Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering

Tengo una pregunta para aquellos que buscamos enseñanzas espirituales o técnicas de empoderamiento personal.¿Por qué lo hacemos? ¿Por qué buscamos estas enseñanzas y prácticas? De hecho, ¿por qué buscamos cualquier cosa en la vida?Independientemente de cómo respondamos a estas preguntas, la razón fundamental para buscar cualquier cosa es porque creemos que seremos más felices si logramos obtenerla.Permitan que os plantee otra pregunta. ¿Qué es la felicidad? Además de ser una emoción o la experiencia de sentirse bien. ¿Qué es? ¿Dónde viene? ¿Cómo podemos esperar alcanzar la felicidad si no conocemos su naturaleza?El problema que encontramos la mayoría de nosotros al intentar ser más felices es que tratamos a la felicidad como si fuera una mercancía. Podemos decirnos cosas como:¿ "Cuando encuentre la relación adecuada, entonces seré feliz".¿ "Cuando gane suficiente dinero, entonces seré feliz".¿ "¿Cómo puedo ser feliz teniendo en cuenta lo que he vivido en el pasado?".¿ "¿Cómo puedo ser feliz viviendo de esta manera?".Independientemente de lo que nos digamos a nosotros mismos, la mayoría de nosotros hemos condicionado la felicidad que deseamos a que hagamos o logremos algo.Incluso aquellos que tienen una mentalidad espiritual pueden caer en esta trampa. Un ejemplo sería la ley de la atracción. Muchas personas se frustran al no poder manifestar sus deseos porque han caído en el mismo tipo de pensamiento. Empiezan a dudar de sí mismos porque sus experiencias no coinciden con sus expectativas.Este libro de actividades trata de profundizar más allá de la búsqueda de la felicidad. Se trata de desarrollar una comprensión de la fuente que afecta a todos los aspectos de nuestro ser.El aspecto al que me refiero es nuestra frecuencia vibratoria, también conocida como nuestra fuerza vital. Este libro te dará un plan de cinco días para elevar tu frecuencia vibratoria, de modo que puedas experimentar espontáneamente lo que deseas, en lugar de intentar conseguirlo.

De innerlijke revolutie betreft het zien dat je de persoon bent en de waarnemer van de persoon. Deze zijn een en hetzelfde. Niet-twee. Op die manier zal het innerlijke conflict: ik en mezelf eindigen en zal er sprake zijn van een ongeconditioneerde geest, keuzeloos gewaarzijn.Er bestaat dus niet zoiets als een ongeconditioneerde geest met daarnaast een geconditioneerde geest: omdat er maar een geest is. Pas wanneer we echt zien dat de persoon en de waarnemer hetzelfde zijn, zal er sprake zijn van een innerlijke transformatie.

Como monje budista y psicoterapeuta con más de diez años de experiencia en el campo de la salud mental, Venerable Nick hacompiló las enseñanzas de sus maestros de meditación tailandeses en una guía de meditación para audiencias occidentales que es a la vez simple yprofundo. Con la ayuda de analogías identificables, una plétora de bellas ilustraciones, enlaces a recursos en línea y más,Este libro ha sido elaborado meticulosamente para proporcionar un apoyo integral en cada paso de su viaje para establecer unpráctica sólida de meditación diaria.Además, este libro describe cómo prepararse para una sesión de meditación. Aprenderá la importancia de usar ropa adecuada, crear un ambiente para su espacio de meditación y seleccionar las posturas corporales y de manos adecuadas.El corpus de conocimiento de este tema es tan vasto que he intentado condensar cientos de lecciones y enseñanzas en este libro fácil de leer. Existen numerosas técnicas de meditación disponibles, que van desde el movimiento y la meditación guiada hasta la meditación trascendental. Descubrirá instrucciones detalladas paso a paso para mejorar sus posibilidades de éxito, independientemente del método que seleccione.

