Bøger om Selvudvikling

Er du en af de mange, som overvejer at vinke farvel til det faste job og i stedet starte op som selvstændig på nettet? Så er denne bog skrevet til dig.Her får du opskriften på, hvordan du hjemme fra køkkenbordet kan starte din egen forretning ved at sælge den viden, du allerede har, gennem fx onlinekurser.Flere og flere danskere benytter sig af onlinekurser, når de skal lære nyt – hvad enten det gælder at strikke, opdrage hunden, få et bedre selvværd eller mestre et nyt sprog. Markedet for onlinekurser boomer i Danmark, og i bogen her bliver du klædt på til selv at blive en del af eventyret.Igennem 11 trin bliver du guidet gennem processen og får svar på en lang række spørgsmål:Hvordan starter jeg op som selvstændig?Hvem skal jeg sælge til?Hvordan kommer jeg bedst i kontakt med kunderne?Hvordan omformer jeg min viden til et kursus, der kan sælges?Bogen er til dig, der drømmer om at starte din egen virksomhed – uden de store startomkostninger og uden den helt store risiko. Til dig, der er klar til at gøre noget ved drømmen – nu.Om forfatterMalene Fich Weischer er indehaver af virksomheden Netinspire og har arbejdet med online markedsføring og produktudvikling siden 2000. Hun er uddannet fra CBS, men har haft sit aktive virke i mediebranchen, hvor hun bl.a. har været redaktør for flere større medier herhjemme samt digital chef for Aller Medier. I 2015 grundlagde hun Netinspire, som rådgiver især mindre selvstændige i onlinemarkedsføring og i at starte langtidsholdbare forretninger på nettet. Hun er desuden en aktiv underviser og foredragsholder – både online og offline.E-bogen er lavet i fixed format

Hvad får man ud af 20 års søgning i antik filosofi, psykologi, det nyeste selvudvikling - 700 bøger og et liv levet. I de 80 regler om livet afslører forfatter Chris Troels Pedersen det og meget mere. Der dykkes ned i viden fra de gamle stoikere, de gamle epikurere, men også i den nyeste psykologiske forskning om mennesket og menneskets historie. Indtil det, der står tilbage er et ekko af sandheden, som fører til en eksistentiel selvindsigt. Der gives praktiske eksempler på, hvordan man lever et bedre liv, håndterer det at være menneske og kommer både over følelser, men også finder sig selv i alt overfloden på jorden. Der kigges både til buddhismen, flere gamle kejsere, romere og grækere samt indsigt fra filosofien og psykologien. Det er groft sagt en manual - til det at være menneske uden alt det overflødige.Så træd ind ad døren, sæt dig ved bålet og lær fra dem der kom før dig og se dig selv. Dette er de 80 regler om livet.

Iris bor i en flække vis kulturliv er gjort af Indre Mission, Pinsevækkelsen, riffelskydning, technofester og narko. Før hun forfølger sine drømme i storbyen, søger hun råd hos hemmelige vejledere i et stråtækt hus ikke så langt fra den biologiske families. Er fantasien et tilflugtssted eller den eneste frugtbare jord, fremtiden plantes i? Hvis man har set et glimt af Paradis, hvordan skaber man det så omkring sig?Engle og Maskiner er en skildring af den transformation, der finder sted, når et individ oplever kundalini vækkelse og skal bruge de nyfundne kræfter til at reparere alverdens dårligdomme. Den behandler emner som svigt, misbrug, samfundslede og kærlighedens vækstpotentiale med håb og optimisme. Engle og Maskiner tilbyder et menneskeligt eksempel på, hvordan spiritualitet kan plantes på nyttig vis i virkeligheden og det daglige liv.

