Sind, krop, sjæl: tanker og praksis

Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Seks guidede meditationer kan tilgås via bogens QR-koder. De guidede meditationer er en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.

Kristin Flood rejser rundt i Italien i Frans af Assisis fodspor og søger hjertet i hans lære. Undervejs fortæller hun den medrivende historie om naturelskeren, poeten, rebellen, mystikeren, tiggermunken og fredsmægleren. Hun kommer gennem hele hans liv, mens hun beskriver de steder, hvor han opholdt sig, og hvor han havde sine visioner, lavede mirakler og skandaler.Hvorfor sagde rigmandssønnen Frans nej til det gode liv? Mente han, at penge står i vejen for det vigtige i livet? Hvordan fik han adgang til de sjældne kvaliteter, som kom til at fylde hans liv. Efterhånden mærker Kristin Flood, at Frans begynder at fylde mere og mere i hendes eget liv. Hendes jagt på en anden form for rigdom byder på uventede overraskelser og hun begynder at ane, hvor skatten ligger begravet.

Bogen om Systemstress er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver, Karin B Nissen.Systemstress er en belastningsreaktion, der kan opstå i samarbejdet med det offentlige. Det kaldes systemstress, fordi det er i mødet med systemet, at belastningen opstår. Vi oplever at blive overbelastede, når vi ikke har ressourcerne til at imødekomme de krav, systemet stiller til os. Risikoen for at udvikle det kan nedbringes, og er det allerede opstået, kan det bearbejdes, i en vekselvirkning mellem tre elementer: Systemets krav. Din reaktion. Indre og ydre ressourcer.Det er vigtigt at slå fast, at ikke alle oplever systemstress i mødet med det offentlige, men mange gør desværre. I denne bog får du viden om og redskaber til at forebygge og håndtere systemstress.

Vil du præstere uden frygt, have livsglæden tilbage eller lære at være sammen med andre mennesker uden at blive drænet? Så kan du arbejde med dine energier. Det er noget alle kan lære, og denne bog viser dig vejen.Der er forskel på energier. Nogle kan hele og nære dig, mens andre ødelægger. Vi mennesker bruger alt for ofte skadelige energier, og derfor er det nødvendigt, at vi lærer at bruge stærke og helende energier mere bevidst. Netop den slags energier gør, at vi i vores hverdag kan passe på os selv, på hinanden og på jorden.Energier, der ændrer verden – og dig fører dig fra den spæde interesse for spiritualitet ind i energiernes univers og lærer dig at blive en dygtig energiarbejder. Bogen viser, hvordan energiarbejde altid kan hjælpe dig, f.eks. når du mister nogen, du elsker, når du bliver bange, eller når livet på anden måde er tungt og udfordrende.Om forfatterenCindy Kjøng er clairvoyant og medie og har igennem de sidste 12 år undervist og trænet både økonomidirektører, professionelle soldater, voldsramte kvinder og mange andre i, hvordan de bruger deres energier optimalt. Hun lægger vægt på, at energiforståelsen skal være en stor del af ens hverdag, hvis man vil have de resultater, man ønsker sig, og at det kan være nemt. Hun formår at vise vej til en selvindsigt, der holder, og er med sin jordnære facon et frisk pust for alle, der har lyst til at prøve kræfter med energiarbejde.

