Bøger om Angst

"Hendes fingre hvilede på strengene. Der var tredive streger i hendes dagbog. Hun havde forsøgt men stadig ingen ord. Ordene var der ikke plads til endnu, men larmen… Hun skruede op på knapperne på forstærkeren, trykkede ned på pedalbrættet med foden og sagde stille ordene: - Bass solo, take one. Hun fyldte værelset og resten af huset med den skingre, gennemtrængende, kaotiske og til tider melodiøse lyd af sin bas."I Cirkel følger vi fire personers forsøg på at takle problemer med døden, angst og kreativitet. Josefine forsøger at komme sig over sin mors død, Thom skriver på en roman, Anna skriver digte og Peter går til psykolog."Der findes et punkt, hvor man ikke synes, man kan komme længere. Man sidder fast. Man går om et hjørne og ender det samme sted, som man var tidligere. Man har set det hele før. Man er fanget i et loop. Og det eneste der er at gøre, er fortsat at bevæge sig fremad. Altid fremad og håbe på at loop’et skifter, at man pludselig er et nyt sted. (…)"

De ældste gik flere årtusinder tilbage. Nogle overlevede forandringer i tiden, andre forsvandt. Fra ganske få eskalerede de til et uoverskueligt antal, men jo flere de blev, jo mindre vigtighed tillagde man dem. Det var i orden at ignorere dem - indtil nu.Hvordan reagerer vi, når de utilsigtede konsekvenser af vores handlinger skaber det, vi siger, vi altid har ønsket? Får vi det, vi ønsker?

I september 2003 fødte jeg mit første barn, en dejlig dreng, ved akut kejsersnit på Herning sygehus. Læge og jordemoder gav ham straks topkarakterer og erklærede ham sund og rask. Han var en stor, velskabt dreng.Et halvt døgn senere blev han grålig og fik konstateret en alvorlig hjertefejl og blev derefter hurtigt overført til Skejby sygehus. Her blev han døbt og fik navnet Kasper.Denne bog er en oprigtig historie fra det virkelige liv. En bog om mine personlige oplevelser gennem et voldsomt sygdomsforløb og vores sorg over at miste et barn.Det er historien om, hvordan jeg taklede mit livs største udfordring, og hvor jeg fandt styrken, når det var sværest.Om forfatterenGitte Guldberg (f. 1976) er født og opvokset i Sunds. Hun bor sammen med sin mand Brian og deres to børn.

Om at miste. Og savne. For efter det at miste kommer det at savne. Og være foruden. Og dog, savnet kan komme før tabet, hvis man aldrig har haft mulighed for at miste det, som man har kær. Fordi man aldrig har haft det nær. Uanset hvad gør det ondt. Dette er en bog fuld af håb.

På den ene side ville jeg gerne springe de næste år over, så det ikke længere gør så ondt, når jeg tænker på dig. På den anden side vil jeg have lov til at svælge rundt i hvert eneste smertefulde sekund, fordi smerten er alt, hvad jeg har tilbage af dig.Pernille Dam Nielsen (f. 1984) mistede i 2016 sit første barn tre uger før termin.Hun bearbejdede sorgen og angsten i den efterfølgende graviditet ved at skrive dagbog til sin afdøde datter, Neya.Bogen rummer en mors følelser og tanker efter tabet af sin datter. Fortællingen spænder over et helt kalender år, fra hun firede den lille hvide kiste ned i graven, over ventetiden på at blive gravid på ny og gennem en graviditet fyldt med angst for, at hun igen ville ende med et dødt barn i sine arme.Kære Neya er Pernilles debut som forfatter, og bogen skal åbne op for et tabuiseret emne, der kan være svært at tale om, for både andre i samme situation og pårørende.

Stegende hede sommerdage flyder ud i ét, Niclas registrerer sløvt døde hunde og folks optagethed af seriemorderen Blæksprutten. Eksamenerne vifter Niclas væk som fluer, mens hans venner snakker om en tur til Nepal, detox, Chanel, sprut og stoffer. Når man rammer bunden, kan man så tage toget tilbage?Kun døde fisk er Dennis Glintborgs debut; en genreeksperimenterende YA-roman, der i sin form spejler den boble, hovedpersonen Niclas befinder sig i. Han er i gang med sidste del af gymnasiet. Men kæresten er skredet efter det-dér-i-Prag, de forløjede forældres ambitioner er tårnhøje og livet efter gymnasiet forekommer meningsløst. Så mens alle andre lægger store planer for fremtiden, og Niclas' mor gør klar til et brag af en studenterfest, trækker Niclas stikket.

