Encambio / On the Other Hand - Estanislao Bachrach - Bog

"Este aäno cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de mâas, aprendo un idioma nuevo ... Cambiar. Esa es la cuestiâon. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentâas. Piensas que eres asâi, que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automâatico, y reaccionas ante las diversas situaciones del dâia a dâia casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros son detractores de eso que querâes hoy para vos. Esto no es casual. No eres tu, es tu cerebro. Estas reacciones automâaticas estâan determinadas por patrones cerebrales que construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te permitirâa alumbrar los procesos por los cuales pensâas, sentâis y te comportâas de determinada manera, y asâi dejar atrâas aquelloshâabitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas el potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tenâes vospara modificarlo. En este libro encontrarâas la forma de conocerte mejor, paso fundamental para lograr un mayor bienestar -- y encontrarâas las heramientas para que puedas cambiar pensamientos, emociones y acciones que entorpecen tu camino hacia la vida que quieres para, asâi, conseguir tus objetivos a largo plazo, tanto personales como profesionales."--Back cover.