For 3 år siden levede jeg et liv med lavt til loftet. Jeg mærkede ingen passion, og drænende relationer, lavt selvværd, ondt i sjælen og opgivelse fyldte det meste i mig. Når mit vækkeur ringede, kunne jeg kun få øje på ét lyspunkt: At jeg senere samme dag igen ville ende i min seng. Jeg var udkørt. Jeg var trist. Og jeg havde næsten givet helt op. Men så skete der et mirakel ... Josefine Valentin har knækket koden til personlig succes. I dag kan hun bl.a. skrive forfatter, skodesigner, foredragsholder, coach, blogger og influ­encer på CV’et. Blot tre år efter det, hun kalder sit livs store nedtur. Hverdagsstrategier er en håndbog til dig, der ønsker at vende skuden og komme ud af den negative spiral. Dig, som føler dig handlingslammet og præget af negativ tænkning og manglende overskud. Med udgangspunkt i sine personlige erfaringer og oplevelser giver Jose­fine sine bud på små strategier og værktøjer, der kan hjælpe dig videre, når sindet føles tungt, og hverdagen spænder ben. Bogen er samtidig en personlig og livsbekræftende fortælling om at finde vej ud af mørket. Ligesom i sin første bog, Vilje slår talent, skriver Josefine på en levende og hudløst ærlig måde, der rammer hjertet og sætter sig i smilebåndet. Om forfatteren:Nordjyske Josefine Valentin har på få år skabt et stærkt personligt brand og en succesfuld karriere som influencer, blogger, foredragsholder, desig­ner og forfatter. Hun har flere end 63.000 følgere på Instagram, hvor hun især er afholdt for sin bundærlige facon og sit optimistiske sind. Josefi­ne har bl.a. holdt foredrag under overskrifter som ”Digital dannelse”, ”Vejen til personlig succes”, ”Jeg vil være glad” og ”Stå ved, at du er vigtig”, og i 2019 udgav hun sin første bog med titlen Vilje slår talent. Hun er des­uden certificeret NLP­-coach.

ET ÆLDGAMMELT SYSTEM DESIGNET TIL AT FÅ DIT FULDE POTENTIALE FREM… BOGEN OM DHARMA afslører den svært opnåelige Dharma-kode, et flere tusinde år gammelt system designet til at træffe oplyste valg og opfylde vores højeste potentiale. Dharma-koden var oprindeligt beregnet til konger og dronninger – og bevogtet af dem –og denne viden blev bevidst skjult og videregivet i hemmelighed af vismænd i en hellig tradition gennem årtusinder. ”Tænk tilbage. Det, vi husker tydeligst fra vores liv, er vores succeser og vores fiaskoer, tiderne med fortræffelighed og tåbelighed. De resultater, vi oplever i vores liv, er ikke tilfældige: de afspejler kvaliteten af vores valg. For at hjælpe os med at træffe gode valg, udtænkte vismændene Dharma-koden.” Kort fortalt er der fire dimensioner af Dharma – SANDHED, RENHED, IKKE-VOLD og DISCIPLIN. Det er områderne for henholdsvis at være, at differentiere, at relatere og at handle. Når disse fire dimensioner, eller principper, konvergerer, så blomstrer Dharma og vi kan leve et liv i fortræffelighed. Dharma-koden guidede de kongelige herskere for årtusinder tilbage, men vi hersker alle over vores eget kongerige og kan med fordel benytte de samme teknikker – fx i vores arbejdsmiljø, i vores familieliv og i vores øvrige relationer. Så dét at handle rigtigt, at bringe de bedste kvaliteter frem i os selv og øge kvaliteten af vores beslutninger og valg, er lige så afgørende nu, som for tusinder af år tilbage.BOGEN OM DHARMA er skrevet i et letforståeligt sprog med talrige referencer til en række navnkundige personligheder indenfor psykologi, erhvervslivet og yoga-verdenen. Simon Haas har gjort et fantastisk stykke arbejde med at kulturelt oversætte disse læresætninger for nutidige læsere, på en måde, der tilbyder enorm værdi. OM FORFATTEREN: Simon Haas, som er født i 1975, blev interesseret i at studere gamle visdomstraditioner for mere end femogtyve år siden. Allerede som dreng begyndte han at studere de urgamle indiske sanskrittekster og boede i mange år i tempelklostre i Indien. Han gik i lære hos en ældre mester indenfor Bhakti-traditionen; en ubrudt række af lærere, der tusinder af år tilbage i tiden. Simon dimitterede med udmærkelse fra University of Cambridge. I øjeblikket fokuserer han på at gøre læren fra det gamle Indien tilgængelig for nutidige læsere og publikum. Han holder foredrag og tilbyder seminarer og workshops over hele verden om yogafilosofi og Indiens ældgamle lære.Kort om forfatteren og bogen: I en alder af blot tretten år begyndte Simon Haas at studere Indiens hellige sanskrittekster. Han mødte sin lærer, en mester indenfor Bhakti-traditionen, i 1991 og gik i lære hos ham i seksten år. Denne bog kortlægger Simons rejse og hans ”udgravning” af læren om Dharma.