OH, ALMIGHTY GOD, Thou radiant source of all power, life and love, Thou free giver of sun and earth, clouds and wind, flowers and trees, fruits and birds, bees and butterflies, work and play, tenderness and unselfishness, sympathy and love, so fill us with Thyself that we shall become radiant beings like Thyself. Make us innocent as little children, simple as the young animals of the hills and fields, beautiful in soul as are the flowers, heaven-aspiring as are the trees, soothing as are the gentle breezes of night, warming as is the sun, fluid to meet all needs as water, restful as night, eager for work as the dawn, joyous in all life as the birds, and thankful for labor as the busy bees. Give us the needy to bless, the loveless to love, the sinful to stimulate and encourage to goodness, purity, and truth, the orphan to father, the degraded to uplift, and at the same time the wise to be our teachers and the serene to lead us into peace. Be Thou our Constant Vision, longing and aspiration-nay, be Thou our never-failing companion, counselor and friend. So shall we become radiant, true children of Thine, possessed of Thy likeness and radiating the glory and beauty of Thyself.

This book provides proved steps and strategies for achieving optimal health and wellness through the unobstructed passage of chakra energy.From the base of the back to the crown of the cranium, the chakras are depicted as being aligned in a rising segment. The New Age frequently associates each chakra with a particular hue. In arranged customs, chakras are subordinate to a variety of physiological capabilities, a component of awareness, an old-fashioned element, and other distinguishing characteristics. Each chakra is pictured as a distinct number of petals on a lotus or flower. Get acquainted with chakras here.Have you ever heard anyone discuss chakras? Or searched the internet for it? Have you ever attempted meditation and found it lacking? Did it not truly function that well? Well, let me assure you that I can assist you regardless of your purpose for being here.

Thousands of these chakra energy centers have been identified in the human body, and collectively, they affect the physical and mental health of the individual. The spine contains seven vital chakras that, when accessed correctly, lead to a positive and balanced existence. When these chakras are disturbed, however, you may experience physical and emotional discomfort. By following the advice in this book, you will begin to clear the path for the unrestricted movement of energy from these chakras, transforming your body from general ailment to optimal health.Life can be hectic and numerous events can occur. Therefore, the idea of perusing a lengthy, time-consuming book is not always alluring. To become proficient in something, one must simply begin; one needs the fundamentals. This book covers the fundamentals and will point you in the correct direction. Taking action to improve your health and mental well-being is an indication that you are a strong individual who desires change.What would occur if everything came to you automatically? What if I told you that you could obtain this important information for less than the price of a large cup of coffee? The super-exciting book "Kundalini Uncovered" contains proved steps and strategies for awakening your inner potential by harnessing the power of the Kundalini, which is innate to all humans! This unique force will assist you in becoming healthier, more confident, and more creative, and in achieving spiritual growth!

Este libro contiene técnicas de meditación para principiantes que no requieren más de cinco minutos por día. Este increíble libro sobre meditación trascendental puede aliviar el estrés y la ansiedad en tan solo cinco minutos, ya sea que esté en casa, en el trabajo o de viaje.Este hábito aparentemente desafiante se puede desarrollar con un poco de persistencia y un enfoque sistemático. Después de eso, essolo es cuestión de tiempo hasta que empieces a ver resultados. A medida que mejoren sus habilidades de meditación, continuará cosechando losbeneficios. Quién sabe, ¡puede que incluso alcances la iluminación algún día!Este libro proporciona instrucciones sencillas paso a paso sobre cómo comenzar a meditar con atención plena de inmediato, a diferencia de otros libros que pueden confundirlo con una terminología excesiva y dejarlo sintiéndose desorientado. Aprenderá cómo enfocar su atención, permanecer en el momento presente y cultivar una sensación diaria de calma y claridad.

Adquirir una comprensión profunda de la meditación y la mente. Descubre la tranquilidad interior. Aprenda cómo pasar solo cinco minutos por día "duchando su mente" puede transformar toda su vida. Independientemente de su habilidad o nivel de experiencia, esta guía lo ayudará a descubrir los componentes básicos universales de la meditación efectiva. Sin embargo, como siempre, no confíe en nuestra palabra. Al embarcarse en este viaje sagrado al espacio interior, será testigo de la transformación de su vida.Este libro está escrito para que puedas relacionarte con el personaje y experimentar no solo la historia sino también los colores, olores y sonidos. Según estudios científicos, esta es una excelente manera de "desconectarse de la realidad" y olvidarse del estrés de la vida. su vida.Este libro reúne múltiples soluciones para evolucionar como persona, decodificando poderosas revelaciones de las ciencias antiguas, las leyes de la naturaleza y el propio aprendizaje permanente del autor. Es un relato sincero de sus hallazgos y puntos de vista.

Similarly to how we take vitamins and minerals, consume well, and exercise to maintain the health of our physical bodies, we also have the ability to maintain the health of our chakras. One of the most detrimental influences on our health is an ongoing condition of anxiety and tension.If you can remove the obstacles that are preventing you from living your best life, optimal physical and psychological health is closer than you ever imagined. Utilize the life-changing information contained in this guidebook to discover how to navigate the path to a better YOU.Chakras are pools of energy in our bodies that control our psychological qualities, and meditation is the ultimate exercise for the mind. It helps to develop better control over our emotions, and this book will guide you to train your mind through meditation.

Are you tired of being overwhelmed by the demands of everyday life? Do you long for a sanctuary of tranquility in the midst of a hectic world? Look no further. Stress, the invisible foe that stealthily infiltrates our lives, wreaks havoc on our physical, mental, and emotional well-being. Its insidious grip tightens, leaving us vulnerable to a plethora of debilitating effects that can't be ignored. Immerse yourself in the timeless wisdom shared by the author of this book, seamlessly merging ancient mindfulness practices with the cutting-edge marvels of neuroscience. Brace yourself for a mind-altering experience as you awaken to the limitless possibilities that await you. This book offers a practical and accessible guide to incorporating mindfulness into your daily routine, empowering you to navigate stress with grace and rediscover inner peace. Through their guidance, you'll develop a heightened awareness of the present moment, fostering a deep connection with yourself and others. As you embrace mindfulness, you'll witness stress melting away, replaced by a newfound tranquility and an unwavering sense of inner harmony. Practical mindfulness exercises: Discover simple yet powerful exercises to integrate into your routine, regaining control over thoughts, emotions, and reactions.Effective stress management: Learn research-backed strategies to identify triggers, set boundaries, and develop coping mechanisms for resilience.Cultivating self-awareness: Observe thoughts and emotions without judgment, fostering deep understanding of oneself.Finding inner peace amidst challenges: Create moments of stillness and tranquility, even in a busy schedule, for serenity and balance.Long-term mindfulness integration: Sustain mindfulness in work, relationships, self-care, and personal growth for lasting stress relief and inner peaceand much more Whether you're a busy professional, a student facing exam pressures, or simply someone seeking solace from the demands of modern life, this book is your gateway to a life of greater balance, clarity, and fulfillment. Step into a world where stress holds no power, and where inner peace and calmness become your natural state. Don't let stress define your life. Embark on this transformative journey today and embrace a life filled with lasting peace!

Amanda Solk, lives in the North of England, UK and she is a writer, healer, therapist, poet and speaker, whose main focus is in guiding people to come to know and live in the present moment; resting in and as their Natural Essence, and achieving freedom and inner peace in every day life. Amanda utilises many forms to do this, such as various methods of Self-Enquiry, and helpful easy-to understand techniques which aim to show how to free oneself from the addiction- the over interest - in thinking. Amanda's first book is called: 'The Joy of No Self' - together with this book - 'IS-ness is your only BIZness' -have been devised to awaken, inspire and give guidance on how to live life in a down-to-earth, yet extraordinary way.'IS-ness is your only BIZness' is no ordinary poetry book. The poems within do not 'wax poetic' in the descriptive or romantic sense, instead, they have a powerful purpose and effect: they are active, and they do something - which is why they are called 'Power-Poems' and provide actual steps to Liberation This book is like a poetic instruction manual - a precise guide - through the medium of specific rhyming poems - on how to actually come to experience the Supreme Self - one's natural state of bliss. Within these pages is the Holy Grail, because it offers the end to all seeking outside oneself - to the actual felt experience of the blissful nature, within.These potent Power-Poems read almost like treatments or spells - in that the words are all deeply encoded with a secret quality that transmits a deep peace.May they bless you and free you from your personal sense of identity, to the infinite bliss of your authentic, Natural essence.

Because God isn't considered, in my opinion, one of the primary causes of the rising number of unsuccessful marriages. Many individuals think that God shouldn't be considered since marriage is more physical than spiritual. We overlook the fact that marriage is primarily a divine institution.Meditation & Its Practices is a comprehensive guidebook for exploring Hinduism's two most time-honored traditions of meditation. It illuminates the principles of Yoga and Vedanta meditation traditions, the meaning of meditation, its goal of Self-Knowledge, the methods by which concentration is developed, and the ways of achieving self-control. It covers every aspect of this ancient spiritual practice, including the goal of Self-Knowledge.You will discover the several advantages of meditation in this book. Additionally, you will discover a variety of meditation methods that might aid at the beginning of your practice. Additionally, you will discover practical methods that will enable you to get the most out of your meditation. The moment is here to begin practicing meditation and improve your life!

Are you tired of being tossed around by the relentless storms of stress and anxiety? Do you long for a sanctuary of serenity amidst the chaos of life? Look no further. "Calming the Storm" is here to guide you through the tempestuous waves and lead you to the tranquil shores of inner peace. In today's fast-paced world, stress and anxiety have become unwelcome companions, wreaking havoc on our mental and emotional well-being. The constant demands and pressures leave us feeling overwhelmed, restless, and disconnected from our true selves. The storms of life seem relentless, leaving us desperately searching for an anchor of calmness and serenity. But fear not, for within the pages of this remarkable book lies the solution to your struggles. This book presents a collection of powerful meditation techniques, carefully curated to quiet the mind, restore balance, and cultivate a profound sense of inner peace. It's time to regain control over your thoughts, emotions, and reactions, and find solace amidst the chaos. You will find:Mindful meditation techniques: Discover a variety of mindfulness-based meditation techniques to quiet the mind and find inner peace.Stress and anxiety relief: Learn effective strategies to reduce stress and anxiety, allowing you to navigate life's challenges with calmness and resilience.Cultivating self-awareness: Develop a deeper understanding of yourself through guided meditation practices, fostering self-reflection and personal growth.Restoring balance and harmony: Explore meditation exercises designed to restore balance and harmony to your mind, body, and spirit.Embracing inner peace: Unlock the transformative power of meditation and experience the profound serenity and fulfillment that comes from within.and much more Whether you are seeking respite from the chaotic external world or yearning to unlock the depths of your inner being, "Calming the Storm" is your beacon of light. Let its transformative pages guide you through the tumultuous waves of life and lead you to the tranquil shores of inner serenity. Embrace today the power of this book and immerse yourself in a world of profound tranquility and unshakeable serenity!

Introducing "The Mindful Path: Finding Clarity and Serenity through Meditation" - Finding Inner Stillness in a Busy and Chaotic WorldIn the midst of our fast-paced and hectic lives, finding moments of peace, clarity, and serenity can feel like an elusive dream. But what if there was a way to navigate the chaos with grace and embrace a sense of calm amidst the storm? The Mindful Path: Finding Clarity and Serenity through Meditation, is the book that will guide you on a transformative journey towards inner stillness and profound self-discovery.In this compelling and enlightening book, you will embark on a path of mindfulness and meditation-a journey that will help you find clarity and serenity in every aspect of your life. Drawing from ancient wisdom and modern research, this book offers a comprehensive and practical approach to meditation, allowing you to cultivate mindfulness and embrace the present moment.The Mindful Path, goes beyond mere techniques and offers a deeper understanding of the transformative power of meditation. It explores the benefits of mindfulness and meditation in various areas of life, providing practical guidance, insightful stories, and powerful exercises to help you integrate these practices into your daily routine.Discover how "The Mindful Path" can help you:Cultivate inner peace and calm: Learn techniques to quiet the mind, let go of stress, and find refuge in stillness even amidst a busy and chaotic world. Enhance self-awareness and self-discovery: Develop a deeper understanding of yourself, your thoughts, emotions, and patterns of behavior, allowing for personal growth and transformation. Improve focus and concentration: Harness the power of meditation to sharpen your focus, enhance your productivity, and find clarity in your tasks and goals. Reduce anxiety and manage emotions: Learn how to navigate challenging emotions with mindfulness, cultivate emotional resilience, and find balance in your emotional well-being. Foster compassion and connection: Discover how meditation can deepen your connection with others, nurture empathy, and promote a sense of compassion and understanding in your relationships. As you embark on this transformative journey, you will also discover the importance of self-care and self-compassion. "The Mindful Path" encourages you to prioritize your well-being, nourish your body and mind, and create a sustainable and balanced lifestyle that supports your inner growth and serenity.Don't miss the opportunity to embark on this transformative journey towards clarity and serenity. "The Mindful Path: Finding Clarity and Serenity through Meditation" is your companion on the path to a more mindful and balanced life. Order your copy today and start your journey towards finding inner stillness in a busy and chaotic world.Remember, within you lies the power to find peace amidst the chaos, serenity amidst the noise, and clarity amidst the confusion. Embrace the transformative practice of mindfulness and meditation and unlock the potential for a life of profound joy, wisdom, and self-discovery.

