Entrenamiento en asertividad - Andy Gardner - Bog

Domine la capacidad de ser asertivo sin resultar ofensivo ni preocuparse por lo que piensen los demás. ¿Le cuesta expresar sus opiniones y necesidades? ¿Tiene miedo de lo que piensen los demás sobre sus opiniones? ¿Desea ser más asertivo en diferentes ámbitos de su vida? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, la respuesta a sus problemas está en el entrenamiento de la asertividad. Este libro le ofrece eso y mucho más. En este libro, usted podrá Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivasComprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personasAdquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficacesSaber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesarioAprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesariosRevelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivoIdentificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporalDominar el arte de decir lo que piensa sin sentir la necesidad de disculparse por sus pensamientos y palabrasComprender cómo afrontar los conflictos y mantenerse firme durante las discusionesAprender técnicas prácticas para ser asertivo en diferentes tipos de relaciones
El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean. Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles.