Bøger om Spiritualitet

Denne bog er en personlig og åbenhjertig beretning om Signe Adams' spirituelle og fysiske rejse gennem livet. Den fysiske med udstationeringer i Østberlin, Washington, Manila og Moskva samt den sideløbende spirituelle rejse, blandt andet affødt af diverse bump på livets vej. Hun fortæller om, hvordan stress og en alvorlig kræftsygdom fik vækket hende til live, så hun transformerede sit liv og dermed, ved at tage ansvar og lederskab, blev i stand til at skabe den tilværelse, hun drømte om. Ordene fra lægen: "Du har kræft, og det kan du dø af", fik Signe Adams til at stoppe op, og lytte til kroppens signaler og hendes sjæls kalden. Noget hun havde ignoreret og undertrykt i årevis. Signes spirituelle livssyn og tro på, at alt har en mening, gav hende modet til selv at taget ansvaret for sit helbred og sit liv. Hun begyndte at lytte til den eneste sande ekspert i hendes liv. Hendes egen indre stemme. En indre stemme vi alle har adgang til, når vi bliver stille og lytter. Vi behøver ikke dramaet fra alvorlig sygdom, før vi justerer kurs. Det kan vi gøre nu. Lige nu. Gennem nye og bedre daglige valg. Har du, kære læser, tænkt over hvad der skal til, før DU gør det, du inderst inde kan mærke du skal? Lad dig gerne inspirere af min eventyrlystne og spirituelle tilgang til livets udfordringer. Og uendelige muligheder.

Dine syv Energicentre vil give dig stor per-sonlig indsigt og magtfulde redskaber til at skabe din egen balancerede helhed baseret på videnskaben om kroppens skjulte ener-gisystemer. Du vil finde gammel visdom fra verdens spirituelle traditioner, kombi-neret med moderne holistiske principper-der viser hvordan du drager omsorg for din sjæl gennem de syv udviklings stadier og hvordan du opnår positiv personlig vækst

Spirituel materialisme er et begreb, der blev skabt med denne bog, og det indgår nu i beskrivelser af den spirituelle udviklingsproces og dens risici. Spirituel materialisme udtrykker et grundlæggende dilemma for den spirituelt interesserede, uanset hvilken religion eller retning, der er tale om.

Hellig jord helligt liv er en inspirerende og poetisk introduktion til keltisk spiritualitet. Ud fra centrale skikkelser og tekster udfolder John Philip Newell den visdom, der er at finde i den keltiske tradition, og han inviterer læseren med på en rejse gennem meditationer og bønner.Forfatteren mener, at keltisk spiritualitet er en særlig gave til os i vores tid. Vi har brug for at genopdage, at Jorden er hellig, og at helligheden ligger dybt i hjertet af hvert eneste menneske og hver eneste livsform. En sådan erkendelse kan for­vandle os – i vores måde at leve på og forholde os til hinanden på. Den kan forbinde os med hinanden og med hele skaberværket på en ny måde.”En perle af en bog … Hvert kapitel er som en prisme ind i en større helhed. Derfor kalder bogen på at blive læst langsomt og fordøjet meditativt.” Pilgrimspræst Elizabeth Knox-Seith i forordetJohn Philip Newell (f. 1953) er teolog, forfatter og tidligere præst i Church of Scotland. Han bor i Edinburgh men underviser også i keltisk spiritualitet i USA og Canada ud fra The School of Earth and Soul, som han har grundlagt. Han leder desuden hvert år internationale pilgrimsvandringer på den skotske ø Iona.

