Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
This extensively revised and updated edition offers a comprehensive account of the latest research and practice issues relating to perfectionism in sport, dance, and exercise.The new edition of The Psychology of Perfectionism in Sport, Dance, and Exercise includes the latest understanding of perfectionism, its benefits and costs, and support that can be given to those at risk to the perils of perfectionism. The book features contributions from leading researchers and practitioners. With nine new chapters and six updated chapters, the book provides an exhaustive account of research, novel approaches to studying and working with perfectionism, along with critical reflections on key issues and controversies. The book includes a new section on emerging approaches and concepts, as well as a revised section on applied issues and practitioner perspectives offering three new approaches to working with perfectionism. With chapters featuring returning authors and new contributors with novel perspectives, this edition will be invaluable to individuals familiar and unfamiliar with this area of work.This book will be an essential resource and vital guide for students and researchers, as well as practitioners, coaches and instructors in sport, dance, and exercise.
Have you ever lost control over your eating habits?Do you have two sets of clothes in your wardrobe, one for your current size and one for your desired size?Do you make promises to yourself to be perfect and keep to your diet, only to undermine your attempts by eating one of your prohibited foods?This book, "Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating," provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes.This book will show you how to lose weight permanently and sustainably without dieting! Finally, the Author is releasing the effective strategies she has used to assist thousands of patients to restore their connection with food in her private practice and online programs.If you are attempting to lose weight and battling emotional eating, you should know that you do not have to give up particular meals. You'll learn about the true psychological requirements that underpin your food cravings, how to address those needs in good ways, how to be mindful of your body, and how to discover the profound satisfaction that many overeaters seek in food in "Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating".Eating can provide a lot of joy or a lot of pain. If you've picked up this book, you're probably seeking ways to change your eating habits. This inspiring book, based on more than 45 activities and exercises related to Dialectical Behavior Therapy (DBT), Cognitive Behavior Therapy (CBT), and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), provides a powerful road to change.You'll learn how to:Become aware of your emotional triggers.Rise above self-judgment and other shackles.Use mindfulness techniques that are specifically adapted to your needs.Find new and healthier ways to cope with painful or unpleasant feelings.**BONUS to our readers inside this book: unlimited access to Printable Worksheets: 30-Day Challenge Tracker or Gratitude Journal for Kids & Teens! Our readers are awarded even more freebiesScroll to the top of the page and select the "BUY NOW" option.
Bank hjerte, bank er et sandt mesterværk skrevet af Signe Katrine Dinesen ♥️Som læser er du draget fra start til slut. Signes måde at skrive og formidle på er formidabelt – intet mindre.Signe har anoreksi – og autisme. Endelig en bog der beskriver kompleksiteten og samtidig logikken i, at vi skal se på samt hjælpe spiseforstyrrede på en anden måde, når der er tale om komorbiditet.Signe skulle forstå sin autisme, før hun kunne blive fri af anoreksien.Denne bog er virkelig et MUST READ, hvis du er behandler, pårørende eller selv kæmper med en spiseforstyrrelse (og evt har mistanke om, at spiseforstyrrelsen er der for at hjælpe dig med at håndtere din “anderledeshed”♥️).Noget af bagsideteksten:I Bank hjerte, bank følger vi Signe og oplever i tilbageblik hendes teenageår med indlæggelse på en psykiatrisk afdeling, sultestrejke, ensomhed, autisme og en familie, der er på sammenbruddets rand. Samtidig er det en bog om liv, vilje og ikke mindst håb, der får Signe til at rejse sig efter sit fald og finde lys i mørket. Bank hjerte, bank rammer ned i et stærkt stigende samfundsproblem. Mange unge rammes af psykisk sygdom og må kæmpe en hård kamp for et meningsfyldt liv. Dette er tilfældet for Signe, der i syv år kæmper med en livstruende spiseforstyrrelse, indtil en ny selvindsigt og stigende selverkendelse en dag åbner døren for hende.Signe Katrine Dinesen har skrevet en vigtig bog, der ikke kun sætter tanker i gang i forhold til psykisk sygdom, men også om at turde være sig selv. Det er en bog, der inviterer os til at tale højt om det svære, at rumme det vi finder anderledes og om at turde gå nye veje.Smuk, barsk og humoristisk fortalt.En bog alle kan lære af.
