, hvordan mit forløb har været fra somatikken og over i psykiatrien. Bogen er også et forsøg på at informere befolkningen om, hvad psykiatriske lidelser kan være samt at være en del af afstigmatiseringen af psykisk sygdom generelt.

Hvad nu, hvis der lå en slumrende kraft i dit indre?Hvad nu, hvis du turde lade maskerne falde?Hvad nu, hvis du kunne være dig selv endnu mere?Denne bog er en sti, som du kan gå for at lade en maske falde.Denne bog giver en stund, hvor du kan være med dig og for dig.Maskefald er skrevet med dyb kærlighed til, hvor vigtig og værdifuld du er, fordi du er dig.Maskefald er fuld af inspiration til at vække den slumrende kraft og til at turde lade masker falde.Når du oplever at lade masker falde, viser den slumrende kraft sig på smukkeste vis.

Ulven med den runde bowlerhat ved godt, hvad folk i byen siger om den – ”Ulven kommer”! Men dens natur er i virkeligheden ganske blid, og måske er den mere bange for menneskene end omvendt … Derfor går den først ud, når natten falder på, for at spille sin melodi på det fine instrument okarianen. Heldigvis følger Måne med, og det gør du, kære læser, forhåbentlig også. For så bliver Ulv glad!Ulv, Måne og okarina er begået af to prisnominerede og -belønnede Mette'r: Mette Hegnhøj og Mette Marcussen, der også lod sig inspirere af natten i billedbogen med den enkle titel En nat (2021), tildelt fem hjerter i Politiken og seks stjerner i Kristeligt Dagblad.

Barndommens traumer sætter dybe spor, nogle gange dybere, end vi som mennesker selv forstår. Dette er en personlig digtsamling, der kommer omkring tabubelagte emner, som det kan være svært at tale om og bryde med.Livsfortælleren i denne bog har et barndomstraume med seksuelle krænkelser og overgreb. Dette mørke skildres og fører videre til et indblik i de senfølger, som et barndomstraume kan påføre. Digtene omhandler tabubelagte emner som depression, angst, smerte, skyld og skam. Samt den tavshed og ensomhed, mange overlevere oplever. Men det er også en digtsamling, som rummer utrolig meget håb, lys og kærlighed. Som giver et indblik i, hvor vigtigt det er at bryde med tavshedskulturen for at kunne heale sig selv som menneske. At det vigtigste er, at man som menneske er tro mod sig selv og sine egne følelser. Sætter grænser, lukker op og tør tro på, at man trods fortidens smerte fortjener at eje sit eget liv og fortjener kærligheden.

I Tid, ingen vil give mig forsøger de to 3. g’ere Oli og Mathilde at navigere rundt i popularitetsjunglen på Marselisborg Gymnasium. Mens Oli kæmper for at blive accepteret og forstå de sociale koder, han ikke selv har været med til at skabe, er den gådefulde Mathilde ufrivilligt blevet royalty på skolen – et forbillede uden at være et forbillede. De serverer hver sin del af historien, mens de lærer hinanden at kende, og Mathildes verden langsomt bryder sammen. Som læser oplever man begivenhederne udfolde sig og blive fortolket gennem to menneskers vidt forskellige perspektiver – ofte med fatale konsekvenser. Det er en klassisk coming-of-age-fortælling om ensomhed. En fortælling om tid. Om angst for at ikke at slå til – og for at vælge til. Om sex. Om kærlighed, venskaber og tab. At høre til – og ikke høre til.

En dejlig bog om en lille And med mange bekymringer. And ser forhindringer og farer alle vegne. Hun frygter det værste. Selv en lille udflugt med Mus til bæverens hule er meget risikabel og farlig, tænker And. Hvad hvis vejret pludselig skifter og bliver dårligt? Eller hvis de farer vild i skoven og bliver ædt af ræven? And forestiller sig, at hvert lille øjeblik kunne blive hendes sidste. Men billederne i bogen viser en helt anden historie. En historie om en dejlig sommerudflugt. En bog, der fortæller, at man nogle gange bare skal slippe sine bekymringer. Bekymringer kan forhindre, at man får en god oplevelse. Hvis man tænker positivt, kan dagen måske ende med at blive en rigtig god dag.

Bekymring har det med at vokse. En lille ting kan pludselig vokse til at blive en RIGTIG STOR TING. Den forvoksede Bekymring er snedig og overtaler børn til at gøre ting, der holder angsten i gang. Det kan være hårdt at kæmpe imod sin Bekymring, men der er håb forude!VIND OVER DIN BEKYMRING lærer de 9-13-årige og deres nærmeste voksne nogle helt særlige færdigheder, der gør det lettere at få øje på – og overvinde – bekymringer og frygt.Bogen er fuld af smarte, praktiske og gennemprøvede teknikker, der er lige til at gå til og skrevet til børn i et lettilgængeligt sprog. Bogens fokus er at gå fra viden til handling, og fra at være bekymret og tilbageholdende til at være glad og fri.

Som det var før er en ungdomsroman om 17-årige Cornelius, der lever et helt almindeligt ungdomsliv med skole, fodbold, fester og venner, men pludselig rammes af angstanfald.Men hvad skal Cornelius gøre, når han er for rask til at få hjælp, men for syg til at klare det hele på egen hånd?En vigtig og ærlig ungdomsroman om angst og venskaber.