Gud i videnskaben er et opgør med adskillelsen af spiritualitet og videnskab. Naturvidenskabernes nyere opdagelser har i over hundrede år overrasket menneskeheden, hvor den overordnede konklusion er, at den fysiske verden ikke fungerer som en maskine i tid og rum. Naturvidenskaberne viser os en verden, der er forbundet, samt beskriver et univers, som beror på velkoordinerede naturlove. Inden for forskning i bevidsthed tyder det ligeledes på, at bevidstheden også formår at overskride tid og rum. Gud og videnskab begynder at nærme sig hinanden. Bogen beskriver, hvorledes nye måder at forholde sig til Gud og videnskab på medfører nye måder at leve på, der integrerer videnskab, filosofi og spiritualitet. Dette skaber rammerne for menneskers liv samt anviser nye måder at indrette samfund på. Det medfører også et nyt forhold mellem mennesker og natur, hvilket rummer potentialet til at skabe et bæredygtigt globalt samfund. Gud og videnskab er de to øjne, vi ser verden med, hvor man kan vælge at gå gennem livet med det ene øje lukket, med begge øjne lukkede eller med begge øjne åbne. Uddrag af bogen Den måde, man forholder sig til Gud og videnskab på, har således en afgørende indflydelse på de grundlæggende idealer, vores samfund er grundlagt på, og det påvirker ligeledes menneskers valg i hverdagen, hvilket vi ofte ikke bemærker. På denne måde er det vores forestillinger om forholdet mellem Gud og videnskab, som skaber vores værdier og dermed sætter rammerne for det liv, vi vælger at leve.Om forfatteren Alex Riel (f. 1962) er cand.mag. i filosofi og forfatter til flere bøger om, hvordan store filosofiske spørgsmål præger menneskers hverdagsliv og værdier. Han antager, at alle mennesker er filosoffer, når vi skaber mening med vores liv, og at viden om dette er væsentligt både for individet og for samfundet.

"Denne bog er en introduktion til en af de mest virkningsfulde metoder, til at bryde med vores mest hæmmende og begrænsende roller og genfinde vores egentlig identitet."Der eksisterer en mangfoldighed af energimønstre inden i og uden for os. Det indre og det ydre kan næppe adskilles, fordi de indre mønstre påvirker vores opfattelse af de ydre så kraftigt. I bevidsthedsudviklingen er det vores opgave at blive opmærksomme på disse mønstre. Vi må blive bevidst om, hvilke vi har identificeret os med, og hvilke der er blevet fortrængte eller simpelthen eksisterer i det ubevidste."Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Som 25-årig opgiver svenske Björn Lindeblad en kometagtig erhvervskarriere og sælger alle sine personlige ejendele for at blive buddhistisk skovmunk i Thailand. Her får han sit munkenavn Natthiko, der betyder ’den, der vokser i visdom’.17 år senere vender han i 2008 tilbage til Sverige. Fortabt, arbejdsløs og uden en krone på lommen ryger han ind i en dyb depression, men med hjælp fra sin lærdom som munk og fra folk omkring ham finder han igen en mening med livet.I sin selvbiografi deler han ud af sin indsigt i, hvordan vi hver især kan frigøre os fra vores selvkritiske og negative tanker, og han viser os øvelser til at finde vores indre ro og forbedre vores mentale sundhed.VINDER AF STORYTEL AWARDS

Få inspiration til at finde roen i en travl hverdag. Kun når du er den bedste chef for dig selv, kan du være det for andre.Op klokken syv, tag kaffen med på farten og klø på i ti timer. Uden pauser. Sådan ser dagligdagen ud for mange erhvervsledere, og det slider på krop og psyke. Men også på arbejdspladsen – for kan man skabe ro blandt andre, mens man selv er i uro?Marie Kronquist, som i årevis har vejledt nogle af Danmarks førende erhvervsfolk – ud fra buddhistiske principper – svarer klart nej. En krævende hverdag kræver også pauser. Tid til stilhed, til ro og refleksion. Inden for buddhismen taler man om at møde verden rank og rolig, og i denne bog viser Kronquist – gennem samtaler med erfarne ledere fra bl.a. Skagerak, Nykredit og Letz Sushi – hvordan man med to tusind år gammel lærdom kan blive en bedre, mere nærværende og robust leder i dag.Det handler om lange travle uger, om høje forventninger og det store ansvar, man som leder skal lære at leve om – og om lige dér, midt i tumulten, at lukke øjnene, trække vejret dybt og være den bedste chef for sig selv, før man kan være det for andre.Marie Kronquist (f. 1977) er buddhistisk lærer med en master i buddhistiske studier og har i 15 år arbejdet med blandt andet meditation, mindfulness og mental træning. Har tidligere udgivet bogen Se tigeren i øjnene (2021).