ACHIEVE YOUR GOALS BY LEARNING TO FOCUS.Focus can be learned and improved with practice, just like learning to read or write.Focus is at the core of all human success, yet we are constantly distracted.Distraction is damaging relationships, our working lives and our happiness.Whether you're seeking to improve yourself as a team member or a leader, a partner or a parent, a student or a teacher, this book will help you learn how to focus and in doing so, dramatically improve your productivity, relationships, mental health, happiness and your ability to achieve your life goals.Drawing on ancient Hindu monastic tradition, Dandapani shows us in this ten-step guide that concentration is a skill we can learn and improve with practice.

I bogen “Heal the Pineal - Detox with Hung Song” deler Githa Ben-David sin personlige erfaring med, hvordan du kan afgifte din Pineal-kogle-kirtel ved hjælp af din stemme. De fleste menneskers Pineal er nemlig forkalket med fluor, klorin, kalk og aluminiums aflejringer, en tilstand som svækker bl.a. immunforsvaret. Balancer dit hormon system, optimer dit immun- og afgiftningssystem, opnå perfekt søvn, minimer menopausesymptomer, kronisk allergi, ledsmerter og meget mere. Metoden er baseret på Githas personlige erfaringer med ”Aaar-sang” og Hung Song - en banebrydende ny, hjælp til selvhjælp medicin.Virkningen af ”Hung” lyden kan føles lige så snart den indre undertone resonerer med Pinealen, som ved stimulering kvitterer med udskillelse af søvn, foryngelses og superantioxidanten melatonin. ”Heal the Pineal” er en videnskabelig, kemisk, elektrisk, historisk og åndelig udforskning af Pineal kogle kirtlen, som fører Githa Ben-David til Nikola Tesla, professor Gerald Pollack, geolog Rex Newnham, videnskabskvinde Stephanie Seneff, professor Bruce Lipton, antikkens filosoffer, Jesus, Moses og til et stort antal andre forskere, læger, åndelige lærere og terapeuter. “Heal the Pineal” er skrevet på et let forståeligt engelsk og inkluderer øvelser, links til demonstrationsfilm og gratis webinarer. Bruce Lipton, forfatter, biolog og professor i epigenetik, anbefaler ”Heal the Pineal” i sit nyhedsbrev.Githa Ben-David er uddannet ved Det Danske Musikkonservatorium i København. Hun har studeret klassisk indisk sang med Mangala Tiwari i Varanasi og er en anerkendt pioner inden for vokal lydterapi. Sanger, komponist, forfatter og leder af ”International Education in Vocal Sound Therapy”.

Al forandring starter i os selv, men det kan ofte være krævende og uoverskueligt at gennemføre på egen hånd. Når vaner skal ændres, er det altid en fordel at have en ramme at læne sig op ad.Daglig taknemmelighed er videnskabeligt dokumenteret at have positiv indvirkning på vores tilfredshed med vores liv.Daglig taknemmelighed hjælper med at få fokus på alt det, der allerede virker, og som du er glad for.Jo mere fokus du har på det, du godt kan lide, jo mere selvforstærkende bliver følelsen. Loven om Tiltrækning reagerer på, hvordan du føler om det, du har mest fokus på.Denne taknemmelighedsarbejdsbog er den naturlige følgesvend til dig, der allerede er i gang med at udvise daglig taknemmelighed, men den er også til dig, der er helt ny i processen.Arbejdsbogen er konktet og lavpraktisk og er udviklet, så den passer til taknemmelighedsgruppen på Facebook, men kan også bruges separat. Bogen indeholder blandt andet en inspirationsliste, hvis du oplever, at det er svært at komme i gang. Du finder eksempler, så du kan se, hvordan du kan gribe det an. Desuden indeholder bogen 108 små inspirationscitater om Loven om Tiltrækning.En smuk og uundværlig bog til dig, der gerne vil have den fulde effekt af en daglig taknemmelighedspraksis.