Livet som selvstændig kan være barske løjer – især i en enkeltmandsvirksomhed, hvor chefen ikke har styr på noget som helst.Ineffektive teambuildingkurser, problemer med ulovligt fravær, hårde lønsamtaler og en julefrokost, der kører af sporet. Intet bliver glemt, og ingen bliver sparet, når forfatter Lars Henriksen med stor selvironi fortæller om sit liv som ejer af en enkeltmandsvirksomhed.I en række nedslag fra dagligdagen stikker han til det kontrollerede liv som lønslave, han har forladt, men klager lige så meget over de mange urimeligheder ved nu at være alene om det hele. Teksterne er et udvalg fra den føljeton, Lars Henriksen skriver på de sociale medier under overskriften #livetienkeltmandsvirksomheden.Bogen er en latterindsprøjtning, men også et eksempel til skræk og advarsel for alle selvstændige og dem, der overvejer at blive det.“Du ender jo med at få den chef, du fortjener,” udtaler Lars Henriksen med bæven i stemmen.Om forfatterLars Henriksen er uddannet journalist og har udgivet syv bøger. Siden 2019 har han drevet enkeltmandsvirksomheden livssporet.dk, hvor han skriver folks livshistorie. Sideløbende har han skrevet indlæg på de sociale medier under #livetienkeltmandsvirksomheden om de mange trængsler, han møder – og om sin chef, der bestemmer alt for meget og har styr på alt for lidt.E-bogen er lavet i fixed format

Synes du indimellem, at din chef er febrilsk, fortravlet, fornæret eller simpelthen bare for meget? I mange tilfælde kan du som medarbejder selv sørge for, at du får den chef, du ønsker dig. Denne bog giver dig opskriften på, hvordan du gennem selvindsigt, dialog og forståelse får et bedre forhold til din leder.Gi’ dig selv en god chef er en praktisk guide til konstruktive samtaler og godt samarbejde med chefen. Bogen henvender sig til dig, der har svært ved at trænge igennem til din chef, og som ikke længere kan holde ud, at frustrationer over chefen forstyrrer din nattesøvn.Bogen giver massevis af konkrete redskaber og konstruktive formuleringer, der er lige til at anvende i hverdagens samtaler med chefen. Den lærer dig at tage ansvar for din situation og bringe dit arbejdsliv tilbage på sporet. Og den holder et spejl op for dig, så det bliver tydeligt, hvilke problemer der egentlig har med chefen at gøre, og hvilke der handler om noget andet.Formålet med bogen er at forebygge stress. Den giver dig en helt konkret drejebog for kommunikationen med din nærmeste leder, så du kan skubbe dit arbejdsliv i en positiv retning. Om forfatteren Marianne Bækbøl, har rådgivet mennesker igennem 25 år som socialrådgiver, misbrugskonsulent, stress- og karriererådgiver. I sin praksis har hun mødt hundredvis af mennesker med frustrationer, søvnløshed og tankemylder over deres arbejdsliv. Som oftest er problemerne forbundet med relationen til den nærmeste leder. Derfor er det blevet hendes mission at hjælpe ansatte med at forbedre deres forhold til chefen og dermed få et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Marianne har tidligere været ansat som karrierekonsulent i Dansk Journalistforbund og er nu selvstændig karriererådgiver for blandt andre AS3-koncernen.

Coronatiden har vendt op og ned på vores normale liv, men folkeoplysningen kan være med til at hjælpe os til at vende tilbage til normale tilstande eller lære at leve med de vilkår, der er. Vi kan blive klogere på og udvikle kompetencen til at kombinere undervisning og sundhedsskabende aktiviteter og samtidig beskrive deltagernes udvikling.Corona skabte ændrede livsvilkår for mange, som også andre udefrakommende påvirkninger kan gøre.Folkeoplysningen og aftenskolerne kan være medvirkende til at afhjælpe et samfundsproblem som fx Corona, men også andre livsforandringer.