Those who sing pray twice. In our Christmas carols, we find praise, contemplation, lamentation, and affirmation. Singing them, we join the angelic chorus with the shepherds, participating in the harmonies of the spheres. Our carols rise to the heavens and plumb the unconscious depths of the Spirit, where the "sighs too deep for words" whisper. Childhood memories of carols linger forever at the edges of our memories, fueling our hearts with hope.This holiday season, extend the Christmas joy through the traditional twelve days that lead up to Epiphany. After the busyness of parties and gifts, family gatherings and cookie-baking, take time to focus on the real meaning of Christmas. Celebrate each day with Bruce Epperly, meditating on the familiar words of Christmas carols. Sing and pray at the same time, as you rejoice in the coming of Love and Wisdom into our world, embodied in a Child whose compassionate embrace is greater than any challenge.Joy to the world, for God is come.

Enter a universe where the keys to cosmological harmony are waiting for you and where the very fabric of existence moves to the beat of your aspirations. The ancient knowledge of balance, the mysterious workings of the alluring law of attraction, and the energizing power of chakra-based meditation are unlocked as you travel through the limitless realms of knowledge.Past emotional traumas and the excruciating stress of daily living can weigh a person down. However, by spending just a few minutes each day working with your heart chakra, you may let go of your problems and prepare yourself to receive a flood of fresh, uplifting feelings.This book was inspired by the public's growing fascination for the prehistoric idea of chakras. The word chakra is resurfacing in popular culture rekindling interest in this very old but extremely true idea. This book should help you quench your hunger for knowledge.

Cómo finalmente superar la resistencia y manifestar lo que quieres más rápido...Estimado amigo o amiga, si estás leyendo esta página, es probable que falte algo en tu práctica de ley de atracción, ¿o estás buscando algo más por ahí?Tal vez hayas leído libros y asistido a seminarios, tal vez hayas probado una gran cantidad de estrategias de ley de atracción, pero aún no has transformado tu vida de la manera que realmente deseas; la forma en que te traería más paz, felicidad, salud y abundancia.No te preocupes, yo también he estado en esa situación y no es tu culpa.Verás, el problema es que, si bien muchos recursos te dicen qué hacer (hacer afirmaciones, visualizar, meditar), muy pocos te dicen cómo hacerlo...No se trata de cuánto tiempo pasas en tus prácticas de ley de atracción/ manifestación, ni siquiera se trata tanto de lo que practicas (ya sea que hagas afirmaciones, visualices, escribas en un diario o hagas otra cosa), sino que se trata de cómo lo practicas y cómo te ayuda a cambiar tu mentalidad y transformar tu energía.De esto se tratan la Ley de Atracción y los Ejercicios para Manifestar.Están diseñados para ayudarte a sentirte libre de resistencia.Para que puedas manifestar desde tu NÚCLEO y entrar fácilmente en el FLUJO de amor, ABUNDANCIA y felicidad.Esto Es Exactamente Lo Que Descubrirás en Este Libro:-La verdad sobre la manifestación (y por qué la mayoría de la gente falla)- ¿Está tu mente lista para recibir?- Deshazte de la resistencia y los bloqueos emocionales que te alejan de la abundancia- Un consejo simple para amplificar tu energía para ser imparable- Meditación para liberar tu verdadera intención y hacer que las cosas se manifiesten-El error más grande que la gente comete con la gratitud (y cómo usarlo para manifestar más rápido)- Cómo las emociones negativas en realidad pueden ayudarnos (y cómo reprimirlas no es una buena idea)-Cómo prepararte para manifestar en grande y convertirte en un complemento vibracional de tus deseosTambién obtendrás: El desafío de 30 días + los ejercicios prácticos de ley de atracción y física cuántica para ayudarte a nutrir tu energía e intenciones en un nivel más profundo.La capacidad de manifestar es una habilidad natural en la que puedes entrar fácilmente, permitiéndote practicar lo que ya ha funcionado para miles de personas.¡Todo lo que necesitas hacer es permitir que te guíen, honrar tus deseos y estar listo o lista para manifestar cosas asombrosas en tu vida!Pide tu copia hoy y descubre lo poderoso/a que eres.¡Comienza a manifestar desde tu núcleo y crea la vida abundante que mereces!

