Bøger om Psykologi

FÅS OGSÅ SOM E-BOGPårørendebog om demensForsvar, afmagt, angst, vrede - alle disse følelser gennemlever pårørende, når de hører om diagnosen "demens" hos et nærtstående menneske. Da den pågældende jo har det langt værre end dem, undertrykker man disse følelser, taler ikke om det og skammer sig over fortvivlelsen.Forfatterinderne vil gerne hjælpe pårørende til at overvinde choktilstanden og sit følelseskaos hurtigere. De opmuntrer til at blive klar over sine følelser, erkende sine grænser og finde en livssituation som tager hensyn til disse grænser. En bog som følger og støtter den pårørende gennem hverdagens turbulens.Bogen er med tegninger af Lilot Hegi.

Enneagrammet er en flere hundrede år gammel beskrivelse af 9 personlighedstyper, hvor menneskers dybtliggende motiver for det, de gør, kortlægges. Enneagrammet hjælper os med at forstå vores egne og andres personlighedsmønstre og kan derfor hjælpe os med at forstå os selv og andre bedre. I bogserien Enneagrammet - typen om typen beskriver 9 forfattergrupper- en for hver type - Enneagrammet gennem en række personlige historier. Hver bog er derfor meget forskellig fra de andre, og hele serien er unik ved på denne måde at lade enneagramtyperne selv føre pennen.

Enneagrammet er en flere hundrede år gammel beskrivelse af 9 personlighedstyper, hvor menneskers dybtliggende motiver for det, de gør, kortlægges. Enneagrammet hjælper os med at forstå vores egne og andres personlighedsmønstre og kan derfor hjælpe os med at forstå os selv og andre bedre. I bogserien Enneagrammet - typen om typen beskriver 9 forfattergrupper- en for hver type - Enneagrammet gennem en række personlige historier. Hver bog er derfor meget forskellig fra de andre, og hele serien er unik ved på denne måde at lade enneagramtyperne selv føre pennen.

Vi har brug for en bredere forståelse af det moderne arbejde Formålet med Hyperstress er at vise, hvordan det moderne arbejde sætter en dagsorden, der omfatter nye reaktioner og psykiske problemer. Bogens konklusion er, at den bedste vej frem er en bedre og bredere forståelse af det moderne arbejde. Stress i vores moderne samfund er mere omfattende, omsiggribende og belastende end tidligere. Derfor kan man tale om hyperstress. Alligevel søger psykologer og arbejdslivsforskere ofte tilbage til industrisamfundet og det, der var, for at løse aktuelle problemer. Einar Baldursson gør op med denne tankegang og ser i stedet fremad. Han erkender, at stress er et stort problem i vores moderne hverdag, men han foreslår, at vi i stedet finder en ny, fremadrettet forståelse af, hvordan det moderne samfunds udfordringer kan håndteres og forvaltes på en positiv og bæredygtig måde. For Baldursson handler det om at se på det hele liv – simpelt hen at sætte privatlivet sammen med arbejdslivet. For så længe vi mener, at personlige egenskaber er centrale arbejdsressourcer, kan man ikke ignorere dele af et livs betydning. Arbejdspsykologi bliver til livets psykologi. Bogen er et bidrag til en moderne arbejds- og organisationspsykologi. I 1. del ses der via både teori og cases på de psykiske reaktioner på krav og belastninger i arbejdet. I bogens 2. del diskuteres bl.a., hvilke forståelser vi kan trække på i fremtiden. Einar Balvin Baldursson er cand.psych. og lektor i arbejds- og organisationspsykologi ved Institut for Kommunikation, Aalborg Universitet.

Psykoser og spirituelle oplevelser er ikke altid lette at skelne fra hinanden. I "Når Kundalini vågner" tager Peter Legård Nielsen os med ind i det dramatiske felt af livskraft og seksuel energi, der ifølge gamle skrifter og traditioner er indlejret nederst i ​​vores rygsøjle. Nogle gange kan denne energi blive ukontrolleret og livstruende. Peter Legård Nielsen fortæller detaljeret om sin egen årelange kamp med denne energi, og hvordan han fandt en måde at helbrede den skade, den forårsagede på hans krop og psyke. Med værktøjer fra psykoterapien Internal Family Systems (IFS) viser han, hvordan man i et klinisk miljø tæmmer Kundalini.