Udbyttet af at finde det positive i det negative er stor glæde og større autenticitet, selvsikkerhed, handlekraft, mod, taknemmelighed, ro, større tryghed, kreativitet, succes, bedre selvværd, bedre søvn, klarsyn eller intuition og i det hele taget et langt mere positivt liv. Med andre ord får du med denne bog opskriften på det succesfulde og lykkelige liv.Lotte tager i denne bog udgangspunkt i sit eget liv og deler, hvordan hun igennem de sidste 2 et halvt år har gennemlevet intens sygdom med massive udfordringer af fysisk og invaliderende karakter samtidig med, at hun har været glad og lykkelig med positive tanker.Samtidig med at Lotte har oplevet svær sygdom, har hun valgt at forlade sin veletablerede lønmodtagerkarriere samt det, for hende, velfungerende offentlige sikkerhedsnet og system, opstarte egen virksomhed samtidig med at passe sin genoptræning og skrive 2 bøger. Lotte har på egen krop og i egen bevidsthed mærket, at når tankerne er positive, forekommer store udfordringer små og overskuelige. Lotte har med sine positive tanker oplevet stor glæde, energi, initiativ og stort mod på livet igennem hele forløbet.

At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det behøves ikke være sådan. Når du læser bogen, vil du opdage, at livet kan være skønt – på trods. I bogen får du:Refleksioner på tvivlsspørgsmål, man stiller sig selv i en livskrise. Hjælp til, hvordan du håndterer din – og andres – kriser, uden at tabe dig selv. Hjælp til, hvordan du lærer at håndtere enhver modstand i livet på en god måde.Hjælp til, hvordan du bliver glad igen – for altid. Bogen er en bog om at finde vej i livet.Og en bog om at vælge livet, glæden og kærligheden, på trods af død, sygdom og skilsmisse.Om tilvalg, om fravalg, om perspektiv - og om hvem man vil være resten af sit liv. Om at føle sig god nok, som man er. Og om at tage magten for ens glæde og lykke tilbage til en selv.Det er en first-person-beretning om, hvordan Mikkel gennem aktive valg kom hurtigt og godt igennem flere kriser i livet ….og kom ud som et helt menneske på den anden side.…men det gør nas at komme derhen ….man skal dø lidt, før man finder vej.

Michelle er opvokset i Jehovas Vidner, hvor hun er døbt, men hun har også smagt på livet som et nu udstødt Jehovas Vidne. Og så har hun har oplevet, hvad det vil sige at være skilsmissebarn og have en mor, som var alkoholiker, noget der gav mange konflikter – og også en stor sorg, da Michelles mor tabte kampen mod cancer for få år siden.I El Diablo på flaske fortæller Michelle om, hvordan hun har følt, oplevet og forstået sin livsvirkelighed fra barnsben til hendes nu voksne leveår. I jagten på sig selv, sin egen identitet og levevej har hun måtte lære at forstå sin historie og forstå de mennesker, som har gjort hende ondt. Michelle ønsker ikke at pege fingre, men vise, at selv med et liv som hendes er det muligt at blive til et menneske, der er stolt af sig selv.I dag lever Michelle for at gøre en forskel for andre som specialpædagog – men også hver dag for at gøre en forskel for sig selv og hylde tanken om, at det altid er muligt at være en bedre version end dem, vi var i går.

Vi vandrer alle sammen! Vi går alle ad vores forskellige STIER.Nogle gange er stien hullet og ujævn. Det er svært at komme frem og stien er blokeret af vildtgroende tjørnekratAndre gange er stien helt plan, lige og lækker. Vi kommer lynhurtigt fremad og livet føles som en leg.Nogle gange går stien op over stejle bjerge. Andre gange går stien let ned af de smukkeste bakker.Det sker, vores sti krydser en anden persons sti, og de flettes sammen. På den måde kan vi i fællesskab vandre gennem livet. Vores stier kan være flettet sammen i kort tid, andre gange er vores stier flettet sammen længere. Måske helt til et guldbryllup.Det sker, at vores stier må splittes op igen og vi må skilles med dem vi går med. Måske oplever vi en nær vens dødsfald eller at gå gennem en skilsmisse.Vi må lære at navigere på vores sti. Vi må lære at tilgive, for ikke at komme til at sidde fast. Vi må lære at begå os på livet sti.Så hvorfor skal du læse denne bog?Læs den for at blive udfordret. Læs den for at få tid til reflektere over din egen sti. Og læs den for at få hjælp til at navigere på livet STIER.