Bogen er 365 kærlige bekræftelser, der sætter en stopper for egoets styring og frygtbaserede holdninger, der begrænser dig og holder dig fra det liv, du egentlig ønsker, og som det er meningen, at du skal leve. Bogen kan bruges som en kalender med et dagligt budskab, der kan gentages år efter år. Du kan vælge at læse den fra en ende af, eller du kan vælge at slå op på en tilfældig side hver dag, som du vælger intuitivt. Hvad er dagens budskab?Hvad skal du være særligt opmærksom på?Der kan også være dage, hvor man søger et budskab på en særlig dag, mærkedag, mindedag, fødselsdag o.l. Bogen kan også bruges som orakelkort, hvor du stiller et spørgsmål og intuitivt bladrer op på en side, du føler dig guidet til.Velkommen til dit sande, rige liv.

“Mødet med Gud – Salah, den muslimske bøn” er en indføring i de praktiske og spirituelle aspekter af den muslimske rituelle bøn. Et menneskes møde med Gud skal, udover indre fred og ro, resultere i afholdenhed og moralsk udvikling. Det skal kunne mærkes. I mødet med Gud, som en muslim skal til fem gange dagligt, indgår overraskende mange elementer. Nogle af disse er fællesskab, renhed, meditation, isolation, repetition, motion, etik, ydmyghed, enkelhed, indre tale, dagsrytme og meget mere. Disse elementer er et studie værd i sig selv.

Overalt, hvor han kommer, bliver den buddhistiske munk Matthieu Ricard bedt om at forklare, hvad meditation er, hvordan man gør det, og hvad det kan føre til. I denne elegante, guidende og let tilgængelige bog giver han svar på disse spørgsmål. Selv om meditation er en livslang proces, selv for den viseste, kan vi ved at meditere dagligt ændre vores forståelse af os selv og verden omkring os. I denne glimrende lille bog fører Ricard os gennem meditationens teori, spiritualitet og praktiske aspekter. Han illustrerer hvert trin i sin undervisning med eksempler, der fører læserne dybere ind i deres egen praksis. På grundlag af hans erfaringer som munk, hans nærlæsning af hellige tekster og hans dybe viden om de buddhistiske mestre viser Ricard, hvilke betydelige goder meditation baseret på uselvisk kærlighed og medfølelse kan medføre for os alle.Matthieu Ricard er en buddhistisk munk, som havde en lovende karriere som forsker i cellegenetik, før han for 40 år siden forlod Frankrig for at studere buddhisme i Himalaya-regionen. Han er bestseller-forfatter, oversætter og fotograf samt aktiv deltager i videnskabelige forskningsprogrammer om meditationens indvirkning på hjernen. Han bor i Nepal og vier meget af sin tid til humanitære projekter i Himalaya-regionen.

Her lå hun og hulkede højt. Hun gled ind og ud af bevidstheden, ind og ud af lys og mørke. Vekslede mellem kaos og stilhed. Til sidst var der kun mørke og stilhed omkring hende, og hendes krop lå lille og svag på de hårde klinker. Sarah vokser op med følelsen af, at hun ikke er værd at elske. I et desperat forsøg på at passe ind, tager hun uddannelse efter hendes forældres ønsker, gifter sig med ungdomskæresten og får en datter med ham. Langsomt sniger en destruktiv adfærd sig ind, der for en tid hjælper med at holde følelserne og angsten på afstand.Men en dag bliver hun brat tvunget til at gøre op med det trygge, og hun bringes ud på kanten af livet. Spørgsmålet er om hun formår at tage imod hjælpen, der kommer fra helt ukendt front? Når lyngen blomstrer er en medrivende og sårbar fortælling om en kvinde, der farer vild i livet, og som i sin søgen efter værdighed, mod og styrke må træde på helt nye stier.Om forfatterenAnne Møller-Johansen (f. 1977) bor sammen med sin mand og to teenagedrenge i Vejle. Hun har hele sit liv elsket at skrive og skabe historier. ”Når lyngen blomstrer” er hendes debutroman.

Biskop Thomas er en betydningsfuld stemme, ikke kun i Egypten, men for kristne i hele Mellemøsten. I ørkenen mellem Kairo og Alexandria har han etableret Anafora, et center for åndeligt liv og menneskeligt fællesskab. Her kommer mennesker, både fra Egypten og resten af verden, for at søge inspiration, fordybelse og fornyelse.Ordet Anafora betyder ”at løfte”, og det er biskop Thomas’ store vision: at løfte mennesker, så de får håb for fremtiden. Han mener, at kirken har en forpligtelse til at engagere sig i samfundet, og han vil som biskop gerne medvirke til at skabe forandring og udvikling i Egypten. Især har han fokus på at hjælpe landets fattige til at få en uddannelse.Det kristne mindretal i Egypten lever under et stort pres, men bogen er ikke så meget en beretning om forfølgelse. Den handler mere om den åndelige kraft, der har båret kopterne gennem århundreder, og som i dag viser sig i kirkens bestræbelser på at skabe en atmosfære af fred og forsoning. Udgangspunktet er, at ethvert menneske er skabt i Guds billede og skal ses i kærlighedens cirkel.Det er den norske forfatter, præst og salmedigter Eyvind Skeie, der gennem tekst og fotos lader os møde biskop Thomas, ørkencentret Anafora og den koptiske kristendom.

