Bøger om Selvudvikling

Blandt kanindræbere er en brevroman om ungdom, studier og kvindeliv – om at bryde tabuer og mobilisere alt det mod der skal til for at arbejde sig ud af en spiseforstyrrelse og tættere på sig selv!I romanen møder og følger vi Cille og Rie. Rie er 24 år og læser psykologi på Københavns Universitet. Hun har netop erkendt over for sig selv, at hun vist nok lider af bulimi. Hun er kæreste med Mads og bonusmor til hans datter Freja, og prøver ihærdigt at være en god kæreste, stedmor, datter, veninde og søster, samtidig med at hun er nødt til at prøve at finde en vej ud af sin bulimi. Cille er 25 år og er netop blevet færdiguddannet folkeskolelærer. Hun bor på Fyn, er kæreste med Peter og er faldet mere til ro med sig selv end Rie. Hun har i teenageårene kæmpet sig ud af anoreksiens kløer, men må i lyset af Ries proces måske erkende, at hun ikke har sluppet den helt. Samtidig står hun midt i praksischokket som nyudklækket folkeskolelærer og skal finde sine egne ben at stå på i en hverdag, som er desillusionerende og skræmmende anderledes, i forhold til det hun forestillede sig på læreruddannelsen.Det er på alle måder tid til at lade maskerne falde og se virkeligheden som den er! Men tør de? Og hvordan gør man lige det i en verden, hvor man helst skal være "perfekt".Gennem åbne og hudløst ærlige breve til hinanden kommer de to kvinder helt ind i sindets mørkeste kringelkroge og kommer tættere på både hinanden og sig selv. Uddrag fra romanen:"Jeg havde det bare så dårligt i går aftes, Cille. Jeg følte mig ensom og alene i verden. Alene med alle mine tanker og alene med alle mine følelser. Jeg følte, at jeg skulle sprænges. Jeg var så tæt på at begynde at æde. Havde jeg haft et eller andet oplagt, havde jeg sikkert gjort det. I stedet åd jeg 4-5 æbler og 27 saltstænger (en sørgelig rest, jeg fandt i køkkenskuffen). ... Hvorfor? Hvorfor kan jeg ikke bare finde ud af det ligesom alle de andre?"

Det hele sunde menneske, er der hvor vi siger fra og til og lever efter det vi føler inden i, er sandheden for os. Bogen guider dig igennem, så du kan lære at leve et fuldt og helt liv, i overensstemmelse med dine egne ønsker, drømme og mål. Uanset hvem du er, hvilket job du besidder, hvor du bor og hvor i livet du står, vil du kunne få stor glæde af bogen, til at skabe dig et endnu mere meningsfyldt liv, hvor du har både krop, sind og sjæl med dig, og du arbejder med dig selv og ikke mod dig selv. Sund krop, sjæl og psyke er det der giver os et helt liv, og et meningsfyldt liv. Bogen giver dig muligheden for at dette bliver dig.

Bogen er blevet til i et samarbejde mellem en billedkunstner og en forfatter. Der er udfordringer i form af tekster, der understøtter selvudvikling, forandring og kreativitet samt en anderledes tankegang, og der er billeder til inspiration og nydelse, men også mulighed for selv at arbejde med opgaverne og nedskrive resultatet.Desuden er der billeder, som du selv kan arbejde med at farvelægge og dermed få en kreativ og meditativ oplevelse.Bogen er opbygget med et godt råd hver måned og efterfølgende opgaver. Hver måned er dekoreret med et smukt billede, og hele bogen er gennemsyret af billeder, som kan glæde og inspirere. Hver måned beslutter du dig for at få en succesoplevelse, og måske kræver det en aktiv handling fra din side, men resultatet udebliver ikke. Der er 12 emner, og du kan vælge det samme emne flere gange eller følge rækkefølgen måned for måned. De første måneders emner og opgaver er korte, og de bliver gradvis længere og længere.

Vil du have mere nærhed og kærlighed? Så er der fire veje, som mænd kan træne, og tre veje kvinder kan træne. Der er også tre veje, man ikke skal komme ind på, fordi de leder væk fra nærhed og kærlighed.Mange mænd længes efter et liv, hvor det er ok at være i kontakt med sin maskuline identitet Der er også en del mænd, som synes, det er svært at være manden i hjemmet, fordi det er blevet kvindens domæne. Og så er der en del mænd, som synes, at der dyrkes for lidt sex i deres forhold.Mange kvinder længes efter en mand, de kan regne med, så de ikke skal stå med det hele selv. En del kvinder ville også gerne kunne respektere mænd oftere end, det er tilfældet i dag. Og så er der en del kvinder, som synes de får for lidt god sex.Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse behov, og du gerne vil have flere af dem opfyldt fremover, er her nogle veje, du kan gå for at blive bedre til at få det til at ske. Lærer du at få øje på disse veje og beslutter du dig for at gå dem, vil det med stor sandsynlighed give dig både mere kærlighed, trygge velfungerende rammer og dejlig sex.