Bøger om Målsætning

Fra en dysfunktionel barndom fyldt med mishandling og overgreb, blev jeg trukket mod den kriminelle vej. Skolesystemet kunne ikke rumme mig, og jeg fandt anerkendelse i et farligt bandemiljø. Dette førte til et liv fyldt med alkohol, narkotika, fængsel og en enorm gæld. Midt i kaosset fandt jeg dog styrken til at ændre mit liv. Inspireret af Frømandskorpset, begyndte jeg en rejse mod forandring. Skridt for skridt overvandt jeg frygten for mine tanker og følelser, og flyttede mine mentale grænser, og blev en bedre version. Gennem ekstreme udfordringer som ultra maratons, rope climb og maraton svømning, har jeg opdaget ukendte dele af mit sind og ønsker at inspirere andre til at finde deres egen styrke. Trods et tidligere alkoholmisbrug og lavt selvværd har jeg formået at transformere mit liv. Ydermere har jeg lært engelsk og skrevet denne bog. Jeg har betalt min gæld, opnået utrolige præstationer og nu fungerer jeg som ambassadør for velgørenhedsorganisationer, hvor jeg støtter børn, der fortjener en ny chance.

Som coaches møder vi ofte mennesker i situationer, hvor der er behov for, at få styr på en række personlige fundamentale ting. Når der er styr på dette fundament, guider, støtter og vejleder vi i, at eksekvere på dette. Sætte gang i processerne i forhold til det personlige fundament. Sætte mål op, i forhold til det der er vigtigt for den enkelte.Når der er sat gang i de forskellige processer, gælder det om at holde momentum og få det optimale ud af, at kende sit eget fundament og personlige mål. Det er ofte på den måde vi arbejder. Ud fra dette har vi nu udviklet dette forløb.2,0Din bog, din guide, din journal, dit værktøj til at komme fra A til B. Din version tokommanul.

★★★★★- SkrivepultenDen perfekte PLANNER til alle os, der godt kan lide at have styr på vores aftaler, opgaver og planer.- SaxonytUltimativ kalender/dagbog.- ALT.dkVores udaterede PLANNER er en personlig kalenderdagbog, hvor du selv indsætter datoer, og som kan tages i brug, når det passer dig. På den måde kan du opleve en større frihed i form af en struktureret og balanceret hverdag.MY FAVORITE PLANNER er udviklet med henblik på positiv målsætning og fokus på at frigive mere tid til det, som virkelig betyder noget i dit liv.PRODUKTDETALJER:MÅNEDSOVERSIGT2 DAGE PR. SIDEMÅNEDLIG REFLEKSIONNOTESIDERLÆSEBÅNDSTOFINDBUNDET288 SIDER.FARVE: VARM GRÅInstagram: myfavoriteplanner_officialFacebook: MY FAVORITE PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

Det er forskelligt, hvad mennesker som personlig succes. Økonomiske, sociale og materielle aspekter spiller ofte ind. Indimellem ændrer prioriteringerne sig over tid ofte uden at man lægger mærke til det. Forsknings- og institutleder Flemming Jensen kaster med udgangspunkt i teoretisk psykologisk frontforskning lys på nogle af de områder og grundlæggende fællestræk for mennesker, der ønsker at opnå deres mål i livet: Det mange forstår ved personlig succes. Flemming Jensen beskriver ikke en lyserød man-skal-bare-tage-sig-sammen-og-tro-på-sig-selv teori, men tager frygtløs fat på at beskrive det arbejde, der ligger bag, og de fiaskoer, man nødvendigvis oplever og må kunne håndtere undervejs. Han beskriver det på en måde, så de fleste mennesker med psykologisk interesse kan være med.

Aktuel inspirationsbog med motiverende og nemme tests - som set på TV. Sjove øvelser med kondition, styrke, balance og smidighed til selvtests eller med familie og venner. Med måleskemaerne Fitness Profil og Fitnessbarometer, der giver overblik over sundhed og form, samt målsætning-og-plan-skema, motions-dagbog og masser af tips til gode vaner. Gennemillustr., farve, 128 sider. Målgruppe: AlleForfatter: Marina Aagaard, Master i Fitness og Træning, ekstern lektor i idræt.Indhold: Indledning Hvad er testning? Hvordan foregår testning? Hvor sund er du? Fitnessbarometer Åndedræt BMI Taljemål Hvilepuls Kondital Sundhedsresultater Hvor fit er du? Fitness Profil Kropsmål Fedtprocent Kropsholdning Konditionstest Styrketest Balancetest Smidighedstest Fitnessresultater Mål, plan; smart Handlingsplanen Livsstil og vaner Klar, parat, start Hold liv i lysten