Bagsidetekst:”Jeg var glad og sorgløs. Jeg havde store drømme. Jeg var parat til at kaste mig over hele verden. Jeg var fuld af eventyrlyst, energi og begejstring for livet. Jeg var opsat på at gøre mit allerbedste indenfor alt, hvad jeg foretog mig. Jeg var ung, og jeg var lykkelig. Jeg havde relativt let ved næsten alt, hvad jeg foretog mig, så jeg satte ingen grænser for mig selv. Alting syntes muligt.”Men det fortsætter ikke. Alt forandrer sig på et øjeblik. Eventyrlysten, energien og begejstringen for livet forsvinder som dug for solen.Mit liv kollapser.
As a fourteen-year-old psych ward patient, Harry realised he had a choice: let anorexia keep ruining his life, or fight back against everything his mind told him was true.Now twenty-two years old, Harry delicately pieces together how his mind derailed to that point, what's happened since he made his choice, and most importantly, what it's taught him about life and how best to live it.Hungry to Be Happy is a story of survival against all odds, redemption from the depths of despair, and triumph over the most dangerous of bullies.By reclaiming the space between his ears, Harry rediscovers what matters most, and through doing so, he experiences what anorexia always promised but could never deliver - happiness.
"Ironman Triathlons. ICU Stays. Marathons. Surfing Wipeouts. Dating. Zoom in on any of the momentous occasions in Ryan Althaus's life, and you're certain to see someone lurking in the background: his friend, Ed. Ed's not quite the friend you're envisioning, though. Ed is short for "eating disorder", and he has an obnoxious way of infusing himself into every aspect of Ryan's life - but not for long! In his debut book From Emaciated to Emancipated, Ryan recounts the moment when he and Ed first crossed paths, as well as the not-so-traditional route he's taken to ditch Ed thereafter. As anyone with their own Ed will know, recovery is a journey of ups and downs. But Ryan's lighthearted approach will encourage and inspire you to join in his quest to reclaim his life, laughter and reason for being - without Ed in tow."--
PURE Vulnerability is Dr. Kevin Snyder's raw and uplifting story that inspired his TEDx talk about his journey to recovery through depression, an eating disorder and sexual assault.www.PUREVulnerability.com
En spiseforstyrrelse er en kæmpe rustning, som du tager på for ikke at mærke dine følelser. Og det er vanvittigt, hvor godt det virker! Du flytter fokus fra alt det, du ikke kan holde ud at forholde dig til. Og efterhånden forsvinder det, der er inde i selve rustningen – dig! Tilbage er rustningen uden indhold, og hverken krop, følelser, identitet eller seksualitet mærkes. Men hvad ligger bag en spiseforstyrrelse? Hvorfor tager man en rustning på? Hvad er det, der er svært at forholde sig til af følelser, kropslig udvikling og oplevelser?Og bunder en spiseforstyrrelse i en forstyrrelse i seksualiteten, eller forstyrrer spiseforstyrrelsen seksualiteten? Er der en sammenhæng på nogen måde? Det dykker jeg ned i, når jeg i denne bog lader 15 modige og dejlige kvinder fortælle deres historie med spiseforstyrrelse men med en særlig twist på: seksualitet. Jeg kommer også ind på, hvad en sund seksualitet vil sige, samt hvordan man starter med at lære at være i sin krop.
Eating disorders remain little understood by the public, and sensationalist stories in the media have done little to dispel simplistic and reductionist perspectives. This book uncovers compelling insights on the intersection of language, discourse and mental health.
This book presents experiences of LGBTQ+ people relating to food, bodies, nutrition, health, wellbeing and being queer through critical writing and creative art.
This book presents experiences of LGBTQ+ people relating to food, bodies, nutrition, health, wellbeing and being queer through critical writing and creative art.