Den hellige Benedikts Regel fra midten af 500-tallet er den klassiske, vesterlandske munkeregel. Den regulerer alle sider af livet i et kloster, men går ikke unødigt i detaljer og glemmer aldrig det overordnede mål : At Gud må blive herliggjort i alting.Benedikts Regel er to gange tidligere oversat til dansk, men har i længere årrække været udsolgt. Den foreliggende udgave er en ny oversættelse på grundlag af den latinske grundtekst og den nyeste videnskab. Ud over selve teksten omfatter udgaven en indledning, en omfattende ordliste og en litteraturliste.Oversætterne Margarita Ingelise Schmidt og Anna-Maria Kjellegaard OSB er rundet af samme benediktinske tradition, som Benedikts Regel selv har skabt, og som den dag i dag er levende, også i Danmark i Vor Frue Kloster, Åsebakken, i Høsterkøb i og Sankt Lioba Kloster på Frederiksberg.

ET NYT SYN PÅ KÆRLIGHED, KARMA OG PARFORHOLD Søgen efter kærlighed og den perfekte partner er virkelig en søgen efter helhed. Med varme og visdom hjælper ”Tvillingesjæle og Sjælevenner” os med at udforske den spirituelle dimension af parforhold og med at finde nye redskaber til helhed og sand kærlighed. Du vil lære om hvad tvillingesjæle og sjælevenner er, samt om karmiske partnere. Du kommer til at forstå, hvorfor du tiltrækker bestemte elskere/elskerinder i dit liv. Og hvorfor selv det mest vanskelige forhold kan være et springbræt til den perfekte kærlighed, du altid har søgt efter.

Den kendte munk, præst og åndelige vejleder Wilfrid Stinissen OCD behøver næppe nærmere præsentation. Hans seneste bog består af en serie enkle, men dybe, små betragtninger, der kredser om Guds godhed, sådan som den udfolder sig i vort liv i tiden på vej mod evigheden. Der er en åndelig vitaminpille til hver dag - eller et par stykker om dagen, hvis man har brug for det! I forordet skriver han bl.a.: "Tiden er god. Den er Guds gave. Hvis Gud lader os leve, så er det fordi, Han hvert øjeblik vil give os en mulighed for at "vende om", bort fra tvivl og grublerier, sårende erindringer og ensom selvoptagethed. Bestandigt forsøger Han at lokke os ud i tillidens friske luft, hvor vi ikke længere sidder fast i sorger og bedrøvelighed, men slipper taget i os selv og fortrøstningsfuldt falder ned i tilværelsens åbne favn. ... Der findes tusind forskellige måder at lære at stole på Guds godhed. Ja, hver situation har sin egen måde. Ved at gøre brug af de erfaringer både vi selv og andre har gjort, kan vi få meget hjælp til at lære det. De tekster, der er samlet i denne lille bog, vil forsøge at pege på den lyse vej, som Gud hver dag åbner for os."Wilfrid Stinissen OCD (født 1927) tilhører Karmeliterklosteret i Norraby i Sverige og er en internationalt kendt åndelig vejleder og forfatter. Adskillige af hans bøger findes på dansk.

Komme dit rige er en tidebønnebog med bønner til hver dag i året. Den er udarbejdet med et blik på, hvordan man beder i forskellige kirkesamfund. Formålet er at hjælpe kirken til at blive ét, som Gud er én.Bogen tager det allerbedste fra kirkens tradition og sætter det ind i en nutidig sammenhæng. Den indeholder morgenbønner til hver dag i året, aftenbønner til ugens syv dage, en middagsbøn og bønner til særlige anledninger.Komme dit rige leder også brugerens opmærksomhed hen på vigtige datoer og troshelte i kirkens historie, og på vigtige historiske datoer i kampen for frihed og retfærdighed. For kristne nøjes ikke med at bede – de har også altid søgt at blive svaret på deres egne bønner.