Sådan!, du fandt den – bogen der giver dig de bedste værktøjer og metoder til selvindsigt og målsætning. Få succes i alle livets forhold! - Uanset hvad det måtte være du vil - så får du lige her alle de bedst virkende metoder til lige netop det - Succes!. Ved at arbejde fokuseret med din selvindsigt, skaber du samtidig en solid basis for ny selvtillid, drive, og succes i alle livets forhold...Forfatteren tager dig her med på en nemt forståelig rejse gennem din psyke, kvantemekanikken, law-of-attraction, law of compensation, og hvorfor du ikke er lykkes med (whatever) endnu?! samt forklarer dig endvidere nemt, logisk og forståeligt funktionerne bag – og hvorfor metoderne i bogen så også virker så godt. ADVARSEL: Læsning af denne bog betyder at DIT liv vil ændre sig, uanset om du følger øvelserne i bogen eller ej - alene ud fra den viden du bliver præsenteret for og husker. Den viden du altid har ledt efter, den er lige her… bare husk, der er ingen vej tilbage til den du var før!!

Pelle er blevet sendt på rejse i det ydre rum af Pelsbolden og Jazzmusen. Rejsen fører Pelle i hænderne på en masse mærkværdige skabninger, der alle forsøger at bidrage til Pelles selvforståelse med en version af deres egne oplevede sandheder. Men Pelle er altid noget skeptisk overfor de ting, han får at vide, da det aldrig rigtig giver ham en følelse af at finde det, han har brug for at opdage for at finde hjem igen. På et tidspunkt møder han Rosa, der viser sig at være hans længsels mål - men hun lader ham ikke slippe så let! Det går op for Pelle, at han har meget at lære, før kærligheden har fundet vej ind under hud - og fjer - på ham.Kan læses sammen med en voksen, hvis de undertiden meget poetiske udtryk volder besvær. Børn i alle aldre er velkomne til at læse med og se på billeder.

En skæbnesvanger fortælling om at blive væk for sig selv og få muligheden for at finde hjem igen – hvis man er klar. Om at vores valg kan række langt frem i tiden, og vores nuværende udfordringer og oplevelser have tråde langt tilbage i en fjern fortid, som vi ikke anede eksisterede. Om at alt til syvende og sidst er bundet sammen på de mest finurlige måder. Tre dramatiske historier og tidsbilleder snor sig om hinanden og væves langsomt med usynlig hånd sammen frem til en overraskende sammenhæng.Om livet, som det er, og det vi som mennesker kan kontrollere og ikke kontrollere. Om skæbnens tildragelser og om selv at være med til at ændre sin fremtidige skæbne. Om det, der gør livet værd at leve: Kærligheden, som har så mange flere afskygninger og facetter, end vi på nogen måde kan forestille os. Gennem et dramatisk og spændingsfyldt dyk i tiden kredser forfatteren om selve essensen af det at være menneske. For hvem er vi egentligt?

Gennem dagbogsblade fra en intens livsrejse, rækker bogen ud til læseren med en særlig nøgenhed. De fem år bogen strækker sig over, udvides gennem erindringsspor som løber tilbage til betydningsfulde steder, mennesker og begivenheder. Renoveringen af det lille spanske hus, CasaLuna, trækker paralleller til den indre nedbrydning og opbygning, som bogen beskriver.Læseren følger med ind i de mørkeste afkroge. Mellem de skridt som trædes i mørket, ligger en streng af lys, håb og indsigt, som en særlig gave til læseren.Bogen belyser på en ny måde hvordan svigt og overgreb i barndommen, kan transformeres til menneskelige muligheder og egenskaber.Bogen rækker ud mod det lys der bor i ethvert menneske, og minder os om at det er der, også når vi ikke selv kan mærke det.