Natten er før og efter dag minder os om, at både begivenheder og handlemønstre forekommer anderledes om natten, hvor problemer og angst gerne vokser til andre dimensioner i bevidstheden. De tildragelser, der udfolder sig i løbet af dagen, kan forekomme bagatelagtige, næsten harmløse. Men ofte i nattetimernes gang kan de fremstå med uventede drejninger og forløb, som ingen havde forventet. Vi kan også vende det hele om og sige: Mon netop disse oplevelser, som vi møder her i fortællingerne, ville have haft så dramatisk forløb med så skæbnesvanger udgang, såfremt begivenhederne var forekommet i dagtimernes helt normale besindelse og vurdering? Spørgsmålet er, som her i fortællingerne, om der netop her ligger et gran af nattens ustyrbare træk som sin karakteristiske uigenkaldelighed ? Uddrag af bogen Med en kuldegysen konstaterer Martin, at døren er udstyret med en udvendig mekanisk lås; nemlig øsken og metalarm. Altså beboeren derinde i ufrivilligt ophold på ubestemt tid. Martin konstaterer også, at samme dør på indersiden er udsyret med nøjagtig samme låsemekanik. Dette sidste må afgjort være en langt senere tilføjelse. Den indefralåsning var aldrig blevet tolereret i de dage, hvor mentaliteten fandt på at give døre låseforanstaltninger betjent udefra. Han gyser stadig ved tanken om dengang og konstaterer samtidig, at vinduerne er lukkede og hængslede! Som sædvanlig. På sin vej før trappen og ned til køkkenet (der er foran hans lejede stue) hører Martin lyden af svag klage og undertrykt gråd. Mon så det var hjørnestuen på hjørnet af Vinkel Mørke Gangen? Han banker på. Dér sidder Hellen Sofie halvt bøjet over sin cello. Buen holder hun sammen med et lommetørklæde i højre hånd. Om forfatteren Mai Germelin er uddannet organist og har tidligere udgivet digtsamlingen Dage skifter lys (2018).

Bog nr. 3 i trilogien om Milles spiseforstyrrede år.Bog nr. 1 hedder "En anoreksipiges dagbog" og nr. 2 hedder "Hvor ser du godt ud!".

På ydersiden er Alma en helt almindelig gymnasieelev: Hun ryger cigaretter, er forelsket, drikker sig i hegnet og har sex på toilettet. Indeni gemmer hun på en angstdiagnose og et ætsende savn. Hun hiver efter vejret. En dag går det helt galt. “Sebastian var den første, jeg kyssede med, og som kyssede tilbage med tungen. I ottende klasse stak jeg af fra en sodavandsklassefest i et forsamlingshus sammen med to veninder for at tage bussen til en privatfest lidt uden for byen. Det var kort tid efter, lægen havde stillet min diagnose, og jeg ved ikke, om jeg var taget med, hvis det ikke havde været for den. Jeg havde en klar fornemmelse af, at der snart var nødt til at ske noget vildt. Det var, som om angstanfaldene kaldte på et oprør, og jeg sagde ja med en følelse af, at nu var jeg ustoppelig.” Forfatter Anna Arendse Thorsen (f. 1993) er opvokset i Roskilde og studerende ved Københavns Universitet. Filterløs er hendes første roman.

Her er min historie i en nøddeskal: Jeg hedder Lille Bange Egern, og jeg sover ikke om natten. Det er alt for farligt. Jeg kunne jo risikere at få mareridt om spøgelser, drager og polkaprikkede monstre. Så jeg holder mig vågen ved at lave en masse ting, nat efter nat efter nat … Men at undgå søvn har jo visse bivirkninger, for eksempel total udmattelse. Og så opdager jeg noget alarmerende: Alle mine værste mareridt ser ud til at gå i opfyldelse! Vil jeg overleve? Vil jeg virkelig aldrig sove? LÆS MIT EVENTYR FOR AT FINDE UD AF DET …

Det er midt om natten. Eddi og Alex står på en sø, der er frosset til og kigger på et hul i isen. Der ligger en hue. Under huen er der hår, og under håret er der et ansigt. Ansigtet er vendt ned i vandet. Det iskolde, mørke vand. Det er Marit. Hun er død. Tidligere på dagen var hun i live. Tankerne kører rundt og rundt. Det svimler for Eddi. Han er ved at blive dårlig. De beslutter sig for at prøve at slette deres spor.

I bogen tegner jeg et billede af mit liv med angst og fortæller om de veje, som jeg har valgt at gå. Jeg sætter ligeledes ord på de værktøjer, som jeg gennem årene har anvendt i min kamp for at få et acceptabelt liv med kronisk angst og de milde depressioner, der til tider også er en del af min hverdag. Jeg fortæller også om min alvorlige træningsulykke i 2009 samt nylig konstateret osteoporose og sammenfald i min øvre ryg - hændelser, der har krævet ekstra viljestyrke i mit liv, der selvfølgelig også har indeholdt utrolig mange gode stunder og megen kærlighed.

Digtsamlingen "Med bedstefar i hånden", er skrevet under en depression. Depression og lignende psykiske lidelser er folkesygedomme, dog er dette er stort tabu emne og et svært område for mange at forstå. Digtene afspejler de utallige forskellige følelser og tanker, man som depressiv har. Hensigten med bogen er blandt andet, at skabe større forståelse for pårørende, da de får et stort og dybt indblik i den depressives hoved. Bogen kan også hjælpe psykisk sårbare, med at finde forståelse af sig selv og mindske ensomhed derved.

De fleste kender følelsen af at blive lidt misundelig ind i mellem. Jalousi er en form for misundelse. Det er en dum og ødelæggende følelse - især for den som er jaloux.Du er ikke alene om ind imellem at have det svært. Sådan er det at være menneske, og andre oplever helt sikkert nogle af de samme ting.Bøgerne i 'Følelsesbiblioteket' kan gøre det lettere at sætte ord på de svære følelser. Læs bøgerne i serien og tal om de følelser, du kender eller måske ikke har mærket endnu, med andre, som har samme eller andre erfaringer.FØLELSESBIBLIOTEKET7 bind i et ’handy’ format. Hver bog består af enkle, kort formulerede udsagn om forskellige – sommetider ubehagelige – følelser. Anna Fiskes charmerende streg beskriver de måske akavede situationer, som kan opstå, og giver et redskab til lettere at kunne tale om og forholde sig til følelserne, når de opstår.

Følelsen af at være bange kan være kortvarig, som når man bliver forskrækket.Hvis man ofte har følelsen af at være bange, kaldes det angst ...Du er ikke alene om ind imellem at have det svært. Sådan er det at være menneske, og andre oplever helt sikkert nogle af de samme ting.Bøgerne i 'Følelsesbiblioteket' kan gøre det lettere at sætte ord på de svære følelser. Læs bøgerne i serien og tal om de følelser, du kender eller måske ikke har mærket endnu, med andre, som har samme eller andre erfaringer.FØLELSESBIBLIOTEKET7 bind i et ’handy’ format. Hver bog består af enkle, kort formulerede udsagn om forskellige – sommetider ubehagelige – følelser. Anna Fiskes charmerende streg beskriver de måske akavede situationer, som kan opstå, og giver et redskab til lettere at kunne tale om og forholde sig til følelserne, når de opstår.

Lotte Kaspersen fik i en alder af 40 år stillet diagnosen ADHD. I bogen fortæller hun om sin livslange kamp med ADHD og angst og om at lægge strategier for sig selv for at få styr på kaos. Lotte Kaspersen beretter i bogen om sin tid med elitesport, om at arbejde med de vilde drenge med ADHD, som alle andre frygtede og om at realisere en drøm om at stifte et bofællesskab for unge med forskellige diagnoser. Men hun fortæller også åbenhjertigt og humoristisk om angstanfald, misbrug, indlæggelser og ensomhed, og om glæden ved at være til og stå ved, at man er anderledes og sårbar.Et stærk og levende selvportræt fortalt til journalist Irene Aya Schou. Bogen henvender sig ikke kun til mennesker med ADHD og andre diagnoser, men også til pårørende, fagpersonale og alle, der ønsker at blive klogere på, hvad det vil sige at være psykisk sårbar og menneske.

Hannah er prik-prik-sur. Pivsur. Hun bærer rundt på en tusch, hun kan tegne sure smileyer med. Men det er svært at blive ved med at være sur, når Bob griner og prikker til hende. Prikker og puffer. Puffer hende i retning af den låste, blå dør i kælderen. I vores familie cykler vi ikke er en b/u-roman om nøglehuller, venskab og mod. Inge Duelund Nielsen har arbejdet som skuespiller, er underviser og forfatter, master i børnelitteratur og uddannet fra Forfatterskolen for Børnelitteratur. Andre bøger er bl.a.: 'Drengen der ville være ond' (2016) – ”Imponerende” Børn & Bøger 'Æbleskud' (2015) – ”virtuost” Politiken 'Ulige Uger – Og andre historier om resten af tiden' (2015) – ”Barske, sjove og rørende noveller” Dansk BiblioteksCenter 'Man kan jo ikke tage sig af alting' (2013) – ”En opmuntrende anderledes historie” Politiken

HER ER MIN HISTORIE I EN NØDDESKAL:Jeg hedder Lille Bange Egern og jeg har ikke nogen ven. Det er alt for farligt. Jeg kunne blive BIDT. Men når jeg møder en potentiel ven, er jeg forberedt. Jeg har et navneskilt, en kam og en citron, så jeg kan give DET PERFEKTE FØRSTEHÅNDSINDTRYK.Alt går godt, indtil min plan tager en overraskende drejning, og pludselig bliver jeg forfulgt af et firbenet væsen! Vil jeg overleve det? Vil jeg virkelig få ven? LÆS MIT EVENTYR FOR AT FINDE UD AF DET … *ADVARSEL: Denne historie er ikke egnet for hvalrosser.Lille Bange Egern er en prisbelønnet serie af billedbøger, oversat til flere sprog og solgt i over 2,1 millioner eksemplarer. Nu er den endelig kommet til Danmark!

Egentlig skulle det have været et tiltrængt pusterum fra hverdagen, da den unge Gianetta rejser til den afsidesliggende skotske ø Skye. Øens beboere og gæster er en broget flok, der viser sig at inkludere Gianettas eksmand, som har indlogeret sig på det samme hotel som hende. Straks bliver ferien mere kompleks end afslappende, men det skal vise sig at være ingenting i forhold til de mystiske hændelser, som Gianetta snart bliver hvirvlet ind i.Gateway /title /head body center h1 502 Bad Gateway /h1 /center /body /htmlMary Stewart (1916-2014) var en af de bedst sælgende britiske forfattere, og er særligt blevet anerkendt for sit arbejde med den romantiske mysteriegenre. Hun fik sin litterære debut i 1955 med romanen "Madam, Will You Talk", der blev oversat til dansk med titlen "Kniven på struben". Stewart er desuden kendt for sin romanserie om Merlin, der placerede hende på bestsellerlisterne op igennem 1970’erne og 1980’erne.

Er du mørkeræd? Så bliver du helt sikkert skræmt af kirkegårde om natten. Mød en som er lille og bange, en bunke skeletter og en skummel ungdomsbande. Kom med til knokkeldans! En skummel bog om at være bange og blive modig.

"Løg" skildrer syv unge menneskers opvækst – fra konfirmationen til de bliver gift. Men i stedet for at nå frem til den sande kerne af sig selv, bliver udviklingen i stedet til en menneskelig forkrøbling forårsaget af en egen flovhed og angst. Med de to kollektivromaner "Man skal jo leve" (1934) og "Løg" (1935) sikrede Harald Herdal sig sit danske gennembrud. Den usminkede socialrealistiske skildring af den københavnske slums opgange og baggårde vandt genklang hos datidens borgere.Harald Herdal, født 1900-1978, var dansk forfatter, men havde som ung autodidakt proletardigter svært ved at gøre sig gældende i det borgerlige kulturliv og blev først rigtig kendt som prosaforfatter. Med hovedmotiver som fattigdom, det glædesløse slid og arbejdsløsheden med de psykisk nedbrydende virkninger beskriver han i sine romaner de fattigstes kår og dagligdagens trøstesløshed – gennemsyret af en oprigtig vrede og frustration over det bestående samfund.