Bogens første halvdel handler om de universelle tankeprocesser, som vores hjerner gør. Via neuropsykologien tager Kirja os i hånden og på en pædagogisk, praktisk og direkte måde beskrives nogle af de tricks vores hjerner gør, og læseren vil undervejs få mulighed for at reflektere over, hvordan vedkommende oplever sin egen hjernes tankemønstre. For kun ved at blive bevidst om hjernens vanetænkning og tankeprocesser, er det muligt at danne nye og mere rare tankemønstre.I anden halvdel af bogen fører Kirja læseren videre til en opdagelse af, hvad hvis kærlighed faktisk er det, som vi er lavet af, og hvilken betydning denne opdagelse har for hverdagen og for vores måde at være sammen med andre mennesker på. Kirja stiller undervejs åbne spørgsmål, som inviterer læseren til at blive nysgerrig på egen oplevelse af den kærlige livsenergi, vi er bag ved de drilske og ret så forudsigelige vanetanker.Kirja har drysset bogen med små fnug af poetiske fortællinger, og på den måde får læseren en mulighed for undervejs at lade intellektet få en pause. Kirja har tidligere udgivet bogen, ”Hvad hvis du allerede er okay?”, som udkom i 2020. Fundamentet i denne bog var på baggrund af Kirjas møde med det psykologiske paradigme, De Tre Principper. Bogen, ”Hvad hvis kærlighed er dit grundstof”, er en fortsat fordybelse af De Tre Principper kombineret med neuropsykologi, hjerneforskning og nondualitet. Kirja ønsker med bogen, at læseren må blive inspireret til at gå på opdagelse i sig selv, at læseren på sit eget liv, på egen krop og i egen hjerne, vil opdage, at kærligheden faktisk er allestedsnærværende i alting.

Radikalisering og ekstremisme er den første bog, som tager livtag med de samfundsfaglige og psykologiske perspektiver af radikalisering og ekstremisme. Bogen er en antologi med flere kapitler skrevet af forskere med ekspertise på området, og bliver på den måde et talerør mellem forskning og elev. For at relatere forskning til virkeligheden indledes hvert kapitel med en autentisk case, som inviterer til refleksion, og som eleverne løbende kan referere tilbage til i takt med, at de bliver introduceret til relevante teorier og undersøgelser.Bogen er tænkt til at give eleverne en mere nuanceret forståelse af de radikaliseringsprocesser, der kan lede helt almindelige mennesker i retning af voldelig ekstremisme samt kompetencer til at kunne analysere og diskutere forskellige årsager til radikalisering og udfordringer i forebyggelsesindsatsen.

Det menneskelige habitat afdækker arkitekturens skjulte kræfter. Bogen bygger på forskning fra mange videns felter og fra mange steder i verden i forhold til, hvordan det fysiske miljø påvirker menneskers sanser, hjerner, følelser og adfærd. Samtidig er bogen forfatterens personlige og faglige rejse og samtaler med forskere og praktikere, der alle sammen har en særlig viden om, hvilke forhold og elementer ved det fysiske miljø, som gør mennesker godt - og skidt - alt sammen i et forsøg på at levere et mere fast videns grundlag til social bæredygtig arkitektur.

Denne bog om stress (dens årsager, symptomer, behandlingsmuligheder, nyorientering og livsændrende potentiale) er skrevet ud fra et psykologisk og eksistentielt perspektiv.Bogen fokuserer på forskellige former for stress og udbrændthed, herunder PTSD, og kommer også ind på arbejdsmiljø, arbejdsglæde og trivsel. Den er skrevet til lærere og elever/studerende på forsk. uddannelser, f.eks. sundhedsuddannelser. Man kan også anvende bogen til SSO el. SRP i faget Psykologi og andre fag.Frem for alt kan man bruge bogen personligt, hvis man selv eller en nær relation lider af stress og ønsker at komme ud af stressens klør. Behandling kommer bl.a. ind på CBT (kognitiv adfærdsterapi), ACT, mindfulness (MBSR), metakognitiv terapi (MCT), naturterapi og PE (forlænget eksponeringsterapi).

