Bøger om Trivsel

Coronatiden har vendt op og ned på vores normale liv, men folkeoplysningen kan være med til at hjælpe os til at vende tilbage til normale tilstande eller lære at leve med de vilkår, der er. Vi kan blive klogere på og udvikle kompetencen til at kombinere undervisning og sundhedsskabende aktiviteter og samtidig beskrive deltagernes udvikling.Corona skabte ændrede livsvilkår for mange, som også andre udefrakommende påvirkninger kan gøre.Folkeoplysningen og aftenskolerne kan være medvirkende til at afhjælpe et samfundsproblem som fx Corona, men også andre livsforandringer.

Når du bliver leder, eller en del af ledelse i en af de mange daginstitutioner i Danmark, har du en baggrund som pædagog. Du har viden og erfaring med at skabe gode læringsmiljøer for børn, men som leder skal du nu til at skabe et godt arbejdsmiljø for dine ansatte – og her er du på bar bund – eller er du? Ved nomineringen til innovationsprisen - Publikumsprisen 2021 blev følgende fremhævet: "Vi er især begejstrede for, at løsningen er en nytænkning, der ikke er set før. Det er godt tænkt at overføre kendt viden om trivsel og faglige metoder til en ny målgruppe: medarbejderne - og på den måde nytænke medarbejderinvolvering. Det er nemt at implementere, har stor skalerbarhed og har potentiale til at øge trivslen på mange arbejdspladser".

ñ

”Hvordan kan det være, at jeg har det så svært med nye situationer?” spurgte jeg atter engang mig selv i en alder af 19 år. Som barn var jeg ikke det typiske barn, hvilket fik visse folk omkring mig til at udtrykke bekymringer for min sociale trivsel. Jeg nød til gengæld at være mig selv. Jeg nød at være den niårige med de atypiske interesser, den 17-årige gymnasieelev, der ikke kan lide at feste, og altid har jeg nydt en alenetilværelse. Når andre anså min ”asociale” levemåde som et problem, kunne jeg ikke følge dem. Jeg følte mig ikke asocial. Som ung studerende overvældede en studiestart med en masse nye mennesker mig så meget, at jeg fuldkommen mistede overskuddet til at følge med på min uddannelse, selvom jeg ellers et år forinden var blevet student med et snit over 10. Som dominobrikker faldt 18 år lige efter hinanden … Uddrag af bogen Ved flere beskrivelser af psykiske diagnoser kunne jeg med meget ærlig tankegang se paralleller til egne symptomer, men samtidig tænkte jeg, som jeg altid havde gjort: ”Hvorfor blev jeg så ikke diagnosticeret meget tidligere?” da der i mange af diagnosebeskrivelserne nemlig stod, at de fleste diagnosticeres i barndommen. Jeg fandt dog også eksempler på folk, der som voksne havde fået sådanne diagnoser. Der blev desuden visse steder fremhævet, at ens liv og tilværelse af natur kan have været så tilpasset til en, så man måske slet ikke selv har mærket det, hvilket fik mig til at tænke over mit eget liv. I mine egne øjne havde jeg jo levet et normalt og problemfrit liv i over 18 år. Om forfatteren I over 18 år var Miralem Pobrić fuldkommen tilfreds med sit liv. Selvom der i barndommen udtryktes bekymringer for hans socialisering, var Miralem selv tilfreds med egen tilværelse. En socialt overvældende begyndelse på en uddannelse fik til gengæld i 19-årsalderen Miralem til at sætte spørgsmålstegn ved både for- og nutid.

I Dit sociale barn hjælper børnepsykolog John Aasted Halse forældre med at forstå deres børn som sociale individer, og at kammeraterne påvirker børnenes sociale liv og tilknytning lige så meget som forældrene.Forældre oplever ofte, at deres barn opfører sig anderledes sammen med en flok andre børn, end når de er alene eller sammen med en voksen. Ifølge John Halse skyldes det, at børns adfærd ikke kun styres af genetiske faktorer eller opdragelse, men i lige så høj grad af sociale relationer til jævnaldrende.Bogen retter sig mod forældre og andre, der er tæt på børnene, men den er også relevant for pædagoger, lærere og studerende på de pædagogiske uddanelser.John Aasted Halse har i en lang årrække arbejdet med børn og familiers forhold. Dels som privatpraktiserende psykolog, dels som mangeårig formand for foreningen Børns Vilkår og som medlem af Børnerådet. Han har skrevet en lang række bøger om børn, deres opdragelse og udvikling.