Lektørudtalelse fra DBC: En personlig beretning med et indhold, der rækker ud over det personlige. Let at læse med budskab til mange. “I selskab med ånder” er til interesserede, der gerne vil læse en god, personlig beretning om et liv med ånder, og samtidig selv udvikle sig. Dortea fortæller i denne selvbiografiske bog om, hvordan sygdom fik hende til, at sadle om fra rideskoleejer til clairvoyant. "I selskab med ånder" er ikke alene en håndbog, hvor du får forklaringer på spirituelle emner, men er også en bog der giver dig redskaber til selvudvikling og inspiration til at nå dine egne mål i livet. Dortea fortæller om, hvordan hun allerede som barn talte med ånder. Og hvordan hun i sit voksne liv måtte erkende, at livet skulle tage en gevaldig drejning, hvis ikke hele hendes krop skulle sove. Bogen indeholder også klientberetninger, hvori mennesker der har fået clairvoyance af Dortea fortæller om deres oplevelser, og du som læser får forslag til øvelser, så du kan træne dine egne spirituelle energier. Mange tusindevis har mødt Dortea til foredrag rundt i landet og bogen er et herligt gensyn og er du interesseret i den mediumistiske og spirituelle verden, vil du nyde hendes levende måde at fortælle om ånder og åndeverdenen på.

Loven om Tiltrækning reagerer på det, du føler om det, du siger og tænker. Den meste effektive måde at forstærke følelsen fra det du ønsker dig, er ved at skrive om det.Skriv dine drømme, ønsker og længsler til live med denne manifestationskalender, så du også kan skabe det liv du længes efter.Kalenderen indeholder ritualer du kan bruge ved ny- og fuldmåne, samt inspiration til hvordan du bruger Merkur i retrograd til din fordel.Derudover finder du også den smukkeste manifestations-mandala, en ugentlig struktur til at sætte intentionen for hvad du ønsker dig, vejledning til, hvordan du benytter englekort på daglig basis samt hele 2 kortoplæg du kan bruge ved henholdsvis ny- og fuldmåne.Sæt pen til papir og giv dine drømme vinger!

Livets fodspor er en personlig, autentisk og bevægende fortælling, som tager udgangspunkt i smerten ved at miste sin søn, som valgte det jordiske liv fra, og hvordan livet på et splitsekund rykkes itu, og alle de ikke placerebare følelser, der efterfølgende melder deres ankomst, men stille og roligt også hvordan lyset igen blev tændt, da sønnens tilstedeværelse blev mærkbar. Bogen beskriver også rejsen fra det almindelige hverdagsliv, der på et tidspunkt bliver åbenbaret af kontakten til det åndelige, og en ny rejse begyndte igen at give livet mening. Bogen giver genkendelighed og hjælp til dig, der har mistet, dig, der har sorg i livet af andre årsager, dig, der er pårørende, kollega eller bekendt. Bogen er også en fortælling om, hvordan rejsen ind i det spirituelle igen gav livet mening efter sønnens død.

Nøglen til Det Gyldne Rige er dele af Lemuriens gemte og glemte visdom som Peru, Andesfolket og Inkariget har vogtet over. En visdom, der oprindeligt stammer fra det Lyranske Løvefolk fra før Lemuriens tid.Visdommen genåbner det, som Løvefolket kalder Den Lysende Sti til dit helligste sted - ind til kærligheden og livsglæden.Igennem forfatterens 5 rejser til Peru og Andesbjergene overleveres visdommen via kanaliserede indsigter, klardrømme og synkroniciteter som nøglerne til genåbning af Det Gyldne Rige i os alle.En bog der er skrevet i en uhøjtidelig tone og en kærlig ånd, som appellerer til at lade sig guide af universet og ens højere selv til at forfølge sine drømme, og samtidigt deltage i jordens spirituelle opvågning i samarbejde med andre lysbærere.