Vi kommer let til at tale om unge, som om det er svært at være ung og trives. Stress, angst, diagnoser og ydre pres fylder meget i medierne, og det er let at komme til at føle sig forkert som ung i dag. Det er næsten alt for let at komme til at overpsykologisere og tro, der er noget i vejen med os, hvis vi føler os stressede eller oplever selvtilliden falde. Mange bøger handler om alt det, der skaber mistrivsel. Det gør denne bog ikke. Denne bog handler om unge og trivsel. Et af sindets mekanismer er nemlig, at det vi vander, det vokser.”Hvad f*ck er der galt med mig?” er således en psykologibog til unge, fagfolk og andre, der er interesserede i psykisk sundhed, trivsel og den letteste vej til selvudvikling.Forfatteren har gennem sit virke som psykolog opdaget, at når vi hører andres tankelogik, så giver deres handlinger altid mening. Meget af det, unge gør, er i virkeligheden trivselsbestræbelser. Fx giver det god mening at blive hjemme den dag, man skal holde oplæg, hvis angsten opleves som en alarm, der signalerer fare. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der skaber vores oplevelser og hvad følelserne faktisk signalerer.Oftest uden at bemærke det, så oplever vi de tanker, vi lever os ind i. Ligesom når vi lever os ind i en film, bliver oplevelsen assisteret af følelser og kropslige reaktioner, men hvis vi ser en film, så ved vi at følelsen fortæller os, at vi har levet os ind i filmen. Jo mere bevidste vi er om, at det er en film, jo mindre skræmmende virker det. Det samme gælder, når vi mærker følelser og kropslige reaktioner i hverdagen. Hvis vi læser en sms med teksten ”Jeg kan ikke tage med på cafe´ i morgen” fra en veninde lige inden sengetid, og vi mærker tristhed, afvisning og håbløshed, så får vi på samme måde en indikation af, hvor meget vi har levet os ind i vores tanker. Ofte tolker vi det dog helt anderledes. Vi oplever, at følelsen er direkte forårsaget af sms-en. Ofte er vi ikke bevidste om, at det er vores tanker, vi oplever. Tanker som: ”Hun gider ikke se mig. Hun vil hellere være sammen med de andre”. Når vi opdager, hvordan vores følelser er forbundet til vores tankeforståelse, begynder vi at kunne se verden med nye øjne. Forfatteren viser os sammenhængen mellem psykisk sundhed, tanker og bevidsthed gennem fortællinger fra terapien og ved på humoristisk vis at trække eksempler fra sit eget liv. Bogen bliver således let læst og der er mange praktiske og konkrete eksempler på hvordan livskvaliteten kan øges, livet kan leves lettere og roen kan indfinde sig. I gennem bogens hverdagseksempler fra unge trækkes læseren dybere ind i forståelsen af, at tanker er illusioner. Det er fx lettere at koncentrere sig om det faglige i en fremlæggelse, når vi ved, at vi ikke kan tænke andres tanker. Det er en illusion. Vi kan kun opleve vores egne tanker om, hvad vi tror de tænker, og hvis vi ser kammeraterne igennem usikre tanker, så vil vi opleve usikkerhed og have lyst til at undgå at fremlægge. Det hjælper at vide, at det er tankeskabte forestillinger, vi oplever. Følelserne er vores naturlige guide, der fortæller os, hvilke tanker vi ser verden igennem. Følelserne fortæller os ikke direkte, hvad der sker i verden. Vi oplever verden indefra og ud. Når vi forstår, hvordan sindet virker, så vil vores livskvalitet automatisk øges og vi behøver ikke længere bruge kræfter på personlig udvikling. Vi er simpelthen skabt til at have det bedst, når vi anstrenger os mindst med tankerne. Bogen tager udgangspunkt i den psykologiske forståelse de tre principper om tanker, bevidsthed og livskraft. Bogen er delt op i kapitler, der svarer til de mest almindelige følelser, vi bøvler med i hverdagen: Angst, stress, selvtillid og selvværd samt vrede. Der er desuden et kapitel om søvn. Bogen er pædagogisk opbygget med fremhævning af de vigtigste pointer og opsummeringer efter hvert afsnit.Uddrag fra bogen. Oline på 18 år fortæller: ”Jeg er mest glad for, at jeg har fået en forståelse for maskineriet i hovedet. I sindet. Jeg har lyst til, at alle bliver klar over, hvor meget tanker kan styre, hvis man ikke er bevidst om det. Jeg vil gerne give bevidstheden om det videre. Jeg har virkelig forstået, at man ikke kan lave om på fortid eller bestemme over i morgen. Jeg var så meget oppe i mine tanker før. Det er så mega fed en oplevelse at være i nuet. Det at være tilstede i nuet og være i flow er så rart. Jeg føler mig fri.”Uddrag fra forordet af Mette Louise Holland, forfatter til bestselleren ”Dit selvhelbredende sind”:”Perfekt. Du har allerede taget dit livs vigtigste bog i hånden, og endda åbnet den og slået op på forordet. Så mangler du bare én ting, for at dit liv aldrig bliver helt det samme igen – at læse den.”