Vi mennesker er styret af vores følelser. Det ved de fleste. Men vidste du, i hvor høj grad vores emotionelle system påvirker vores adfærd og de valg, vi træffer i livet? Der er forskel på emotioner og følelser. Emotioner er en automatisk og basal livsproces i vores organisme, som vi ikke har nogen bevidst kontrol over. Som for eksempel når vi reagerer med vrede, hvis vores fysiske grænser overtrædes, eller smiler stort, når vi møder én, vi holder af. Vores følelser, derimod, er den oplevelse, vi har af emotionerne. I bogen undersøger vi hele det emotionelle systems dynamik og hvad der sker, når det naturlige emotionelle udtryk forstyrres. Vi ser også nærmere på menneskets grundlæggende emotioner: angst, vrede, sorg, glæde og kærlighed, samt emotionslignende processer som skam, skyld og seksualitet. Det emotionelle system er med til at forme den vi er og måden, vi ser os selv og omverdenen på. Når vi modsætter os emotioner, er konsekvensen, at vi skaber problemer for os selv og oplever konflikter med omverdenen. Hvis vi omvendt lærer at tillade deres udtryk, kan de bringe os mere livskraft, glæde og kærlighed i livet.

NÅR LIVET ER REN KUNG FU ...Bedst som man er optaget af én opgave, angribes man bagfra af to nye. Den ene kommer på mail og den anden på mobilen. Så åbner der sig en lem i loftet, og ned på skrivebordet dumper en organisationsændring. Hjemme overfaldes man frontalt af to børn, mens partneren indkalder til planlægningsmøde i samtalekøkkenet. Der er ikke noget at sige til, at mange oplever livet som ren kung fu!Alligevel er der en gruppe mennesker, som på trods af krævende og belastende jobs stortrives midt i travlheden. Deres personlige overskud er stort, og deres livskvalitet er høj - det er dem, der kaldes de langtidsfriske. Hvordan gør de? Og måske vigtigst af alt - hvad kan vi lære af dem? -Lær kraftfulde teknikker og trivselstrategier, der giver dig mere overskud- Bliv inspireret af cases fra det virkelige liv- Få den nyeste viden om trivselsstoffer i hjernenHenrik Krog er trivselsrådgiver, stressekspert, kropsterapeut og foredragsholder med 20 års profesionel erfaring. Henrik har været rådgiver bl.a. for SAS, Novo Nordisk, Top Danmark, Multidata og Coca-Cola.

"Selvudvikling for det hele menneske" er en seriøs og enkel adgang til personlig udvikling. Gennem øvelser og casestories bliver du ført ind i selvudviklingens grundprincipper og metoder. Med en række teknikker viser bogen, hvordan du kan:- slippe negative bindinger til fortiden og fremtiden- tage ansvar for dit eget liv- forløse traumer- give slip på skyldfølelser- se det væsentlige i livetDu lærer også, hvordan du kan bruge chakrasystemet som et nyttigt redskab til at opnå følelsen af både helhed, glæde og livskvalitet. Og du får en kort meditation, der ved daglig brug vil gøre underværker i dit liv, samt forslag til gode og afstressende vaner.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlHenrik Krag har beskæftiget sig indgående med personlig udvikling, og han har gennem mange år både professionelt og personligt været en del af selvudviklingsmiljøet i Vækstcenteret i Nørre Snede.

Den spirituelle lærer, mediet og forfatteren James Van Praagh har ifølge eget udsagn modtaget tusinder af beskeder fra den anden side, hvor afdøde har ladet ham vide, at de gerne vil formidle, hvor vigtigt det er, at vi alle bruger kærlighedens kraft, mens vi befinder os på Jorden. I sin fascinerende bog peger Van Praagh på kærlighedens forvandlende energi og kraft. I ni kortfattede kapitler minder han os om, at kærligheden ikke kender nogen grænser og kan ændre et menneskes liv for altid. Ved at formidle sine levende personlige historier og en utrolig viden om livet efter døden viser Van Praagh, hvordan vi kan aktivere kærlighedens kraft og bruge den til at åbne vores hjerte for verden. Når vi begynder at tænke kærlige tanker, vil angst og bekymring gradvis forsvinde. Beslutninger, vi tidligere grublede længe over, bliver lettere at træffe. Vi tiltrækker ikke længere besværlige situationer og mennesker, fordi vi lærer at slippe deres energimæssige påvirkning af os. Når vi bevidst begynder at omgive os med kærlighedens og acceptens energi – vores naturlige værenstilstand – bliver vores rejse i dette liv langt nemmere og mere meningsfuld.