Virkeligheden kan rumme mere end mange romaner og indimellem være eventyrlig. Alligevel får ens virkelighed en ende på et tidspunkt. Alder er der skrevet meget om - og jeg har skrevet om det nu, for måske kan min erfaringer fra et langt og omskifteligt liv give imspiration – besættelsesårene, norsk ødegård, Højskolen Søtoftegaard, skilsmisser, Tvind, indvandrerlærer, Grækenland – og lidt om samfundsudviklingen og os gamle.

Julen 1971Kære ansatteJeg opfordrer dig til at tage p-piller. Hvis du ikke gør det, så følg den sikre metode. Undgå at have sex med mænd. Jeg ønsker ikke at have kvinder ansat, der skal på barsel. God jul Kærlig hilsen Din chefEt julekort fra chefen i 1971 satte gang i skrivningen af denne bog. Bogen tager dig med på en rejse tilbage til 1970erne og frem til i dag.Om bogenBogen er en efterfølger til erindringsromanen Den forbandede ø, der fortæller om forfatterens opvækst i en isoleret familie og et afsides øsamfund. Fortællingerne i Halvguderne handler om at arbejde i en verden af skøre chefer, krænkelser og forfatterens søgen efter indre frihed. Undervejs mødte jeg halvguderne, magt og afmagt, styrke, mod og vedholdenhed. Det er min fortælling om at arbejde sig til et bedre liv ved at arbejde med personlig udvikling og arbejde for mental sundhed. Det betaler sig. Vi har kun det ene liv. Vi må passe godt på livet, jorden og hinanden.Om forfatterenBodil Johanne Jørgensen er forfatter, foredragsholder og eventyrer. Hun er en af de mest berejste kvinder i Danmark og har rejst i 116 lande og 16 territorier. Denne bog er forfatterens femte.

Bogen er en lettilgængelig selvudviklingsbog med emner indenfor Tankens kraft, visualisering, mentaltræning, livsdrejebog, fremtidsdagbog og redskaber til at tage ansvar for eget liv, helbred og især stress."Til dags dato den bedste og mest jordnære selvudviklingsbog jeg nogensinde har læst og arbejdet med. Med hverdagsagtige og letforståelige eksempler rammer bogen min lyst til at arbejde med min udvikling."Anne-Dorthe Camille Jensen

Ingen hokus-pokus og løftede pegefingre her ... 27 Gode Råd med konkrete værktøjer - lige til at gå til ... Blandt forfatterne finder du adskillige dygtige coaches, en mentaltræner, en hypnose-terapeut, en erhvervsrådgiver, en mentor, en sexolog, en tankefeltterapeut og en kropsterapeut ! Bogen indeholder ialt 27 forskellige råd og 27 brugbare, let tilgængelige, øvelser. Så der er nok at vælge imellem - uanset hvilken situation du befinder dig i. Med forord af Carsten Vagn-Hansen, ´Radio-Doktoren´ Bogen er blevet til i et tæt samarbejde i et non-profit netværk af professionelle coaches, rådgivere, behandlere og konsulenter. Ti kr. fra hvér solgt bog går til velgørende formål. Læs mere herom på : www.et-udbytterigt-liv.dk Vores opfordring til dig er : ... prøv det, gør det ! Fordi, samtlige af rådene i denne bog er gennemprøvede - og virker ... !