Står du et sted i livet, hvor du længes efter forandring eller har brug for nye værktøjer til at håndtere udfordringer?Psykologens 10 bud er en praktisk guide til dig, der ønsker mere af livet, eller som har brug for hjælp til at finde vejen videre i svære tider.Med 30 års erfaring og tusindvis af samtaleforløb bag sig har psykolog Martin Peter Mikkelsen udarbejdet 10 bud, der bygger på hans omfattende arbejde med mennesker i alle livets faser. Udfordringerne, vi står over for, har ofte fælles træk, og løsningerne kan ofte føres tilbage til de samme grundlæggende principper. Fra personlige kriser til ønsket om større livstilfredshed – Psykologens 10 bud giver dig redskaberne til at navigere i livets kompleksitet i et sprog, der er ukompliceret, og i bedste selskab med illustrationer af Bo Secher.Lad dig inspirere af Martin Peter Mikkelsens indsigtsfulde vejledning og få nye perspektiver på, hvordan du kan tage kontrol over dit liv.

Et ordsprog siger: ”Børn gør ikke, hvad forældrene siger, at de skal gøre. De gør, hvad vi gør”. Den energi, vi som forældre udsender, er den energi, som vores børn spejler sig i. Så et spørgsmål, vi alle kan stille os selv, er: Hvor autentisk lever jeg mit liv? Viser jeg mit barn, at alle livets følelser er ok? Tager jeg ansvar, når mine følelser af frygt overskygger min intuition, og jeg uskyldigt kommer til at sige og gøre dumme ting? Jo mere vi som forældre tager det ansvar på os, desto mere vil vores børn opsøge os, når livet er svært for dem. Omvendt kan man sige, at i stedet for at blive skuffet, når børn og unge ikke viser os den tillid at dele svære oplevelser i livet med os, mener jeg, at livet her sender en invitation til os forældre om, at vi kigger indad og bliver nysgerrige.Forståelsen af 3P – ’de tre principper’ – er ikke en vaccine mod livets smerte. Livet gør ondt, når nogen dør fra os, bliver syge eller bliver skilt. Men jeg vil gerne vise med denne bog, hvordan vi mennesker er designet til at komme gennem smerte ved at forstå vores tanker og følelser på en ny måde. Ikke nok med at vi er designet til at tåle smerte, vi bliver også klogere og stærkere af at gennemleve svære ting, hvis vi ved, hvordan vores tanke-følelsessystem reelt fungerer. Det er en stor gave at opdage, at vi ikke behøver at tro på alt, hvad vi tænker.