"Fra Kaos Til Håb" er et kalejdoskop af fortællinger fra mennesker som har haft kaos og håb inde på livet. Heriblandt borgere, som Lone Rytsel dagligt hjælper tilbage til arbejdsmarkedet og nærmere personlig afklaring, som skoleleder på VVC Kursuscenter i Albertslund. De personlige beretninger i bogen giver et unikt indblik i de udfordringer, den enkelte borger kæmper med, i kampen for at få hverdagen til at fungere igen: "... den form for isolation (...), som jeg var udsat for på min arbejdsplads, kan skabe en dyb ensomhed." "Jeg tændte for min yndlingsserie, men blev forstyrret efter et par timer, da de ringede til mig fra børnehaven og sagde, at der stod en ulykkelig dreng og savnede sin mor. Jeg havde fuldstændig glemt min dreng. Sådan startede min sygemelding med stress." "... jeg håbede, den begravelse ville gå lidt hurtigere, så jeg kunne få en streg til næsen ..." Lone står som menneske, arbejdsgiver og skoleleder for samskabelse og samspil, og nærværende bogprojekt er et indsigtsfuldt bidrag til debatten om stress, depression og angst. Håbet er at bogen giver inspiration til borgere i lignende situationer, samt til fagpersonale, som ønsker en dybere forståelse for borgernes individuelle udfordringer.

"Hvad er der med Lisa? En bog for børn om angst"Bogen handler om Lisa på 13 år, der bor med sin mor og sin kat Columbus. Lisa spiller guitar og Minecraft. Og så lider hun af angst.Lisa får ofte pludselige angstanfald, både derhjemme og i skolen. Hun er følsom over for høje lyde, uventede situationer, og når der stilles for mange krav til hende. I skolen er det sundhedsplejersken Sofie, der tager sig af hende, når hun har det værst. Derhjemme er det hendes forstående og tålmodige mor, der forsøger at hjælpe.I bogen beskrives Lisas kontakt med det børn- og ungdomspsykiatriske center, BUC. Her møder Lisa klassekammeraten Alice, der har ADHD. Alice var hovedpersonen i de to foregående bøger i serien, Sejt med ADHD og Jeg har ADHD. Pigerne bliver hurtigt venner og finder styrke i hinandens selskab.Ideen med denne bog, er at sætte fokus på og øge bevidstheden om børn og unge, der lider af angst. Bogen er tænkt som en støtte - både til angstramte børn og til deres bekymrede forældre og lærere, som har brug for at vide mere om, hvordan hverdagens udfordringer opleves, når man lider af angst.

Livskvalitet er en underlig størrelse. Det er klart, at man kan have det bedre på nogle tidspunkter end andre. Præcis hvordan det kommer til udtryk kan hurtigt komme til at lyde som en gang filosofisk snik-snak. Der er dog ikke nogen tvivl om, at man på visse dage kan opleve en glæde, man ikke oplever på andre. Med udgangspunkt i Dominans-velvære teorien giver Flemming Jensen sit bud på, hvad det er, der sker, når man taler om høj eller lav livskvalitet hos et menneske. Man kan opleve glæde på en måde, som man ikke oplever til dagligt. Det har naturligvis med livskvalitet at gøre. At man kan sætte sin egen dagsorden er heller ikke uden betydning. Endelig handler livskvalitet ofte om, at man opnår noget, man ikke havde troet var muligt. Livskvalitet handler vil langt hen ad vejen om, at man føler sig heldig og at man oplever ting, man ikke havde troet var muligt.