¡Tu guía personalizada hacia la libertad mental y emocional! ¡Estás a punto de descubrir cómo liberarte de la ansiedad, el estrés, y los pensamientos negativos con poderosas técnicas de terapia cognitiva conductual! La terapia cognitiva conductual (TCC) ofrece estrategias efectivas y probadas que se han utilizado con éxito para tratar y eliminar la ansiedad. ¿Las buenas noticias? Cualquiera puede dominarlas y usarlas para lograr una mejor calidad de vida, y esto es lo que esta guía te ofrece: un enfoque sencillo y práctico y ejercicios efectivos de TCC para ayudarte en tu viaje hacia la paz, el equilibrio y la felicidad. Con la terapia cognitiva conductual puedes llegar a la raíz del problema, tener una amistad con tus emociones y transformar tu vida; ¡puedes pasar desde la ansiedad a la seguridad y tener el control de tu vida y sentimientos! Aquí te dejo una breve vista previa de lo que encontrarás en su interior: - Cómo darse cuenta de que la ansiedad está tratando de ser tu amiga - La ansiedad es una emoción: una experiencia de todo el cuerpo - Algunos desencadenantes en los que quizás no hayas pensado - La función holística de las emociones - ¡Veamos tu nivel de ansiedad y tracemos una ruta para que tu nivel de ansiedad sea el que tú elijas! - Aprende lo que está causando tu respuesta ansiosa para llegar a la raíz del problema y finalmente sanar tu vida - Comprender los enfoques cognitivos conductuales y descubrir cuáles son tus creencias inconscientes - Aprender los estilos de pensamiento que te hacen sentir más ansiedad y cambiarlos - El pensamiento en blanco y negro y qué hacer al respecto -De la ansiedad a la seguridad - tu transformación personal - Cómo aumentar tus emociones positivas - Las habilidades para auto-calmarse de la consciencia plena + Ejercicios prácticos (estilo libro de ejercicios) incluidos Como puedes ver, ¡la TCC no tiene que tratarse sobre rituales complicados, retiros caros y manuales de autoayuda que son difíciles! Todo se reduce a sumergirse profundamente, tener una amistad con tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia. En este libro, encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento ansioso y estresante y permitir que tu mente comprenda la TCC para que puedas alcanzar la paz y la felicidad en todas las áreas de tu vida...

Drømmen om den inderste sø er en åndelig rejse med afsæt i vores tids udfordringer. Martin Lönnebo skriver om jordens krise og om sjælens krise, og om hvordan de hænger sammen.“Vi lever i en tid hvor mange mener at mennesketudgør den største trussel mod livet. Endnu fleretror at livet er meningsløst. En sådan opgivenhed erfarlig for alle, også for dyrene og planterne. Vi måsamle os i ærefrygt for livet og i kærlighed til livet.”Martin Lönnebos tager i bogen udgangspunkt i vores fælles jord og dens fremtid og i alt det, der distraherer os, og som forstyrrer vores fokus. ”Vejen til tro går via stilhed og relation,” siger Martin Lönnebo, som kalder bogen for sit åndelige testamente.Med hjælp fra bogens anvisninger og med Kristuskransen i hånden følger læseren Martin Lönnebo rundt om den smukke, indre sø. – Bogen kan anvendes som åndelig vejledning og indeholder meditationer og bønner - helt i Martin Lönnebos ånd.Martin Lönnebo (1930-2023) var biskop over Linköping Stift, forfatter til en række bøger og ophavsmand til Kristuskransen.