Torben Hedvard er født i 1934. Han har i sin tidlige ungdom deltaget i parapsykologiske eksperimenter og skrev allerede som 16-årig sin første erkendelsesteori, som ligger til grund for denne bogs første indlæg. Han interesserede sig tidligt for psykologi og gik 10 år i analyse, først almindelig, og derefter i læreanalyse hos Eigil Nyborg. Derefter blev han forstkandidat, men forlod faget for at studere botanik. Han blev derefter ansat på stadsgartnerens kontor i København, hvor han skrev en mindre afhandling om saltskader på bytræer. Derefter drev han en kvæggård i Himmerland, hvorefter han tog tilbage til København, hvor han kørte som buschauffør et par år, indtil han slog sig ned som psykoanalytiker, hvilket han har levet af, til han blev pensioneret. I denne periode skrev han bogen Om Egoets Væsen som vejledning til sine patienter.

Søren Lynge har skrevet “Den nye psykologi”, en banebrydende bog om mental succes. Bogen tilbyder dig konkrete værktøjer og strategier til at forbedre din mentale styrke og opnå dine mål. Søren Lynge, anerkendt ekspert inden for mental træning, guider dig gennem teknikker, der kan transformere dit liv. Lad “Den nye psykologi” være din vejleder til en stærkere og mere succesfuld mentalitet.Søren Lynge er ekspert i positiv Psykologi og mental sundhed. Grundlægger og udvikler af Lyngemetoden, mentaltræner, foredragsholder, forfatter og forsker i Positiv Psykologi. Søren Lynge har gennem 20 år udviklet og samlet på evidensbaserede mentale værktøjer, som har vist sig at have stor effekt, når det kommer til at lave positive forandringer i menneskers liv. Søren har en international Bachelor i Pædagogik med en psykologisk overbygning.

"Kolonien består den måske eneste vigtige test for en roman; man bliver ved med at tænke på den, når den er slut" Guardian”Præcis og barsk … en historie om sprog og identitet, om kunst, undertrykkelse, frihed og kolonialisme. Kolonien er en roman om store, vigtige emner” Financial TimesEnglænderen Hr. Lloyd har besluttet at lade sig sejle til sin sommerdestination, en lille irsk ø, i en traditionel båd uden motor. Snart efter ankommer øens anden sommergæst, den franske lingvist Masson. Begge søger de det autentiske, men med aldeles forskellige metoder og motiver. Øens sparsomme befolkning tænker deres, mens blide sommerdage glider over i hinanden og menneskelige balancer umærkeligt forskubbes.Booker-longlistede og Orwell-shortlistede Kolonien er et humoristisk, urovækkende, naturskønt og -barskt kammerspil om kvinder og mænd, individuel frihed og ansvar, sprog og identitet, kunst og kultur – og ikke mindst kolonialisme.

Dette er nemlig ikke en havebog, men en selvhjælpsbog baseret på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi. Den er rig på næring og forståelsesrammer, som hjælper dig med at luge ud i de relationer, som hæmmer din vækst.BOGEN ER TILTÆNKT DIG, DER VIL OPTIMERE DIT LIV.

Hvis du ikke sælger, så har du ikke en forretning. I Hemmeligheden bag det succesfulde salg kombinerer iværksættereksperten Alison Edgar psykologi og salg for at hjælpe dig med at udvikle en succesfuld strategi, der kan øge salget i din virksomhed og få den til at vækste. Bogen, der er centreret omkring Alison Edgars begreb om de fire nøglesøjler, sætter dig i stand til at forstå kundeadfærd, giver dig en idiotsikker proces og forklarer, hvordan du skaber en effektiv strategi.