Bogens formål er at ændre 30 år med dårlige læseresultater til verdens bedste læseresultat I 30 år har Danmark haft mange dårlige læseresultater. Det til trods for, at vi har en metode, der bevisligt kan få danske lærere til at opnå verdens bedste læseresultat! Bogens forfatter, Ingegerd Jenner Løth, har udviklet metoden - Level Up - der kan gøre 96 pct. af eleverne på alle årgange til dygtige læsere. Den er udviklet ud fra didaktikken, der førte til verdens bedste læseresultat. Et offentligt tilgængeligt forskningsresultat, der aldrig har fået opmærksomhed. Level Up-metoden giver faglig inklusion, stor læselyst, trivsel, og selvtillid. Den ændrer negativ social læsearv og forebygger læseproblemer. Ingegerd Jenner Løth har selv oplevet, hvordan dårlig læsning påvirker elevernes trivsel og indlæring, og hvor frustrerende det er ikke at kunne hjælpe eleverne til gode resultater, fordi man mangler didaktikken. Hun har skrevet bogen og udviklet metoden for at hjælpe både lærere, elever og samfund.Bogen er inkl. en plakat (100 x70cm) til klassen, der motiverer til at blive en dygtig læser og kopiark til klassens dansklærer, der viser grafen for hver elevs læseudvikling, og hvad der skal til, for at forebygge læseproblemer. God fornøjelse med Level Up læseundervisningen!

Mobbebarometrene er en del af Mobbehåndbogen. Mobbebarometrene giver dig der er ramt af mobning mulighed for, at sætte ord på en mobbesituation. Som det eneste redskab i verden, giver de et fællessprog til dig der er ramt af mobning.Det er for ofret, for forældrene og de professionelle. De giver dig mulighed for at sætte ind med hjælp og støtte, præcis der hvor det kræves.Se mere på mobbehåndbogen.dk

Denne lille bog er skrevet i februar måned 2021, hvor Coronatrætheden var ved at sætte ind, så nogle af de små prosatekster kan ikke undgå at handle om Corona, men ellers er det 28 tekster på omkring 100 ord hver, der er tænkt som opmuntring og inspiration i en tid, som mange kalder en krisetid. Små tekster med tanker, der giver opmuntring, inspiration og stof til eftertanke med ord som begrænsninger, isolation, forvirring og frustration, men også med nye muligheder i en lang periode med Corona.Der er ord, der kan give gode ideer til at tænke positivt og med fokus på det, der fungerer i stedet for det, der er problematisk. Bogen har som hovedtema trivsel og indledes med en lidt længere tekst om emnet.Læserne fortæller:- De små tekster er super gode og meget inspirerende- Jeg læser kun bøger, der giver mening og ny viden, og ikke bare for at lade mig underholde. Denne bog kan lidt af det hele.

Vi er vores handlinger, og vores handlinger har konsekvenser.ETISK HANDLEKRAFT og HUMAN INDRETNING er en metode, der kan bruges til at navigere efter i en udfordret verden, som kræver ændret adfærd og handlinger.ETISK HANDLEKRAFT giver redskaber til at træffe beslutninger på et oplyst grundlag og bidrager til langsigtede mål og strategier.I bogen bruger vi ETISK HANDLEKRAFT til at blive klogere på begrebet HUMAN INDRETNING, der kan gøre os opmærksomme på sammenhængen mellem krop og rum, og give os en metode til at indrette vores arbejdspladser, så alle bliver gladere og sundere, når de går på arbejde.Bogen henvender sig til virksomhedsledere og medarbejdere, som er optaget af forandringer i et etisk og bæredygtigt perspektiv.Om forfatterneKaren Noeberg ejer virksomheden Noeberg bæredygtig indretning, der arbejder med implementering af grønne løsninger i design og produktion.Karen er cand.mag. i billedkunst og dramaturgi. Hun har 23 års erfaring med at skabe rumløsninger, der fysisk og visuelt understøtter virksomhedens værdigrundlag og medarbejderkultur.Karen arbejder som scenograf med Human indretning for private og offentlige virksomheder i Danmark.Tin Jørgensen ejer Rethink Consulting ApS, som skaber værdi for virksomheder, der ønsker økonomisk, etisk og grøn vækst. Tin er cand.oecon., har en master i filosofi samt 27 års erfaring som strategisk og kommerciel økonom med fokus på etik og værdier i erhvervslivet.Fra 1993-2015 var Tin agent for det finske designbrand Marimekko, en rejse fra røde tal på bundlinjen til en børsnotering.Tin arbejder med forretningsetik og Etisk handlekraft som professionelt bestyrelsesmedlem i Middelfart Sparekasse og næstformand i Connect Denmark

Er almendidaktikken ved at være passé? Nej, tværtimod: En dagsorden som bæredygtighed medfører nye behov for at reflektere over almendidaktiske spørgsmål. Det samme gør reformerne af lærer- og pædagoguddannelserne og efterdønningerne fra skolereformen.På den baggrund vil bogens forfattere både inspirere og udfordre studerende, undervisere og pædagogiske forskere på videregående uddannelser inden for det pædagogiske område. Centrale temaer er formål, indhold, dannelse, læring, etik, inklusion, trivsel og bæredygtighed.Fremtidens skoler og daginstitutioner er til debat igen.Bidrag af Stig Brostrøm, Monica Carlsson, Per Fibæk Laursen, Carsten Fogh Nielsen, Lotte Hedegaard-Sørensen, Ole Henrik Hansen, Nanna Jordt Jørgensen, Anne Maj Nielsen, Anders Skriver Jensen, Mikkel Stovgaard, Merete Wiberg og Clemens Wieser