The author incorporates psychology, history, and present-day circumstances into his poems to encourage and empower others to start their inward journey toward healing, growth, and happiness. Morrin's work is especially relevant in light of recent studies by the Department of Defense. According to an October 2022 DoD report, suicide rates for Active Component Service members have gradually increased since 2011, although the 2021 rate is lower than in 2020.

Coloring book with 75 beautiful animals, flowers & mandalas...to color. Designed to promote Mindfulness, Relaxation & Inner Peace

¿Te has preguntado alguna vez qué podrías hacer para estar más vivo espiritualmente? ¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías contactar con los seres de Luz que te ayudarán en tu crecimiento espiritual?¿Te has preguntado alguna vez qué podrías hacer a un nivel espiritual para ayudar a la gente en Calcuta, Lima o en las calles de Nueva York?En las Notas del Áshram, El Morya te dice cómo hacer las tres cosas.Él comienza presentando el Áshram, una orden sin listas de miembros ni cuotas ni organización formal. Su único requisito es la devoción. Está compuesta simplemente por aquellos que aplican las enseñanzas y realizan los rituales contenidos en este libro.Los beneficios del Áshram son enormes. Lo más importante es que te ayudarán a desarrollar la Luz Interior y a establecer contacto con los adeptos del Oriente y los Maestros Ascendidos.Lee las Notas del Áshram y despierta tu potencial para que seas el reflejo pleno de Dios..

Authentically Successful is a powerful 3-step program to facilitate a deeper connection with Your Higher Self to help you:-Enhance your intuition and boost your wellbeing;-Get crystal-clear on what you desire and the fastest route to manifest;-Release negative feelings of blame, guilt, doubt, and shame;-Turn fear into unlimited courage;-Embody the power of aligned and inspired action;- Radically transform your self-image and self-talk through little-known subconscious communication techniques;-Realize your full potential and create success without "hustling", burning yourself out, or losing your authenticity;-Manifest joy and fulfillment in all areas of your life.Creating an amazing life is not hard- if it's in alignment with your Higher Self...When you recognize the Connection with Your Higher Self and get back into authentic alignment, everything starts to fall into place.Opportunities of unimagined magnitude will present themselves to you, orders from the Universe will be delivered swiftly, and you will manifest miracles upon miracles.Through this book, you will remember your true essence and align your vibration with what you truly desire.This book is perfect for:-People who are interested in modern spirituality, heart-based manifesting, and deep mindset work;-People who want to establish and intensify contact with their intuition and inner guidance;-Spiritual entrepreneurs, passion-preneurs, artists, creators, professionals, parents, students, teachers, and all ambitious souls who want to lead with authenticity;-Feel-good, new-age self-help lovers...It's time to get clarity about your purpose and values to manifest sustainable success and meaning that will bring true happiness to all areas of your life.Scroll up the page and order your copy of Authentically Successful today to unlock the messages from Your Higher Self.Create the life you love, desire, and deserve!

Transforma Tu Vida: Descubre el poder del crecimiento personal y vive una vida plena. En este libro, encontrará las herramientas necesarias para llevar a cabo una transformación profunda en su vida.A través de 15 capítulos, explorarás distintos temas como la autoestima, la gestión emocional, la ley de la atracción y la importancia de la acción, entre otros. Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, reflexiones y consejos para ayudarte a aplicar los conceptos a tu propia vida.Desde la primera página, este libro te invita a hacer una introspección profunda ya tomar acción para mejorar tu vida.Aprenderás a aceptar la incertidumbre, manejar tus emociones y superar el miedo al fracaso.También descubrirás cómo practicar mindfulness y la gratitud para vivir en el momento presente y apreciar las bendiciones de tu vida. Susurros de Chamán, es un autor de libros de autoayuda con una amplia experiencia en prácticas espirituales y terapias holísticas. Sus enseñanzas le han llevado a ayudar a miles de personas a transformar sus vidas a través del autoconocimiento y la conexión con su ser interior.

Vuoi superare lo stress al lavoro e a casa dal primo giorno senza spendere un centesimo in terapia, consulenza e consulenze?Lo stress è una minaccia che colpisce tutti. Pensate che ne sarete meno colpiti se non lo conoscete?Questa è un'idea sbagliata che hanno molte persone. Credono che solo le persone che devono vedere un medico soffrano di stress.Lo stress colpisce tutti noi perché è la reazione naturale del nostro corpo. Il problema inizia quando questa reazione è grave e diventa cronica.Più di 110 milioni di americani sono attualmente affetti da prediabete o diabete, ma la maggior parte di loro non lo sa.Questo li rende meno suscettibili al pericolo?Lo stesso vale per lo stress. Il livello generale di stress della società americana è molto al di sopra del livello accettabile, e questo include anche i bambini. In realtà, una popolazione molto più numerosa sta attualmente combattendo con uno stress elevato che li colpisce emotivamente, comportamentalmente e fisiologicamente.Sapevi che lo stress può avere un profondo impatto anche sulla tua salute fisica?La maggior parte delle persone hanno una conoscenza molto vaga dello stress, e chiaramente non riescono a identificare chiari segnali di stress. Questo significa che potrebbero trascurare i loro veri problemi di salute, così come i problemi affrontati dai loro cari.Questo libro vi aiuterà a capire:- La reale profondità e penetrazione dello stress- Tipi di stress e come è importante per noi- L'impatto dello stress sul nostro corpo, sulla nostra salute mentale ed emotiva e sul nostro comportamento- I termini reali in cui è necessario identificare i fattori di stress- I modi in cui si può ridurre lo stress sul posto di lavoro- Modi in cui puoi ridurre lo stress nella tua vita personale- Modi in cui potete affrontare la vostra mente che causa lo stress- Ancora più importante, modi per affrontare i fattori di stress immutabili- Tecniche come la meditazione, la visualizzazione, la consapevolezza e l'impostazione degli obiettivi che possono aiutare a ridurre lo stressE molto di più....

A "book of meditation that will help you achieve new dimensions of stress-free living"--

"Real talk on living joyfully and truly coming home to ourselves-with reflective self-care practices to help us on our interconnected journeys of liberation Join three friends, three Black women, all teachers in the Plum Village tradition founded by Zen Master Thich Nhat Hanh, sharing their experience of how mindfulness nourishes their sense of belonging and connection with ancestors. Listen to three voices in intimate conversation, touching on the pain and beauty of their families of origin, relationships and loneliness, intimacy and sexuality, politics, popular culture, race, self-care and healing-no subject is out of bounds in this free-flowing, wide-ranging offering of mindful wisdom. Authors Valerie Brown, Marisela Gomez, MD, and Kaira Jewel Lingo share how the Dharma's timeless teachings support their work for social and racial equity and justice in their work and personal lives. The book offers insights in embodied mindfulness practice to support us in healing white supremacy, internalized racial oppression, and social and cultural conditioning, leading to a firm sense of belonging and abiding joy"--

Mærker du noget kalde på dig dybt indefra, som fortæller, at det er tid til at lytte mere til dit hjerte og din sjæl? Er det tid til at skrue op for dit indre lys?I en tid, hvor verden farer stadigt hurtigere forbi, kommer mange af os til at længes efter mere mening i vores liv. Mere hverdagsmagi. Er du et sensitivt menneske, har du måske særligt haft en følelse af, at noget kalder på dig, eller at der er mere mellem himmel og jord. Lyslevende er en guide til dig, der går med en følelse af at vågne eller er nysgerrig på at kigge mere indad i dig selv. I bogen lærer forfatter Stine Schou Kvistgaard dig, hvordan du kan bruge de fine gaver, du har i din sensitive og spirituelle side. Gennem 25 smukke og selvkærlige ritualer bliver du indviet i spændende temaer som Loven Om Tiltrækning, englemagi, måneritualer, lysarbejde, kroppens 12 chakraer og naturens elementer. Samtidig lærer du, hvordan du beskytter din egen energi, hvordan du manifesterer dine drømme, og hvordan du skruer mere op for din kraft og din kærlighedsenergi. Bogens øvelser, som på en gang virker magiske og jord­nære, er lette at anvende i praksis. De guider dig kærligt og kyndigt videre på din udviklingsrejse.Mit hjerte åbnede sig i dyb genkendelse af den blide kraft, der strømmer fra disse sider. Det føles, som at tage en kærlig søster ved hånden. Og hun hvisker: “Kom hjem i din magiske kraft. Jeg viser dig vej.” Tak for en fuldkommen fortryllende bog, bristefærdig af lys og visdom. EVA ANDREA