Milla er glad for dyr – allermest for edderkopper. Og når hun koncentrerer sig om noget, holder alt andet op med at eksistere.Peter går i fjerde, men ligner en fra første. Om dagen er han virkelig god til at tegne. Om natten drømmer han frygtelige drømme.Katja har ingen venner, og hun føler sig tyk og grim. Hun er bange for at tale med mennesker, men er lykkelig, når hun læser.Frans kan kun bevæge sig med krykker. Han er rasende. Og provokerende.De fire har forskellige aldre og mødes tilfældigt. I begyndelsen er de ikke engang venner, snarere mærkelige børn, som blot tilbringer tiden sammen.De mærkelige børns klub er en smuk børne-/ungeroman, som ikke med et ord nævner mulige diagnoser, hovedpersonerne måtte have, men på solidarisk vis ser verden med deres øjne ... en verden hvor de bare ønsker at få lov at være dem, de er, sådan som alle almindelige mennesker gør. Og hvem er egentlig almindelig, når det kommer til stykket?Petra Soukupová (f. 1982) er tjekkisk forfatter, og har foruden De mærkelige børns klub skrevet to andre børnebøger, hendes bøger er udkommet på 13 sprog. Bogens illustrationer er skabt af Nikola Logosová (f. 1992).

VERDEN IFØLGE GARP er en grotesk, ironisk og vildtvoksende roman fuld af gru og sort humor. Den handler det, vi alle har til fælles... livet!Vi følger hovedpersonen Garp fra hans højest besynderlige undfangelse til hans voldsomme død treogtredive år senere. I sit korte liv kommer Garp ud for stort set alt det, et gennemsnitsmenneske kan risikere."En fabelagtig vital roman, humoristisk, bevægende, fuld af energi og smerte ... enhver læsers fryd at sluge." – Jyllands-Posten"Irving har kvaliteter, der kan sammenlignes med Joseph Hellers. Romanens højdepunkter er frydefulde og forfærdende." - PolitikenJohn Irving er født i Exeter, New Hampshire, i 1942. Han debuterede med romanen Slip bjørnene fri i 1968, og siden er det blevet til tolv romaner. John Irving bor i Vermont og Toronto med sin familie.

»Jeg købte engang et menneske,« siger jeg. Psykologen ler.»Det må du lige uddybe,« siger han.Han sætter sig bedre til rette.Alt det her er en kortroman om social angst, selvforsvar og mursejlere.Skønt skrevet med stor poetisk præcision kunne den angstplagede hovedpersons fortælling godt virke traurig, men med sin underliggende knastørre humor går den rent hjem, denne historie om en 80'er barndom i blokkene og en nutid med fiktive tarmproblemer, der dækker over social angst.Har man angst, kan et godt trick være at tælle langsomt og koncentreret til hundrede. Hovedpersonen i Alt det her når ikke helt til hundrede, men hun når langt. Kortromanen er et eksperiment, tænkt som hvis man taber en stak diasbilleder på gulvet og derefter tager dem op og ser dem i den rækkefølge, de nu ligger i.Zenia Johnsen romandebuterede i 2016 med den anmelderroste og ligeledes forfriskende eksperimenterende "postkort-roman" Hjerneskælv, der med stor humor og indlevelse lader læseren opleve en traumatisk hjernerystelse set indefra.

Svingens mørke verden– serien for dig, der tør læse skumle fortællinger.Spådommen er den nyeste bog i serien:”Jeg kan ikke lide, hvad jeg ser,” sagde hun stille og stirrede atter ned i krystalkuglen.”Hvad er det da, du ser?”Spåkonen rettede endnu en gang sit glasagtige blik mod mig.”I morgen vil du tage livet af Lasse.”

SlagterskovenEndnu en grufuld historie i serien Svingens MØRKE VERDEN:Emilies familie er ikke som andre rige familier. På  ens tiårsfødselsdag skal alle i familien bestå et helt specielt ritual. De skal gå alene gennem Slagterskoven.En skov som langt fra alle er kommet levende ud fra. Og lige præcis i dag fylder Emilie ti år …

"Jeg tør slet ikke sige til dig, at det kun var et uddrag, da du ringer, og din stemme skælver. Du siger, at rødlisten er værre end kæresten, der slog op, værre end dengang du fik 00 i matematik, fordi du havde overset minustegnet. Rødlisten. Listen over truede arter i Danmark." Med rødlisten i hånden bevæger to sig dybt ind i skoven. Her møder de en verden i forandring. Rød og skræmmende. De går på stier spundet af de arter, der er truet med at forsvinde. De taler om naturen og klimaet – og om angst og håb, forandring og forvandling. Merete Pryds Helle har skrevet en poetisk klimafortælling, der tager fat på de unges bekymringer over klima og natur – og hvad man kan gøre for at lægge en dæmper på angsten. Katrine Louise Jakobsen har illustreret og skabt en grafisk fortælling, hvor illustrationer og tekst i samspil skaber et samlet billede af en verden, hvor vi skal kæmpe for naturen – og hvor naturen kæmper for at overleve.

Stresset eller på vej i overgangsalder?Vidste du, at du er særligt følsom overfor stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstressning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40'erne og 50'erne ofte får at vide, de har stress, selv om det er kønshormonerne, der er ude af balance?'Da Super Carla blev hormonforstyrret' er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet og om at finde vej tilbage til det gode liv. Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.