Bogen, du holder i hånden netop nu, handler om at få endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmålene: Findes der en recept på lykke og trivsel, og hvad består den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet?De korte svar på disse spørgsmål er: Ja, der findes en recept på lykke og trivsel – om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkår og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at få fod på livet. Det er baggrunden for, at denne bog har fået titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 – for det er tid til at forstå og leve i verden på nye måder.Om forfatteren:JESPER BAY-HANSEN (f. 1970) er speciallæge i almen medicin og specialist i klinisk sexologi og har dertil en amerikansk uddannelse i positiv psykologi. Han har en privat samtaleklinik og beskæftiger sig til daglig med lykke i relation til vores trivsel og sundhed, seksualitet, arbejde, fritid, passioner, værdier m.m. Jesper har udgivet adskillige bøger om livets forskellige følelser og trivsel i bredeste forstand. Hans første bog, Recepten på lykke (2011), udkom i adskillige oplag og blev omtalt som ”bogen, der kan ændre dit liv”. Præcis det samme kan denne højaktuelle brugsbog til et gladere liv.

Styrk din Coping power henvender sig til alle, som har en interesse i at stå stærkere i håndteringen af hverdagens krav og livets udfordringer. Alt hvad vores liv byder os, skal vi kunne håndtere eller cope med. De bump livet giver, og udfordringerne fra vores hverdag, forsvinder som regel ikke af sig selv og i værste fald kan de blot vokse sig større, hvis ikke vi håndterer dem effektivt. Vi kan ikke altid kontrollere de ydre stresspåvirkninger i vores liv, men med indsigt om egne copingstrategier, kan vi kontrollere, hvordan vi reagerer på disse. Der er kun én til at sætte sig i førersædet i bilen og tage styringen for på den måde at sikre den bedste manøvre på livets landevej, og det er os selv!Copingstrategier er de bedste stressreducerende værktøjer til livets små og store udfordringer, og i bogen sættes der fokus på, hvordan du med opmærksomhed om egen copingstil kan effektivisere dine copingstrategier, reducere din stressrisiko ved at forebygge at nuværende og fremtidige udfordringer bliver ukontrollerbare samt styrke din mentale sundhed. Med andre ord du lærer at udvikle og træne din COPING POWER.

Denne bog tager udgangspunkt i to centrale dagsordener i dagtilbud: en inklusionsdagsorden og en læringsdagsorden. Bogen handler således om pædagogens arbejde med at skabe gode betingelser for trivsel, udvikling og læring i børnegruppen. Bogens første del handler om gruppeledelse og om, hvordan pædagoger kan arbejde målrettet med at styrke børns muligheder for trivsel og deltagelse i børnegruppen. Bogens anden del beskæftiger sig med læringsledelse. Der stilles skarpt på områderne læring og didaktik og på forskellige strategier og metoder, som kan kvalificere pædagogens arbejde med at styrke børnenes læringsudbytte af både formelle og uformelle læreprocesser. Bogen henvender sig til pædagoger i vuggestue, børnehave og fritidstilbud, pædagogstuderende og pædagoger på efter- og videreuddannelse samt undervisere og konsulenter inden for dagtilbudsområdet.

I 'Kong Gulerod' skal 12 årige Victoria og hendes familie og venner være med til at fremme sundhed og trivsel (verdensmål nr. 3). Undervejs flyver Victoria med mariehøne-drone til USA, hvor hun møder familien Carrot... og smager usund skolemad. Børnebogen behandler tunge emner som lungekræft og fedme, men Victoria bevarer optimismen - bl.a. takket være sine venner.På www.victoriaogverdensmaalene.dk ligger der stadig flere undervisningsmaterialer, spil mm. Bøgerne er gode til højtlæsning og diskussion - også i hjemmene.Victoria & Verdensmålenes forfatter, Jesper Tornbjerg, modtog Jytte-Prisen 2019. Den ærefulde pris uddeles af HK Kommunal.

Hvad betyder ændrede rammer omkring de unges liv for deltagelse i organiserede fritidsaktiviteter? Leger de stadig? Hvad betyder den voksende fremtidsdisciplinering for deres trivsel? Hvilken betydning har det, at interaktion mellem piger og drenge primært er henlagt til skolen og fritidsklubben? Hvor stor betydning har det, at voksne er med til at rammesætte aktiviteter? Det er nogle af de spørgsmål, der stilles skarpt på i denne bog. Med afsæt i data, samtaler og en række feltstudier blandt 1450 elever fra 3.-6. klasse og 681 forældre, forsøger vi at komme ind under huden på danske tweens og de udfordringer, de oplever at stå overfor i overgangen til ungdomslivet.