Bøger om Livsstil

"Noras tredje alder" bliver fortalt af den midaldrende og distræte antikvarboghandler Nora og hendes to børn, Rebecca og Ulysses, som altid har kappedes om morens flygtige gunst. Nora har altid sat arbejdet og bøgerne over både venner og familie, og det har sat sit aftryk på begge børn, der har svært ved at få livet og kærligheden til at hænge sammen.Romanen beskriver smukt og nærgående de tre hovedpersoners komplicerede forhold til hinanden såvel som omverdenen.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlDen danske forfatter Camilla Stockmarr (f. 1966) debuterede i år 2000 med romanen "I det skjulte". Camilla Stockmarr er inspireret af forfattere som Dorris Lessing, Charles Bukowski og Kerstin Ekman og fik i 2012 tildelt Statens Kunstfonds treårige arbejdslegat.

"Præsidentens barn" fortæller historien om en populær tv-journalist, der lever et dejligt og trygt liv med mand og barn i London. Men en dag konfronteres hun med sin fortid, og det går op for hende, at hun i årevis har levet på en løgn. I takt med at hendes forsøg på at holde sin nutid og fortid adskilt, bliver løgnen pludselig livsfarlig..."Jeg forstår godt, anmeldere har sammenlignet med Blixen, men Weldon er nutidig... Den er vittig, stærk og hurtig, men den er også dyb og klog. Ligesom "Støvbold" og "Praxis" vil den svinge i læseren længe, meget længe... Den er storslået." – Ekstra Bladet"Ingen undgår at blive en smule klogere på sig selv og naboen i selskab med Fay Weldon. Hun afslører mildt og tolerant, hvad der bor i os alle, og hendes rummelige menneskesyn lærer os, at vi kan spare os eventuel forargelse... En god og spændende historie." – Jyllands-PostenDen engelske forfatter Fay Weldon (1931-2023) har gennem hele sit forfatterskab skrevet med stor indlevelse, kærlighed og humor om kvindelivets kompleksitet i både essays, novellesamlinger og romaner, hvoraf over tyve er udkommet på dansk. Derudover har Weldon skrevet tv-dramatik, kulturjournalistik og en selvbiografi.

Bogen, du sidder med, er en fortælling. En fortælling om en rejse igennem barn- og ungdom, om selvdestruktive tanker, om lavt selvværd, kontrol- og overspisning, træningsafhængighed og om grundlæggende angst for at falde uden for normerne og fællesskabet. Det er en fortælling om at turde stoppe op og finde ind til kernen af ens adfærd, vaner og mønstre. For sundhed rummer mange aspekter og tåler ikke kun at blive set fra én synsvinkel. I denne bog fortæller jeg dig min historie og beretter om mine tanker, mine erfaringer og mine skridt mod et lysere sind og glædesfyldte vaner. Jeg fortæller, hvordan jeg gik fra at leve et fastlåst liv, bundet af restriktioner og kontrol, til endelig at finde ro og tryghed i at turde være mig selv. Jeg fortæller dig, hvordan du kan starte din livsstilsændring, og hvordan du kan ændre dine vaner uden restriktioner og kontrol. Jeg håber, at jeg ved hjælp af min historie, mine efterfølgende rationaliseringer og råd kan åbne dine øjne for sundhedens brede aspekter, herunder vigtigheden af mental sundhed.

Aktuel inspirationsbog med motiverende og nemme tests - som set på TV. Sjove øvelser med kondition, styrke, balance og smidighed til selvtests eller med familie og venner. Med måleskemaerne Fitness Profil og Fitnessbarometer, der giver overblik over sundhed og form, samt målsætning-og-plan-skema, motions-dagbog og masser af tips til gode vaner. Gennemillustr., farve, 128 sider. Målgruppe: AlleForfatter: Marina Aagaard, Master i Fitness og Træning, ekstern lektor i idræt.Indhold: Indledning Hvad er testning? Hvordan foregår testning? Hvor sund er du? Fitnessbarometer Åndedræt BMI Taljemål Hvilepuls Kondital Sundhedsresultater Hvor fit er du? Fitness Profil Kropsmål Fedtprocent Kropsholdning Konditionstest Styrketest Balancetest Smidighedstest Fitnessresultater Mål, plan; smart Handlingsplanen Livsstil og vaner Klar, parat, start Hold liv i lysten

Det er i dagligdagen, du skal tænke på dit helbred. Gennem sunde vaner i hverdagen kan du bevare dit gode helbred, din ungdommelighed og livskraft, og samtidig få mere energi og overskud. Sunde vaner koster ikke noget og er den enkleste og mest effektive måde at undgå bivirkninger fra dyr medicin og tidkrævende behandlinger på.Forfatteren Charlotte Bech har suppleret sin lægeuddannelse med ekspertise i holistisk behandling, vedisk medicin og ayurveda, bevidsthedsudvikling samt Transcendental Meditation. I sin lægepraksis søger Charlotte Bech at afdække den grundlæggende årsag til sygdomme og ubalancer hos sine patienter. Godt og sundt året rundt giver korte og konkrete råd til din dagligdag. Om kost, motion, vitaminer og mineraler, kosttilskud, detox, computerarbejde, hudpleje, stresshåndtering, ro og fordybelse med mere. Og du får at vide, hvordan du tackler ubalancer som f.eks. overvægt, forkølelse og influenza.Bogen er en guldgrube af tips og anvisninger til at få et sundere liv – både for krop og psyke.