Hvorfor får nogle fædre en svær depression og angst i forbindelse med en familieforøgelse? Hvordan er det at være kommende og nybagt far, når forventningens glæde og følelsen af lykke pludselig mod forventning erstattes af stor tvivl, mismod, bekymring og frygt? Hvilke tanker, følelser og handlinger er typiske for mænd med fødselsdepression? Og hvordan forebygger, opdager og afhjælper fædrene, deres pårørende og det offentlige sundhedssystem bedst problemet? Det er blot nogle af de spørgsmål, jeg forholder mig til og forsøger at besvare, når jeg i denne bog hudløst ærligt og dybdegående fortæller om, hvordan jeg selv oplevede at blive ramt af en fødselsdepression og angst, dengang jeg blev far første gang. Her fortæller jeg bl.a., hvorfor jeg blev ramt, hvordan det kunne være undgået, hvilken hjælp jeg havde brug for, hvordan min omgangskreds kunne hjælpe mig og hvilke konsekvenser den lange psykiske nedtur fik for mig og min familie.

Debutroman der hurtigt blev et fænomen i Finland med over 50.000 solgte eksemplarer: Et fanatisk religiøst samfund skildret indefra, en dyb og svær historie om kærlighed og moderskab.Fra den morgen, Vilja for femte gang ser to streger på graviditetstesten, begynder livets virkelige test.En dramatisk kærlighedsroman og et stærkt etisk budskab. Himmelsang er på livets side helt til det sidste. "Himmelsang er en af de fineste, smukkeste og mest rørende kærlighedshistorier, jeg har læst i år." Kotivinkki

Dette er en personlig fortælling om et liv med anoreksi og angst - fortalt i ord og billeder. I hele sin ungdom led Malene Gruve af anoreksi, og denne bog indeholder hendes refleksioner over de valg og fravalg, der var knyttet til anoreksien og ikke mindst den angst, der lå som en ufravigelig grundtone i livet. I løbet af sommeren 2015 skrev og malede Malene minder frem og endte med at kunne forstå barnet og den unge pige, hun var engang, og gradvist under processen så hun mindernes indhold i en form for klarere lys.Bogen henvender sig til unge mennesker, forældre og bedsteforældre, pædagoger og lærere samt sundhedspersonale, psykologer, psykiatere og andre med interesse for barnets udvikling og barndommens betydning for voksenlivet. Der er tilknyttet en webside til bogen, hvor du kan høre bogens digte med musikalsk ledsagelse, se billeder fra bogen og meget mere. Se mere på www.alenedu.dk

Denne bog rummer ti noveller, der alle handler om, hvordan det er at leve i en hverdag, der er præget af psykisk sygdom. Historierne er skrevet af unge forfatterspirer og giver dig et medrivende indblik i et liv fuld af vanskeligheder.Du kan blandt andet møde teenagepigen med bipolar affektiv lidelse, der bor i Familien Fucked Up. Find ud af, hvordan livet er bag murene i det hvide hus i Vanløse med en tvillingsøster, der har bulimi, en lillebror med ADHD, en mor, der lider af panikangst, og en far, der er deprimeret igen og igen.Laura bruger meget mere energi end sine klassekammerater i løbet af en skoledag, for der er så mange ting, hun skal tænke over. Hun lider af Asperger Syndrom, og deler i Frossen ild sin historie med dig.Du kan også få svar på, hvordan det er, at være lille og have ansvaret for sin mor. At skulle forsvare hende, når andre kalder hende for åndssvag, og altid frygte, at hun forsvinder.

Digtene i denne bog er skrevet og indsamlet på BoDs Facebook-side som en reaktion på den svære tsunamikatastrofe, som ramte Japan i marts 2011. BoD opfordrede alle til at sende en tanke til Japan i form af Haiku-digte, som blev lagt ud på BoDs Facebook-væg.Bogen indeholder 220 meget fine og rørende digte, som udtrykker følelser som frustration, angst, afmagt, medfølelse, håb og vilje til at hjælpe. Digtene er en poetisk hilsen til Japan fra Danmark i den svære tid.Digtsamlingen sælges til fordel for de japanske skolebørn. Overskuddet doneres ubeskåret i samarbejde med Red Barnet til støtte for de mange japanske skolebørn, der stadig kæmper for en normal hverdag.