Udledt af et halvt århundredes forskning får vi her det grundlæggende i Scientologi, der dækker alle livets områder. Her er svar, som Mennesket har søgt efter gennem tiderne; svar, du håbede, du kunne finde et eller andet sted, inklusive: • Er det muligt at være lykkelig? • Ægteskab • Personlig integritet • Hvad er storhed? • Menneskets søgen efter sin sjæl • Ærlighed og etik

Målet er - at leve livet levende, udviklende og kærlighedsrigt i medgang såvel som i modgang! Denne målsætning satte jeg mig i begyndelsen af 90-erne. Den bestræber jeg mig stadigvæk på at nå, så det er et livslangt udviklingsforløb, jeg har sat i gang. Det har i lange perioder været et benhårdt tålmodigheds-arbejde, der har presset mig til det yderste, da jeg psykisk har været langt nede i kulkælderen. Indestængte følelser i læssevis med dertil hørende traumatiseringer har været årsagen. Forløsning af disse indestængte følelser har i langt overvejende grad været midlet. I dag er jeg traumatisk fri. Jeg har gennemført et udviklingsforløb, som ingen andre. Det sidste er selvfølgelig en påstand, jeg ikke kan dokumentere. Men nu har jeg så valgt efter bedste evne ærligt og reelt at beskrive mit udviklingsforløb, så kan dem, der ønsker det, danne deres egen opfattelse. Min hensigt med denne bog er at formidle mine oplevelser og erfaringer med psykisk udvikling. For jeg er overbevist om, at det på tilsvarende vis kan være til gavn for masser af andre i denne verden - fyldt med psykisk uligevægtige mennesker! Med venlig hilsen Leif Bruun

Hun har selv erfaret, at har man ikke kærlighed nok til sig selv, farer man nemt vild i ensomhed, tvivl og følelsen af utilstrækkelighed. Dette er hendes historie om at finde vejen ind til sig selv gennem moderne spiritualitet. Hun indvier dig i sin hudløst ærlige dagbog for at inspirere dig til at elske dig selv og andre højere og finde modet til at lytte til de kræfter, vi alle har i os. Bogen skildrer hendes ofte svære og uskønne rejse frem mod at vælge kærlighed frem for negativitet og begrænsninger og er fuld af ærlige indsigter og universelle råd. I “Vejen til selvkærlighed” fortæller Kirsten Brink om, hvordan hun åbnede for sin spiritualitet og fandt et indre univers af støttende guider. Hun fortæller om den store tvivl, der kan være, når der ingen beviser findes på det, man fornemmer, hører eller ser. Og om den ro og selvkærlighed det kan give at forbinde sig med en større visdom og kraft. "Mit ønske er, at du møder dig selv i mine ord. At du får nye indgangsvinkler til livet og inspiration til at lade barriererne falde og møde dig selv med større kærlighed og omsorg, så du ved egen kraft kan skabe alt det, du har søgt så længe."

Fællesskabets udenfor udtrykker en del isolerede tegn på tilværelsens tilsmudsede ruder, og prøver at finde den form som muliggør at en vis grad af stilsikker gentagelse ikke tager overhånd, hvorved forskydningerne viser sig at foregå i svært gennemskuelige størrelser og kadencer ...

Danny Heinricht er maler. Hans glasklare motiver hviler gerne i et gyldent skær af ro, af afklaret forventning, men rummer også overraskelsen: Et umuligt element, der trodser fornuft og viden. Som digter skaber han også store, perspektivdybe billeder i ganske få ord. "Himmelfjord". Også her lægger han en ekstra dimension ind i de tilsyneladende enkle værker. Et paradoks, en umulig modsætning. Som i titlen: "Lyde høres bedst i stilhed". Ja, selvfølgelig ... eller hov: Stilhed forudsætter jo, at der ingen lyde er.