“Hvem er jeg?” Dette spørgsmål har sandsynligvis præget mange af os, helt tilbage fra tidernes morgen og den dag i dag er det fortsat et af de måske mest nagende af alle de spørgsmål, som vi søger svar på. Der er svar, der strækker sig fra det hellige til det verdslige, fra det komplekse til det enkle, fra det videnskabelige til det romantiske, fra det politiske til det individuelle. Men i stedet for alene at undersøge de mange svar på spørgsmålet, så anviser bogen den specifikke og grundlæggende proces, der finder sted, når et menneske stiller og besvarer spørgsmålene: “Hvem er jeg? Hvad er mit virkelige selv? Hvad er min grundlæggende identitet?” I bogen præsenterer Ken Wilber et letforståeligt kort over den menneskelige bevidsthed og skaber orden i den store forvirring, der hersker på området, hvor utallige teorier og praksis hver især beskriver sig selv som den rigtige. I sidste ende drejer al personlig udvikling som om at nå til bage til den bevidsthed, hvor mennesket føler sig som værende 'et med alting. Bogen viser, hvordan du trin-for-trin kan gøre denne rejse. "Ken Wilber" der er en af dette århundredes mest banebrydende personligheder inden for bevidstheds forskning er psykolog og filosof – og er anerkendt som en af vor tids mest vidtspændende tænkere. Han skrev sin første bog som 23-årig og har siden udvidet sit forfatterskab med mere end 20 bøger, hvoraf flere efterhånden er oversat til dansk. Han er desuden grundlæggeren af The Integral Institute, som er en tænketank, der forsker i integral teori og praksis. Bogen er oversat til dansk i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Dette er ikke din almindelige årskalender.Kalenderen er bygget op i stil med en bullet journal. Det betyder at du finder qoutes, overskrifter og tegninger du kan farvelægge og trackers.Derudover får du:Månedens meditationKortenes budskabMånedens magi Og meget mereDenne kalender er perfekt til den spirituelle der ønsker at skabe og holde styr på deres egen magi.Kalender starter i November og slutter i Oktober.

Glemte danskere vil give læseren mulighed for at trænge ind i den danske middelalder og opleve nogle af de mennesker, der havde betydning for tiden, og derved bidrage til en dybere forståelse af dansk identitet: Disse markante figurers fortællinger giver indsigt i, hvordan det danske rige blev en del af det første europæiske fællesskab – middelalderens kristne kirke i Vesteuropa. Som formidlingsgreb benytter Brian Patrick McGuire sig af det, der kaldes haute vulgarisation – en faghistorikers henvendelse til et bredt publikum, med forskningsresultater der tager udgangspunktet i primærkilder på latin. Det har han tidligere gjort i fx det anmelderroste værk Da Himmelen kom nærmere, der handler om Danmarks kristning; Glemte danskere følger op og er beretningen om det, der skete, da Danmark var blevet kristnet. Bogen er illustreret med fotos fra bl.a. Skive Gamle Kirke, hvor der er et væld af kalkmalerier fra 1520 af bl.a. danske helgener, et ganske enestående fænomen, som er med til at vise, hvordan helgenerne blev opfattet lige op til den protestantiske reformation.

Her er bogen til dig som gerne vil forbedre din livskvalitet, sætte fut i dit kærlighedsliv, få gang i din karriere, og få succes med alt det andet, du også foretager dig.Søger du at nyde følelsen af en dyb indre ro, der giver dig mere livsglæde i din hverdag, og vil du slippe fri af gamle følelsesmæssige udfordringer som frygt og angst, depressioner, vredesudbrud og andre tilstande, der måske fylder i dit liv, så bør du læse "Spørgsmål som forløser"Du får værktøjer til at turde være sig selv, prioritere i livet - og gå efter det mest interessante, som livet byder på. Har du et mål om at sætte sætte en endegyldig stopper for afhængigheds skabende og dårlige vaner - for eksempel at ryge, drikke eller spise for meget … … så er bogen noget for dig! Bogen hjælper dig til en effektiv frigørelsesproces, bestående af nogle få helt enkle spørgsmål, der er lette at gå til, og som lærer dig, hvordan du giver slip på de følelser og tanker, der forhindrer dig i at få det liv, du i virkeligheden drømmer om.Om forfatteren:HALE DWOSKIN har arbejdet med Sedona-metoden i mere end 30 år. Han overtog ophavsretten til den fra sin mentor, Lester Levenson og har undervist tusindvis af enkeltpersoner og virksomheder. Han er en ligeledes en anerkendt foredragsholder, som har optrådt i masser af radio- og tv-programmer.Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

