Psykoterapi: rådgivning

Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Ubungen machen nicht nur Spa und fordern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstutzen den Aufbau von psychischen Selbstfursorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefuhle abkuhlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.

In this book, Windy Dryden presents and discusses transcripts of single sessions he conducted with volunteers from Onlinevents who were seeking help to deal with a variety of problems related to Christmas