Alle taler om traumer. Fra at have hjemme i psykologiens fagtidsskrifter er begrebet rykket over i hverdagssamtalen og indgår i forklaringsmodeller på alt fra knuste drømme til hele befolkningsgruppers adfærd. Men hvad er et traume egentlig? Og vil de oplevelser, der ryster os i vores grundvold, altid rodfæste sig i sindet og blive definerende for vores vej gennem tilværelsen?I løbet af de seneste årtier er der sket en stor udvikling inden for forskningen i traumereaktioner og PTSD. Samtidig er opmærksomheden på netop disse sindslidelser vokset markant blandt lægfolk. Karen-Inge Karstoft, lektor i psykologi på Københavns Universitet, sætter med denne bog en ny kurs for den verserende samtale om traumer. Forskningsresultater baseret på studier blandt flygtninge og krigsveteraner viser nemlig, at mennesket er langt mere robust, end vi går rundt og tror.Karen-Inge Karstoft (f. 1982) er lektor i psykologi på Københavns Universitet. Hun har en ph.d.-grad fra Syddansk Universitet og har været seniorforsker ved Veterancentret.

Samliv, kærlighed, erotik og seksualitet har betydning for alle menneskers liv, og de fleste har oplevet, at det skaber både glæde og harmoni, men i lige så høj grad kvaler. Dette spændingsfelt har Preben Hertoft interesseret sig for og beskæftiget sig med hele sit professionelle liv, og med denne bog fra 1995 har han samlet en række af sine artikler inden for sexologiens område. Udover emner som homoseksualitet, relationer mellem børn og forældre, seksuel sundhed og transkønnede, rummer bogen også portrætter af lægerne Jonathan Høegh von Leunbach og Kirsten Auken, der begge arbejdede for seksuel oplysning og rådgivning – og som i øvrigt havde stor indflydelse på Hertoft.Preben Hertoft (1928-2017) var dansk psykiater, professor, dr.med. overlæge på Rigshospitalets psykiatriske afdeling og sexologisk klinik. Siden sin disputats om unge mænds adfærd, viden og holdning på det seksuelle område fra 1968 var han en af de førende eksperter i psykiatri og sexologi. I 1994 fik Hertoft indført sexologi som fag på universitetet, og han blev ansat som Danmarks første professor på området. Hertoft har modtaget flere hædersbevisninger for sit arbejde i både ind- og udland.

Kæmper du med angst? Eller kender du én, der gør? Denne bog kan ikke fjerne angsten, men den kan hjælpe dig med at forstå og sætte ord på den. Og give dig et kram i bogform!Sofie Tornemarks striber om angst er kendt fra Instagram.

“Dette hotel husede nu de nyligt afdøde. De der endnu ikke var klar over, hvad de var. Gengangerne selv blev hjemsøgt af brændende stumper af deres tidligere liv.” En ung kvinde ved navn Nona bliver udskrevet fra en psykiatrisk institution. For at lette hendes overgang til samfundet bliver hun placeret på et bosted, det engang så mondæne Valmuemarken Hotel. Her forsøger hun at genvinde normaliteten og undslippe et formynderisk system. Men der er noget galt, der er mærkelige mekanismer på spil, og ikke alt er, hvad det synes at være.I “Valmuemarkens paradox” bevæger vi os i sindets mørke, hvor grænsen mellem jeg’et og verden, det virkelige og uvirkelige opløses. “Valmuemarkens paradox” er fortsættelsen til den prisbelønnede “Mit indre øje”.

Den universitetsstuderende Christian erfarer at hans tidligere soldaterkammerat Thor er fundet død ved en swimmingpool i det lukkede samfund La Luz på Tenerife. Thors fald fra en altan bliver afskrevet som en ulykke, men da Christian modtager en konvolut med Thors hundetegn, bliver han overbevist om at Thor vidste han skulle dø.Christian rejser til den kanariske ø, hvor han bliver involveret i det mystiske La Luz, som hylles i et rødt lys efter mørkets frembrud. I sin søgen efter sandheden om Thors død bliver Christian nu vidne til flere voldsomme episoder som sætter hans egen moral og dømmekraft på prøve. Var Thor den som Christian troede han var, og hvem er Christian selv blevet i sin jagt på afklaring?LA LUZ er en intens spændingsroman – ikke bare om en mulig for­brydelse, men om menneskets natur i en civiliseret verden

