Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Klog på følelser - Jan Reidar Stiegler - Bog

- Det, følelserne prøver at fortælle dig

Bag om Klog på følelser

Dine følelser er der hele tiden. De påvirker dig, selv når du ikke er klar over det. Følelserne er der, når du træffer beslutninger. Når du er nervøs for at tale foran andre. Når du har det svært med din kæreste. Når du kæmper med at håndtere dit barn. Når du føler dig ensom og anderledes. Og når du bare har det godt. Klog på følelser hjælper dig med at blive mere bevidst om dine følelser, og hvordan de påvirker dig i dit liv. Gennem bogens mange casehistorier og praktiske øvelser kan du udforske dine egne følelser, hvordan du udtrykker dem, og hvordan du møder følelser hos andre. Bogens tre forfattere tager det, nogle kalder unødvendig støj, alvorligt, og lærer læseren, hvordan følelser kan fungere som et kompas i en kompliceret verden. Bogen er baseret på en videnskabelig psykologisk behandlingsmetode kaldt Emotionsfokuseret terapi (EFT) og er skrevet af tre psykologer med stor viden om og erfaring med at arbejde med følelser i terapi.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788794487023
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 236
  • Udgivet:
  • 29. April 2024
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 131x201x19 mm.
  • Vægt:
  • 312 g.
  • 1-2 hverdage.
  • 30. Maj 2024
På lager

Normalpris

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Beskrivelse af Klog på følelser

Dine følelser er der hele tiden. De påvirker dig, selv når du ikke er klar over det. Følelserne er der, når du træffer beslutninger. Når du er nervøs for at tale foran andre.
Når du har det svært med din kæreste. Når du kæmper med at håndtere dit barn. Når du føler dig ensom og anderledes. Og når du bare har det godt.
Klog på følelser hjælper dig med at blive mere bevidst om dine følelser, og hvordan de påvirker dig i dit liv. Gennem bogens mange casehistorier og praktiske øvelser kan du
udforske dine egne følelser, hvordan du udtrykker dem, og hvordan du møder følelser hos andre. Bogens tre forfattere tager det, nogle kalder unødvendig støj, alvorligt, og lærer læseren, hvordan følelser kan fungere som et kompas i en kompliceret verden.
Bogen er baseret på en videnskabelig psykologisk behandlingsmetode kaldt Emotionsfokuseret terapi (EFT) og er skrevet af tre psykologer med stor viden om og erfaring med at arbejde med følelser i terapi.

Brugerbedømmelser af Klog på følelser



Find lignende bøger
Bogen Klog på følelser findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.