Astrologi er en 3000 år gammel visdom, som beskriver himmellegemernes betydning for livet her på jorden. Astrologien handler om at være opmærksom og nysgerrig på sig selv, på livet og på universet. Fordyb dig og opdag, at du er en del af noget større og lad astrologien bringe mere magi ind i hverdagen.Lad denne astrologiske ugekalender guide dig gennem planeternes bevægelser, månens cyklus og årstidernes skiften – og bliv bevidst om, hvad der sker inden i dig og i naturen omkring dig. Årstiderne er ikke kun ydre, men findes også i dit indre.Du kan benytte denne kalender som enhver anden kalender. Året igennem inviterer den dig til at notere dine aftaler, drømme, tanker og følelser. Se denne kalender som en god ven gennem hele 2025.Kalenderen er udarbejdet af Amalie Bendixen og Marianne Gellert, de to kvinder bag succes-podcasten Astropod, der startede i 2018 og hurtigt vandt stor popularitet. Kalenderen er rigt illustreret med tegninger, collager, kunstværker med videre.

"Transcend the limitations of your lower consciousness and discover a perpetual state of peace, flow, and success. RJ Spina, author of the bestselling Supercharged Self-Healing, presents twenty-four meditation-based teachings designed to help tap into your higher self and overcome what's always held you back-your conditioned mind"--

Da det går op for Deborah, at hendes kroniske rygsmerter er forsvundet, uden at hun har gjort noget for det, begynder hun nysgerrigt at undersøge sandheden om forbindelsen mellem krop og sind, og det fører hende ud på et internationalt eventyr. Kan hun finde vej i den medicinske verden og afmystificere oplevelsen af kroniske smerter, så hun kan hjælpe andre til at blive smertefri? Vil de tro på, at tanker er den glemte forbindelse?Smertefri er en inspirerende og medrivende roman om sammenhængen mellem smerter, stresstilstande og tankens kraft. Med indlevelse og humor beskrives en række letgenkendelige menneskeskæbner, der har det til fælles, at de føler sig fanget i deres historier om kroniske smerter, og vi følger dem på deres vej til frihed gennem indsigter i, hvad der skaber deres oplevelser.Chana Studley er forfatter, foredragsholder og 3P coach. I denne bog fortæller hun gennem bogens personer og handling om den medicinske forskning i kroniske smerter, om traditionelle og alternative behandlingsmetoder og placebo – og om den forståelse af sindet og tankens kraft, som hjalp hende selv til at blive smertefri.Forståelsen som kaldes De Tre Principper (3P), medfødt sundhed eller indefra-ud-forståelsen, deler hun nu med mennesker verden over, som oplever lige så enestående resultater.

Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du skiller dig ud fra dem, du er sammen med, enten via din påklædning, dine behov eller dine holdninger?Dine forældre, dine bedsteforældre og hele dit ophav kan styrke dit mod til at stå ved dig selv, så du bedre kan hvile i at være den, du er. Også selv hvis nogle af dem enten er døde eller bare uvillige eller ude af stand til at støtte dig. Med ophavsterapi kan du nemlig arbejde med dit forhold til dine slægtninge uden at involvere dem.Dit ophav har stor betydning for din selvforståelse. Du bærer dets gener, og det lever på en måde i dig. Derfor har det stor betydning, om du oplever, at dine slægtninge kritiserer dig og gerne vil lave dig om, eller om du har deres opbakning.I et letlæst sprog beskriver Ilse Sand, hvordan du ved hjælp af ophavsterapi, der rummer forskellige redskaber som for eksempel brevskrivning, kan opnå at få en kærlig bekræftelse fra vigtige personer blandt dit ophav. En bekræftelse, som vil styrke din oplevelse af samhørighed med – og forankring i – din slægt og give dig et større mod til at være den, du er, også i dine andre relationer. Ophavsterapi kan også hjælpe dig med at få opløst relationsknuder, der sidder tilbage efter et samspil, der gjorde ondt.I bogens mange eksempler kan du desuden finde inspiration til at se dig selv og dit ophav på en ny og sandsynligvis mere kærlig måde.Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun er forfatter til 9 bøger blandt andet den internationale bestseller Elsk dig selv. Hendes bøger er oversat til 24 sprog.