Udviklingen af et menneske fra vugge til grav foregår ikke i en pæn ensartet kurve, men som et zigzag forløb med op og ned ture alt efter, hvilke udfordringer vi møder i livet og hvordan vi er rustet til at møde dem og af, hvilke ressourcer vi selv har udviklet og som vores netværk støtter os med.Mange eksperter har budt ind med teorier og modeller for, hvordan normal udvikling foregår og hvordan den kan understøttes, lige som de har peget på, hvad der sker, når den normale udvikling går galt og hvordan vi eventuelt kan rette op på det og kompensere for det.Andre eksperter har fokuseret på forskellige elementer til at fremme og stimulere til positiv udvikling, men få har fokuseret på at samle elementerne – at samle den viden, de teorier og modeller og den forskning der på nuværende tidspunkt findes til at skabe en positiv udvikling.Puslebrikker til positiv udvikling samler de forskellige elementer fra den eksisterende forskning, giver nuancer, ny viden og inspiration til, hvad vi kan gøre for at understøtte mest mulig positiv udvikling hele livet

Stress has become a fact of life for far too many people today.Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive approach, this excessive focus on the self is what actually creates the problem. Worrying and ruminating are not simply a symptom of stress, but the causes of stress, preventing stress sufferers from fostering real change. Real change can only occur when the metacognitive management systems underlying behaviour are addressed by focusing not on what, but on how stress sufferers respond to their thinking. The thought is not important, but how they react to it, makes the difference."Treating Stress with Metacognitive Therapy" provides therapists, practitioners and others who work with treating stress, an introduction to metacognitive therapy, showing how this approach can be applied effectively to treat stress-related problems. This book comprises concrete examples of how a course of metacognitive therapy can be planned. The reader is invited into the therapy room to learn: how to apply the exercises of this method; what to remember during the therapy process; and which questions are important to ask the client.

Dine følelser er der hele tiden. De påvirker dig, selv når du ikke er klar over det. Følelserne er der, når du træffer beslutninger. Når du er nervøs for at tale foran andre. Når du har det svært med din kæreste. Når du kæmper med at håndtere dit barn. Når du føler dig ensom og anderledes. Og når du bare har det godt.Klog på følelser hjælper dig med at blive mere bevidst om dine følelser, og hvordan de påvirker dig i dit liv. Gennem bogens mange casehistorier og praktiske øvelser kan du udforske dine egne følelser, hvordan du udtrykker dem og hvordan du møder følelser hos andre. Bogens tre forfattere tager det, nogle kalder unødvendig støj, alvorligt, og lærer læseren, hvordan følelser kan fungere som et kompas i en kompliceret verden.Bogen er baseret på en videnskabelig psykologisk behandlingsmetode kaldet emotionsfokuseret terapi (EFT) og er skrevet af tre psykologer med stor viden om og erfaring med at arbejde med følelser i terapi. Ved udgivelsen af denne bog har forfatterne oprettet hjemmesiden www.folelseskompasset.no, hvor du kan finde mere information, videoer og øvelser til at udforske og arbejde med dine følelser.

HAR DU NOGENSINDE VÆRET BANGE … FOR DEN, DU ELSKER?Martin Blackwood er den næste i rækken til at arve Broderskabet. Elitelogen har 50.000 hemmelige medlemmer, der alle gør, som lederen, Alistair, forlanger. Magten er enorm, men da Martin bliver kørt i stilling til at tage over, vokser hans lede over for Alistair …Samtidig er Danielle, Martins kæreste, ved at have gennemskuet det manipulerende spind, Martin har spundet hende ind i. Hun ved, at hun må flygte, selvom de er voldsomt tiltrukket af hinanden. Men hvordan slipper hun ud af hans psykologiske greb og styrer uden om Alistairs øjne, der også hviler på hende? Danielle er nemlig ikke bare en besættelse for Martin, hun er også gravid og bærer Broderskabets fremtidige arving.Udvalgt af Linda Victoria er tredje og sidste bind i Affinity-trilogien. En intens rejse ind i psykopatiens mørke, hvor det kan være farligt at tro på det gode i den, man elsker …