”Vær gode mennesker, det er tilstrækkeligt” Sætningen er essensen af, hvad præsten Manuel vil lære indbyggerne i den lille landsby Valverde de Lucerna, der ligger for bjergenes fod og spejler sig i søens blanke vand. Men under hans egen overflade er billedet mere mudret. Uventet begynder han at spejle sig i den fra Amerika hjemvendte fritænker Lázaro – og omvendt. Don Manuel den Gode er en eviggyldig lille perle om tro, tvivl og meningen med tilværelsen, charmerende, tragisk og livsbekræftende. Miguel de Unamuno (1864-1936) var spansk tænker, dramatiker og forfatter af både poesi, drama, romaner og essays. Unamuno blev bl.a. stærkt inspireret af Søren Kirkegaards eksistentialisme og lærte sig dansk for at kunne læse og oversætte ham. Don Manuel den Gode betragtes som forfatterskabets højdepunkt og syntesen af Unamunos tænkning; teksten skulle efter sigende have bragt ham den katolske kirkes Index Librorum Prohibitorum.

At blive et helstøbt menneske er en livslang rejse. Det kan også blive et spændende eventyr.Den internationalt kendte psykolog David G. Benner udforsker i denne bog, hvordan vores åndelige liv kan gøre os til mere hele mennesker. Ved hjælp af indsigter fra videnskaben, psykologien og den kristne kontemplative tradition præsenterer han os for nogle konkrete skridt, vi kan tage på vejen til et mere helstøbt liv.”Bogen er for alle, der ikke bare vil forblive i deres små sikkerhedsrum og nøjes med en fragmenteret virkelighed. Den er for dem, som længes efter helhed, og som fornemmer, at vejen dertil ikke handler om selvforbedring, men om at finde sin plads i den større helhed, hvori vi befinder os.”

Hvor er min krop henne lige nu? Et simpelt spørgsmål med en dybtgående virkning. Et spørgsmål du vil kunne svare på, når du gennem bogen har lært at aflæse og samarbejde med din krop. Lært at tale dens sprog. Som læser opfordres du til at læne dig tillidsfuldt ind i din krop og slippe behovet for at analysere og forstå. Integreret Kropsterapi er en meget konkret og dybt intuitiv behandlingsform på samme tid. Den anskuer dine udfordringer og din smerte, fysisk som psykisk, ud fra både krop, sind og sjæl. Alt sammen med kroppen som anker, så du med den ikke bliver for flyvsk, ej heller for intellektuel og analyserende i tilgangen til din smerte. Bogen giver et kort indblik i Dianes personlige historie og hele baggrunden for tilblivelsen af denne behandlingsform og metoden du lærer i denne bog.Bogen er fuld af konkrete øvelser, som levendegøres med eksempler både fra hendes klienter og Dianes eget liv.Gennem konkrete, kropslige øvelser, lærer du trin for trin, at tale kroppens sprog. Så du med udgangspunkt i din krop, kan du få bevidstgjort dens budskaber som lige nu er flettet ind i fysiske sansninger og reaktioner.

Aldrig havde jeg forestillet mig, at jeg ville ende med at skrive denne bog - men nu hvor den er kommet til verden, og du står med den i hånden - så forstår jeg, hvorfor jeg blev nødt til at skrive den.Når du har læst denne bog, har du bevidnet en åndelig rejse, som du måske kan relatere dig til. Hvis du kan det, så kan du måske perspektivere til din egen rejse og dit eget liv. Jeg håber, at den kan bidrage til, at du kan finde mod og inspiration til at gøre det, som er det rigtige for dig. Bogen kan give dig en indsigt i, hvad mennesker som arbejder med bevidsthed, klarsyn og healing nogle gange går igennem for at være og bære det. Både hvis du selv er på den samme rejse, og hvis du ikke er. Du kommer i bogen ind bag facaden og ind i motorrummet, så du kan få en fornemmelse af, hvad du skal holde øje med for at holde balancen, hvis du begynder at åbne til din egen spiritualitet og åndelighed. Den er til dig, som er søgende og som leder efter et moderne og ukompliceret perspektiv i forhold til mange af de gamle strukturer, systemer og vendinger, som åndelighed har været beskrevet i. Om ikke andet, så som en form for introduktion.Jeg lader dig komme med ind under huden på min rejse. Jeg håber, at du får noget med dig, som du kan bruge.