Bagsidetekst:Denne bog er blevet til, fordi jeg syntes, der manglede en bog om, hvordan det er at være forældre til et barn, der er ramt af anoreksi, og hvordan mødet med det offentlige behandlingssystem opleves. Denne bog er først og fremmest skrevet for at give de pårørende en stemme. Da min egen datter blev indlagt, kunne jeg godt have brugt sådan en bog til at spejle mig i. Bl.a. den altopslugende følelse af afmagt. I første omgang overfor anoreksiens væsen. Senere afmagten overfor behandlingen og et system, hvor vi ikke følte os set eller hørt. Denne bog indeholder historier fra de pårørende, indlæg fra fagpersoner og forskellige artikler, som tilsammen tegner et billede af, hvad anoreksi er for en tilstand, hvordan familien påvirkes, og hvordan behandlingen i børne- & ungdomspsykiatrien ser ud i dag.
Examensarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1,0, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Die systemische Therapie beschäftigt sich schon länger mit der Frage, ob sich bei Essstörungen um einen ¿Austragungsort¿ für Schwierigkeiten in der Familie handeln könnte. Handelt es sich bei der Binge Eating Störung um Sehnsucht nach mehr Liebe und Anerkennung? Was sind weitere Risikofaktoren für die BES aus systemischer Sicht und wie ist die Verteilung dieser Risikofaktoren in der Bevölkerung? Neben der Magersucht und der Ess-Brech-Sucht wird immer mehr die Binge Eating Störung (BES) diagnostiziert. Während Magersüchtige nur noch wenig essen und bei der Ess-Brech-Sucht die Betroffenen unter Essanfällen und anschließendem Erbrechen oder Abführen leiden, werden von der Binge Eating Störung betroffene Personen von akuten ¿Fressanfällen¿ gequält. Das englische Verb ¿binge¿ bedeutet unter anderem ¿sich vollstopfen¿. Korreliert diese Übersetzung stärker mit der Ursache der Störung als viele annehmen? Möchten Betroffene mit den ¿Essanfällen¿ nur ein ¿inneres Loch¿ stopfen? Entweder zu dick oder zu dünn ¿ noch nie gab es so viel Probleme mit dem Gewicht wie heutzutage, obwohl wir ein Überangebot an Nahrungsmitteln haben und über ein erforderliches Grundwissen gesunder Ernährung verfügen. Dass Essstörungen mit einem übertriebenen Schönheitsideal zusammenhängen würden, hören und sehen wir oft. Doch liegt das Problem eventuell tiefer?Essstörungen zählen zu den häufigsten chronischen psychischen Störungen im Erwachsenenalter und die Zahl der daran leidenden Menschen wächst stetig. Mädchen beziehungsweise Frauen sind dabei über alle Essstörungen hinweg häufiger betroffen als Jungen beziehungsweise Männer. Meist erkranken junge Menschen an Essstörungen. Aber auch Menschen im mittleren oder höheren Lebensalter können an einer Essstörung erkranken. Oftmals tritt eine Essstörung nicht allein, sondern vielmehr als Mischform auf. Die Einflüsse, die zur Entstehung beitragen und auch die daraus resultierenden Folgen sind vielfältig. Überdies kann beobachtet werden, dass Essstörungen kulturabhängig sind. Ein Lebensmittelüberschuss und eine intensive Auseinandersetzung mit Essen scheinen eine Voraussetzung zu sein.
The science of Taste Training will take your kids from "yuck" to "yum!"Teach your kids to eat, just as you teach them to read Mealtimes with kids are often a battleground, with parents trying to force one more bite and kids resisting and protesting. But it doesn't need to be this way. Getting to YUM guides parents in teaching their children?whether babies, toddlers, or big kids?to enjoy eating all kinds of foods. Tested by families across North America, this new taste-training method prevents and cures picky eating while putting the fun back into food! This fun, easy-to-use book includes: The seven secrets of successful taste training. Fun games and experiments based on hands-on education and the latest scientific research. 85 healthy, easy, tasty recipes for babies, toddlers, young children, teenagers?and even adults! A unique flavor ladder approach that teaches kids to love eating a wide range of foods. Real-life success stories from families who have used these techniques to train good eaters for life!
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.