Temaer til psykologi er en grundbog til psykologi på C-niveau. Bogen introducerer først hovedområderne personlighedspsykologi, socialpsykologi, kognitionspsykologi og udviklingspsykologi samt psykologiens metoder, og derefter behandles fire psykologiske temaer:De vigtige relationerLæringens udfordringerOs og demKøn og kønsforskelle.De tre første temaer dækker tilsammen kernestoffet på C-niveau. Hvert af de fire temabaserede kapitler indledes med en overordnet problemstilling for temaet, og i løbet af kapitlet belyses denne problemstilling gennem inddragelse af begreber og teorier, der går på tværs af kernestoffets hovedområder. Undervejs i hvert kapitel finder man også:beskrivelser af undersøgelser til arbejdet med psykologisk metodesupplerende tekster, der giver mulighed for at anvende psykologisk viden på aktuelt stofet væld af opgaver, der lægger op til refleksion, diskussion og elevaktivering.Alt i alt danner Temaer til psykologi et solidt fundament for opfyldelsen af de faglige mål i psykologi C.

Når angsten banker på, går hjernen i stå.Dette er ikke en påstand med en virkelighed. Kroppen og hjernen vil ikke samarbejde, ofte er det pga. fejlmedicinering af antidepressive midler.Bægeret flyder over og alt ramler. I svære tilfælde kan det ende med selvmord.De ramte er ikke klar over deres udtalelser og gerninger.At blive mødt med kærlighed og forståelse, er et håb for den ramte.Mange alternative behandlere gør en forskel blot ved at være forstående og lyttende, nej vi er ikke psykologer / læger eller andet, vi er mennesker med hjertet på rette sted og vi tør godt stå frem og sige det, som gør ondt og vi trøste gerne.Nogle gange er det den ramtes frirum hos os, fordi vi gerne siger tingene og viser vores støtte.Vi har tavshedspligt, vi gør i bund og grund som der bliver sagt og forventet. Vi har tid, masser af tid og vi græder med vores klienter fordi vi føler med dem og for mange af os er dette ikke et arbejde med en stor fornøjelse at få lov til at hjælpe.Få lov til at give omsorg og kærlighed, også til folk vi ikke kender.Alle har vi brug for nærhed, kærlighed og omsorg !Giv det du gerne selv vil modtage !

Er du nysgerrig på de nye landvindinger i tilgangen til det menneskelige sind, så læs med her. Dette er den første bog, der anviser hvordan integreret psykoterapi behandler krop, sind og ånd.Integral psykoterapi er en dynamisk ramme for forståelsen af sindet og forener blandt andet psykoterapi med spiritualitet. Forfatterne bruger Ken Wilburs integrale model som afsæt til at præsentere læseren for dette nye syn på psykoterapien, som karakteriseres ved at favne og integrere et væld af psykoterapeutiske tilgange. Med baggrund i teoriens modeller, viser bogens forfattere hvordan integral psykoterapi forholder sig til samspillet mellem krop, sind og ånd. Bogen gennemgår samtidig de forskellige psykologiske ideer og teorier, der har hersket i vores samfund gennem tiden. I TERAPI I ØJENHØJDE mødes en række psykologiske og psykoterapeutiske retninger, og der bliver sat spørgsmålstegn ved selvhjælpsguruerne og deres forsøg på at overbevise folk om, at deres problemer kan fjernes med et snuptag. Som bogens forfatter anviser, er livet og sindet noget mere komplekst end det. Noget de fleste som arbejder med emnet også sander, når oplevelsen af at selvhjælpsindustriens gode råd alligevel ikke hjælper.Et af bogens ærinder er også at vise, at sindets kompleksitet er vores ven, ikke vores fjende. ________________________________________________“Terapi i øjenhøjde danner en imponerende bro mellem klinisk praksis, aktuel akademisk psykologi og den ekspanderende, frigørende integrale epistemologi … den viger ikke tilbage fra den svære opgave at introducere integral teori generelt forstået, integral psykologi i særdeleshed og integral psykoterapi som primært fokusområde .”Journal of Integral Theory and Practice.