Bogen er en roman som handler om en sporty mand, Chris Alman. Der skal ske noget nyt i hans liv og han kaster sig over at danse tango. Her møder han den charmerende og lidt mystiske Abi som inddrager ham i en verden helt ukendt for ham. Hun viser ham at der er mere ved dansen end man tror, hvis man er åben for det. De beslutter sig for sammen at undersøge om tantra og tango som værktøjer kan bringe dem ind i en telepatisk tilstand. Ved siden af træner Abi en chimpanse KK, for et firma som officielt træner brugshunde, men uofficielt forsker i telepati. Hun og KK bliver kidnappet af en dyrevelfærds organisation som vil bruge dem i deres aktion, som imidlertid løber helt af sporte. Og sammen, må Abi og Chris bruge alle deres evner på at stoppe dem.

Bogen handler om livet i Plomari på Lesbos - og om mit liv i Plomari. Det er et specielt liv, fordi jeg på forskellig vis er blevet viklet ind mennesker og begivenheder på øen. Bogen handler også lidt om mit liv i Mørkhøj og om at pendle mellem to liv. Desuden rummer bogen en del af mine tanker (og nogle digte) om livet i almindelighed, om de ting der er vanskelige: kærlighed, jalousi, døden - om det at være menneske, og om at prøve at give slip på vanetanker.

Bogen indeholder 9 cases med coachsamtaler, som alle afsluttes med en fantasirejse, hvor forfatteren som coach afdækker problematikker og sætter mål sammen med kursisten, hvorefter troldene hjælper med at finde svar og løsninger på den enkelte kursists udfordringer. Troldene er dekorative og en fornøjelse at se på i sig selv.

I årtusinder har Mennesket søgt efter livets sande mening. Her er svarene. Og med nøjagtige Scientologi teknikker vil du selv opdage dem. For Scientologi er viden om dig. • Bliv herre over de elementer, der udgør overlevelse og lykke • Find løsningen på det puslespil, din egen tilværelse består af • Vær, gør og hav de ting, du ønsker dig af livet

Hvad er princippet for tilværelsens drivkraft, der styrer alle livsformer? Dette og andre spørgsmål besvares i denne bog. • Opdag dit livs fire ”afdelinger” • Opdag hvad den grundlæggende personlighed egentlig er • Find ud af hvad det analytiske sind er samt dets funktion og virkemåde

I bogen præsenteres du for såvel Birgittes som 5 spændende personers gode råd til arbejdet med forventninger og synliggørelse af dem.Vi har alle sammen forventninger hele tiden og ingen kan gætte sig til dine forventninger. Hvis vores forventninger til andre og deres forventninger til os ikke bliver synliggjort, fører det ofte til misforståelser og frustrationer, som sluger energi.Bogen giver inspiration og mange eksempler på, hvordan du kan opnå færre konflikter, mere overskud og bedre samarbejde ved at arbejde bevidst med dine forventninger, både i forhold til dig selv og andre.Ved at synliggøre og afstemme forventninger vil du opleve utrolig megen energi og glæde, både i privatlivet og på arbejdspladsen.

Mål & Motivation er den første bog i PIP-serien – Positiv psykologi I Praksis. Positiv psykologi er videnskaben om menneskets psykiske sundhed og trivsel. PIP -serien er lavet for at hjælpe dig med at holde fokus på det positive i din hverdag, på en enkel, hurtig og let tilgængelig måde. Dette er bogen for dig, som virkelig ønsker at opnå din drøm, dit mål og som er villig til at tage ansvar for processen og villig til at handle. Du præsenteres for teori og forskning på en let læst og let anvendt måde samtidigt med, at du bliver guidet gennem, så din drøm, dit mål får de bedste muligheder og betingelser for at komme hele vejen. I denne bog får du hjælpen til at nå i mål med din drøm, dit mål eller hvad du nu måtte ønske dig at arbejde med. Hvis du følger rådene i bogen, vil du hurtigt få elementer fra positiv psykologi ind i din hverdag og du vil have alle muligheder for at kunne opleve en markant forbedring i dit liv.