Vil du opleve lykkesus? Grine mere? Have mere selvtillid eller indre ro? Det hele er muligt, når du skriver dagbog. Pointen er nemlig, at du tager magten tilbage til dig selv! Dagbogsliv er en hyldest til kys, tulipaner, tårer, venskaber, dyriske sider, sårbarhed og ømhed. I Dagbogsliv fortæller forfatter Lilja Scherfig ærlige og poetiske erindringer, sætter gang i sanselige tanker og stemninger og inspirerer dig til kreativitet og lidenskab. Hvert kapitel har sin egen skriveøvelse.

Silver Winner, Personal Growth & Self Help, Nautilus Book Awards "A rare achievement that discusses the witch wound with historical depth and also offers practical invitations to heal the wound on a personal and collective level."--Danielle Dulsky, author of The Holy Wild You were born to live a magical life. Deep within your soul, you know this; it is why you picked up this book. But there is another reason why you now hold this book in your hands: because some part of you feels it is unsafe to fully embrace the magic that exists within and around you. This part of you carries an age-old wound--one that keeps you from claiming your magic, owning your power, and shining fearlessly in your truth. This is the "witch wound." Healing the witch wound is not about going back in time or dwelling on the atrocities of the past--quite the opposite. This work is about taking steps now to reclaim your power, live a more magical life, and embody your most authentic self. This book will lead you through a diverse range of practices, including spell work, rituals, meditations, and journal prompts to help you uncover and work through feelings of reticence, uncertainty, and fear. Some practices may not resonate for you, while others may be deeply impactful. Take what works, adapt and customize where you can, and leave the rest. This is your journey.

A road map to harness the power of our collective human consciousness as a source for healing our traumatized worldWe are all interconnected-and dependent on each other to shape the world in which we live. Yet even though technology has allowed us to digitally share our lives with more people than ever, the result has been a growing pattern of personal isolation, alienation, and division. Why is this? "We are seeing the manifestation of collective trauma," says luminary Thomas Hübl, who has reached thousands of people around the world through his teachings on mysticism and healing. "The profoundly complex challenges we face demand a new level of human collaboration." In Attuned, Hübl, together with writer Julie Jordan Avritt, shares a visionary guide for individuals, therapists, and other professionals committed to healing our struggling world. Attuning to a person, group, or organization means coming into resonance by listening mindfully to the inner sensations, feelings, images, and information that arise. At the core of the book is the "relational field"-a vast matrix of energy through which information is shared within, around, and between us. In each chapter, you'll find insights and practices for perceiving and tuning in to oneself and others, and ultimately contributing to the healing of this field, including:. The mystical and evolutionary principles behind human development and connection. Resources for embodying resilience, processing toxic stress, and regulating our individual and collective nervous systems. Attunement practices for working with the effects of trauma in yourself and across communities. Transparent communication-a practice of relating through authentic awareness and vulnerability. Guidance for group facilitators, healing ancestral trauma, and moreBy embracing our interdependence, we can activate what is needed to respond to and evolve through the challenges of our age. "It may take only a small number of us," explains Hübl, "to establish a new level of collective coherence-to share our light, heal our wounds, and realize the unawakened potential of our world."

"The trauma that our world experienced in recent years--as result of both the pandemic and societal tensions that threaten to overwhelm us-has been unprecedented and is not going away anytime soon. It is clear that existing political and economic systems are not enough to bring the change that the world needs. In this book, Rainn Wilson explores the possibility and hope for a spiritual revolution, a 'Soul Boom' in order to address today's greatest issues--mental health, racism and sexism, climate change, and economic injustice. For Wilson, this is very serious and essential pursuit, but he brings great humor and his own unique perspective to the conversation. He feels that, culturally, we've thrown the baby out with the bathwater--and that bathwater is spirituality, Faith and the Sacred. The baby is us, and we are in need of profound healing and a unifying understanding of the world that religion provides. Sharing his experience of losing his father during the summer of 2020 as well as his personal struggles with addiction and mental health, Wilson is an empathetic narrator and thinker who readers will appreciate and trust. Wilson's approach to spirituality--the non-physical, eternal aspects of ourselves--is relatable and will apply to people of all beliefs, even the skeptics. Filled with genuine insight--not to mention enlightening Kung Fu and Star Trek references--the book offers the keys to delving into ancient wisdom and seeking out practical, transformative answers to life's biggest questions"--

Fortid og nutid flyder sammen i Elisabeth Gjerluff Nielsens poetiske bog om kristendommen Det handler om barndom og ungdom. Om bedsteforældre, forældre og børnebørn. Om dem, vi var, og dem, vi blev. Om kærlighed og svigt. Om drømme og forhåbninger.Hendes tro har lange rødder og krydser tid og sted. Den løber i årerne, og den er båret af salmerne, af erindringen, af meningsfulde øjeblikke, af ord, der har sat sig fast.For hende er troen ikke en statisk størrelse, man kan holde ud i strakt arm og betragte og redegøre for. Hun er ikke optaget af, om den er rigtig eller forkert, og hun har ingen ønsker om at føre beviser for den. Troen er, ganske enkelt.Elisabeth Gjerluff Nielsen (f. 1957), sanger/sangskriver/komponist/forfatter mm.

Ind i taknemligheden udfolder, hvordan taknemlighed kan forvandle vores liv og gøre det mere intenst og kostbart. Bogen henvender sig til dem, der selv ønsker at arbejde med taknemlig­hed, og som efterspørger en grundigere indførelse i begrebet. Herunder også de forhold, der skal sættes lys på, når man vil dybere ind i taknemlig­heden. Bogen er fyldt med praktiske eksempler på, hvordan taknemlighed kan sætte sit præg på hverdagen. Endvidere belyses taknemlighed ved hjælp af passager hentet fra litteraturen, religionen og historien. Forfatteren kommer rundt om taknemlighedsbegrebet og udforsker bl.a. følgende temaer: Veje ind i taknemligheden Taknemlighedens pris Hvordan du opdager din egen utaknemlighedTaknemlighed og børn Kritik af taknemlighedsbegrebet Den foruroligende taknemlighed Endelig præsenteres læseren for en mangfoldighed af forskellige utraditi­onelle taknemlighedsøvelser, således at der kan findes øvelser for hver en smag. Om forfatteren:Martin H. Laursen (1966) er aut. psykolog og har tidligere arbejdet som adjunkt på lærersemina­rier i Haslev, Jelling og Aarhus. Har siden 2008 arbejdet med kræftpatienter, også i den palliative fase, med fokus på, hvordan livet bedst leves på trods af de begrænsninger, som alvorlig sygdom medfører. Martin har holdt kurser i, hvordan vi kan få øjne­ne op for de betydningsfulde dimensioner i livet ved at forholde os til vores egen død. Han har selv dyrket meditation i en længere årrække og er knyttet til meditationscentret Tigerens Rede i Gedved. Han har tidligere udgivet Abduktiv undervisning og læring (2017).

Opdag sand indre fred i en usikker verden.Matt Kahn hjælper dig med at mestre forvandlingens vej i en tid, hvor forandring er allermest påkrævet.Bogens sider vil lære dig at Bryde med cyklusser af offermentalitet, selvfordømmelse, skyld og bebrejdelse Helbrede følelsesmæssige sår uden at skade andre eller påtage dig andres smerte Tage imod din guddommelighed uden at afvise eller undgå din menneskelige side Blive en ledestjerne for forandring, der forvandler din virkelighedMatt Kahns energetisk kodede mantraer og øvelser vil sætte dig i stand til at kickstarte din åndelige vækst og give dig adgang til dybere lag af velvære, frihed og glæde.

75 procent af vores sygdomme skyldes vedvarende og usædvanlig store mængder stresshormoner i kroppen. Men det er muligt at styre denne kroniske stress og dens skadelige bivirkninger med syv nemme og overkommelige redskaber. Tænk dig sund kan lære dig at gøre det. Den sammenvæver forskningsbaseret videnskab med praktiske råd, så du kan forlade den primitive kæmp-eller-flygt-tilstand og  i stedet sende helbredende hormoner ud i kroppen.